具体描述
最好的救赎是对心灵的疗伤
不要迷茫：找对人生方向的心理课
内心晴朗：心就不会在阴郁中迷失
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破崙
有恬静的心灵就能把握心灵全部，有稳定的精神就能指挥自己！——米贝尔
一本充满希望、宁静、勇气、自我成长的能量书，破解迷茫。人的一生也许承载不了多少的惊天动地，我们需要的是一份恰到好处的幸福。可以让自己的事业蒸蒸日上。
可以轻易地完成工作，获得晋升。
可以让自己的团队和谐且高效率运转。
可以成为领袖人物，使朋友喜悦，使敌人惊愕。
可以享受简单生活，让生活更丰富，充满活力。
………
本书汇选的「定律」曾改变了无数人的命运，而今，它又呈现在你面前，如果你认真阅读，并详加思考和应用，它一样能使你的命运发生无穷的变化！
著者信息
何震
NLP导师，工商管理硕士，学习网高级讲师，银福科技集团副总经理。长期以来，一直怀着强烈的民族心和使命感致力于中国传统文化与哲学的研究，专注于企业团队素质训练和领导者心智修炼。分享给所有年轻人信心和勇气的故事，让千万读者排解内心的不安，获取人生积极的正能量。
图书目录
如果你被上帝抛弃，那么你更不应该放弃自己，别迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救赎是给自己的心灵注入强大的力量。
Part1 如果你是被上帝抛弃的天使
01 金钱带来的痛苦总是向上延伸
02 成长是一种经历，成熟是一生阅历
03 缺陷也是一种美
04 仇恨会遮蔽你明亮的内心
Part2 救赎爱情，就要拨开迷雾
01 爱情中，真有对错之分吗
02 有些拥有并不是永恆
03 痛了，自然就会放下
04 伤心的泪水会模煳你眼前的路
Part3 拥有友谊，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良师
02 朋友之间最美好的事情是诚实
03 友谊是你的力量，也是你的铠甲
04 朋友是带给你幸运的三叶草
Part4 家庭是永远的避风港
01 有家，幸福才能繁衍不息
02 风雨在到家的时候都会散去
03 家是你远行时最重要的保护伞
04 残缺的家也能为你遮风挡雨
Part5 减少你的困惑，拨开自己身边的乌云
01 得失是生命中最常见的矛盾
02 放弃成为你不可能成为的人
03 以宽容之心度他人之过
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 拨开迷茫的大雾，寻找清晰的思维
01 只要心是晴朗的，人生就没有雨天
02 寻找的旅程越简单越幸福
03 为什么别人都比我幸福
04 摆脱沮丧懦弱，让自己更加强大
下篇 不迷茫，给浮躁的心灵以宁静
走在人生路上，经历了断断续续的插曲，我们彷徨过、摇摆过，也不断努力和尝试过，身后深深浅浅的脚印里篆刻了我们成长的故事。经历过才会懂，原来，人生最重要的莫不过是找到生命中的那份安然与宁静。
Part7 走出迷茫的困境，找对人生的方向
01 目标是你疯狂飞奔的信念
02 打开心结，人生也无需太多解释
03 心态是一个括弧，等着你去填补
04 生命之屋有两扇窗
Part8 取舍断然会让你心痛
01 放弃也是另一种美
02 别给自己留下任何一个借口
03 快乐的砝码比较重
04 放弃、放下，才能放心
Part9 让自己在每一次迷茫中绽放
01 学会忽略，卸下心灵的重负
02 坚持你要做的，必定会有收获
03 认定自己「最」美好的人会幸福
04 别忘记那个最执着的自我
Part10 迷茫的岁月里，选择很重要
01 哪里是绿洲，何处是彼岸
02 如何面对所谓的奖励
03 善于调节才是心灵自由的真谛
04 时间是一把雕刻心灵的刀
Part11 学会调节你的「心」
01 你的心是玻璃的，还是水晶的
02 痛苦在给快乐建筑基地
03 用心做一个小人物
04 人生和心灵，都不会十全十美
Part12 不迷茫，用心灵指引人生的方向
01 迷茫的时候，你总是自己吓自己
02 结束与开始一直在近距离接触
03 你何必绑架自己的快乐
04 给心灵留一个私人空间
图书序言
这是一本关于成功的书，一本关于走出逆境、赢得成功的书，毫无疑问，这本书能给您的人生带来莫大的收益。
对于每个人而言，成功绝不是一件容易的事情，失败、逆境和挫折不可避免。成功可以定义为某种程度，某种境界，人们在这种程度和境界下，在完成一生使命的过程中，不论碰到任何形式的困难与逆境，都会不断地前进，直至达到成功的目标。
每个人都渴望成功，那么，决定人生成功最重要的因素到底是什么呢？
为什么有的人不管前进的道路上如何困难重重，仍能成功，而其他人则无能为力，眼睁睁地看着逆境毁灭自己的梦想？
为什么在智力、资本和机遇相同的条件下，有的人能克服逆境、步步高升，而有的人却一败涂地呢？
为什么有的人能坚持到底，战胜深不可测的逆境，有的人却中途停止甚至放弃了呢？
为什么有些组织和企业在竞争和逆境中繁荣昌盛，而有些却轰然崩溃呢？
为什么有的失败者能再度崛起、重塑人生，而有的却坠入忧惧与沮丧的深渊呢？
为什么许多非常有天赋、智商很高的人，在远远没有发挥自己潜能时就停滞不前了呢？
归根到底，这是由一个人或一个组织的逆境商数所决定的。也就是说，人生能否取得成功，在最主要取决于其逆商的高低。每个人都会失败，任何人都可能成功，是逆商决定您能否走出逆境，走向成功。
逆商就是逆境商数，简而言之，它是指人们在面对逆境或失败时的反应能力，是一种不败于任何逆境的生活态度和思考方式。
20世纪90年代中期，美国着名学者、白宫知名商业顾问保罗•史托兹教授在其风靡世界的着作《逆境商数AQ：将障碍化为机会》中首次提出逆商这一概念，认为它是衡量人们克服不顺境遇时的应对智力及应对能力。
史托兹认为，逆境不会产生不可踰越的障碍，每一个困难都是一次挑战，每次挑战都是一次机遇，战胜困难就抓住了机遇。变化成为高逆商者人生历程中最受欢迎的一部分，尽管他们面对的是似乎不可战胜的逆境，却能努力设法不停止前进的脚步。他们在前进的过程中，技术日渐提高，力量不断壮大，能够使自己不断上升，取得突破。
逆商能帮助您化未曾预料到的变动和挫折为获得更大成功的机遇，打破无助和无望的自动反应循环，减少自责的时间，人人都能加快从失败中重新崛起的速度，提高组织处于困难时期的生产力和创造力。
而日常的工作和生活也在最主要取决于您逆商的高低。逆商告诉您如何忍受逆境，如何去战胜它；逆商预测谁将战胜逆境，谁将失败；逆商还能预测谁将超常发挥出自己的潜能，谁将草草而终。
在当今这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代，失败、逆境出现的频率更高。在面对逆境的挑战时，大多数人在没有尝试达到自己的极限，没有完全奉献自己能力的情况下就停止了，甚至有些人在诸如雪崩似的一系列变化面前倒了下去。人们随时随地会陷入逆境，因此，学会应对失败、走出逆境是时代变迁的迫切需要，是人们赢得成功的首要条件。克服逆境，最关键的就是要提高每个人的逆商。
本书以保罗•史托兹教授的逆商理论为基础，总结了逆商的最新研究成果，详细阐述了当人们遇到各种变动、失败和挫折时，容易掉进哪些导致失败的陷阱。您将学会辨别遇难而退者、中途而止者和攀登者的特征，并更加精确地认识自己。本书还提供了实际有效的应付逆境方法和提升逆商技巧，教您学会运用逆商这一行之有效的工具去增强自己处理逆境的能力，使自己在急剧变动的社会环境中变得更有生产力、创造力和竞争力。
如果你曾经因为陷入逆境而失落、迷茫和痛苦，因为失败而沮丧、颓废，站不起来，那么，你就读读这本书吧。那些刚刚走出象牙塔，踌躇满志却跌了个鼻青脸肿的年轻人；那些白手起家，充满理想却一无所有的开拓者；那些被工作磨灭了热情，不知道前进方向的职员们；那些在逆境里苦苦挣扎的人们，来读读这本书吧。还有那些因失败、陷入逆境这一人生常事而恐惧、畏缩的人，也请来读读这本书吧。
这本书也是商业决策者、经理、教练、教育工作者、父母、学生和所有追求成功者不可或缺的人生读本，它将改进您理解、面对、处理生活中所有巨大挑战的方法。更为主要的是，这本书将使您明白如何获得力量，使您不断提高能力，在逆境中不断成长，在人生中获得成功。
图书试读
如果你被上帝抛弃，那么你更不应该放弃自己，别迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救赎是给自己的心灵注入强大的力量。
Part1 如果你是被上帝抛弃的天使
如果每个人的自身价值初期都是固定的，那么想要提升价值都要在后期努力，我们不妨给自己定一个高价值，并且在努力的过程中，寻找性格的独特之处，并用自身的性格提高身价。
01 金钱带来的痛苦总是向上延伸
金钱是我们每个人的物质基础，但不是所有有钱的人都是快乐的，在形形色色的人群中我们经常会被新鲜的事物吸引，很多人会因自己没钱，将梦想扼杀在脑海中。其实，你只要学会调整生活，就会发现一切并非如此。无论你的收入有多少，无论你的开销有多大，我们最该记住的是：我是一个快乐的人！
不要害怕没钱花，思想不要被金钱捆绑，将自己的收入分成几个等份进行支配。
第一份：用作基本的生活费。
第二份：用来交朋友，扩大你的人脉。
电话费可用掉五百元，每个月可请客两次，每次一千元。请谁呢？记住，请比你有想法的人，比你更有钱的人和你需要感激的人。每个月，固定请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你带来了价值，你的声望、影响力、附加价值将不断提升。
第三份：用来学习，每个月可以有五百元用来买书。
买来的书要认真阅读，要学以致用。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且提升你的亲和力。另外的一千五百元存起来，每年参加一次培训，从不间断。等收入高一些了或者有额外的积蓄，就去参加更高级的培训。参加好的培训，既可以让你免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。
第四份：用于旅游，一年奖励自己至少旅游一次。
生命的成长来自不断的历练。参加那种自由行的旅行，住进青年旅社。其实地球并不大，每年都出门，几年下来，你可以收获许多美好的回忆、心灵的感动，这将成为你生命的动力，使你更有热情和能量去投入工作。
第五份：用来投资。根据自身情况，可以先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来作进货的本钱，做一些小风险的保本生意。比如：开一个网路帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚了做事情的阅历。
用户评价
《不迷茫，给生命中的安然和平静》——当我的目光落在“迷茫”、“安然”、“平静”这几个词语上时，一种莫名的共鸣瞬间在我心中升腾。生活在这个时代，我们仿佛总是在不自觉地奔跑，却常常忽视了内心的方向；我们总是在追逐，却常常忘记了身边的风景。这种状态，让我内心充满了一种难以言喻的焦灼和不安。我选择这本书，是因为它仿佛在轻轻地对我说：“停下来，听听你内心的声音。”我猜测，这本书的作者一定是一位对生活有着深刻理解，并且拥有着丰富人生智慧的长者。他/她可能会用一种温和而坚定的语调，引导我们去探索“迷茫”的真正含义，去理解“安然”和“平静”的来源。我期待，书中能够提供一些关于如何认识自己真正需求，如何培养独立思考能力，以及如何在纷繁复杂的世界中保持内心清明的实用方法。我希望，通过阅读这本书，能够帮助我建立起更加强大的内在力量，让我能够从容地面对生活中的各种挑战，不再轻易被外界的评价所影响，而是能够真正地拥有属于自己的那份安宁和自在。这本书，对我而言，不仅仅是文字的堆砌，更像是一场心灵的洗礼，一次对生命意义的重新探索。
评分《不迷茫，给生命中的安然和平静》——这个书名，就像一股清泉，瞬间滋润了我内心干涸已久的土地。在这个充斥着焦虑和不确定性的时代，我常常感到自己像一叶孤舟，在信息的海洋中随波逐流，找不到航行的方向，内心也常常被一种难以言说的迷茫和不安所侵蚀。因此，这本书的出现，对我而言，无疑是一盏指路的明灯，一份心灵的慰藉。我猜测，书中定然蕴含着作者对人生深刻的洞察和宝贵的智慧。我期待，作者能够带领我深入地审视自己的内心世界，帮助我认识那些隐藏在“迷茫”背后的根源，并且提供切实可行的方法，让我能够一一克服。我希望能够从书中学习到如何培养一种更加积极、更加平和的心态去面对生活中的种种挑战，如何从容地处理人际关系中的矛盾，以及如何在喧嚣的世界中找到属于自己的那片宁静之地。我憧憬着，在读完这本书后，我能够更加清晰地认识自己，更加坚定地走自己的路，并且能够拥有一种由内而外的安然与平静，不再被外界的纷扰所左右。这本书，对我来说，不仅仅是提供知识，更是一种心灵的启迪，一次重塑自我的契机。
评分《不迷茫，给生命中的安然和平静》——这几个字，仿佛在我纷乱的生活中投下了一颗宁静的石子，激起了内心深处对平和的渴望。我常常感到自己像一艘在大海上漂泊的小船，风浪起时，不知所欲往，内心充满了焦虑和不安。我猜想，这本书一定能为我提供一些指引，帮助我找到内心的罗盘。我期待作者能够分享一些关于如何认识自己内心真正需求的方法，帮助我辨别那些真正重要的事情，从而不再被外界的喧嚣所干扰。我希望书中能够提供一些实用的技巧，让我能够学会如何有效地管理自己的情绪，如何在面对困难时保持冷静和乐观，以及如何在平凡的生活中发现幸福的微光。我憧憬着，在阅读的过程中，能够与作者进行一场心灵的对话，从中获得启发和力量，逐渐褪去内心的迷茫和焦躁，迎接属于自己的那份安然与平静。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的探险，我迫不及待地想知道，在这段旅程中，我将会有怎样的发现和成长。我深信，这本书的出现，对我来说，将会是一个重要的契机，让我能够重新审视自己的人生，找到内心的平衡点。
评分我之所以会被《不迷茫，给生命中的安然和平静》这个书名吸引，是因为它精准地击中了当下许多人的痛点。我们生活的时代，信息泛滥，诱惑丛生，仿佛每个人都在奔跑，却常常不知道自己要奔向何方，内心常常被一种莫名的焦虑和不安所笼罩。这个书名，就像一个温暖的拥抱，承诺着一种解脱和慰藉。我希望这本书能够带我走进一个更加平和、更加有力量的内心世界。我想，书中应该会探讨“迷茫”的根源，或许是我们对未知恐惧，或许是对自我认知不清，亦或是社会压力下的盲从。我期待作者能够深入浅出地剖析这些问题，并提供切实可行的“破局”之道。我非常希望能从书中学习到如何培养一种“活在当下”的能力，如何减少不必要的思虑，如何将精力集中在真正重要的事情上。同时，我也希望作者能够分享一些关于如何建立健康的人际关系，如何在复杂社会中保持独立思考，以及如何用积极的心态去拥抱生活中的变化。我不仅仅是想要摆脱迷茫，我更渴望获得一种内心的力量，一种能够让我安然地面对生活中的一切风雨，并且从中汲取养分、不断成长的力量。这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的“充电”之旅，一次自我“重塑”的机会。
评分《不迷茫，给生命中的安然和平静》，这本书名在我看到的第一眼，就仿佛捕捉到了我内心深处最隐秘的渴望。我们生活在一个信息爆炸、节奏极快的时代，常常被各种声音淹没，被各种目标裹挟，却又常常感到内心的空虚和迷失。这种“迷茫”感，如影随形，让我们渴望寻找一种内心的“安然”与“平静”。我怀揣着巨大的期待，希望这本书能够为我带来一丝曙光。我猜测，作者一定是一位深刻理解现代人内心困境的智者。他/她或许会循循善诱地引导我们去认识“迷茫”的根源，可能是我们对未知世界的不确定感，可能是我们对自我价值的怀疑，也可能是我们对社会期望的盲目追随。我期待，书中能够提供一些切实可行的方法，让我们能够学会如何审视自己的内心，如何找到真正属于自己的方向，如何在喧嚣的世界中保持一份宁静。我希望，通过阅读这本书，能够帮助我构建起一套更加坚实的内在心理防御系统，让我能够更加从容地面对生活中的风风雨雨，并且在平凡的日子里，发现并珍藏那些属于自己的“安然”与“平静”。这不仅仅是我对一本书的期待，更是我对重塑自己，找回内心力量的殷切渴望。
评分当我拿到这本书时，第一个映入我眼帘的就是它那简洁而富有力量的书名：《不迷茫，给生命中的安然和平静》。这个书名仿佛一颗闪耀的星辰，在我纷繁复杂的思绪中划过一道明亮的光芒，瞬间抓住了我的全部注意力。我感到自己内心深处某种渴望被唤醒，那是一种对平静生活的向往，一种对摆脱迷茫的期盼。阅读这本书，对我而言，不仅仅是打发时间，更像是一次自我探索的旅程。我猜测书中会包含一些关于如何认识自我、接纳自我，以及如何与内心对话的智慧。或许，它会引导我审视自己的价值观，釐清自己真正想要的生活是什么，从而不再盲目地追逐他人眼中的“成功”。我希望作者能够分享一些经过实践检验的有效方法，帮助我构建一套属于自己的内在力量体系，让我能够从容面对生活中的各种不确定性。我期待书中能够揭示一些隐藏在迷茫背后的原因，并且提供切实可行的解决方案。比如，如何调整心态，如何培养积极的思维模式，如何在压力之下保持冷静，如何找到生活中的小确幸等等。我希望这本书能像一个温柔的朋友，在我孤独无助的时候，给予我鼓励和支持；在我彷徨失措的时候，指引我前进的方向。总而言之，我对这本书充满了无限的遐想和美好的期待，相信它会成为我人生道路上的一盏明灯。
评分这本书的书名吸引了我，《不迷茫，给生命中的安然和平静》。现代生活的节奏太快，压力也无处不在，我们常常感到焦虑和不知所措，找不到内心的安宁。我一直渴望找到一种方法，能够帮助我理清思绪，重新找回内心的平静，不再被外界的纷纷扰扰所裹挟。看到这个书名，就好像看到了沙漠中的一泓清泉，让我内心涌起了强烈的期待。我不知道书里具体写了什么，但光是这个书名，就已经给了我一种疗愈感。我希望这本书能够提供一些实用的方法和深刻的洞见，让我能够更好地应对生活中的挑战，找到属于自己的那份从容和淡定。我曾经尝试过很多方法，阅读过一些关于心灵成长的书籍，但总觉得有些理论过于抽象，难以落地。这次，我希望这本书能带给我更具象化的指导，让我能够一步一步地实践，最终实现内心的转变。我期待着书中的每一个字，每一个章节，都能像一位智慧的长者，在我迷茫的时候，给我指引方向，在我焦虑的时候，给我安抚心灵。这不仅仅是一本书，更像是我在寻找心灵绿洲旅途中的一个重要坐标。我希望它能成为我生命中的一个重要转折点，让我从此能够更加坚定地走向内心的平静，不再被生活的琐碎所困扰。我对这本书的期待是如此之高，希望它能不辜负这份深切的渴望。
评分《不迷茫，给生命中的安然和平静》——单是这个书名，就足以让一个渴望内在平和的我，心生无限的向往。在这个瞬息万变的时代，我们仿佛总是在被各种信息和压力裹挟着前行，很容易就感到迷失方向，内心也随之被焦虑和不安所占据。我选择这本书，是因为它承诺了“不迷茫”和“安然平静”，这正是我当前最需要的东西。我猜测，这本书的作者必定是一位深谙人性，并且拥有丰富人生阅历的人。他/她一定能够洞察到我们内心深处的困惑，并且能够用一种充满智慧且又不失温情的方式，为我们指点迷津。我期待，书中能够分享一些关于如何认识自我，如何接纳不完美的自我，以及如何与自己的情绪和解的深刻见解。同时，我也非常希望能够从中学习到一些实用的方法，让我能够更好地应对生活中的挑战，不再被外界的声音所左右，而是能够找到自己内心真正的声音，并且坚定地朝着那个方向前进。我希望这本书能够成为我的一个心灵指南，帮助我建立一套稳固的内在支撑系统，让我无论身处何种境遇，都能保持一份从容和淡定。我期待着，在翻开这本书的扉页之时，就是我踏上寻回内心平静的旅程的开始。
评分《不迷茫，给生命中的安然和平静》这个书名，本身就像一剂温柔的抚慰，瞬间就吸引了我。我身处一个信息爆炸、节奏飞快的时代，常常感到被各种声音淹没，迷失了自我，内心也因此常常充满不安。当我看到这本书时，就像在茫茫大海中看到了一座灯塔，瞬间涌起了无限的希望。我深信，这本书里一定蕴含着作者对于人生深刻的理解和宝贵的智慧。我期待，它能为我拨开笼罩在心头的迷雾，让我能够看清楚自己前进的方向。或许，书中会分享一些关于如何识别和管理内心焦虑的方法，教我如何在高压环境下保持镇定，如何从纷繁复杂的选择中找到最适合自己的那一条路。我也希望，作者能够引导我进行一次深刻的自我探索，帮助我发现自己内心深处的渴望和价值，从而不再轻易受到外界的干扰和评判。我希望这本书能够提供一些切实可行的练习，让我能够将书中的智慧转化为实际行动，一步步地重塑自己的生活，寻找到属于自己的那份安然与平静。我渴望，在读完这本书后，能够感受到内心的宁静，不再因为未来的不确定而惶恐，不再因为过去的遗憾而纠结。我相信，这本书的到来，将是我追求内心平和道路上一次重要的启迪，我满怀期待地等待着它为我带来的心灵洗礼。
评分这本书的封面设计，以及那醒目的书名——《不迷茫，给生命中的安然和平静》，瞬间就触动了我内心最柔软的地方。最近一段时间，我一直处于一种混沌的状态，感觉自己被生活的洪流推着走，找不到明确的方向，内心也常常被各种担忧和焦虑占据。于是，我毫不犹豫地选择了这本书，渴望从中找到一剂治愈我心灵的良药。我猜想，这本书的作者一定是一位饱经世事，并且拥有深刻智慧的人。他/她一定能够洞察我们现代人在快速发展社会中所面临的普遍困境，并且能够用通俗易懂的语言，分享一些能够真正触及灵魂的见解。我希望书中能够包含一些关于如何认识自己内心真正需求的部分，帮助我区分什么是别人强加给我的期望，什么是自己内心真正渴望的东西。同时，我也期待书中能够提供一些实用的技巧，让我能够学会如何管理自己的情绪，如何有效地处理压力，以及如何在喧嚣的世界中找到属于自己的那片宁静角落。我非常希望这本书能够教会我如何与自己和解，如何接纳自己的不完美，并且如何用一种更加平和的心态去面对生活中的起起伏伏。我想，如果能够做到这些，那么“不迷茫，给生命中的安然和平静”就不再只是一个美好的愿望，而是能够切实地融入我的生活，成为我日常的一部分。我对这本书的期待，就像一个饥渴的孩子渴望甘泉，我渴望从中汲取智慧，获得力量，找到那条通往内心平静的清晰路径。
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