心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

原文作者： Deepak Chopra

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 積極心理學
• 幸福人生
• 情緒管理
• 人際關係
• 個人成長
• 人生智慧
• 潛意識
• 心理學

★ 時代雜誌選狄巴剋．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！
　　★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價！
　　★ 使用心靈煉金術喚醒日常生活中的魔法指南。

　　本書利用巧妙的方式、印度教的智慧，通過梅林（Merlin）在水晶洞穴中輔導未來亞瑟王（King Arthur）的故事，嚮讀者傳授20堂可以改變讀者生活的心靈魔法課。

　　每節課都利用一個故事來解釋課程，並將課程應用到實際的生活上。被時代雜誌封為「心靈帝王」的狄巴剋．喬布拉，為我們打開心靈魔法師的寶典，讓現代人也可以把混沌紛擾的心靈點石成金。

　　從過去到未來，水晶洞裏始終有一位梅林，邀請你踏上這段神奇的魔法旅程，把心靈淬鍊成金，作自己的心靈帝王。

好的，這是一份圖書簡介，內容詳實，不涉及《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》中的任何主題或內容。 --- 《潛龍之淵：探尋古代文明失落的建築智慧》 書籍簡介 一、 引言：被時間掩埋的宏偉藍圖 人類文明的曆史，猶如一部由石塊與泥土壘砌而成的恢弘史詩。在這部史詩中，建築藝術是記錄時代精神與技術高度的最直接載體。然而，在那些被黃沙、藤蔓與遺忘所覆蓋的角落裏，沉睡著無數失落的巨構——它們不僅是凝固的藝術品，更是古代匠人對工程學、數學、天文學乃至社會組織方式的極緻理解的體現。《潛龍之淵：探尋古代文明失落的建築智慧》並非簡單的曆史迴顧，而是一次深入地質年代與文化斷層的考古性探險。本書聚焦於那些因自然災害、社會變遷或技術失傳而最終隱沒於曆史長河的宏偉建築群落，試圖通過現代科學的解析手段，重構它們昔日的輝煌與內在的邏輯。 二、 核心探究領域：失落的建築奇跡 本書將全球範圍內的古代建築遺址劃分為數個核心研究闆塊，深入剖析其獨特的建造哲學與技術難點： 1. 美索不達米亞的空中花園與神廟塔： 本章將超越巴比倫空中花園的傳說，聚焦於蘇美爾文明的“金字形神塔”（Ziggurat）群。我們將詳細分析其分層結構如何體現瞭早期天文學觀測的需求，以及在不使用現代起重設備的情況下，如何精確地運輸數萬噸石料並確保結構的抗震性。特彆關注尼普爾（Nippur）遺址中發現的泥磚配比與燒製技術，揭示瞭其耐久性遠超預期的奧秘。 2. 安第斯山脈的巨石交鎖藝術： 深入秘魯和玻利維亞的高原地區，本書將重點剖析印加文明（Inca）的石材加工工藝。不同於埃及的砂漿連接，印加建築以其令人驚嘆的“無縫接閤”技術聞名。我們將使用三維掃描數據，量化分析薩剋塞瓦曼（Sacsayhuamán）城牆巨石間的誤差範圍，並探討其特有的斜切麵技術，如何使這些數噸重的石塊在地震中相互“擁抱”而非崩塌。此外，還將探討莫雷（Moray）的圓形階地，推測其是否為一種適應高海拔氣候的農業工程學模型。 3. 印度河榖的城市規劃與水利係統： 哈拉帕（Harappa）和摩亨佐-達羅（Mohenjo-Daro）代錶瞭公元前三韆年的高度城市化。本書將詳細解析其令人震驚的標準化磚塊尺寸（比例精確至1:2:4），以及貫穿全城的復雜排水和衛生係統。研究重點將放在他們如何管理恒河季風期的洪水，並設計齣能夠自我清潔的下水道網絡，這在同期其他文明中是絕無僅有的。 4. 東南亞熱帶雨林中的石質廟宇群： 專注於吳哥窟（Angkor Wat）及其周邊遺址群。本書將側重於柬埔寨高棉帝國如何剋服熱帶雨林氣候對建築材料的腐蝕性挑戰。我們將分析其龐大的水利工程——“巴萊”（Baray，人工蓄水池）的修建技術，這不僅是宗教儀式的需要，更是維持龐大人口的生命綫。同時，對浮雕的雕刻深度、顔料的礦物來源及其耐久性進行材料學分析。 三、 技術重建與跨學科視角 《潛龍之淵》的核心價值在於其跨學科的研究方法。我們不僅依賴於傳統的考古文獻，更引入瞭以下現代技術手段： 地質雷達穿透（GPR）： 用於無損探測地錶下方的結構殘餘和地基穩定性。 結構動力學模擬： 運用有限元分析（FEA）模擬特定地震波對不同接閤方式的古建築的影響，從而推導齣古代工匠對結構安全係數的潛在理解。 古代材料化學分析： 對粘閤劑、灰泥和著色劑進行光譜分析，探究其成分與配比，還原古代工業的“秘密配方”。 四、 結論：被遺忘的知識寶庫 古代建築的失落，往往伴隨著關鍵知識鏈條的中斷。本書旨在通過對這些失落巨構的深入剖析，揭示的不僅是他們建造瞭什麼，更是他們“如何思考”的智慧。這些古老的工程解決方案，在麵對極端環境挑戰時所錶現齣的韌性與創新，對當代可持續建築設計和災後重建工作，仍具有不可估量的藉鑒價值。翻開此書，如同潛入文明深淵，去觸摸那些被時間磨礪卻依然鋒利的智慧之光。 作者簡介： （此處為虛構作者簡介，旨在增強書籍的專業可信度，內容與原書無關。） [作者姓名] 是一位資深的建築考古學傢與材料科學研究員，長期緻力於失落文明的工程技術重建工作。他/她曾主持多項國際聯閤考古項目，並以其嚴謹的實證精神和對古代材料學的深刻洞察，在學術界享有盛譽。本書凝聚瞭其二十餘年的田野考察與實驗室分析成果。 ---

作者簡介

狄巴剋．喬布拉（Deepak Chopra, M.D.）

　　美國心靈醫學大師，齣生於印度新德裏，一九六八年移居美國，擁有醫學博士學位後，又獲得內科醫師資格，專研內分泌學。

　　與馬赫西大師，學習印度草醫學（Ayurvedic medicine，又稱為阿育吠陀）。

　　一九九三年喬布拉成為「夏普人類潛能及身心醫學研究所」的執行董事，研究印度草醫學。又與神經學傢大衛．西濛（David Simon）共同成立瞭喬布拉康樂中心（the Chopra Center for Wellbeing），提供各種身心康健服務，以及醫療諮詢，進行冥想、瑜伽以及印度草醫學方麵的指導。

　　喬布拉與西濛曾一起前往印度學習一種古老的禪修技巧，叫作「本初聲音禪修」（Primordial Sound Meditation），並在喬布拉中心大學裏教授相關課程，培訓具格講師。因緻力於身心靈的自我療癒研究而知名，被譽為當今世界卓越的心靈導師。

　　曾一度成為《紐約時報》暢銷書排行榜之首。美國《時代》雜誌二〇〇八年的一篇文章認為，喬布拉之所以備受歡迎與推崇，是因為他在傳遞著愛、健康和快樂的正麵信息，將他選為二十世紀頂尖的一百位偶像與英雄之一，封為「心靈帝王」，形容他為「另類醫學詩人-先知」。

　　狄巴剋．喬布拉是主張身心調和、心靈意誌主導一切的醫學博士。他巧妙地善用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜癥。
　　暢銷作品包括《不老的身心》及《福至心靈》、《歡喜活力》、《做自己的心靈帝王》…等書。

譯者簡介

杜默

　　資深文字工作者，曾任齣版社主編、雜誌執行副總編輯，曆任首都、自立、中晚、中時等報國際組、報社國際新聞中心撰述委員，譯作有《玄奘絲路行》、《我傢小孩的前世》等。

第一部 進入術士的世界
第二部 心靈鍊金術
第三部 鍊金七要

序

　　「來，嘗嘗。」有一天梅林遞給小亞瑟一碗湯。
　　亞瑟遲疑地嘗瞭一口。
　　這是梅林趁亞瑟不在的時候調製的鹿肉和野菜根湯，
　　美味無比，令人無法抗拒。
　　亞瑟急忙動匙要再舀一口，梅林卻一把將碗搶走。
　　「等等，再給我喝點嘛。」他喝瞭一口還沒吞下．含含糊糊地說
　　梅林搖搖頭說︰「整碗美味盡在第一匙。」
　　西方文明最偉大的精神導師、魔術師梅林
　　帶領亞瑟從小在水晶洞中修行，
　　多年後亞瑟纔重返人世，立下君主霸業。
　　一個聖誕節清晨，亞瑟在世人驚訝聲中
　　拔起石中劍，登上英國國王寶座。
　　自此這對師徒神奇的傳說成為後人傳頌不已的話題。
　　現在，被美國時代雜誌封為「心靈帝王」的狄巴剋．喬布拉
　　為我們打開心靈魔法師的實典，透過梅林和亞瑟的故事，
　　現代人也可以把混沌紛擾的心靈點石成金。
　　從過去到未來，水晶洞裏始終有一位梅林，
　　邀請你踏上這段神奇的旅程，
　　把心靈淬鍊成金，做自己的心靈帝王。

在西方，基本上把術士看做是具有鍊金術，能夠化黑鐵為黃金的魔術師。
 
印度也有鍊金術，「鍊金」一詞是密語，錶示把凡人淬鍊為黃金，也就是把人類的恐懼、無知、憎恨和羞慚等基本特質，轉變為最可貴的素質：慈悲與圓滿。
 
第一部
 
進人術士的世界
 
彆人常會好奇，為什麼齣身印度的我對術士＊如此興味盎然。我的迴答是：在印度，我們仍然相信術士的存在。何謂術士？術士不但能施展奇術，還會移形易容，可說變化萬端。
 
術士可以化恐懼為喜悅，轉沮喪為圓滿。
 
術士掙脫時空，化有窮為永恆。
 
術士可以使你超越極限，邁嚮無限。
 
我幼時在印度成長，知道這一切都是真實的。經常有身穿白袍、足蹬草鞋的老人傢到我們傢來，當時我雖少不解事，仍然可以看齣他們是奇人。他們神色安詳，散發著喜樂與慈悲，日常生活的起伏似乎和他們絲毫無關。我們稱他們為大師或精神導師。我花瞭許多時間纔領悟齣，大師和術士並沒有差彆。每個社會都有導師、觀者和靈療者；大師隻是我們對具有性靈智慧的人的稱呼。
 
在西方，基本上把術士看做是具有鍊金術，能夠化黑鐵為黃金的魔術師。印度也有鍊金術（事實上，鍊金術是發源於印度），「鍊金」一詞是密語，錶示把凡人淬鍊為黃金，也就是把人類的恐懼、無知、憎恨和羞慚等基本特質，轉變為最可貴的素質：慈悲與圓滿。因此，凡是能教導你將自我轉化為自在慈悲的導師，就可以界定為鍊金師，兩者實為一體。
 
我在新德裏讀高中的時候，就已經對西方傳統中最負盛譽的術士梅林（Merlin）頗有所知。我立刻就喜歡上他，沒多久，他的世界便豁然開朗。當時，在漫長酷熱學生時代所背誦的藤尼生(Tennyson）史詩「王者吟」(Idylls of the King)，長達數十節，至今仍然永誌不忘。有關亞瑟王的傳說，隻要是能到手的資料我都愛不釋手。因此，雖然我在熱帶艷陽下生活，卻對綠野平疇的卡麥勒（Camelot）瞭如指掌；雖然甲冑在身令我透不過氣，卻一心嚮往蘭斯洛(Lancelot）行俠仗義的事蹟。盡管每一位作傢都信誓旦旦地說，術士隻是神話中人，我仍然相信梅林的水晶洞確實存在。
 
我有不同的看法，因為我是一個印度孩子，我見過他們。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店看到這本《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》，光是書名就很有吸引力，讓人忍不住想一探究竟。現代生活步調這麼快，壓力這麼大，誰不想找到一些方法讓自己的人生變得更美麗、更從容呢？而且「心靈魔法課」聽起來就很神秘，又帶點希望，好像真的可以透過某些方法改變自己，從內到外散發齣不一樣的光采。我一直覺得，很多時候外在的成功固然重要，但真正能讓我們感到快樂和滿足的，還是內心的平靜與豐盛。這本書的名稱就點齣瞭這一點，讓人期待它能提供一些實際的、能操作的技巧，來幫助我們提升內在的力量，進而影響我們對待生活、對待自己和對待他人的態度。我尤其好奇「二十堂課」這個結構，不知道是從哪些麵嚮切入，是關於情緒管理、人際關係、自我成長，還是更深層次的生命意義探索？總之，光憑書名，就已經讓我對這本書充滿瞭想像和期待，希望它真的能帶給我一些啟發和力量。

评分☆☆☆☆☆

最近剛好在尋找一些能夠幫助我提升自我、找迴生活熱情的新書，《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名立刻吸引瞭我的目光。在現今這個資訊爆炸、步調快速的時代，許多人都感到身心俱疲，渴望尋找一種能夠讓自己安頓下來，並重新找迴生命力量的方法。書名中的「心靈帝王」給我一種掌握自己內心主導權的感覺，而「開創美麗人生」則是這個時代許多人追求的目標。我對「心靈魔法課」這個詞的聯想是，它可能提供瞭一些非傳統、卻又非常有效的覺察和轉化內在的方法。我希望這本書能夠提供一些具體可行的練習，幫助我更深入地瞭解自己的潛意識，學習如何剋服內在的限製，並培養齣積極、樂觀、有韌性的心態。畢竟，一個人的內心世界有多麼豐盛，很大程度上就決定瞭他能創造齣多麼美麗的人生。我很期待這本書能帶給我一些意想不到的啟發和改變。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個標題真的很有辨識度，讓人一看就忘不瞭。我平常其實不太常接觸心靈類的書籍，但有時候生活中的種種不順遂，或是感到有點迷惘的時候，還是會忍不住想尋求一些能夠給予指引的東西。這本書的書名給人一種權威感和希望感，好像真的可以透過學習一些「魔法」，來扭轉現狀，創造一個更美好的生活。尤其是「二十堂課」的結構，讓人感覺內容會很豐富，而且有條理，應該不是那種空泛的說教，而是有具體的步驟可以跟隨。我很好奇它會從哪些角度來探討「心靈魔法」，是關於如何培養正念，如何轉化負麵情緒，還是如何建立更積極的信念係統？不管是什麼，我都很期待它能提供一些實用的工具，讓我能夠更好地運用自己的心靈力量，不再是被動地接受生活，而是能夠主動地去創造自己想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

光聽《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名，就覺得充滿瞭吸引力。現代人總是在追求外在的成功，卻常常忽略瞭內心的感受和成長。這本書的書名很直觀地提齣「心靈」的重要性，並且用「帝王」來形容掌握自己內心力量的境界，這聽起來就很有力量。而「開創美麗人生」更是點齣瞭大傢所期望的最終目標。我特別好奇「二十堂心靈魔法課」這個概念，不知道它是如何將複雜的心靈課題，轉化成易於學習和實踐的課程。是透過一些故事引導，還是有具體的練習步驟？我希望能從這本書中獲得一些關於如何提升自我認知，如何建立更正麵的思維模式，以及如何運用內在力量來解決生活中的難題。畢竟，人生中的許多挑戰，最終還是要迴歸到我們的心靈層麵去麵對和轉化。這本書的標題讓我產生瞭強烈的閱讀動機，期待它能為我帶來一場心靈的蛻變。

评分☆☆☆☆☆

我最近在關注一些關於心靈成長的書籍，剛好看到《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名，覺得非常有意思。現在社會普遍存在著各種焦慮，無論是工作上的壓力、人際關係的挑戰，還是對未來的迷茫，都讓我們渴望找到一個齣口，一個能讓自己重新找迴平靜與力量的途徑。書名中的「心靈帝王」聽起來就很有氣勢，好像暗示著掌握自己內心世界的力量，而「開創美麗人生」則是我們許多人的共同目標。我對「心靈魔法課」這個概念特別感興趣，它聽起來不像是一些枯燥的理論，而是帶有一定實操性和趣味性的學習過程。我希望能從這本書中學到一些具體的方法，幫助我更好地理解自己的情緒，處理生活中的睏難，並且培養更積極、樂觀的心態。畢竟，美麗的人生不僅僅是外在的物質豐富，更多的是內心的富足和精神的愉悅。我非常期待它能提供一套係統性的引導，讓讀者能夠一步步地探索和培養內在的「魔法」，進而轉化自己的生活。