心灵帝王：开创美丽人生的二十堂心灵魔法课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Deepak Chopra

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★ 时代杂志选狄巴克．乔布拉为「百大偶像与英雄」之一，并封他为「心灵帝王」！
　　★ 美国亚马逊 4.5 颗星评价！
　　★ 使用心灵炼金术唤醒日常生活中的魔法指南。

　　本书利用巧妙的方式、印度教的智慧，通过梅林（Merlin）在水晶洞穴中辅导未来亚瑟王（King Arthur）的故事，向读者传授20堂可以改变读者生活的心灵魔法课。

　　每节课都利用一个故事来解释课程，并将课程应用到实际的生活上。被时代杂志封为「心灵帝王」的狄巴克．乔布拉，为我们打开心灵魔法师的宝典，让现代人也可以把混沌纷扰的心灵点石成金。

　　从过去到未来，水晶洞里始终有一位梅林，邀请你踏上这段神奇的魔法旅程，把心灵淬鍊成金，作自己的心灵帝王。

好的，这是一份图书简介，内容详实，不涉及《心灵帝王：开创美丽人生的二十堂心灵魔法课》中的任何主题或内容。 --- 《潜龙之渊：探寻古代文明失落的建筑智慧》 书籍简介 一、 引言：被时间掩埋的宏伟蓝图 人类文明的历史，犹如一部由石块与泥土垒砌而成的恢弘史诗。在这部史诗中，建筑艺术是记录时代精神与技术高度的最直接载体。然而，在那些被黄沙、藤蔓与遗忘所覆盖的角落里，沉睡着无数失落的巨构——它们不仅是凝固的艺术品，更是古代匠人对工程学、数学、天文学乃至社会组织方式的极致理解的体现。《潜龙之渊：探寻古代文明失落的建筑智慧》并非简单的历史回顾，而是一次深入地质年代与文化断层的考古性探险。本书聚焦于那些因自然灾害、社会变迁或技术失传而最终隐没于历史长河的宏伟建筑群落，试图通过现代科学的解析手段，重构它们昔日的辉煌与内在的逻辑。 二、 核心探究领域：失落的建筑奇迹 本书将全球范围内的古代建筑遗址划分为数个核心研究板块，深入剖析其独特的建造哲学与技术难点： 1. 美索不达米亚的空中花园与神庙塔： 本章将超越巴比伦空中花园的传说，聚焦于苏美尔文明的“金字形神塔”（Ziggurat）群。我们将详细分析其分层结构如何体现了早期天文学观测的需求，以及在不使用现代起重设备的情况下，如何精确地运输数万吨石料并确保结构的抗震性。特别关注尼普尔（Nippur）遗址中发现的泥砖配比与烧制技术，揭示了其耐久性远超预期的奥秘。 2. 安第斯山脉的巨石交锁艺术： 深入秘鲁和玻利维亚的高原地区，本书将重点剖析印加文明（Inca）的石材加工工艺。不同于埃及的砂浆连接，印加建筑以其令人惊叹的“无缝接合”技术闻名。我们将使用三维扫描数据，量化分析萨克塞瓦曼（Sacsayhuamán）城墙巨石间的误差范围，并探讨其特有的斜切面技术，如何使这些数吨重的石块在地震中相互“拥抱”而非崩塌。此外，还将探讨莫雷（Moray）的圆形阶地，推测其是否为一种适应高海拔气候的农业工程学模型。 3. 印度河谷的城市规划与水利系统： 哈拉帕（Harappa）和摩亨佐-达罗（Mohenjo-Daro）代表了公元前三千年的高度城市化。本书将详细解析其令人震惊的标准化砖块尺寸（比例精确至1:2:4），以及贯穿全城的复杂排水和卫生系统。研究重点将放在他们如何管理恒河季风期的洪水，并设计出能够自我清洁的下水道网络，这在同期其他文明中是绝无仅有的。 4. 东南亚热带雨林中的石质庙宇群： 专注于吴哥窟（Angkor Wat）及其周边遗址群。本书将侧重于柬埔寨高棉帝国如何克服热带雨林气候对建筑材料的腐蚀性挑战。我们将分析其庞大的水利工程——“巴莱”（Baray，人工蓄水池）的修建技术，这不仅是宗教仪式的需要，更是维持庞大人口的生命线。同时，对浮雕的雕刻深度、颜料的矿物来源及其耐久性进行材料学分析。 三、 技术重建与跨学科视角 《潜龙之渊》的核心价值在于其跨学科的研究方法。我们不仅依赖于传统的考古文献，更引入了以下现代技术手段： 地质雷达穿透（GPR）： 用于无损探测地表下方的结构残余和地基稳定性。 结构动力学模拟： 运用有限元分析（FEA）模拟特定地震波对不同接合方式的古建筑的影响，从而推导出古代工匠对结构安全系数的潜在理解。 古代材料化学分析： 对粘合剂、灰泥和着色剂进行光谱分析，探究其成分与配比，还原古代工业的“秘密配方”。 四、 结论：被遗忘的知识宝库 古代建筑的失落，往往伴随着关键知识链条的中断。本书旨在通过对这些失落巨构的深入剖析，揭示的不仅是他们建造了什么，更是他们“如何思考”的智慧。这些古老的工程解决方案，在面对极端环境挑战时所表现出的韧性与创新，对当代可持续建筑设计和灾后重建工作，仍具有不可估量的借鉴价值。翻开此书，如同潜入文明深渊，去触摸那些被时间磨砺却依然锋利的智慧之光。 作者简介： （此处为虚构作者简介，旨在增强书籍的专业可信度，内容与原书无关。） [作者姓名] 是一位资深的建筑考古学家与材料科学研究员，长期致力于失落文明的工程技术重建工作。他/她曾主持多项国际联合考古项目，并以其严谨的实证精神和对古代材料学的深刻洞察，在学术界享有盛誉。本书凝聚了其二十余年的田野考察与实验室分析成果。 ---

作者简介

狄巴克．乔布拉（Deepak Chopra, M.D.）

　　美国心灵医学大师，出生于印度新德里，一九六八年移居美国，拥有医学博士学位后，又获得内科医师资格，专研内分泌学。

　　与马赫西大师，学习印度草医学（Ayurvedic medicine，又称为阿育吠陀）。

　　一九九三年乔布拉成为「夏普人类潜能及身心医学研究所」的执行董事，研究印度草医学。又与神经学家大卫．西蒙（David Simon）共同成立了乔布拉康乐中心（the Chopra Center for Wellbeing），提供各种身心康健服务，以及医疗谘询，进行冥想、瑜伽以及印度草医学方面的指导。

　　乔布拉与西蒙曾一起前往印度学习一种古老的禅修技巧，叫作「本初声音禅修」（Primordial Sound Meditation），并在乔布拉中心大学里教授相关课程，培训具格讲师。因致力于身心灵的自我疗癒研究而知名，被誉为当今世界卓越的心灵导师。

　　曾一度成为《纽约时报》畅销书排行榜之首。美国《时代》杂志二〇〇八年的一篇文章认为，乔布拉之所以备受欢迎与推崇，是因为他在传递着爱、健康和快乐的正面信息，将他选为二十世纪顶尖的一百位偶像与英雄之一，封为「心灵帝王」，形容他为「另类医学诗人-先知」。

　　狄巴克．乔布拉是主张身心调和、心灵意志主导一切的医学博士。他巧妙地善用古印度的智慧来解决现代文明的疑难杂症。
　　畅销作品包括《不老的身心》及《福至心灵》、《欢喜活力》、《做自己的心灵帝王》…等书。

译者简介

杜默

　　资深文字工作者，曾任出版社主编、杂志执行副总编辑，历任首都、自立、中晚、中时等报国际组、报社国际新闻中心撰述委员，译作有《玄奘丝路行》、《我家小孩的前世》等。

第一部 进入术士的世界
第二部 心灵鍊金术
第三部 鍊金七要

序

　　「来，尝尝。」有一天梅林递给小亚瑟一碗汤。
　　亚瑟迟疑地尝了一口。
　　这是梅林趁亚瑟不在的时候调制的鹿肉和野菜根汤，
　　美味无比，令人无法抗拒。
　　亚瑟急忙动匙要再舀一口，梅林却一把将碗抢走。
　　「等等，再给我喝点嘛。」他喝了一口还没吞下．含含煳煳地说
　　梅林摇摇头说︰「整碗美味尽在第一匙。」
　　西方文明最伟大的精神导师、魔术师梅林
　　带领亚瑟从小在水晶洞中修行，
　　多年后亚瑟才重返人世，立下君主霸业。
　　一个圣诞节清晨，亚瑟在世人惊讶声中
　　拔起石中剑，登上英国国王宝座。
　　自此这对师徒神奇的传说成为后人传颂不已的话题。
　　现在，被美国时代杂志封为「心灵帝王」的狄巴克．乔布拉
　　为我们打开心灵魔法师的实典，透过梅林和亚瑟的故事，
　　现代人也可以把混沌纷扰的心灵点石成金。
　　从过去到未来，水晶洞里始终有一位梅林，
　　邀请你踏上这段神奇的旅程，
　　把心灵淬鍊成金，做自己的心灵帝王。

在西方，基本上把术士看做是具有鍊金术，能够化黑铁为黄金的魔术师。
 
印度也有鍊金术，「鍊金」一词是密语，表示把凡人淬鍊为黄金，也就是把人类的恐惧、无知、憎恨和羞惭等基本特质，转变为最可贵的素质：慈悲与圆满。
 
第一部
 
进人术士的世界
 
别人常会好奇，为什么出身印度的我对术士＊如此兴味盎然。我的回答是：在印度，我们仍然相信术士的存在。何谓术士？术士不但能施展奇术，还会移形易容，可说变化万端。
 
术士可以化恐惧为喜悦，转沮丧为圆满。
 
术士挣脱时空，化有穷为永恆。
 
术士可以使你超越极限，迈向无限。
 
我幼时在印度成长，知道这一切都是真实的。经常有身穿白袍、足蹬草鞋的老人家到我们家来，当时我虽少不解事，仍然可以看出他们是奇人。他们神色安详，散发着喜乐与慈悲，日常生活的起伏似乎和他们丝毫无关。我们称他们为大师或精神导师。我花了许多时间才领悟出，大师和术士并没有差别。每个社会都有导师、观者和灵疗者；大师只是我们对具有性灵智慧的人的称唿。
 
在西方，基本上把术士看做是具有鍊金术，能够化黑铁为黄金的魔术师。印度也有鍊金术（事实上，鍊金术是发源于印度），「鍊金」一词是密语，表示把凡人淬鍊为黄金，也就是把人类的恐惧、无知、憎恨和羞惭等基本特质，转变为最可贵的素质：慈悲与圆满。因此，凡是能教导你将自我转化为自在慈悲的导师，就可以界定为鍊金师，两者实为一体。
 
我在新德里读高中的时候，就已经对西方传统中最负盛誉的术士梅林（Merlin）颇有所知。我立刻就喜欢上他，没多久，他的世界便豁然开朗。当时，在漫长酷热学生时代所背诵的藤尼生(Tennyson）史诗「王者吟」(Idylls of the King)，长达数十节，至今仍然永志不忘。有关亚瑟王的传说，只要是能到手的资料我都爱不释手。因此，虽然我在热带艳阳下生活，却对绿野平畴的卡麦勒（Camelot）了如指掌；虽然甲冑在身令我透不过气，却一心向往兰斯洛(Lancelot）行侠仗义的事蹟。尽管每一位作家都信誓旦旦地说，术士只是神话中人，我仍然相信梅林的水晶洞确实存在。
 
我有不同的看法，因为我是一个印度孩子，我见过他们。

评分☆☆☆☆☆

我最近在關注一些關於心靈成長的書籍，剛好看到《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名，覺得非常有意思。現在社會普遍存在著各種焦慮，無論是工作上的壓力、人際關係的挑戰，還是對未來的迷茫，都讓我們渴望找到一個出口，一個能讓自己重新找回平靜與力量的途徑。書名中的「心靈帝王」聽起來就很有氣勢，好像暗示著掌握自己內心世界的力量，而「開創美麗人生」則是我們許多人的共同目標。我對「心靈魔法課」這個概念特別感興趣，它聽起來不像是一些枯燥的理論，而是帶有一定實操性和趣味性的學習過程。我希望能從這本書中學到一些具體的方法，幫助我更好地理解自己的情緒，處理生活中的困難，並且培養更積極、樂觀的心態。畢竟，美麗的人生不僅僅是外在的物質豐富，更多的是內心的富足和精神的愉悅。我非常期待它能提供一套系統性的引導，讓讀者能夠一步步地探索和培養內在的「魔法」，進而轉化自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個標題真的很有辨識度，讓人一看就忘不了。我平常其實不太常接觸心靈類的書籍，但有時候生活中的種種不順遂，或是感到有點迷惘的時候，還是會忍不住想尋求一些能夠給予指引的東西。這本書的書名給人一種權威感和希望感，好像真的可以透過學習一些「魔法」，來扭轉現狀，創造一個更美好的生活。尤其是「二十堂課」的結構，讓人感覺內容會很豐富，而且有條理，應該不是那種空泛的說教，而是有具體的步驟可以跟隨。我很好奇它會從哪些角度來探討「心靈魔法」，是關於如何培養正念，如何轉化負面情緒，還是如何建立更積極的信念系統？不管是什麼，我都很期待它能提供一些實用的工具，讓我能夠更好地運用自己的心靈力量，不再是被動地接受生活，而是能夠主動地去創造自己想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

光聽《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名，就覺得充滿了吸引力。現代人總是在追求外在的成功，卻常常忽略了內心的感受和成長。這本書的書名很直觀地提出「心靈」的重要性，並且用「帝王」來形容掌握自己內心力量的境界，這聽起來就很有力量。而「開創美麗人生」更是點出了大家所期望的最終目標。我特別好奇「二十堂心靈魔法課」這個概念，不知道它是如何將複雜的心靈課題，轉化成易於學習和實踐的課程。是透過一些故事引導，還是有具體的練習步驟？我希望能從這本書中獲得一些關於如何提升自我認知，如何建立更正面的思維模式，以及如何運用內在力量來解決生活中的難題。畢竟，人生中的許多挑戰，最終還是要回歸到我們的心靈層面去面對和轉化。這本書的標題讓我產生了強烈的閱讀動機，期待它能為我帶來一場心靈的蛻變。

评分☆☆☆☆☆

最近剛好在尋找一些能夠幫助我提升自我、找回生活熱情的新書，《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》這個書名立刻吸引了我的目光。在現今這個資訊爆炸、步調快速的時代，許多人都感到身心俱疲，渴望尋找一種能夠讓自己安頓下來，並重新找回生命力量的方法。書名中的「心靈帝王」給我一種掌握自己內心主導權的感覺，而「開創美麗人生」則是這個時代許多人追求的目標。我對「心靈魔法課」這個詞的聯想是，它可能提供了一些非傳統、卻又非常有效的覺察和轉化內在的方法。我希望這本書能夠提供一些具體可行的練習，幫助我更深入地了解自己的潛意識，學習如何克服內在的限制，並培養出積極、樂觀、有韌性的心態。畢竟，一個人的內心世界有多麼豐盛，很大程度上就決定了他能創造出多麼美麗的人生。我很期待這本書能帶給我一些意想不到的啟發和改變。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店看到這本《心靈帝王：開創美麗人生的二十堂心靈魔法課》，光是書名就很有吸引力，讓人忍不住想一探究竟。現代生活步調這麼快，壓力這麼大，誰不想找到一些方法讓自己的人生變得更美麗、更從容呢？而且「心靈魔法課」聽起來就很神秘，又帶點希望，好像真的可以透過某些方法改變自己，從內到外散發出不一樣的光采。我一直覺得，很多時候外在的成功固然重要，但真正能讓我們感到快樂和滿足的，還是內心的平靜與豐盛。這本書的名稱就點出了這一點，讓人期待它能提供一些實際的、能操作的技巧，來幫助我們提升內在的力量，進而影響我們對待生活、對待自己和對待他人的態度。我尤其好奇「二十堂課」這個結構，不知道是從哪些面向切入，是關於情緒管理、人際關係、自我成長，還是更深層次的生命意義探索？總之，光憑書名，就已經讓我對這本書充滿了想像和期待，希望它真的能帶給我一些啟發和力量。