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　▋国际心灵治疗师－游祥禾最新力作
结合西方心理学、哲学与东方玄学，创立『东方心理学』
现任美国联邦政府国际心灵管理师、英国CIP国际高级心理谘询师、中国国家二级心理谘询师

　▋为什么你需要这本书？你受够这些事情了吗？
１．无法专注，一拖再拖：
　　手上这些工作，早在半年前就应该要结束了，现在却还没结束，纵使迫在眉睫，依然不想去处理它。
２．进步很慢，收效甚微：
　　我的努力大家都有目共睹，也相当肯定我的付出与认真，但就是进步很慢，似乎看不到什么效果。
３．无从下手，无法应用：
　　眼前的事情，不知道该从哪开始处理，只能停在某种状态，毫无头绪，完全不知道从哪里开始。
４．解决问题，制造问题：
　　我们只想赶紧解决问题，最后却变成制造问题的人。
５．情绪不稳，关系停滞：
　　我们控制不住自身的情绪，体内像是装了无数颗的未爆弹，地雷遍布全身，随时都可以引爆。

　▋七万人都在问什么？追求什么？
游祥禾老师多年来不断在世界各地巡回演讲，听讲人次早已超过百万人次，道尽一般人在人生卡关的盲点。而他发现无论世界各地，大家在意的事其实都是一样：婚姻、财富、慾望、工作、健康。透过本书集结游祥禾老师关系对话的演讲精华，帮助你跳脱出原有框架及摆脱情绪勒索，开创自信富足的人生。

▲生活容易吗？
没有谁，天生生来就是强者。
有时我们选择一个人的坚强，并不是真的无坚不摧，
不过是身后空无一人，实在豪无退路可选。
成功，并非毫无方法。
关系，是万物的基础。
学习与各种关系好好对话，则是成功的不二法则。

▲静心思考与周围的关系
感恩那些还在身边的人；
豁达面对已离开的人；
善待所有出现在你生命中，那些为数不多的有缘人。

▲看清源头与结果的关系
身体最小的单位是「能量」；
社会最小的单位是「感受」；
企业最小的单位是「文化」。
看不见的源头，却影响了看得见的结果。

▲你的关系良好吗？
人的一生中，有许多烦恼，
要各个击破这些烦恼看似容易，
却因为每个人在现实生活中扮演的多重角色，
加上错综复杂的关系，让简单的问题变得复杂且难处理。
「关系」是一切的根本，要跳脱出框架及包袱，你才能自在地拥有美好人生。

▲学习谦卑与感恩：当果实挂在枝头，树就弯下了腰。
教导是一种服务，不要觉得自己有多了不起，反而要为自己日渐成熟的觉醒果实感到谦卑，心怀感恩。
这是七万人教会我的事，我希望你也可以拥有它，并像我传递给你这样的传
递给更多的人。

▲学习取悦自己，把自己当明星
一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；只有取悦自己，才能提升自己；只有取悦自己，才能影响他人。
任何一种好心态，并非一朝一夕就能促成，都需要在日积月累的经历和教训中，得到修炼和完善。


　▋来自世界各地学员的热情分享

＊很喜欢老师的写作方式，在文章中总是以最适合的引用、有趣的故事、丰富的用词、加上那字字到位与多角度的逻辑思考能力，使我每一次读完文章都受益匪浅，毕竟能将所想明确地表达出来的人不多，实是如获珍宝。
－－桃园市　陈叡贤　抛光师

＊老师从不害怕曝露脆弱，却也不过度张扬。他用故事和努力，带我从皮肤上的多处裂痕，看见一道又一道的阳光；陪我从皮肤下的无声阴影，绽放一颗接一颗的星光。他说，人生最棒的事，就是和自己「真心」破冰。
－－施逸宸　仓管　28岁　台湾彰化

＊抗癌的日子里我遇见了老师及东方心理学，感恩游老师的文章陪伴着我度过每一个孤独的夜晚，若非游老师，我实在没有办法走到现在，谢谢您温暖的文字让我拥有力量，才有力气想要活下去。
－－Siew Ly Goh　52岁　新加坡　

＊我常会想到不开心的事情，也有爱叹气的习惯。婚姻、亲子关系、工作都处理得一团乱，朋友送了我游老师的书彻底改变了我。如今，一遇事急，马上想起老师的话，就又慢慢的平静下来。
－－平平　公务人员　54岁　台北

＊很羡慕台湾以及东南亚其他国家的学生，都能亲自上到游老师的课程及讲座，我相信现场聆听的感受一定特别不一样。偶然的机会，表妹从台湾寄给我一本游老师的书，里面解答了我多年来的疑惑，真的很开心，期待老师的新书可以造福更多人。
－－Sammi　研究员　29岁　美国加州

＊我是育才独中的学生，在校四年间听过很多不同的演讲，这是唯一一场我从开始听到结束，之后发现全校都在讨论游老师的演讲内容，奇怪的是，学校的同学都好像都变得不太一样了！我们都要向游老师学习，希望学校可以再邀请游老师来，若能让家长一起参加那就太好了！
－－Shin Ang　学生　19岁　马来西亚怡保

作者简介

游祥禾
作者／游祥禾

网路文章累积浏览量突破六千万人次。
结合心理学、哲学与东方玄学，创立『东方心理学』。擅长惯性领域与行为结果，看懂本质才能为生命实践加工。教导大家从生活中养成自己的哲学价值，并为人生带来意义。

《现任职位》
禾福田企管顾问有限公司执行长
美国联邦政府国际心灵管理师
美国联邦政府国际心灵治疗师
中国国家二级心理谘询师
中国国家二级企业培训师
『东方心理学』创办人
自我认识与人际沟通课程创办人
英国CIP国际高级心理谘询师


粉丝专页
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禾福田成长学院 https://www.facebook.com/holdfortune/


相关着作:《停止抱怨的人生》《每天练习，成为更好的自己》《每天练习，成为更好的自己（限量作者亲笔签名版）》《游祥禾2018开运手札》

◆目录
1.前言
2.你会不会这样
3.外面的世界好精采
4.七万人都在追求什么？
5.七万人教会我的24笑
6.Google/ Facebook也不知道的祕密
7.我们都在努力成为更好的自己
8.当情绪来临时
9.人生啊，转身之后，以假乱真
10.道理都懂，就是做不到
11.人生到底是走到废掉还是走到颠峰
12.你这状态多久了？
13.最佳男女主角
14.伤害我们的人该如何原谅
15.关系秘诀，对话的核心
16.行为背后是因为对对方有所期待

最不值得的事情即为帮他人的情绪买单
 
你有没有发现，我们总是不经意地受到别人的情绪影响？看到别人不开心，就会有压力，有内疚，总觉得自己有责任。
 
别人的情绪为什么会影响到你？负面情绪就是情绪垃圾，一次又一次的积压在我们的内心。
 
承受、处理别人的负面情绪真的很消耗人，所以我们会本能性地想远离那些负能量的人。面对别人释放负面情绪最好的方式，当然是离他远远的。眼不见，心不烦。可不是每个传递负情绪的人，我们都能在生活中进行隔离。这时候，保护自己就是件非常重要的事。
 
该怎么保护呢？
 
最重要的就是「界线」，界线的第一步就是尊重而不介入，允许别人可以有情绪自由。
 
别人有什么样的情绪，是他的自由。他愤怒、伤心、抱怨、失望、难过、可怜、搞失踪，是他的事情，但要不要吸食他的这些情绪，这就是你自己的选择了。
 
你有没有想过：别人的情绪，为什么会影响到你？
 
人之所以被影响到，不是因为别人有情绪，而是自己没界线。总想去安抚别人的情绪，为别人的情绪负责，想着如何拯救别人的难过，消除别人的愤怒。这些喜欢当救世主的人，总把自己弄得特别累。这一类人都有一种看不得别人不开心的症状，最后自己也跟着不开心了起来。
 
执行规则的背后，是想为孩子的情绪负责
 
M是一位妈妈，她觉得育儿很痛苦。
 
有次她跟儿子约好了玩游戏一小时，然而一小时后，儿子要求要加码十分钟打完这一局。M出于宽容和理解，同意了。打游戏嘛，嘎然而止是痛苦的，M懂。十分钟后，儿子依然拒绝交
 
出手机，M就有意见了：
 
「不是说了一小时，而且已经额外宽容了你十分钟了不是吗？」
 
在M的强烈要求下，儿子交出了手机，并开始生气，骂妈妈是世界上最坏的人，赌气把自己关在房间里。M愤怒了：
 
「你气什么？自己说了一小时，不守规则，都给你多十分钟了，你有什么资格生气的。」M跟我说，她好想把门踹开拉他出来打一顿。我问M：
 
「妳已经拿回手机了，规则如妳所订的也已经在执行了，他停止玩了，妳的目的也达到了，但妳在生气什么呢？」
 
「你真该看看我儿子他那一副不愿意的样子啊..」
 
「妳在期待什么呢？期待他自觉、自愿、开心、积极地停止游戏，心满意足感恩戴德地交还给妳手机？」
 
「起码态度要好点吧。」

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游祥禾关系对话：七万人教会我的事，在情绪的第一现场，从源头调整，做出正确的选择，让生命获得正向关注的力量。 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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