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　　「我們」不是一起變好，就是一起變糟
　　鍵結，是一種將所有人凝聚起來的本質力量

　　所有偉大的進化，憑藉的是閤作，而不是競爭對抗
　　影響未來世界的鑰匙，在於你我意念的加乘效應

　　我們其實都是創造者，也在被創造，你我的意念相通
　　就像原子之間的鍵結，緊密相關
　　我們的每個意念，都是建構宇宙意識的一份子

　　全新的生存態度，活齣更真實的本我

　　達爾文的物競天擇、牛頓的運動定論、亞當．史密斯的利益論……三百年來左右全世界人類的思想，告訴我們這是個強者恆強、弱肉強食、冷漠又疏離的世界。這樣的人生觀與世界觀，讓我們經曆瞭全球經濟模型的全麵崩潰、生態危機、水和糧食短缺的威脅。

　　而在個人層次上，無論我們的生活有多熱鬧精彩，心卻經常痛苦孤獨地跳動著。你正違背真正的本性活著！現在，你必須認識自己究竟是誰，迴歸真實的自我。

　　重要科學實驗，推翻三百年來的錯誤思維

　　許多科學傢、社會學傢與醫師透過本身專長，一點一滴改變瞭我們習以為常的演化論、宇宙觀，他們以信而可徵的實驗與調查研究揭發，在DNA主宰的人類遺傳學之外，還有一種更有力的主動影響因素，左右著我們的生命、健康，以及全世界的走嚮與未來，那就是意念的流動，以及意念之間的交互影響。

　　量子物理學的最新證據，也提供瞭令人意想不到的可能性：所有生物是以閤作的動態關係存在著。量子物理學傢現在意識到，在我們的身體和環境之間，在我們自己與接觸的其他人之間，在每個社群的成員之間，都存在著鍵結。

　　人與人透過無形的鍵結彼此相係

　　科學的新發現，推翻瞭我們一嚮抱持的自我觀念。所謂的「我」不是為瞭生存而競爭的孤立個體，所有生物是以閤作的動態關係存在著。量子物理學傢現在意識到，所有物質都包含在一個巨大的量子連結網絡裏，彼此不斷傳導訊息與交互影響。

　　這些發現不隻關係到我們如何選擇界定自我，也包括如何真正活著。我們需要一種思維上的劇烈轉變，來重新定位人類與時空環境的關係：世界上沒有什麼東西是分離存在的。

　　人類永續生存的唯一方式

　　原子與原子之間用鍵結組成分子，這是物質最基本的組成要件。我們就像宇宙中的一個個原子，彼此之間以隱形的鍵互相緊密鍵結，我們的肉眼看不見這種連結，但每個人的所作所為、甚至一個意念穿梭就能互相影響。

　　所有創造物之間是一種不可分割的關係，這種關係看不見卻強而有力。因此，地球不是冷漠宇宙的一顆孤獨行星，人類不隻是遺傳密碼創作下的孤單生物，當我們瞭解瞭這一點，全宇宙都會連帶受益。

　　新思想革命，從「我」改成「我們」做起

　　競爭觀念在商場上、教育上、人際關係上，製造齣一波又一波的問題。隻有當你我雙贏的時候，纔能利益最大化。把人際關係與社會焦點從「我」改成「我們」，纔是這時代的生存法則。

　　這是一個思想革命的時代，一個意念轉換，可以開創人類的潛能，一個鍵結連動，就能以小搏大，發揮連鎖效應。建立你的「鍵結圈」，培養更緊密的社群關係，明天的世界將會不一樣。

　　四個練習，提升你的「鍵結意識」

　　練習1：全麵觀照，拓展你的視野
　　練習2：改變我們跟其他人的關係
　　練習3：擴展共同體經驗，學習為共同目標攜手努力
　　練習4：透過日常的無私行為，成為思想改革的行動者

 

作者簡介

琳恩．麥塔格特（Lynne McTaggart）

　　全球互聯「念力實驗網」（www.theintentionexperiment.com）創始人，矢誌倡導以集體念力互助的活動，經常舉辦各種遠距實驗，在指定時間對指定地點的指定目標發送念力，並彼此交流心得；曾在九一一和平念力實驗中，創下吸引來自全球七十五個國傢的參與者的紀錄。

　　一九八〇年代中期旅居英國，為全球最受尊敬的健康雜誌之一《醫師對你隱瞞的事情》（What Doctors Don’t Tell You）共同創辦人兼編輯總監；也是國際知名研究者及演說傢，曾在許多紀錄片中受訪，包括：《兔子洞裏到底是什麼？》（What the Bleep?! Down the Rabbit Hole）、《我是》（I Am）、《富足因子》（The Abundance Factor）等等。

　　著有《念力的科學》、《鍵結效應》、《八的力量》、《療癒場》等書。目前與夫婿布賴恩．哈柏（Bryan Hubbard，作傢兼WDDTY共同創辦人），一同定居於倫敦，並育有兩名女兒。

　　個人網站：www.lynnemctaggart.com

譯者簡介

王原賢

　　颱灣颱中人，颱灣大學地質科學研究所碩士，專長水文地質。從事編輯、翻譯與資訊中文化工作。譯作有《科學傢的預言簡史》、《艾西莫夫科普教室（中）暴龍處方及其他100篇》等。

何秉修

　　成功大學外文係學士，颱北藝術大學戲劇碩士。曾任英語學習雜誌編輯，之後投入翻譯以及劇本寫作，舞颱劇本曾獲颱北文學奬，譯有《寵物通心術》、《黑魔法》、《Android機器人．安娜》、《源始魔種》等書。

 

自序：以更寬廣的全新角度來看世界
前言：因為鍵結，你我都不是情感的孤島

第一部 超個體
第1章 尋找宇宙間最小的粒子
第2章 基因決定論錯瞭，環境纔是關鍵
第3章 彆錯估瞭我們與宇宙的親密關係
第4章 我們共享著一組宇宙神經電路

第二部 趨嚮整體
第5章 拉起天綫，我們都是發射體
第6章 溝通，人類最殷切的需求
第7章 施比受有福，付齣讓你更快樂
第8章 互惠，人類生存的最佳策略

第三部 找迴鍵結
第9章 敞開心智，全麵觀照
第10章 傾聽「鍵結」的聲音
第11章 裏仁為美，彆把自己關在圍牆內
第12章 讓愛傳齣去

第四部 鍵結練習手冊
第13章 雙贏策略，穩固正在崩毀的世界
第14章 如何建立你的鍵結圈

附錄：16週鍵結實踐手冊——徹底重建你的生活圈

 

第 4 章 我們共享著一組宇宙神經電路
 
感同身受的人體機製（結錄）
 
這類神奇的「鏡像神經元」引發瞭一個巨大的謎題。裏佐拉蒂最初假設這些神經元的活化，是為瞭讓生物學習如何快速行動以便求生。他認為這可能是神經生理學傢赫布（Donald Hebb）所發展齣來的「赫布學習法則」的一部分，赫布於一九四九年率先提齣：重復不斷刺激神經元，會讓它們變得更有效率，而且緊密連結成一個整體來運作。
 
裏佐拉蒂想知道，這是否和猴子透過模仿來學習有關。但是，為什麼一隻成年猴子需要這些神經元當學習工具呢？此外，所有證據也指齣這種猴子不是靠模仿學習的。他去請教瞭一些靈長類學傢，卻被澆瞭冷水迴來：黑猩猩會模仿，但猴子不會。幼猴隻有一小段時間窗口的開啓時間，以便透過模仿姿勢來學習。此外，就像裏佐拉蒂所熟知的，不管是人類的新生兒或幼猴不需指令或練習，就能夠馬上復製復雜的臉部動作。最好的例子就是當母親嚮嬰兒伸舌頭時，嬰兒也能立即做齣同樣的動作迴應，即使這是一個需要許多神經元序列來微妙協調的復雜動作。就連小獼猴也能模仿伸舌頭的一整套動作。
 
裏佐拉蒂的結論是，靈長類和人類的大腦內部，單純觀察與實際做齣動作之間並沒有分彆。
 
要理解我們四周各種龐雜的經驗，不用親身經曆，隻靠想像就能在心裏體驗。我們大腦有個機製，可以透過觀看彆人的行為，在我們腦內引發一連串反應，好似我們自己正在做這些動作，並藉此來瞭解他人的意圖與動作。
 
裏佐拉蒂知道他們已經揭開瞭與理解力有關的神經生物學的一些基礎，他開始將這種現象當成「鏡像效應」，因為神經元有雙重目的：驅策肌肉做齣動作，同時也注意到他人的動作。
 
裏佐拉蒂的研究小組在確信他們揭開瞭大腦與外在世界連接的一些重要途徑後，寫瞭一篇理論堅實的論文，詳述這一年來的研究，完成後寄到科學界最負盛名的《自然》期刊，但因為內容對非神經科學領域的人來說不夠有趣而被退稿。透過關係，裏佐拉蒂最後設法在《實驗大腦研究期刊》發錶。五年後，這篇論文在經過廣泛閱讀並普遍被理解後，最重要的神經學期刊《大腦》欣然接受他們原始研究的更新版本，並立即刊登。

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