键结效应：少数人的念力，如何改变多数人的生活？（随书附赠：16週键结实践手册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　「我们」不是一起变好，就是一起变糟
　　键结，是一种将所有人凝聚起来的本质力量

　　所有伟大的进化，凭借的是合作，而不是竞争对抗
　　影响未来世界的钥匙，在于你我意念的加乘效应

　　我们其实都是创造者，也在被创造，你我的意念相通
　　就像原子之间的键结，紧密相关
　　我们的每个意念，都是建构宇宙意识的一份子

　　全新的生存态度，活出更真实的本我

　　达尔文的物竞天择、牛顿的运动定论、亚当．史密斯的利益论……三百年来左右全世界人类的思想，告诉我们这是个强者恆强、弱肉强食、冷漠又疏离的世界。这样的人生观与世界观，让我们经历了全球经济模型的全面崩溃、生态危机、水和粮食短缺的威胁。

　　而在个人层次上，无论我们的生活有多热闹精彩，心却经常痛苦孤独地跳动着。你正违背真正的本性活着！现在，你必须认识自己究竟是谁，回归真实的自我。

　　重要科学实验，推翻三百年来的错误思维

　　许多科学家、社会学家与医师透过本身专长，一点一滴改变了我们习以为常的演化论、宇宙观，他们以信而可征的实验与调查研究揭发，在DNA主宰的人类遗传学之外，还有一种更有力的主动影响因素，左右着我们的生命、健康，以及全世界的走向与未来，那就是意念的流动，以及意念之间的交互影响。

　　量子物理学的最新证据，也提供了令人意想不到的可能性：所有生物是以合作的动态关系存在着。量子物理学家现在意识到，在我们的身体和环境之间，在我们自己与接触的其他人之间，在每个社群的成员之间，都存在着键结。

　　人与人透过无形的键结彼此相系

　　科学的新发现，推翻了我们一向抱持的自我观念。所谓的「我」不是为了生存而竞争的孤立个体，所有生物是以合作的动态关系存在着。量子物理学家现在意识到，所有物质都包含在一个巨大的量子连结网络里，彼此不断传导讯息与交互影响。

　　这些发现不只关系到我们如何选择界定自我，也包括如何真正活着。我们需要一种思维上的剧烈转变，来重新定位人类与时空环境的关系：世界上没有什么东西是分离存在的。

　　人类永续生存的唯一方式

　　原子与原子之间用键结组成分子，这是物质最基本的组成要件。我们就像宇宙中的一个个原子，彼此之间以隐形的键互相紧密键结，我们的肉眼看不见这种连结，但每个人的所作所为、甚至一个意念穿梭就能互相影响。

　　所有创造物之间是一种不可分割的关系，这种关系看不见却强而有力。因此，地球不是冷漠宇宙的一颗孤独行星，人类不只是遗传密码创作下的孤单生物，当我们了解了这一点，全宇宙都会连带受益。

　　新思想革命，从「我」改成「我们」做起

　　竞争观念在商场上、教育上、人际关系上，制造出一波又一波的问题。只有当你我双赢的时候，才能利益最大化。把人际关系与社会焦点从「我」改成「我们」，才是这时代的生存法则。

　　这是一个思想革命的时代，一个意念转换，可以开创人类的潜能，一个键结连动，就能以小搏大，发挥连锁效应。建立你的「键结圈」，培养更紧密的社群关系，明天的世界将会不一样。

　　四个练习，提升你的「键结意识」

　　练习1：全面观照，拓展你的视野
　　练习2：改变我们跟其他人的关系
　　练习3：扩展共同体经验，学习为共同目标携手努力
　　练习4：透过日常的无私行为，成为思想改革的行动者

 

作者简介

琳恩．麦塔格特（Lynne McTaggart）

　　全球互联「念力实验网」（www.theintentionexperiment.com）创始人，矢志倡导以集体念力互助的活动，经常举办各种远距实验，在指定时间对指定地点的指定目标发送念力，并彼此交流心得；曾在九一一和平念力实验中，创下吸引来自全球七十五个国家的参与者的纪录。

　　一九八〇年代中期旅居英国，为全球最受尊敬的健康杂志之一《医师对你隐瞒的事情》（What Doctors Don’t Tell You）共同创办人兼编辑总监；也是国际知名研究者及演说家，曾在许多纪录片中受访，包括：《兔子洞里到底是什么？》（What the Bleep?! Down the Rabbit Hole）、《我是》（I Am）、《富足因子》（The Abundance Factor）等等。

　　着有《念力的科学》、《键结效应》、《八的力量》、《疗癒场》等书。目前与夫婿布赖恩．哈柏（Bryan Hubbard，作家兼WDDTY共同创办人），一同定居于伦敦，并育有两名女儿。

　　个人网站：www.lynnemctaggart.com

译者简介

王原贤

　　台湾台中人，台湾大学地质科学研究所硕士，专长水文地质。从事编辑、翻译与资讯中文化工作。译作有《科学家的预言简史》、《艾西莫夫科普教室（中）暴龙处方及其他100篇》等。

何秉修

　　成功大学外文系学士，台北艺术大学戏剧硕士。曾任英语学习杂志编辑，之后投入翻译以及剧本写作，舞台剧本曾获台北文学奖，译有《宠物通心术》、《黑魔法》、《Android机器人．安娜》、《源始魔种》等书。

 

自序：以更宽广的全新角度来看世界
前言：因为键结，你我都不是情感的孤岛

第一部 超个体
第1章 寻找宇宙间最小的粒子
第2章 基因决定论错了，环境才是关键
第3章 别错估了我们与宇宙的亲密关系
第4章 我们共享着一组宇宙神经电路

第二部 趋向整体
第5章 拉起天线，我们都是发射体
第6章 沟通，人类最殷切的需求
第7章 施比受有福，付出让你更快乐
第8章 互惠，人类生存的最佳策略

第三部 找回键结
第9章 敞开心智，全面观照
第10章 倾听「键结」的声音
第11章 里仁为美，别把自己关在围墙内
第12章 让爱传出去

第四部 键结练习手册
第13章 双赢策略，稳固正在崩毁的世界
第14章 如何建立你的键结圈

附录：16週键结实践手册——彻底重建你的生活圈

 

第 4 章 我们共享着一组宇宙神经电路
 
感同身受的人体机制（结录）
 
这类神奇的「镜像神经元」引发了一个巨大的谜题。里佐拉蒂最初假设这些神经元的活化，是为了让生物学习如何快速行动以便求生。他认为这可能是神经生理学家赫布（Donald Hebb）所发展出来的「赫布学习法则」的一部分，赫布于一九四九年率先提出：重复不断刺激神经元，会让它们变得更有效率，而且紧密连结成一个整体来运作。
 
里佐拉蒂想知道，这是否和猴子透过模仿来学习有关。但是，为什么一只成年猴子需要这些神经元当学习工具呢？此外，所有证据也指出这种猴子不是靠模仿学习的。他去请教了一些灵长类学家，却被浇了冷水回来：黑猩猩会模仿，但猴子不会。幼猴只有一小段时间窗口的开启时间，以便透过模仿姿势来学习。此外，就像里佐拉蒂所熟知的，不管是人类的新生儿或幼猴不需指令或练习，就能够马上复制复杂的脸部动作。最好的例子就是当母亲向婴儿伸舌头时，婴儿也能立即做出同样的动作回应，即使这是一个需要许多神经元序列来微妙协调的复杂动作。就连小猕猴也能模仿伸舌头的一整套动作。
 
里佐拉蒂的结论是，灵长类和人类的大脑内部，单纯观察与实际做出动作之间并没有分别。
 
要理解我们四周各种庞杂的经验，不用亲身经历，只靠想像就能在心里体验。我们大脑有个机制，可以透过观看别人的行为，在我们脑内引发一连串反应，好似我们自己正在做这些动作，并借此来了解他人的意图与动作。
 
里佐拉蒂知道他们已经揭开了与理解力有关的神经生物学的一些基础，他开始将这种现象当成「镜像效应」，因为神经元有双重目的：驱策肌肉做出动作，同时也注意到他人的动作。
 
里佐拉蒂的研究小组在确信他们揭开了大脑与外在世界连接的一些重要途径后，写了一篇理论坚实的论文，详述这一年来的研究，完成后寄到科学界最负盛名的《自然》期刊，但因为内容对非神经科学领域的人来说不够有趣而被退稿。透过关系，里佐拉蒂最后设法在《实验大脑研究期刊》发表。五年后，这篇论文在经过广泛阅读并普遍被理解后，最重要的神经学期刊《大脑》欣然接受他们原始研究的更新版本，并立即刊登。

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