个人实相的本质有声书第15辑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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我们并不是任由潜意识摆布，也不是全凭无法了解的力量控制，我们其实是「躺在生物属性之中的神」。透过思想和感觉的具现来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力，没有一个人是例外！《个人实相的本质》是一部最扎实的修行法，来认识我们的实相本质，并且透过看待自己、他人和这个世界的种种有意识信念，按照自己的意思改变处境、实现愿望、创造想要的人生。

 

穿越迷雾：心智的觉醒与实相的重塑 一部深刻洞察人类意识、探索生命终极奥秘的恢弘巨著。 本书并非探寻某一特定“有声书辑”的细节，而是以一种更为宏大、更具穿透力的视角，深入解剖人类心智的运作机制、我们赖以构建经验的“实相”的本质，以及个体如何通过深层的自我觉知，实现从受限到自由的飞跃。 我们生活在一个由感官信息、社会建构和个人信念共同编织的复杂网络之中。我们声称“知道”什么是真实，但这份“知道”往往建立在脆弱的假设和未经审视的习惯之上。本书的使命，便是邀请读者放下那些固有的地图，踏上一段探索“未被标记的疆域”的旅程——那正是我们自身意识的深处。 第一部分：认知的囚笼与心智的幻象 人类经验的基石，是我们感知世界的方式。然而，感官输入本身是中性的，是我们大脑对信号的解释过程，赋予了它们意义、情感和判断。本书首先细致剖析了这种“解释机制”是如何成为一个自我循环的系统，将我们困在熟悉的模式中。 1. 自动驾驶的剧本：潜意识的统治力 我们日常的大部分决策、情绪反应甚至自我叙事，都由潜意识程序驱动。这些程序源自童年经验、文化灌输和社会期望，像后台运行的操作系统，决定了我们能“看见”什么，以及我们能“成为”什么。我们将探讨这些根深蒂固的脚本如何限制我们的潜能，使我们不断重复相似的人生轨迹，即使我们口头上渴望改变。这不仅是心理学上的探讨，更是一种对“内在软件”的审计。 2. 语言的陷阱：定义与限制 语言是思想的载体，但它也是实相的雕刻刀。当我们用词汇定义事物时，我们实际上是将其固定在一个可被理解、却也因此被局限的框架内。本书深入批判了二元对立思维（好与坏、成功与失败、我与他）对生命完整性的切割。我们如何通过对语言的精确使用和超越语言的直觉体验，来打破这些思维的边界，从而接纳世界的复杂性和流动性。 3. 情绪的炼金术：反应背后的能量流动 恐惧、愤怒、焦虑——这些强烈的情绪往往被视为需要被“解决”的问题。但本书提出了一种不同的视角：情绪是未被整合的生命能量的表达。我们将学习如何停止对情绪的抗拒（即“不舒服的感受”），转而深入探究它们在身体中传递的信息。如何将情绪的冲击转化为洞察力的火焰，而不是被其吞噬，是本部分的核心议题。 第二部分：实相的构建者——意识的能级 如果我们的经验是由我们的内在状态决定的，那么，什么是定义这种“内在状态”的核心要素？答案指向了“意识的频率”或“能级”。 1. 频率与共振：你吸引的不是你想要的，而是你是什么 物理学告诉我们，万物皆是振动。我们的思想、情绪和信念构成了特定的振动频率。本书阐述了“吸引力法则”的深层含义——它并非魔术，而是能量共振的必然结果。我们不再关注外部的“索取”，而是聚焦于内在的“对齐”。只有当我们的内在状态与我们渴望体验的未来相符时，外部世界的对应物才会显现。 2. 观察者的力量：从被动接受到主动创造 量子物理学的启示——观察者的行为会影响被观察的结果——被放大到了人类经验的层面。我们“看待”世界的方式，决定了世界向我们“展现”的样子。本书提供了一套严格的练习方法，用以训练“觉察的肌肉”，即在事件发生和我们做出反应之间，创造一个微小的“空间”。在这个空间里，我们选择以清明和自由的意识去“观察”情境，而非被其自动触发。 3. 核心信念的重塑：生命蓝图的重新编程 我们的核心信念——关于自我、关于他人、关于宇宙的“不可动摇的真理”——是实相的蓝图。这些蓝图往往在成长过程中被无意中“下载”。本书提供了一套系统性的方法，用于识别这些潜藏的、限制性的蓝图（例如“我不够好”、“世界是危险的”），并以一种充满力量和真实的叙事取而代之。这不是简单的自我肯定，而是对内在“操作系统”进行底层代码的修改。 第三部分：回归一体：自由的实践与永恒的体验 真正的觉醒，不是获得更多知识，而是体验到知识背后的那个恒定、不受干扰的“存在本身”。 1. 临在的艺术：活在当下，此刻即是全部 “当下”不仅仅是一个时间点，它是所有可能性的唯一入口。过去的阴影和未来的焦虑，都不过是心智在时间线上游走的产物。本书提供一系列深入的“临在练习”，教导读者如何将注意力锚定在感官的纯粹体验上——呼吸的进出、身体的感知、周围环境的声音——从而暂时“退出”心智的喧嚣，体验到本初的平静与完整。 2. 面对“阴影”：整合破碎的自我 探索实相的旅程，必然要求我们直面那些被压抑、被否认的“阴影”部分。这些被排斥的经验和特质，常常以冲突、疾病或人际关系的反复上演的形式出现。本书强调，只有带着完全的接纳和不加评判的爱，去拥抱我们自身体验中所有黑暗和不完美的部分，我们才能真正实现整合，停止内耗，释放巨大的创造性能量。 3. 无我之境的流淌：服务的喜悦与超越 当个体意识不再执着于“小我”的得失、恐惧和欲望时，一种更广阔的意识开始显现。这并非形而上的空谈，而是一种在日常行动中体现的深刻体验：工作、人际关系、甚至日常琐事，都成为了一种自然而然、充满意义的“流淌”。本书的结尾，引导读者思考如何将这种内在的清晰和力量，转化为对社群和他者的无私贡献，从而实现个体与整体的和谐共振，体验到生命本身就是一场值得庆祝的、持续的创造。 --- 适合谁来阅读？ 寻求超越传统心理治疗和自我帮助书籍局限的探索者。 对人类意识的极限、形而上学与实际生活应用之间的鸿沟感到好奇的思考者。 那些感觉自己“被困住”或“重复”生活中特定模式，渴望真正根源性转变的个体。 本书提供的不是安慰剂，而是探照灯。它要求读者参与、质疑并亲身验证。准备好，去触碰你真实存在的基础。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。
 

个人实相的本质(第15辑) 最后一辑
 
新版                                         旧版                        
141    P.616~P.626                            P.625~P.630
142    P.626~P.630                            P.630~P.636
143    P.631~P.639                            P.636~P.640
144    P.639~P.645                            P.640~P.648
145    P.645~P.650                            P.648~P.654
146    课程分享                              课程分享
 

评分☆☆☆☆☆

这部有声书，与其说是在“听”内容，不如说是在“体验”一种全然不同的存在方式。播音员的声音犹如一股清流，洗涤着我被世俗尘埃蒙蔽的心灵。书中的一些论述，尤其是关于“自我”的本质，对我而言是一次彻底的颠覆。我一直以来都将“自我”视为一个固定不变的实体，由我的思想、情感、经历和身份标签所构成。然而，这本书却引导我去看到，“自我”更像是一个不断变化的流动过程，一个由意识本身所创造的体验。这种新的视角，让我开始放下对“自我”的执着，从而减少了许多不必要的痛苦和焦虑。而且，播音员的演绎极富感染力，他/她每一次的停顿，每一次的语调变化，都仿佛在传递着一种深刻的智慧，让我沉浸其中，久久不能自拔。听完之后，我感觉自己的内心变得更加开阔和包容，对生活也多了一份从容和淡定。

评分☆☆☆☆☆

听这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话。播音员的演绎恰到好处，既有力量又不失温和，他/她仿佛能洞察我内心深处的困惑，然后用最恰当的语言一一解答。书中的一些观点，尤其是关于“内在世界”与“外在世界”关系的探讨，对我产生了巨大的冲击。我一直习惯于将外部事件视为影响我情绪和感受的根本原因，但这本书却提醒我，真正的源头在于我的内在解读和信念系统。当我开始尝试用更超然的视角去看待生活中的挑战时，我发现那些曾经让我焦虑不安的事情，似乎也变得不那么棘手了。这种感觉非常奇妙，就像是给心灵装上了一扇新的窗户，让我看到了之前从未察觉到的风景。虽然这本书并非提供即时解决方案的“速成指南”，但它提供了一种全新的思维框架，引导我去探索和理解自己，从而在根本上改变我与世界互动的方式。

评分☆☆☆☆☆

这部有声书，单是听它就能感受到一种深沉的宁静。播音员的声音富有磁性，语速不疾不徐，仿佛在引导着听众穿越层层迷雾，抵达内心的彼岸。每一个字句都像是精心雕琢的宝石，散发着智慧的光芒。在通勤的路上，或是睡前静思的时刻，戴上耳机，世界仿佛就此静止，只剩下声音在耳畔回响，带来一种前所未有的平和感。它不是那种能够让你立刻获得某种“顿悟”的书，更像是一杯陈年的佳酿，需要时间去品味，去沉淀。刚开始听的时候，可能会觉得有些概念难以理解，但随着内容的不断深入，你会发现那些看似晦涩的道理，逐渐在你心中生根发芽，开出智慧的花朵。它让我开始反思自己过去的许多认知模式，审视那些我一直以来深信不疑的“真相”，然后慢慢地，我开始看到它们背后更广阔的可能性。这种过程虽然缓慢，但却异常扎实，让人获得一种由内而外的改变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始接触这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，毕竟市面上类似的“心灵成长”类内容实在是太多了。但听了大概半个小时后，我便被深深吸引了。它并没有使用那种夸张的、鼓吹性的语言，而是以一种近乎“分享”的姿态，娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“意识的显化”的部分，它颠覆了我对“吸引力法则”的肤浅理解。原来，吸引力并非简单的“想要”就能实现，而是需要一种深刻的内在调频和对现实的全然接纳。播音员的声音也极具感染力，他/她对每一个词语的拿捏都恰到好处，使得那些抽象的概念变得更加生动和易于理解。这种体验，就像是有一位智者在我耳边低语，引导我拨开重重迷雾，看到事物更本真的面貌。听完之后，我感到一种前所未有的清明，仿佛卸下了许多不必要的包袱，内心涌动着一种平静而坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种深刻的“觉醒”体验。播音员的嗓音如同潺潺流水，抚慰着我躁动不安的心灵。它并没有强迫我去接受任何特定的观点，而是以一种开放的态度，鼓励我去质疑、去探索、去寻找属于自己的答案。书中对“幻象”与“真实”的区分，让我开始审视自己生活中许多根深蒂固的信念，那些曾经被我视为“铁证如山”的现实，在本书的引导下，渐渐显露出其脆弱和虚幻的一面。我开始明白，许多时候，我们所认为的“问题”，其实只是我们内在信念系统投射出的影像。这种认知上的转变，让我感到了一种巨大的解脱，仿佛从一个无形的牢笼中挣脱出来。虽然改变并非一蹴而就，但这本书无疑为我指明了一个方向，让我踏上了更加真实和自由的人生之路。