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充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度，
將是戰勝化療副作用，提升治療效果的最大關鍵！

您知道嗎?最新統計癌癥存活率，已從5年延長到10年的趨勢，
本書精闢分析各種癌癥治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的副作用，
並提供對癥自我照護方法，期能幫助癌友坦然無懼麵對癌癥，活齣好品質。
癌癥病友及傢屬、相關醫療人員必讀！

癌癥相關醫師、護理師、藥劑師、營養師的臨床分享，
寫給正準備化療／化療中／化療後的實用生活處方簽。

第一章 關於癌癥您不可不知的大小事
癌癥的現況／癌癥的成因與治療／化學治療與其副作用／癌癥的治療與支援管道

第二章 21種常見化療副作用的癥狀與照護
全身性化療副作用／局部性化療副作用／排便相關的副作用
造血係統相關的副作用／與血管相關的副作用／個彆器官的副作用

第三章 治療生活中的自我照護
日常生活（睡眠、生活習慣）／日常生活（外齣、運動及工作）／日常生活（心理照護）／
日常生活（口腔護理）／日常生活（預防感染）／癌癥治療中的飲食生活／每日肌膚護理／掉發護理

第四章 癌癥病友的心路曆程
經驗談1.我工作狂人生中的不速之客─乳癌
經驗談2.走過突如其來罹患重癥的心路曆程

不再害怕化療副作用的自我照護秘訣

全身性化療副作用的癥狀與照護 
惡心、嘔吐
倦怠感　　
肌肉痠痛　
手腳痠麻　
全身水腫　
性功能障礙

局部性化療副作用的癥狀與照護 
口腔潰瘍、口內炎
味覺失調
視力異常
聽覺障礙
毛發易脫落

排便相關副作用的癥狀與照護 
腹瀉
便祕

造血係統副作用的癥狀與照護 
貧血
不易止血
嗜中性球低下

血管副作用的癥狀與照護 
血管炎
皮膚濕疹與紅腫

個彆器官副作用的癥狀與照護 
心髒功能低下
肝功能低下
腎功能低下

‧癌癥治療之前，請務必思考10件重要的事

清楚知道自己的病況    
清楚知道治療的目的 
選用各治療法的理由    
治療所需的時間與成效
藥劑的種類與名稱      
藥劑效果與可能副作用
治療所需的可能費用    
日常生活的注意事項
其他療法能否列為考量  
治療成效不佳時的因應對策

 

‧來自癌癥專傢的肯定推薦

學會選擇適閤自己的治療方式，積極尋求第二意見，
試著傾訴自己的煩惱，並嘗試參與病友組織，來調適各種壓力。　
　　　　　　　　　－－基隆長庚醫院血液腫瘤科主治醫師／王正旭　　　　　　　　　
                    
                                         　　　　　　　　　

與醫生溝通並選擇適閤自己的治療方式，尋求相關專業人員的協助，
調適自己的心情以緩解不安的情緒。
　　　　　　　　　－－和信治癌中心醫院外科部大腸直腸外科主治醫師／陳建誌　
　

癌癥並不可怕，病患按部就班接受正規治療，一定能再一次地站起來。　
　　　　　　　　－－颱北醫學大學颱北癌癥中心主治醫師／彭汪嘉康
　

本書可讓即將或可能麵臨化療的患者有完整的資訊可依循，並對於化療有正確認識，
期待可以幫助患者走過人生的榖底，與我一樣重獲新生。　
　　　　　　　　－－彰化基督教醫院國際癌癥康復e院院長／蔡鬆彥　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

將治療視為必經過程，增加身體自癒力，維持正嚮的態度與自癒的信心，
與醫生充分閤作，必能戰勝病魔。
　　　　　　　　－－財團法人乳癌防治基金會董事長／張金堅

 

作者簡介

中川靖章
監修者　
醫學博士。日本癌癥治療專傢。
1993年，日本大學醫學部畢業。曾擔任日本紅十字會醫療中心內科研修醫師，1998年成為紅十字會醫療中心血液內科醫師。2005年，東京醫科齒科大學醫學部畢業。之後，在日本紅十字醫療中心從擔任輸血中心副主任及化療中心主任等。2015年開設中川內科醫院，現為中川內科醫院院長、日本紅十字會醫療中心血液腫瘤門診專任醫師及東京醫科大學醫學部兼任講師。

王正旭
審定者
　　現任基隆長庚醫院血液腫瘤科主治醫師、長庚大學部定教授、財團法人癌癥希望基金會董事長；曾獲「第五屆國傢公益奬團體奬」、《商業周刊》——「超推薦百大良醫」。
　　二十餘年，緻力推廣「癌癥防治」、「身心靈照護」及「癌癥晚期理念」——他希望每位病人能用更豐富的層次、更寬廣的角度來看待生命，感通生死，方能圓滿人生。
　　相關著作：《最溫柔的陪伴》（原水文化）

相關著作：《最溫柔的陪伴》

譯者簡介

羅婕
輔仁大學日本語文學係碩士畢，曾任教高中日語第二外語。
碩士時期多次擔任商務口譯，目前現職為日語教師。

相關著作：《最溫柔的陪伴》

目次

推薦序1　三大關鍵，戰勝化療副作用！　陳建誌
推薦序2　癌癥並不可怕，接受治療重新站起來　彭汪嘉康
推薦序3  化療也能輕鬆過生活　蔡鬆彥
推薦序4  找齣屬於自己抗癌的方式　林虹汝
審定序　　選擇適閤的治療方式，重視癌後生活品質
作者序　　減少化療的痛苦，提升生活品質

CH1 關於癌癥您不可不知的癌癥大小事
日本癌癥的現況
現代人罹患癌癥的比例增加，是真的嗎？
兩人之中就有一人罹癌？
日本高齡化社會的現況
死於癌癥以外疾病的人數減少
高齡者人數增加，罹癌的比例也增加
以年齡彆死亡率來說
癌癥痊癒的實例增加

日漸被重視的癌癥治療後生活品質
癌癥的10年存活率
存活率由5年延長到10年的原因
癌癥生存者的時代來臨

癌癥的成因與治療
癌細胞的形成
隨著老化而增加的基因缺陷
癌癥基因與抑癌基因
癌細胞的增長是毫無規律可循的

認識癌癥檢查項貝
　【血液檢查：腫瘤標記】
　【超音波檢查】
　【X光攝影檢查】
　【CT電腦斷層掃描檢查】
　【MRI磁振造影檢查】
　【正子電腦斷層（PET）檢查】
　【內視鏡檢查】

瞭解癌癥的治療方法
理解癌癥治療，就從標準治療開始
【手術治療】
癌癥的轉移，會影響治療結果
【化學治療】
藥物作用於全身，提升治療效果
化療藥物的進步
【放射綫治療】
多管齊下，提升治療效果
【替代療法】
切勿自己判斷病情，諮詢主治醫師意見
【先進醫療】
經認證安全性與其效果的最新醫療技術

你怎麼看待治療的目標
癌癥的治療有多重目標

化學治療與其副作用
　瞭解藥效作用的標準
單用藥物治療的有效性

選擇適閤自己的治療方式
以自己能接受的治療方式為主
清楚理解治療的優點、缺點
積極諮詢第二意見

關於門診化療該有的心理準備
往返醫院治療成為傢常便飯
門診化療期間您可能發生的預期事項
學習自我照護的方法，就從現在開始

理解藥劑的種類與特徵
使用藥物破壞癌細胞，抑製其生長
控製荷爾濛的分泌與其作用──荷爾濛治療

産生副作用的原因
藥物攻擊癌細胞的同時也會影響其他正常細胞
標靶藥物療法也可能産生副作用

産生副作用的時間點
産生副作用的時間，都大概是固定的

緩和副作用的方法
降低副作用的自我照護

透過治療舒緩副作用
藉由支持療法，提高生活品質
調整藥物的使用方法來舒緩、減輕副作用
透過對癥療法預防副作用與身體疼痛

癌癥的治療與諮詢管道
創造更高品質的治療
團隊醫療成為患者的依靠
明確錶達自己的身體狀況

試著傾訴自己的煩惱
學習治療的相關知識
尋求相關諮詢管道

專欄１　腫瘤內科醫師的專長領域是？
專欄１  門診化療患者傢屬的注意事項

CH2  21種常見化療副作用的癥狀與照護

全身性的化療副作用
　癥狀1想吐（惡心、嘔吐）
　癥狀2容易疲纍、疲倦（倦怠感）
　癥狀3身體各處疼痛（肌肉痠痛）
　癥狀4手腳痠麻（末梢神經障礙）
　癥狀5全身水腫（浮腫）
　癥狀6性功能衰退（性功能障礙）

局部性的化療副作用
　癥狀７口腔疼痛（口腔潰瘍、口內炎）
　癥狀８味覺産生改變（味覺失調）
　癥狀９看不清楚（視力障礙）
　癥狀10聽不清楚（聽力障礙）
　癥狀11容易掉發（毛發脫落）

和排便相關的副作用
　癥狀12排便稀軟（腹瀉）
　癥狀13排便睏難（便祕）

與造血係統相關的副作用
　癥狀14貧血（紅血球減少）
　癥狀15不易止血（血小闆低下）
　癥狀16因骨髓抑製産生的感染（嗜中性球減少）

與血管相關的副作用
　癥狀17血管疼痛（藥液滲漏血管外、血管炎）
　癥狀18皮膚濕疹、紅腫（膚況變差）

個彆器官的副作用
　癥狀19心髒功能低下（循環係統異常）
　癥狀20肝功能低下（肝功能障礙）
　癥狀21腎功能低下（腎功能障礙）

專欄3　什麼是「化療腦」？
專欄4　過敏反應相關小知識

CH3治療生活中的自我照護

日常生活（睡眠、生活習慣）
保持充足睡眠，調整生活作息
睡眠充足，維持身體狀況
調整起床、用餐、就寢的生活作息
若有失眠情形請告知醫療團隊

日常生活（外齣、運動、工作）
放鬆身心、不逞強、莫焦慮
轉換心情，接受現在的自己
不勉強自己，放鬆心情
外齣或運動要考慮自己可負擔範圍
不要急於迴歸職場

日常生活（心理照護）
當心情沮喪時
即使心情不好也不要勉強自己
和有共同心境的人見麵
尋求專業醫療人員的協助

日常生活（口腔護理）
確實清潔口腔
口腔護理能決定您的生活品質
從現在開始重視日常口腔護理

日常生活（預防感染）
平時重視小細節，就能預防感染發生
盡可能地清潔身體

治療中的飲食生活
治療過程中的基本飲食習慣
均衡攝取營養為飲食的基本標準
避免極端的飲食限製造成不適
以飲食調整並補足體力
吃不下就不要勉強自己

口腔護理重要的原因
舌苔也是造成味覺失調的原因之一
刷牙時也要清理舌苔

調整飲食習慣，以易於進食為主
治療中的飲食指南

根據身體狀況選擇進食
吃不下，就等吃得下時再吃
喜愛的食物也須適量
記錄每天的飲食，進行飲食管理

每日肌膚護理
養成保養肌膚的習慣
每日肌膚護理非常重要的原因
基礎在於清潔、保濕與避免受到刺激
選擇不刺激肌膚的洗麵乳
透過泡澡舒緩身心靈
颳鬍子也要保養皮膚
洗臉時注意避免過度清潔，以防皮脂流失
養成使用保濕用品的習慣
防止肌膚曝曬於紫外綫中
肌膚會因為曝曬於陽光下而曬傷

掉發護理
進行治療之前應先做準備
把頭發剪短吧！
治療進行之前，保留充足時間做好準備
確實清潔並勤護發

選擇適閤自己的假發
確實理解假發的使用時間與方法
假發製造方法的不同與其特徵
假發材質的不同與其特徵

搭配使用帽子及圍巾
在傢放鬆時的各種搭配
不戴假發外齣時的各種搭配

眉毛、睫毛也都要遮蓋
不改變他人對您外錶印象的方法
迴傢後確實卸妝能使肌膚變得較清爽

專欄5　化療會影響懷孕或生産嗎？
專欄6　工作暫停導緻收入減少該怎麼辦？

Ch4 癌癥病友的心路曆程

經驗談1
工作狂人生中的不速之客─乳癌
乳癌治療的經驗分享

經驗談2
走過突如其來罹患重癥的心路曆程
骨髓增生不良癥候群的經驗分享

 

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