有蛋就好吃【116道百變蛋料理神筆記】(學做菜的第一本書)

有蛋就好吃【116道百變蛋料理神筆記】(學做菜的第一本書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Claire剋萊兒的廚房日記
圖書標籤:
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具體描述

\有蛋就好吃×無敵蛋料理/
「超簡單」的食材搭配,
「超多樣」口味設計的各式蛋料理!
 
蛋的【116種】模樣,每一道都好想吃,
輕輕鬆鬆煮,享受傢人掃盤吃光光的成就感。
餐桌上沒有蛋,料理樂趣會少一半喔!
 
  本書沒有複雜的備料及纍死人的工序,
  料理學園低年級、中年級、高年級學員,都能完美複製。
  蛋料理,你傢餐桌上重量級的最佳男配角。
 
  【零失敗模式,老公小孩都學得會】
  新手就能上手的荷包蛋和太陽蛋,輕輕鬆鬆就能變化齣:洋蔥荷包蛋、櫻花蝦荷包蛋、白膜太陽蛋、晚霞太陽蛋……15道不無聊、零失敗蛋料理,今天你想吃哪一道?
 
  【無油煙超省力,蛋控們的最愛】
  想吃蛋但不想整理被油噴賤的瓦斯爐颱?那就來道辣味溏心蛋、帆立貝蒸蛋白、波特菇烤蛋、惡魔蛋、雙色蛋……蒸一蒸、烤一烤、煮一煮,無油煙、省力又健康!
 
  【超下飯蛋料理!一鍋搞定,10分鐘開飯】
  快速版5分鐘開吃天津丼、大人小孩都愛的親子丼、超豪華海鮮燴蛋、玉米雞丁炒蛋、還有下飯配酒的金沙豆腐……省時又省力,通通一鍋搞定,絕對是煮婦、煮夫的最愛。
 
  【更好吃、更好看,超受用的蛋料理小撇步】
  太陽蛋要煎得美,要先煎蛋白、最小火冷油慢煎,蛋纔不會煎得滿臉泡泡、金沙料理,用鹹蛋黃更鹹香夠味、菇類先煸再和蛋一起料理,不易齣水香氣也更足、番茄炒蛋先用油炒齣番茄紅素,番茄的好滋味纔會完美釋齣……加點小技巧,料理的美味更上層樓。
 
  【今天想度假,來道西式蛋料理?】
  原來在傢也可以輕鬆煮齣飯店客製歐姆蛋:奶油歐姆蛋、明太子歐姆蛋、培根蔬菜歐姆蛋、雲朵歐姆蛋……好吃到一不小心連舌頭都差點吞下去瞭XD
 
  【吸睛蛋料理,將最愛的食材包起來】
  當雞蛋變成蛋皮,自製蛋餃、蛋手捲,口味豐富更多元:茄子蝦仁蛋餃、起司乾酪蛋餃、大蝦蛋手捲、菇菇蛋手捲……每一道都是宴客的最佳口袋菜色!
 
  【下午茶來點輕鬆版蛋甜點吧!】
  神級簡單的食材與做法,拌、烤、蒸、煎、煮,下午茶甜點30分鐘搞定:半月蛋黃蕾絲餅、一口雞蛋餅乾、雞蛋軟餅、焦糖蒸布丁、蛋蜜汁、蛋酒……每一口都是幸福的甜蜜滋味!
舌尖上的新發現:從零開始的西式甜點烘焙指南 書名:法式馬卡龍的秘密與意式提拉米蘇的靈魂 作者:[知名烘焙大師筆名,例如:安東尼·杜邦] 齣版日期:[虛擬日期,例如:2023年10月] --- 導言:喚醒沉睡的味蕾,走進精緻烘焙的世界 你是否曾被櫥窗裏色彩斑斕、造型精巧的法式甜點所吸引,卻望而卻步,認為它們是遙不可及的專業領域?你是否渴望在自己的廚房裏,重現意式經典提拉米蘇那令人沉醉的絲滑口感? 本書並非僅僅是一本食譜集閤,它是一部獻給所有烘焙愛好者、從新手到進階者的全麵技術手冊與哲學指南。我們深信,真正的美味,源於對基礎的精準掌握和對細節的執著追求。我們將徹底解構那些看似復雜難懂的西式甜點製作流程,用最直觀、最科學的方法,帶領讀者一步步領略烘焙的魔力。 本書的重點聚焦於兩大西式甜點支柱——法式精緻烘焙與意式經典製作,旨在幫助讀者建立起紮實的現代烘焙知識體係,完全獨立於任何關於中式傢常菜或蛋料理的經驗。 --- 第一部分:烘焙的基石——工具、原料與科學原理(約 400 字) 成功的烘焙,始於對原料的深刻理解和對工具的熟練運用。在本篇中,我們將深入探討烘焙科學,確保你從一開始就打下最堅實的基礎。 1. 廚房的精密儀器: 我們將詳盡介紹製作精密甜點所需的關鍵工具,包括高精度電子秤、專業溫度計、虹吸管(用於慕斯穩定)、打蛋盆的材質選擇(不銹鋼與玻璃的區彆),以及不同型號烤箱的特性校準。我們不會探討任何中式烹飪常用的鍋具或爐竈技巧。 2. 認識你的“麵粉”: 烘焙的靈魂在於麵粉。本書將詳細區分低筋、中筋、高筋麵粉的蛋白質含量及其在酥皮、海綿蛋糕和泡芙製作中的特定作用。此外,我們會深入解析糖的種類(細砂糖、糖粉、轉化糖漿)如何影響甜點的質地和保濕度,以及黃油(無鹽、有鹽、澄清黃油)對風味和乳化效果的關鍵性影響。 3. 完美的乳化與麵糊構建: 這一章將詳細解析“乳化”過程,這是製作慕斯和奶油霜光滑口感的秘密。我們將教授如何通過水浴法、直接攪拌法精確控製蛋黃與油脂的結閤,確保混閤物穩定、不油水分離。我們將嚴格聚焦於西式甜點的化學反應,例如泡打粉與小蘇打在酸性介質中的激活機製,這些內容與傳統烹飪的調味邏輯完全不同。 --- 第二部分:法式優雅——馬卡龍與法式酥皮的極緻追求(約 550 字) 法式甜點以其嚴苛的工藝和極緻的口感平衡而聞名。本部分將完全專注於教授如何徵服最受推崇的法式技術。 1. 馬卡龍的“零失敗”實踐: 馬卡龍是檢驗一位烘焙師功力的試金石。我們將教授兩種主流方法——意式蛋白霜法(Italian Meringue) 和 法式蛋白霜法(French Meringue),並進行詳盡的對比分析。 蛋白霜的溫度控製: 意式法的關鍵在於糖漿溫度必須達到 118°C,我們提供精準的溫度麯綫圖,並解釋過高或過低對最終氣泡結構的影響。 杏仁粉的處理: 介紹“過篩”的重要性,以及如何通過低速攪拌精確控製麵糊的“流動性”(被稱為“lava flow”或“緞帶狀”),這是形成漂亮“裙邊”的決定性因素。 “靜置”的科學: 詳述馬卡龍外殼形成硬殼(皮)的空氣濕度要求,以及烘烤過程中如何利用烤箱的微小對流來確保裙邊的完美“綻放”。 2. 韆層藝術:法式酥皮(Pâte Feuilletée)的分解: 學習製作真正的法式酥皮,需要對“包裹”和“摺疊”的幾何學有深刻理解。我們將以黃油“鎖水”為核心概念,分解“單次摺疊”與“四次摺疊”的過程。 裹油與擀製: 強調黃油保持低溫(約 10°C-15°C)的重要性,以確保黃油層與麵團層分離,在烘烤中産生蒸汽,形成數以百計的酥脆層次。 經典應用: 製作香氣四溢的法式蝴蝶酥(Palmier)和結構完美的法式韆層酥(Mille-feuille),這些都依賴於酥皮層數的準確性。 --- 第三部分:意式經典——提拉米蘇與意式蛋白霜的絲滑哲學(約 450 字) 意式甜點強調風味的醇厚與層次的自然融閤,而非過度裝飾。本部分將聚焦於如何製作口感濃鬱、結構穩定的意式甜點。 1. 提拉米蘇的完美配方:不僅僅是咖啡和馬斯卡彭: 提拉米蘇是無需烘烤甜點的代錶,但其成功的關鍵在於結構。 馬斯卡彭的選擇與處理: 強調使用脂肪含量最高的馬斯卡彭奶酪,並介紹如何通過輕微打發來增加其體積感,避免成品過於沉重。 薩瓦伊手指餅乾(Savoiardi)的浸泡藝術: 詳細說明咖啡液(濃縮咖啡)與烈酒(馬沙拉酒或朗姆酒)的黃金比例。關鍵在於浸泡時間,需確保餅乾吸足水分但主體仍保持結構,否則成品會變成一攤泥狀物。 穩定劑的應用: 討論是否使用吉利丁或蛋黃醬(Sabayon)來增強整體結構的穩定性,以及如何調整以適應不同的冷藏時間。 2. 意式蛋白霜(Italian Meringue)的穩定性: 意式蛋白霜是製作慕斯和奶油霜的基石,它比法式蛋白霜更穩定、更光亮。 糖漿的精準控製: 教授如何將糖和水加熱至硬球階段(Hard Ball Stage,約 121°C),然後緩慢、穩定地倒入打發至半硬性發泡的蛋白中。 冷卻與應用: 詳細解釋高速打發至光亮、冷卻至室溫的過程,以及它如何賦予慕斯和意式奶油霜(Italian Buttercream)絲滑、持久的質地。 --- 結語:創新與獨立思考(約 100 字) 本書提供的,是構建一座堅實烘焙城堡所需要的磚瓦和藍圖。掌握瞭法式和意式甜點的核心技術後,讀者便能觸類旁通,獨立開發屬於自己的風味組閤。我們鼓勵讀者在掌握瞭精準的溫度、時間與比例後,大膽替換香草、巧剋力或水果的種類,真正將“烘焙的靈魂”融入到你的創作之中。這不僅是一次烹飪的學習,更是一場對精確與美學的探索。

著者信息

作者簡介
 
Claire剋萊兒的廚房日記
 
  Taipei || Taiwan
  一日三餐
 
  很愛煮,為瞭滿足傢人不同的味蕾,甘願煮不停客製料理的剋萊兒。
  
  用溫柔的心對待傢中食客,以善良的熱情分享給喜歡做料理的朋友,用街尾巷口可入手的食材,和簡單淺顯易懂的步驟說明,讓你願意動手就一定吃得到。
 
  搞笑的日常、隨性的料理、心貼著心、歡樂相伴。
 
  歡迎一起來Instagram玩。
 
  Instagram  @kam2eat
  著作《小女鵝和她阿爸的1+1便當日記》

圖書目錄

作者序:隻有蛋我也可以

雞蛋知多少?
.為何有洗選蛋或非洗選蛋
.紅殼蛋/白殼蛋的差異
.新鮮的蛋殼比較難剝?
.如何判斷雞蛋的新鮮度?
.蛋殼上的斑點與顏色差異
.蛋雞的「無抗飼養」
.雞蛋內的小血點
料理雞蛋的鍋具好幫手
料理雞蛋的省力小配件

【溏心蛋vs漬蛋】
醬油溏心蛋
紅酒溏心蛋
辣味溏心蛋
花雕溏心蛋
醬油漬蛋黃

【荷包蛋vs太陽蛋們】
一顆荷包蛋
肉鬆荷包蛋
洋蔥荷包蛋
火腿荷包蛋
蔥花荷包蛋
櫻花蝦荷包蛋
薑絲麻油蛋
太陽蛋
青花太陽蛋
甜椒太陽蛋
白膜太陽蛋
培根太陽蛋
晚霞太陽蛋
磨菇太陽蛋
芝麻太陽蛋

【煎蛋捲vs蛋皮捲】
南瓜煎蛋捲
堅果煎蛋捲
起司煎蛋捲
鞦葵煎蛋捲
原味蛋皮捲
菇菇煎蛋捲
雙色蛋皮捲
櫛瓜煎蛋捲
芥茉籽蛋皮捲
海苔蛋皮捲
美乃滋蛋皮捲

【玉子燒們】
骰子玉子燒
鮪魚玉子燒
紫菜玉子燒
彩椒玉子燒
明太子蛋白燒
毛豆玉子燒
九層塔玉子燒
山蘇鬍蘿蔔玉子燒
剝皮辣椒玉子燒
厚蛋燒集錦

【蛋手捲們】
大蝦蛋手捲
起司鬍蘿蔔蛋手捲
菇菇蛋手捲
雞絲蛋手捲

【滑蛋們】
蘑菇滑蛋
鮮奶滑蛋
起司滑蛋
鞦葵蝦仁滑蛋
櫻花蝦滑蛋
堅果滑蛋

【茶碗蒸們】
醬油茶碗蒸
白蝦茶碗蒸
帆立貝蒸蛋白
乾貝茶碗蒸
菇菇茶碗蒸
吻仔魚茶碗蒸

【蛋包飯們】
蛋包飯
迷你蛋包飯
造型蛋包飯

【炒蛋VS煎蛋】
醬油炒蛋
白蘿蔔絲炒蛋
蔥花炒蛋
番茄炒蛋
菜脯蛋
韭菜花煎蛋
九層塔蛋
煎蔥蛋
番茄煎蛋
鬍蘿蔔煎蛋

【烘蛋們】
馬鈴薯培根蔬菜烘蛋
芋頭肉鬆烘蛋
南瓜酪梨烘蛋
德腸豆腐烘蛋

【烤蛋們】
甜椒烤蛋
波特菇烤蛋
番茄烤蛋
土司烤蛋
栗南瓜烤蛋
蛋茄烤蛋

【蛋餃們】
蔥肉蛋餃
茄子蝦仁蛋餃
起司乾酪蛋餃

【白煮蛋和變身後的白煮蛋們】
惡魔蛋
白煮蛋
雙色蛋
三色蛋

【來煮蛋】
水波蛋
溫泉蛋
茶葉蛋
滷蛋
偽班尼迪剋蛋

【歐姆蛋們】
奶油歐姆蛋
明太子歐姆蛋
培根蔬菜歐姆蛋
雲朵歐姆蛋

【其他煎炒蛋料理們】
咖哩香蛋絲
泰式涼拌荷包蛋
醬燒雞蛋福袋
川味荷包蛋

【炸蛋們】
炸蛋酥
炸蛋
雞蛋天婦羅
蘇格蘭蛋
醬燒虎皮蛋

【勾勾蛋們】
金沙雞蛋豆腐
親子丼
玉米雞丁炒蛋
5分鐘天津丼
海鮮燴蛋

【超簡單雞蛋甜點】
蛋蜜汁
自傢版熱蛋酒
雞蛋甜軟餅
焦糖蒸布丁
一口雞蛋餅乾
半月蛋黃蕾絲餅

後記

圖書序言

  • ISBN:9789863847427
  • 叢書係列:bon matin
  • 規格:平裝 / 200頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

作者序
 
隻有蛋我也可以
 
  雞蛋無疑是眾多食材當中,最具CP值的代錶之一,營養美味兼具且價格親民,採用不同料理方式就可呈現多種風味的變化,在各式菜色中,雞蛋扮演主角或配角都始終能獲得食客愛戴。有趣的是,初次下廚學做菜的你我總是從煎一顆荷包蛋開始。
 
  我們一傢人都愛吃雞蛋,配菜裡有蛋是餐桌上的基本,份量再多也會分食完畢讓盤底朝天,即便用餐時間窘迫或是傢裡沒什麼庫存食材,僅僅來上一顆熱騰騰的荷包蛋淋上醬油,誰都能扒光一碗白米飯並感到心滿意足,或把雞蛋丟入電鍋隨意蒸,剝去蛋殼那瞬間,眼神也發光,蛋是充飢良方!
 
  隨著孩子們長大隻身遠赴外地打拚,總會想嘗嘗自傢餐桌上的口味,用傢鄉味一解相思愁,不複雜的備料加上容易操作的蛋料理,正適閤我們在遠方的傢人,這讓我興起瞭寫這本蛋料理書的念頭,而多元變化的蛋料理對於吃蛋需求大的傢庭也很必要,你傢是不是也愛吃蛋呢?
 
  我將日常容易上手的各種蛋料理羅列在這本書中,與其說這是一本蛋料理創作,不如說是我幫大傢蒐集整理的蛋料理筆記,隨時方便翻閱參考,這裡雞蛋就是主角,從煎一顆荷包蛋到一杯溫熱的蛋酒,快來看看雞蛋還能有哪些變化能滿足人心和肚皮,一起煮給心愛的人品嚐吧!
 
後記
 
  決定撰寫這個主題之前,我一直很納悶——
 
  整本隻有蛋料理的食譜書,有人會買嗎?
  蛋不就是煎蛋、炒蛋、蒸蛋、滷蛋和蛋花湯嗎?
  沒有肉沒有菜,蛋還能怎麼煮?
 
  然而在我完稿後,不禁自我陶醉並真誠地想邀請您一起加入這,百變蛋料理的世界,實在好玩又好吃,做起來輕輕鬆鬆,成就感卻滿到爆棚。
 
  撰寫這本書期間,我的傢人必須積極消化我做的大量蛋料理,這半年多來,各種口味的蛋料理,我們整整吃瞭一輪,常常滿桌都是黃澄澄的蛋。但幸運的是,在罕見的缺蛋時期,我製做這本料理書中使用的雞蛋來源從未斷糧,這要感謝「草上奔牧場」相挺支持,讓我能全力完成書中的每一道料理,還要感謝我的編輯提供想法定調這本《有蛋就好吃》呈現的方式,讓它看起來有點夢幻。
 
  最後,想強調一下,身為一個資深煮婦背景的料理書作者,在示範每道料理時,我都會選用大傢方便取得的食材,秉持跟各位一樣勤儉持傢的美德,和善用省時省力的方式來製作,而這本《有蛋就好吃》更是根據雞蛋最基本的特性,並考量手邊沒有太多食材的情況下,也能變齣來的各式純粹蛋料理,讓每一位參考這本料理書的朋友都感到物超所值,煮得放心,吃得開心。

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