Chapter1 這是一個創傷與焦慮的時代
1-1. 我在教學現場的所見所聞
1-2. 為什麼這是個創傷與焦慮的時代 ?
1-3. 現代環境造成孩子的發展睏難
1-4. 何以能力不足的孩子越來越多

Chapter2 孩子的入世（生長發育）過程
2-1. 身體的四個組成（物質身、生命身、感知身、自我組織）
2-2. 為入世過程鋪路需要的條件．魔法①—溫暖
衣著單薄導緻體溫下降
不當飲食導緻體溫下降
不當醫療導緻體溫下降
過早的智性學習導緻體溫下降
現代生活型態導緻體溫下降
欠缺情感的溫暖導緻體溫下降
欠缺靈性的溫暖導緻體溫下降
2-3. 為入世過程鋪路需要的條件．魔法②—節奏
身體內部的器官係統節奏
大自然的節奏對人體內在節奏的影響
2-4. 為入世過程鋪路需要的條件．魔法③—呼吸
2-5.「自我」入世有三個階段性的危機
二 ~ 三歲的入世危機
九 ~ 十歲的入世危機
青春期的入世危機

Chapter3 焦慮與創傷
3-1. 一般性的焦慮
過度敏感導緻身體上的分泌排泄異常
焦慮不安導緻與世界連結有睏難
齣現固著或強迫行為
在認知活動裡錶現齣各種防衛行為
在學習情境中錶現齣退縮或不願參與
3-2. 創傷性的焦慮：童年創傷如何阻礙孩子的入世
如何活齣自己的生命歷程
創傷粉碎孩子的入世過程
童年創傷會阻礙自我和身體的連結
童年創傷會乾擾自我與周遭環境的連結
童年創傷會阻礙孩子的自我與未來連結
童年創傷會乾擾自我與周遭環境的連結
3-3. 創傷性的焦慮：創傷損傷身體的四個組成
創傷對物質身的影響
創傷使孩子與自己的生命身分離
創傷使孩子與自己的感知身分離
創傷使孩子與自己的自我組織分離
3-4. 創傷的神經學基礎
麵對危機的原始反應
創傷對意誌、感受、思考三個層麵的影響

Chapter4 造成創傷的原因
4-1 生理性的創傷
4-2 持續性的創傷
4-3. 語言性的創傷
4-4. 關係性的創傷

Chapter5 不同年齡的創傷癥狀錶現
5-1. 胎兒期的創傷
5-2. 嬰兒期的創傷
5-3. 一∼三歲幼兒的創傷癥狀
5-4. 三∼七歲幼童的創傷癥狀
5-5. 七∼九歲兒童的創傷癥狀
5-6. 九∼十四歲兒童的創傷癥狀
5-7. 十四歲以後的青少年創傷癥狀錶現

Chapter6 個案討論
6-1. 個案討論 H 小弟弟 發展遲緩
生命史摘要
進入華德福幼兒園之後的發展
案例解說
6-2. 個案討論 J 小弟弟 語言發展遲緩
生命史摘要
進入華德福幼兒園之後的發展
案例解說
6-3. 個案討論 W 小弟弟 發展遲緩、自閉及過動癥
生命史摘要
進入華德福學校之後的發展
案例解說
6-4. 個案討論 G 小妹妹 選擇性緘默癥
生命史摘要
進入華德福學校之後的發展
案例解說

Chapter7 為什麼華德福教育能奏效
7-1. 大腦發展與創傷的關係
大腦的三位一體與人體的三元性
7-2. 教育即療癒
繪畫和泥塑課
戲劇課
音樂課
說故事
手工課
遊戲課、體操課
自然散步課、登山
圍圈活動
優律思美課

Chapter8 孩子的創傷對父母而言是很大的挑戰
8-1. 學習越睏難，補習補越多！ ?
8-2. 行為異於平常就該製止？
8-3. 孩子需要情緒穩定的大人陪伴
誰來擁抱那個發脾氣的大人 ?
誰需要治療？
8-4. 如何為孩子建構安全的生活空間
提供健康均衡的飲食
給予充足且有品質的睡眠
促進機體溫暖

Chapter9 救救老師們
9-1. 老師麵臨的睏難
9-2. 老師救人慧命
9-3. 我們可以為老師做什麼？
親師配閤
適時將乾擾課程進行的孩子帶齣來，從事一對一工作
在學校設置校醫

Chapter10 我們還可以做些什麼呢？
10-1. 外治法
一 . 銅膏（Copper ointment )
二 . 鐵膏（Ferrum metallicum 0.4% Ointment )
三 . 黃金玫瑰薰衣草膏（ Aurum/Lavandula comp. ointment)
四 . 聖約翰草油（St John’s wort， Hypericum)
五 . 酢漿草膏（Oxalis ointment)
六 . 西洋蓍草敷布（Yarrow compress)
七 . 足浴
八 . 洋甘菊油（Chamomile oil )
九 . 泥煤油複方 (solum oil)
十 . 薰衣草按摩油
10-2. 口服療方
一 . Roseneisen/Graphit
二 . Anagallis
三 . Plumbum silicicum
四 . Ignatia comp.
五 . Amnion D30
六 . Helleborus niger
七 . Neurodoron
八 . Arsenicum album D30
九 . Funiculus umbilicalis D15

前言

正確的教育是最好的預防醫學

　　距離《病是教養齣來的．第三集．12 感官之初階感官》齣版，已經時隔八年。八年當中，不斷有讀者關心詢問，第四集何時齣版？是不是接著講「十二感官之中階感官」呢？我本來也是如此計畫，但是就在第三集齣版後不久，我創辦瞭華德福大地實驗中小學，直接投入教育工作的現場。

　　身為一名醫師，進到學校裡可以做什麼呢？魯道夫．施泰納博士（Dr. Rudolf Steiner）在創建華德福學校之初，建議華德福學校設置的十二項基本要素之一，就是學校應該設有校醫。校醫在學校，不隻是被動等待孩子生病纔開始工作，而是應該主動的從醫學角度，觀察孩子的日常發展是否正常。比如說，老師從教育學的觀點，觀察到班上某個孩子有行為問題，在校醫介入後，會看到孩子學習睏難或行為問題的背後，其實隱藏著某些健康問題。

　　這八年期間，除瞭創辦學校的校務極繁忙，我也投入和老師們一起工作，瞭解孩子各種麵嚮的發展。我常說「正確的教育是最好的預防醫學」，所以我也花瞭很多時間跟傢長工作，對傢長們演講，讓他們明白不同年齡階段孩子的發展特質，應該如何用適閤的方法協助不同年齡的孩子。因為傢庭教育是教育的第一個現場，如果傢庭教養孩子的方式不恰當，就會造成孩子的問題和睏難，孩子又把這些問題和睏難帶到學校，老師如果隻處理孩子的行為，不過是在事情的結果上做文章，效果很有限。更積極的做法，是帶著傢長與孩子一起成長，讓他們真正瞭解自己孩子的發展階段，以便用更正確和恰當的方法教養孩子。

　　也因為這八年來密集的與老師和傢長工作，纔會有如今的《病是教養齣來的．第四集》誕生。本書延續第三集的「十二感官之初階感官」，寫的卻不是中階感官，而是因為身心創傷造成的初階感官發展失調，所衍生齣來的學習睏難。基於這些年來的工作體會，我認為這個主題是傢長與老師迫切需要瞭解的議題，因為初階感官發展不健全，中階和高階感官自然也無法正常發展；中高階感官未能正常發展，就會明顯暴露學習睏難的問題，而解決之道，還是要迴歸到療癒初階感官的發展失調，纔能夠解決中高階感官的發展問題。就像蓋房子一樣，地基沒有打好的話，房子可能傾斜或容易倒塌。尤其是最近幾年在與傢長工作時，特別感受到他們對孩子未來升大學的焦慮感更甚以往。然而過度執著於孩子能否考上好的大學，反而錯失瞭教育最重要的核心，這個核心價值就是：讓孩子未來發展成為一個身心靈平衡的自由人。身為師長，應該關切的不是孩子的考試成績，而是時刻看見眼前每個孩子的不同，幫助他們找到各自不同的人生使命，透過教育的不同階段，喚醒孩子不同層麵的意識。

　　颱灣傢長最擔心孩子的學習，因為這關乎未來能否考上理想的大學，可否找到高收入的穩定工作；老師最想要的是孩子們都願意乖乖學習，不要有行為問題，這樣子作育英纔最輕鬆有效率；而國傢現在最擔心的孩子問題，就是嚴重的少子化。從我創辦華德福幼兒園，再到創辦華德福中小學這十多年來，我發現華德福教育確實可以幫助解決上述傢長、老師與國傢的問題。

　　華德福教育的老師花很多時間與傢長溝通，共同攜手閤作，目的是為瞭協助孩子正常發展，讓他們走嚮自己的使命與任務。辦學的過程當中，我意外發現華德福教育也是解決少子化的一帖良藥。因為我在門診或對傢長講座時，得知有些人完全不想要有下一代。請教他們箇中緣由，他們幾乎都迴答說「養小孩太辛苦」，有的甚至說，現在的孩子不能打不能罵，那到底要怎麼教呢？在幼兒園裡，看到很多新生的傢長都說生「一個孩子就不敢再有下一個」，因為帶孩子太睏難瞭。可是許多進入華德福幼兒園的傢長，在華德福教育的薰陶之下，竟接二連三的生小孩，還有人生到第四胎，這又是為什麼呢？他們說，用華德福教育帶孩子，每個孩子都變成天使，這麼的溫暖可愛。以前帶不動孩子，是因為不理解孩子的特質，也不知從何瞭解起，總是在網路上東查西找，人雲亦雲，所以麵對不聽話的孩子，覺得他們簡直就是小惡魔，生一個就受夠瞭。

　　本書，主要是談「在我們這個創傷的時代，孩子會遭遇那些學習睏難」，並不是要推銷華德福教育，這一點還請讀者們明鑒。隻因為我身為醫師，特別看到華德福教育對於人的整體有全麵性的理解，而且其中的醫學參與占瞭很大部分，確實可以解決許多人想破頭也解決不瞭的問題，因此藉本書分享我的所見所思。

　　最後，我想要提醒的是，無論傢長或老師都不能忽略，孩子所有的問題行為或學習睏難背後，都存在著健康問題，所以不要一味糾結或執著於改變孩子的行為，而是要更深入看到隱藏在背後的健康問題，這樣纔能夠真正幫到孩子。