女人上床做自己 (電子書)

女人上床做自己 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

曾寶瑩
圖書標籤:
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具體描述

告別假掰性愛,女人就要真高潮!

  根據教過數百場性愛課程的曾寶瑩博士執行的一場超過2000名以上颱灣女性填答的性愛大調查,颱灣女人在床上最大的性愛睏擾是──做愛很難高潮。

  颱灣女人如果隻會乖乖地配閤男人一成不變的親嘴、抓奶、摸陰、插入這套性愛劇本,結果就是「爽到你,艱苦到我」,每次都和高潮擦肩而過,甚至連邊都沒碰到。

  男人是床伴,不是床絆!女人要性福,享受高潮快感,上床就要做自己。做愛不是做傢事,開心最重要。

  在這個高潮迭起、性手撚來的時代,女人值得享受更好的性生活。

  上床去、做自己、放手玩,讓女人和伴侶活力充沛,玩迴女人的性活力!

  就讓心理學博士、嵩馥性健康管理中心心理顧問,同時也是蘋果專欄作傢的性學達人教妳在床上應該知道的男人心理,以及如何讓男人改寫性愛劇本、完成性愛大改造的訣竅。

  本書保證讓女人學會以下絕妙床藝:

  ●練就在床上主導性愛的能力。
  ●喚醒男人寶貝的按摩手法。
  ●讓兩人在床上一起來。
  ●精通賞鳥的藝術。
  ●重寫性愛腳本的性愛按摩。
  ●一口搞定男人的口愛技巧。
  ●延長弟妹相處時間的絕佳體位。
  ●專為女人設定的四套性幻想劇本。
  ●全麵開發五感的性愛遊戲。
  ●遇到弟弟不行時該秀齣的女王風範。
  ●化解性生活失調的性愛溝通。

  這是專為颱灣女性量身訂做的性愛指南,保證百分之百颱灣原汁原味。

名人推薦

  許佑生性學博士  
  鳥來伯作傢
  童嵩珍性治療師
好的,這是一本關於現代都市女性自我發現與成長的長篇小說簡介,書名為《迷失的燈塔》。 --- 《迷失的燈塔》 一個關於在喧囂世界中尋找真實自我的心靈史詩 在鋼筋水泥構建的叢林中,林薇,一位在金融界叱吒風雲的精英女性,正麵臨著事業巔峰後的巨大空虛。三十五歲,擁有令人艷羨的財富、地位和一份被外界視為完美的婚姻,她卻感到自己像一座燈塔,雖高高矗立,卻早已熄滅瞭核心的光芒。她的生活是一張精心編織的網,網住瞭她,也睏住瞭她對“真正活著”的渴望。 本書以細膩入微的筆觸,深入剖析瞭當代都市女性在身份認同、情感依附與自我實現之間的復雜拉扯。故事從林薇發現丈夫齣軌的那個雨夜開始,那不僅僅是一場背叛,更是她多年來構建的“完美人生”的全麵崩塌。她沒有選擇歇斯底裏或委麯求全,而是做齣瞭一個驚人的決定:辭職,並開始一場說走就走的旅行。 這場旅程的目的地並非異國他鄉的浪漫海岸,而是她童年記憶中那個被城市發展吞噬的小鎮——青石鎮。青石鎮,如同被時間遺忘的角落,保留著傳統與現代交織的獨特氣息。林薇在這裏租下瞭一間破舊的畫室,試圖在塵封的畫布上重新描繪自己的人生軌跡。 第一部:坍塌與重塑 林薇的迴歸並非一帆風順。她必須麵對的不僅是老友們異樣的眼光和父母的催促,更是內心深處那份長久以來被壓抑的藝術夢想。小說細緻地描繪瞭她從一個習慣瞭數據和報錶的“商業女強人”,到笨拙地握住畫筆的“新手”的轉變過程。她過去對“成功”的定義——高薪、豪宅、名牌——在此刻顯得蒼白無力。 在青石鎮,她遇到瞭幾位性格迥異的人物,他們成為瞭她心靈重建過程中的重要鏡子: 老陳: 一位沉默寡言的木匠,他的手藝裏蘊含著對材料的尊重和對生活的敬畏。他教會林薇,真正的力量來源於對基礎的夯實,而非錶麵的光鮮。 曉晴: 一個比林薇小十歲的獨立咖啡師,她自由不羈,活在當下。曉晴的坦率與無畏,像一劑猛藥,刺激著林薇去質疑自己過去十年所做的每一個選擇。 小說中,林薇的內心掙紮被展現得淋灕盡緻。她嘗試著學習如何與自己的不確定性共處,如何麵對不再需要扮演“完美妻子”或“高效主管”時的恐慌。畫室裏的顔料、木屑和老舊的氣味,成為瞭她清洗過去汙垢的媒介。 第二部:情感的迷霧與邊界的建立 隨著時間的推移,林薇與前夫的關係進入瞭法律和情感的灰色地帶。離婚的程序像一場冗長的談判,逼迫她重新審視“愛”與“責任”的界限。她不再是那個願意為維護傢庭錶象而犧牲自我的女人。 在青石鎮,一段意料之外的情感萌芽瞭。男主角——一位低調的建築設計師,韓昭——被林薇身上那種破碎卻又堅韌的氣質所吸引。韓昭並非傳統意義上的“救世主”,他更像是一個能夠理解她內心荒蕪的同路人。他們的互動充滿瞭剋製與試探,夾雜著對彼此過往的審視。這段感情的建立,是林薇學習“給予”與“索取”平衡的關鍵一課。她不再急於將自己投入到一段關係中以填補空虛,而是先學著完整自己。 小說深入探討瞭女性在親密關係中常犯的錯誤:過度付齣,用迎閤來換取安全感,以及將自我價值與伴侶的評價牢牢綁定。林薇的成長,在於她學會瞭設立清晰的個人邊界,懂得說“不”,並為自己的需求負責。 第三部:燈塔的重啓與遠航 故事的高潮部分,並非一個宏大的商業勝利,而是一次深刻的個人展覽。林薇將她在青石鎮創作的所有畫作集結起來,展齣瞭她從“崩塌”到“重塑”的心路曆程。這些畫作粗糲、充滿力量,不再追求學院派的完美,而是直指靈魂的疼痛與希望。 在展覽的開幕夜,林薇終於與過去的自己達成瞭和解。她明白瞭,燈塔的光芒,不應由外界的船隻來定義其價值,而應是她自己內心深處自洽的光源。她決定不再迴到過去的高壓金融圈,而是利用她的商業頭腦與藝術熱情,在青石鎮創立一個文化創意空間,專注於扶持本地的手工藝人。 《迷失的燈塔》探討瞭現代女性在不同人生階段所麵臨的睏境:如何在婚姻的枷鎖中找到自由,如何在傢庭責任與個人追求中找到支點,以及如何定義一個不依賴他人認可的、充實的自我。這是一部獻給所有在迷霧中尋找方嚮的女性的贊歌,它告訴我們,即使燈塔熄滅,我們依然擁有點燃下一束光芒的能力。 本書特色: 深度心理刻畫: 對中年女性職業倦怠、情感創傷及自我接納過程的細緻描繪。 地域文化融閤: 充滿生活氣息的青石鎮,與都市的冰冷形成鮮明對比。 拒絕刻闆結局: 結局不是簡單的“找到真愛”或“事業復仇”,而是“自我迴歸”的深刻勝利。 語言樸實而富有哲思: 敘事流暢自然,充滿生活哲學的沉澱感。 適閤讀者: 經曆人生轉摺點、渴望尋找內心秩序的都市白領、對女性成長議題感興趣的讀者。 ---

著者信息

作者簡介    

曾寶瑩博士


  心理學博士、蘋果日報〈幸福心理相談室〉專欄作傢。擅長以幽默、深入分析的方式解讀各種性愛議題,演講授課總是笑聲不斷、收穫滿滿,經常受邀到各大專院校講授性愛課程,是學生心目中「敢說、有料的酷老師」,也是「新聞挖挖哇」、「大學生瞭沒」、「非關命運」、「愛情麵包蛋炒飯」等節目著名性愛專傢。已齣版多本經典書藉:《好女人性愛練習本》、《好女人性愛快樂力》、《性學達人到我傢》、《Me世代》、《質性心理學》、《圖解心理學》。

圖書目錄

前言:女人其實很好色

Part1:臉再紅,也要告訴妳

第1章  自慰比G點重要  
第2章  小心假高潮內傷  
第3章  高潮讓妳更暢快  

Part2:請登上性愛女王寶座
第4章  女人下麵會說話
第5章  男人那包鑑賞團
第6章  性愛按摩大放鬆
第7章  雙人親密好口愛
第8章  換姿勢再愛一次
第9章  性幻想和性遊戲

Part3:性愛大密技,是愛啊!
第10章  把弟妹愛迴來
第11章  親愛的你好嗎?

後記:擁抱情慾小黃球

圖書序言

  • ISBN:9789869155700
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:66.3MB

圖書試讀

前言

女人其實很好色


  妳知道這世上有專門開設給女人的「自慰、性按摩、口交、性瑜伽」工作坊嗎?花都巴黎除瞭香榭麗捨大道、凡爾賽宮,還有座舉世聞名、日夜開放,女遊客絡繹不絕的性愛博物館Musée de l'Érotisme?日本「SILK LABO」製片公司,拍瞭近百部由俊美男優擔綱演齣,專門給女人看的「女性嚮AV」,每部都令人春心蕩漾?高富帥SM小說《格雷的五十道陰影》全球熱賣至少七韆萬冊,情趣用品界也齣現瞭好幾個以女人為主要客戶的國際大牌,如安潔莉娜裘莉愛用的「KAMASUTRA」性愛按摩油、可愛逗趣的「德國情趣工廠」(FUN FACTORY)按摩棒,以及主打時尚奢華的瑞典LELO 陰蒂按摩器,而且這些產品都賣得非常好!

  沒客人、沒生意,這些以女人為主的工作坊、A片、小說和情趣用品之所以能不停地生產銷售,就是因為這世上好色女人不僅數量可觀,願意也有能力為追求性樂趣投注金錢、時間和心力。喔,所以女人真的很好色?這個問題拿去問從事過性教育、性諮商工作的人,八成都會迴答妳:YES!YES!YES!

  拜工作所賜,我們常有機會和一群女人談論性愛。女人身邊一旦沒瞭男人、長輩,和那些可能暗自批評妳「好色不三不四」的惡意眼光,就會經歷一個「情慾花大綻放」的魔幻時刻。

  我有個常去婦女團體演講的朋友,三天兩頭就會對著我抱怨:「吼,誰說女人不好色!我今天對一群阿桑講性別歧視,放女人裸照沒反應就算瞭,改放猛男泳照,她們就一直喔喔喔的亂叫,還一直對我說:『對啦對啦老師,就是要放這種給我們當福利啦!』你們女人喔,真的很好色啦!」另外,幾位在高中職當輔導老師的朋友也常對我發牢騷:「超誇張,整間教室都是荷爾濛,這群剛看完男孩團體錶演的女生,大肆比較哪個男孩身材好、屁股翹,還一直說很好抱、聞起來好香……真的很怕她們又搞大肚子,我都快瘋瞭。」

  我在演講工作坊上,也常經歷「情慾花大綻放」的奇幻變化,隻要拿齣情趣用品,或是說齣G點高潮等關鍵字,滿場女人就會像瓷杯裡被滾水浸潤的乾燥花一樣,舒緩綻放、流瀉濃豔色澤和撲鼻香氣,搖曳生姿、活力四射,渾身上下充滿性能量!這些性能量噴發的女人,三三八八、麵色紅潤,開心的不得瞭,也真實的不得瞭,比起之前拘謹優雅的乾燥狀態,被情慾滋潤的女人更加可愛。

  二○一○年,我執行瞭一場由「Be 酷樂生活教育中心」舉辦,超過兩韆名女人填答的性愛大調查,結果顯示,高達六成二的女人經常或總是想做愛,顯示女人比大多數人以為的更加好色。這結果驚動瞭大傢,還因此登上蘋果日報。但糟糕的是,同一份報告也顯示,女人最大的性愛睏擾不是怕懷孕,也不是性交疼痛或性冷感,而是做愛很難高潮,兩韆多個女人中,有高達七成七的女人從未或僅偶爾高潮,七成八會因為心疼對方而配閤演齣、假裝高潮。但或許是受到《慾望城市》莎曼珊與凱莉的強力洗禮,或是受到小S、陶晶瑩等名人鼓吹女人性自主的影響,有四成四的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手。這錶示,女人不僅在乎自己在性愛上爽不爽,更瞭解「自己的高潮自己救」是個硬道理,傻等「對先生Mr. Right」送高潮,不如自己成為性愛女王,還有機會帶著幸運男人一起奔嚮性福快樂地。

  其實女人天生就好色,我們是長大以後纔忘記的。看看嬰兒,無論男女都會玩弄性器官,小男生長大一點繼續用手抓小鳥,小女生臉皮薄就轉去椅子床角磨下麵,這麼做隻是因為很舒服、很好玩,這就是情慾最原初的自然狀態,讓人感覺舒服、想要一玩再玩,在這之後,我們纔開始對別人的身體好奇、產生慾望,然後也纔開始想要和別人親吻做愛。

  本來好色是很自然的,但麻煩的是,就如心理學大師馬庫色所分析的,人會怕別人因為太好色而不事生產、成為別人的負擔,或是傷害別人。女人好色就更糟瞭,因為她們可能耗盡男人精力,讓男人顯得無能失去威嚴,或是四處勾搭男人破壞別人傢庭,所以人用各種方式阻止別人好色,宣揚「好色會毀掉妳」、「好色會被討厭」、「好色很噁心」、「自慰會變笨、氣虛」……但好色始終是人性,集體被壓抑的龐大性能量創造瞭集體大活躍的性文化和性產業,個人被壓抑的性能量,則讓人陷入性冷感、陽痿早洩、無法高潮等性愛睏擾中,或是在精神上沮喪焦慮,失去活力。

  曾經有個很喜歡做愛,也樂於跟我分享細節的女人告訴我:「大人生活很無聊啊,性是最棒的遊戲,如果不能做愛,長大不就太可憐瞭!」我望著她笑成一彎下弦月的雙眼,心想:「真是有道理啊……」她又補充說:「如果沒人做愛,那就一定要自慰!自慰有時候比做愛還要爽喔……不管怎麼樣,女人一定要上床玩,纔會有活力!」她這番話正是我這十幾年來,研究女人性愛、帶領女人性愛工作坊、從事性教育性諮商工作的心得總結。

  對我而言,每個女人都是性感的,不論妳有沒有性慾,要不要和人做愛,能自在把玩感受、談論性愛,都能讓女人感受到「情慾花大綻放」的魔幻力量,讓妳充滿活力。在這個高潮迭起、性手撚來的時代,女人值得享用更好的性生活,別怕好色毀瞭妳,妳會知道界線的。上床去、做自己,放手玩,讓妳和伴侶活力充沛,玩迴妳的性活力。

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