「小學是孩子成長的重要起點，
這6年甚至可以決定和影響後面的60年。」
學校的教育千篇一律，
從家庭教育開始，
讓你的孩子成為千篇一律中脫穎而出的萬裡挑一！
本書以具體有趣的親子生活現場
展現孩子們在小學期間遇到的問題
提供切實可行的引導教育方法
是現代爸媽們首選的育兒聖經！
＃學習
孩子們不愛唸書怎麼辦？偏科嚴重怎麼辦？
國小就跟不上課業，以後怎麼辦？
別擔心，教你有效安排孩子的學習內容與準備考試
30天全方位養成計畫配上親子遊戲
讓孩子名列前茅，還能增進親子關係！
＃獨立
只要不盯，孩子不寫作業？寫了也是敷衍了事？
老是打遊戲？管理不了時間跟金錢？
不用慌，善用小學關鍵期，養成孩子自制力
從學習到生活日常，不用再無微不至的操心！
＃韌性
草莓族啃老族，我的孩子會變成那樣嗎？
孩子念不得，受了挫折就哭鬧？
孩子悲觀怎麼辦？好擔心？
莫緊張，教你在日常生活中增進孩子抗打擊力
養成有韌性的孩子，從屢敗屢戰的勇氣到戰無不勝的實力！
＃品格涵養
孩子會說謊？不願意團隊合作或分享？
會控制不了自己的情緒甚至動手？
先冷靜，帶你一步步理解孩子想法
在親子溝通中養成溫暖風趣的小天使！
＃人際關係
孩子交不到朋友？出了什麼問題？
孩子太內向不與人交流？不想跟其他人溝通？
別害怕，循循善誘，讓孩子掌握人際社交
6年基礎讓往後60年社會交際無往不利！
＃創造力
孩子都很好，但是太乖沒有自己的想法？
不願意突破？作文寫不出來？
不用急，創造力在現代社會極其重要
傳授多個增進孩子創造力的方法
讓孩子變身斜槓人才，在哪都吃香！
本書以親身經歷為主，用已成功的方法
帶你引領孩子打下最堅實的基礎
更增進親子關係，讓家庭和睦，孩子軟硬實力兼具！
具体描述
《智慧之梯：陪伴孩子迈向独立思考的五年成长指南》 内容提要： 本书是一本深度聚焦于小学阶段（五年，即五年级至六年级下学期）教育理念与实操的家长指南。它摒弃了单纯的知识点罗列，转而深入探讨如何构建一个支持孩子心智成熟、情商发展和学习内驱力养成的家庭环境。全书分为四大核心板块，旨在帮助家长从“管理者”转变为“引路人”，为孩子顺利过渡到初中甚至更长远的未来奠定坚实的认知与心理基础。 --- 第一部分：理解“中间段”的挑战——心智成熟的临界点 本部分深入剖析了小学高年级（五年级和六年级）孩子在生理、心理和社交层面发生的剧烈变化。我们不再将孩子视为等待填鸭的容器，而是将其视为一个正在快速整合信息、形成自我认知的“小大人”。 第一章：从“被动学习”到“主动探索”的认知跃迁 大脑重塑的秘密： 探讨前额叶皮层在青春期前夕的快速发展对孩子逻辑推理能力和时间管理能力的影响。家长应如何识别孩子学习风格的转变，并适时放手。 “为什么”的爆炸期： 深入分析孩子对事物深层原因的追问，这不再是单纯的好奇心，而是批判性思维的萌芽。提供引导式提问的技巧，帮助孩子将疑问转化为探究。 专注力的“新常态”： 分析高年级学生专注力分散的根本原因——信息过载和兴趣点转移。提出“深度工作”概念在家庭教育中的应用，训练孩子在有限时间内完成高质量的思考任务。 第二章：情绪的潮汐与自尊的建立 “小大人”的敏感期： 关注孩子对同伴评价的极度在意，以及由此引发的焦虑、退缩或反叛行为。如何区分“正常的情绪波动”与“需要干预的心理信号”。 培养内在的稳定锚： 强调自尊并非来自外部赞美，而是来源于“我能解决问题”的体验。设计一系列“适度挑战任务”，让孩子在完成中获得掌控感。 冲突管理大师： 教授家长处理孩子与师长、朋友之间冲突的“非暴力沟通”模型，重点放在识别情绪背后的需求，而非评判对错。 --- 第二部分：学习策略的升级——从“知道”到“会用” 本板块的核心在于帮助家长构建一套与孩子一同升级的学习体系，重点从知识的记忆转移到技能的迁移和应用上。 第三章：高效信息处理术：阅读、笔记与梳理 超越精读与泛读： 引入“目的性阅读”的概念。针对不同学科（如历史的梳理、科学的实验报告、文学的深层解读），制定相应的阅读策略。 思维导图与结构化笔记： 详细介绍如何引导孩子从线性笔记转向非线性笔记工具（如康奈尔笔记法、矩阵分析图），以增强信息间的关联性。 知识的“费曼技巧”实践： 引导孩子通过“教会别人”来检验和巩固知识点。设计家庭教学互动环节，将父母定位为学生，让孩子担任教师。 第四章：数学思维的深化与逻辑建构 从计算到建模： 探讨如何将抽象的数学概念（如比例、概率、几何变换）与现实生活中的问题联系起来，培养孩子的数学直觉和建模能力。 错题本的“二次革命”： 重新定义错题本的价值，它不应是错误答案的堆砌，而应是“错误逻辑路径的解剖室”。指导家长和孩子分析“为什么会错”而非“错在哪里”。 科学探究的家庭实验室： 鼓励在家庭中进行简单的科学验证（例如，测量家中不同材料的隔热性、观察植物的向光性），将书本知识转化为可操作的实验。 --- 第三部分：家庭角色的重塑——赋权与放手的艺术 本部分关注家庭环境的营造，以及家长如何优雅地退出对孩子日常学习生活的微观控制。 第五章：时间管理的“契约”而非“监督” 制定“非协商性”日程： 帮助家长界定哪些是必须家长介入（如健康、安全）的，哪些是孩子可以完全自主管理的（如阅读偏好、作业顺序）。 “后果自负”的温和运用： 探讨如何设定清晰、合理的后果（例如，拖延完成作业的后果是牺牲周末娱乐时间），并坚定地执行，让孩子体验到选择的重量。 “数字化平衡”： 面对电子设备的诱惑，提供建立家庭电子产品使用协议的方法，重点是教会孩子“主动使用”技术进行学习和创造，而非被动接受娱乐信息流。 第六章：培养“成长型思维”的日常对话 赞美努力而非天赋： 详细拆解赞美语言的转变，从“你真聪明”转变为“你为解决这个问题付出的坚持值得称赞”。 失败的“叙事重建”： 教导家长如何与孩子一同回顾失败的经历，将其重新叙述为“宝贵的教训”和“下一次成功的跳板”，消除对失败的恐惧。 家庭会议的民主化： 建立定期的家庭会议机制，让孩子参与到家庭规则的制定、资源分配（如假期计划）的讨论中，增强其责任感和归属感。 --- 第四部分：面向未来的软技能——初中衔接的视野 在小学高年级阶段，着眼于初中可能出现的学术压力和更复杂的社交环境，提前构建孩子的适应能力。 第七章：独立研究与项目式学习（PBL）的初体验 选题与规划： 指导家长如何帮助孩子从广泛的兴趣中筛选出具有深度挖掘潜力的个人项目（如地方历史研究、环保小发明），并学会制定初步的项目计划。 信息源的辨识与引用： 教授孩子区分网络信息的可信度，以及进行基础的资料整合与规范引用，为初中研究性学习打下基础。 公开展示的自信： 模拟初中可能出现的报告会，训练孩子清晰、有条理地向听众展示研究成果，克服“舞台恐惧”。 第八章：社交圈的拓展与价值观的初步形成 友谊的质量管理： 引导孩子辨识“消耗型友谊”和“滋养型友谊”，学会优雅地处理人际关系中的边界问题。 价值观的碰撞与接纳： 讨论如何引导孩子接触不同的观点和文化背景，培养对“求同存异”的理解，为进入更广阔的初中社交环境做准备。 自我定位的探索： 鼓励孩子开始思考“我擅长什么？”“我想成为什么样的人？”，引导他们将兴趣点与未来的可能性进行初步的连接，而非过早的专业化选择。 结语：成就一个有力量的“自我管理者” 本书的最终目标，是让孩子在离开小学的门槛时，不仅掌握了知识，更重要的是，掌握了管理自己学习、情绪和人生的基本能力。家长需要学会后退一步，让孩子在安全的范围内，亲手搭建起属于自己的“智慧之梯”。
著者信息
李慧敏，師範大學教育系學士，從事圖書編撰工作十餘年，在家庭教育和育兒的路上一路「高歌猛進」。幾年裡，對兒童發展心理學，兒童性格培養有深入的研究，編輯出版圖書《陪孩子走過國中三年》、《陪孩子走過高中三年》、《好故事教出好孩子》、《你會教孩子嗎Ⅱ──情商和智商是培養出來的》、《你會教孩子嗎──習慣與性格是培養出來的》、《你會教孩子嗎IV──興趣是培養出來的》等百餘本著作。
图书目录
前言
第一章 家長的點滴，孩子的成長
1．滴灌是最好的育兒，在60分鐘內要品質
2．早飯時的鼓勵
3．接送路上的小科普
4．晚飯後的「遊戲時間」
5．睡前來個小「總結」
6．一週一次的家庭日
7．在大小假期中制訂計劃
8．用空閒時間跟上教育步伐
第二章 每天60分鐘的關鍵，30天一個主題提升孩子
1．天才的奧祕，1萬小時和30天訓練
2．30天堅持口頭作文
3．30天養成對古詩的領悟習慣，關鍵點在時間管理
4．若干次30天強化訓練，你從此不用焦慮孩子的閱讀能力
5．堅持30天「鬥24親子遊戲」，提升孩子的心算能力
第三章 小學的關鍵，養成好的學習習慣
1．從興趣入手幫助學習
2．學習是一種獨立自主的行為
3．不為失敗找藉口
4．偏科的問題絕對不能有
5．應對錯題有妙招
6．學會專時專用
7．莫做只讀書的「東亞小病夫」
8．學習要遠離浮躁
第四章 要想學習好，有效的策略少不了
1．關鍵時刻，教給孩子有效的學習方法
2．數學是成績的「火車頭」
3．發揮記性好的優勢
4．閱讀到底有多重要
5．讀「好」書
6．學會使用工具書
7．讓教育輔導書「保駕護航」
8．寫一手好字
9．及時調適孩子的學習心態
第五章 身經百戰，教孩子平靜應對考試
1．考前必須要複習
2．正確處理考前症候群
3．審題有妙招
4．合理地分配答題時間
5．熟悉的題目最危險
6．別怕陌生的題目
7．考場檢查要巧妙
第六章 長大拼人品，在小事中培養健全品格
1．沒有孩子天生會說謊
2．孝敬父母才是好孩子
3．學會處理個人利益和集體利益
4．勤儉節約是必備美德
5．不做小懶人
6．錢是不可以隨便拿的
7．做個有愛心的孩子
8．收穫比成績更重要
第七章 家校結合，課餘時間的生活安排
1．才藝班如何報？
2．人小「隱私」大
3．被古詩滋養的孩子最富有
4．不做小迷糊
5．回歸自然
6．來點生活調味品
7．好環境塑造好人品
8．家長與老師的「強強聯合」
第八章 陪孩子度過關鍵時刻的心理轉變
1．不用刻意，點滴中培養孩子幽默樂觀的心態
2．勇敢放手，讓孩子去飛翔
3．選擇可以，但要承擔後果
4．像朋友一樣溝通
5．要知道為什麼憤怒
6．「戀愛」了，怎麼辦
7．正確看待網路與遊戲
8．美麗的「青春期」
第九章 瑣碎時間中抓人際交往能力
1．在家你也是團隊中的一員
2．理解別人的感受與看法
3．做一個善良的人
4．團體活動聚人緣
5．真誠待人最重要
6．學會溝通必不可少
7．人與人是不同的
第十章 隨時隨地培養創造性
1．功夫在題外，發散思維、一題多解是培養創新力的關鍵
2．多讓孩子開眼界
3．保護孩子對事物的「新鮮感」
4．豐富孩子的想像力
5．擺脫思維定式
6．在生活的點滴中培養創造力
7．珍惜難得的動手能力
8．挑戰一些不可能完成的事情
图书试读
前言
我畢業於師範大學教育系，畢業後十幾年來一直從事與教育相關的工作。自從有了自己的孩子，我便有了一個名副其實的第二職業。以往我學習的那些專業知識，每分鐘都會在實際生活中得到檢驗。我加入了家長團體，幫助身邊的爸爸媽媽們答疑解惑，也跟許多渴望成長的家長們一起學習。我們交流經驗，分享孩子成長中的點滴，與孩子們一起成長。
當我成為一名家長之後，生活圈子中多了很多社區的家長，還有孩子同學們的爸爸媽媽。我發現：我們對孩子的愛，往往會變成自己的焦慮。所以有人說：當一個人成為一名家長，很快就會成為一名神經病。你只要加入家長團體，或者在社區裡和別的家長聊聊天，就會有這種強烈的感受。
毋庸置疑，小學是孩子成長的重要起點。這6年甚至可以決定和影響後面的60年。學業不成功，考不上一個好的大學，未來沒有一個好的起點怎麼辦？確實，未來是人工智慧的時代，很多家長今天從事的職業，明天可能就變化很大甚至會被淘汰……明白這些道理的家長，壓力都特別大。但我要說，你要堅信一代更比一代強，要相信你的孩子的未來，遠遠比你強。我們對孩子的愛，應該化為點滴生活中的行動，一點一滴地去影響孩子、幫助孩子。現實生活中和網路上，不少的家長做得不錯，堅信自己的三觀正確，堅持在點滴生活中讓孩子養成好的習慣，堅信自己的孩子有未來……作為一名家長兼教育工作者，我忍不住拿起筆，記錄下我和家長們在討論中覺得非常寶貴的經驗和教訓，供各位深陷焦慮不能自拔的家長們參考。和孩子在一起，是一件快樂的事情，希望你更多地能透過本書改變觀點，在點滴中滋養孩子，同時收獲教養孩子的快樂。
有時候我們感嘆，這世界上怎麼沒有一個叫「家長學校」的地方。如果有，我們都去學習，拿到畢業證書再去當家長，這樣我們就不會像現在這般焦慮。其實，我們已經知道，孩子最終要自己學會學習，要經過小學、中學和大學，成為一個自我激勵、自我學習的人。小學階段呢，主要是養成良好的學習和生活習慣，是否達到這個目標，不是一個證書就能證明的。其實只要我們在生活點滴中注意引導孩子，家長要達成這個目標，也並不難。所以，首先家長自己就要愛學習，養成好的習慣，我們這本書，就收集了這樣的點點滴滴的案例，希望家長們好好閱讀學習本書。
本書的內容可以簡單分為兩種：一種是應急類，另一種是規劃類。「應急」是孩子問你問題，你知道該如何回答；「規劃」是根據孩子當前的情況，你制訂出較為長期的學習計劃。針對這兩種情況，我們都總結了很多經驗，你只需要提前花時間學習，做好一些準備，是可以勝任一個好家長的。
從科技發展的大趨勢來看，未來是一個人工智慧時代，機器會幫我們的孩子做很多事情，今天我們所從事的工作，孩子們也許不會再繼續從事了。但作為一個會學習、能創新的「人」，可以說走遍天下都不怕，我們應該把我們的學習能力、拚搏和創新精神傳給下一代。
此外，心理上的輔導，習慣的養成……都需要家長在生活點滴中回答孩子們的問題，跟著孩子一起鍛鍊。那麼，你該如何回答孩子們不知哪裡冒出來的問題呢，其實，這時候，基本上就在傳導你的三觀；你自己都不愛鍛鍊身體，孩子當然就……所以，也希望本書能成為一個引子，幫你提前整理你的家庭教育規劃，在本書的基礎上，制訂出完美的乖寶寶養成計劃。
隨著各種教育理念的傳播和興起，越來越多的家長開始以西方的教育理念為例，呼籲為孩子減壓。他們聲稱，孩子還小，玩兒是他們的天性。父母、老師不應該讓他們早早地沉浸在學習中，而是應該順應天性，讓他們在這個年齡盡情地玩耍，自由發展。但值得注意的是，自由教育就等同於放任自流，不管不顧嗎？很顯然不是，西方的自由教育在很大程度上只是指思想的自由，而不是習慣和道德的不加約束。
小學教育孩子的關鍵，還是要讓孩子自己會學習。孩子在小學階段的學習直接影響甚至決定著國中、高中的學習情況。在孩子進入小學後，就標誌著正式與「學業」打交道了。很多人都認為學習是再簡單不過的事了，無非就是讀書寫字、學習知識。需要注意的是，家長們往往都有「痛苦經歷健忘症」，我們早已將兒時學習的煩惱和痛苦忘得一乾二淨了。很多家長甚至以為學習這個事全靠孩子天賦，於是對孩子的學習放任自流……
事實上，做任何事情都有方法可循，學習也不例外。我們對很多成績優異的大學生做過調查，發現他們都有一個共同的特點：擁有良好的學習習慣與學習方法。因此，是否有良好的學習習慣與學習方法是孩子學習好壞的關鍵。孩子生來就是一張白紙。故而，家長要在此刻發揮作用。我們在這一階段除了要督促孩子學習之外，更重要的是要培養孩子的學習能力和學習方法。孩子的學習能力和學習方法越早養成，他們在學習時就會越早獨立，成績也會穩定，家長自然也會越來越輕鬆。
小學也是孩子人生觀、價值觀和世界觀形成的重要時期。如果在這一階段家長對孩子疏於關心，那麼以後無論花費多少的時間和精力都難以彌補。因此，無論我們自己的工作有多忙，都要重視小學階段的家庭教育，每天擠出一定的時間來引導孩子的成長和學習，即使時間不是很長，也可以潛移默化地影響孩子們的學習和生活，為孩子們以後的成長鋪好道路、夯實基礎。
這也是本書的基本目標，本書建議家長們每天能擠出60分鐘來陪伴孩子。這60分鐘如何安排，需要做什麼，我都會用具體的事例來講解和介紹，這些案例有些是我親身經歷，有些是聽身邊的爸爸媽媽講述的，當然也不乏一些專家的建議。而且，除了學習，書中還有家長應該如何培養孩子品格修養的案例與方法。希望透過此書，能讓家長認識到陪伴孩子的重要性，並且找到幫助孩子順利度過小學6年的方式方法。
孩子成長的路上，希望每個家長都不要缺席，願每個孩子都能快樂地長大。
本書的出版，感謝各位鄰居、家長團體中網友們的支持和討論，其中與魏曉華、張增強、侯歡歡的討論交流最多，在此一併感謝。
作 者
用户评价
评分
这本书的语言风格，对于我们这些习惯了看专业报告和严肃文章的读者来说，简直是股清流。它用词非常口语化，甚至带点幽默感，读起来完全没有那种“上课”的感觉。我常常是在通勤的捷运上或深夜孩子睡着后偷偷阅读，那种感觉就像是邻居一个经验丰富、又很会聊天的妈妈在跟你分享她的私房秘诀。它不像那种学术性的教育心理学书籍，需要你反复查阅术语，而是直击痛点，提供立即可用的工具。举个例子，它谈到如何鼓励孩子阅读时，不是叫你买一堆名著，而是建议你观察孩子对什么“主题”有强烈的偏好，哪怕是漫画或科普杂志，先让孩子“爱上阅读”这个行为本身。这种“先求有，再求好”的渐进式策略，非常符合实际操作的难度。总而言之，这本书不是要你重新发明教育的轮子，而是给你一套已经被验证过、且适用于大多数普通家庭的“高效能陪伴工具箱”，让我们能更从容、更智慧地度过孩子的小学这段黄金岁月。
评分说真的，我本来对这种“打卡式”的教养指南有点保留，总觉得把教育量化成时间表，会不会少了点人情味？但翻开这本书，我才发现，那种“每天60分钟”的设定，其实是一种智慧的取舍。我们为人父母的，谁不是被各种琐事榨干？工作、家务、老人的事情，一堆烂摊子等着处理，哪有那么多心力天天坐在那儿跟孩子进行深度对话？这本书巧妙地把这60分钟定义为“高质量的、不被打扰的连接时间”。它没有规定这60分钟一定要用来做功课或谈心，有时候可能只是你俩一起听音乐，或者安静地拼一个乐高。重点是，它提供了一种“仪式感”和“固定锚点”。我发现，自从我们家开始执行这个“60分钟约定”后，孩子明显感觉到自己被重视了，他不再需要通过发脾气或考砸来吸引我的注意力。最妙的是，书中对于如何利用这60分钟来处理学业焦虑和人际关系问题的建议，都非常细致入微。比如，当孩子说“我不喜欢某个同学”时，它提供的不是“你要大度”这类空话，而是引导性的提问技巧，让你能真正走进孩子的内心世界，而不是急着给出你的“标准答案”。这对于我们这种“控制欲强”的家长来说，简直是一剂清凉散。
评分老实讲，市面上很多强调“家长成长”的书，读完后总让我感觉自己是个失败者，因为我总是在某方面做不到位。但《每天60分钟》这本书，给我的感觉非常不一样，它充满了理解和同情。作者的语气非常柔和，她似乎很能体会到现代父母夹缝中求生存的艰辛。她不会用高高在上的姿态去批判家长的焦虑，反而会提供很多“节能模式”的建议。比如，当工作特别忙碌，真的挤不出60分钟的时候，书中也给出了“微型连接法”，比如睡前五分钟的拥抱和一句肯定的话，也可以抵消掉一部分“情感赤字”。这种细致入微的“补救措施”设计，让我觉得作者真的是站在父母的角度思考问题，而不是在制造新的压力。而且，书中穿插了很多真实家庭的案例，这些案例里出现的问题都不是什么惊天动地的大事，而是我们每天都会遇到的“小摩擦”——比如孩子作业拖拉、比如对新环境的适应困难。看到别人的父母也是这么挣扎，心里瞬间就踏实多了，感觉自己不是孤军奋战。
评分这本书啊，我真的觉得像是为我们这种在教育路上摸索的爸妈准备的救命稻草。我孩子现在小学五年级，正处于那种“什么都好像懂了，但又好像什么都不懂”的尴尬期。市面上的教养书琳琅满目，大多是讲原则、讲大道理，听起来很宏大，但真正落实到每天柴米油盐的冲突里，就显得有点空泛。这本书特别接地气，它不只是告诉你“要如何”陪伴，而是真的把“如何”拆解成了年度、季度甚至月度的具体任务清单。你知道吗，光是“如何应对孩子开始对家务表现出强烈的抵触情绪”这一小块，它就给出了好几种不同情境下的沟通脚本，我试着用其中一种跟儿子谈，效果出奇地好，他竟然主动去洗碗了，虽然只是三天打鱼两天晒网，但那种进步的曙光，让我觉得买这书太值了。而且，它很强调“弹性”，它不要求你成为一个完美的父母，而是教你如何在有限的时间和精力下，找到那个最适合你家节奏的陪伴频率。这种务实的态度，让阅读的过程完全没有压力，反而有一种“原来我可以做得更好”的信心被慢慢建立起来。我特别欣赏它对于亲子界限的探讨，在这个界限越来越模糊的年代，懂得放手和给予空间，比时时刻刻黏在一起更重要。
评分这本书的结构设计，简直是教科书级别的“用户体验”。它不是那种一气呵成的叙事，而是像一本工具手册，让你随时可以查阅、随时可以回顾。我最欣赏的是它对“小学六年”这个漫长阶段的阶段性划分非常精准。你知道，小一、小二的小朋友关注点跟小五、小六的孩子完全不一样。这本书根据不同年级孩子的心智发展特点，调整了建议的侧重点。例如，早期会强调建立阅读习惯和规则意识，后期则大幅增加了关于“自主学习能力培养”和“生涯探索”的篇幅。这让我这个做家长的，可以提前做好心理准备和资源储备，不至于在孩子突然进入下一个成长期时措手不及。我印象特别深刻的是，它提到了一个“六年心智地图”，把这六年的发展目标可视化了。这对我这种规划性很强的人来说，太有帮助了，我能清楚地看到，在孩子小学毕业时，我希望他具备哪些核心能力，然后逆推回来，知道我现在该做什么。这本书与其说是育儿指南，不如说是一份“亲子成长路线图”，让你每走一步都有迹可循。
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