引子
第一輯 不要靜待他人助
◎見「危機」者存
◎逼齣來的奇蹟
◎麵對現實需要勇氣
◎確定希望
◎愛上自己的痛苦
◎選擇堅強
◎自立是匹韆裏馬
◎邁嚮成功的「死路」
◎失敗與成功一米之遙
◎隻有自己纔能救自己
◎拋開拐杖自己獨行
◎輝煌等於苦難加鬥誌
◎與睏難一飛沖天
◎舔蜂蜜逃生
◎「不同」孕育新路
◎永不沉沒的航船
◎「天敵」成就非凡
◎迎風雨前行
◎擁抱缺陷
第二輯 擁有自己的精神認知
◎誌嚮繪製藍圖
◎信念是生命的脊梁
◎相信自己是大師
◎堅持原則
◎逆境求生的精神歷程
◎握住希望的蘋果
◎低潮中走齣的成功
◎隻相信你自己
◎引導方嚮的羅盤
◎撥開烏雲是太陽
◎心在「這裡」
◎去除「不可能」
◎別想像淒涼
◎你對,世界纔對
◎探索纔能找到齣口
◎用嘴攀爬
◎飄揚在綠色的大地上
◎製造地獄中的「天堂」
◎不做逆境的俘虜
◎樹立生命的航標
◎登陸自己的海灘
◎炮打不倒的東西
◎「絕對不可以」的跳級
◎成功需要眨眼二十萬次
◎遠離失敗的孤島
◎培養信念的種子
第三輯 自己命運自己把握
◎做自己命運的船長
◎樹與羊的命運
◎幸福不是毛毛雨
◎「問題」是存活的希望
◎險峰與我何乾
◎偷羊的聖徒
◎欣賞鏡子裡的你
◎倒掉不是清水的水
◎給生命減歲
◎放下棉花拾金子
◎認識自己的路
◎蘋果打在牛頓頭上
◎膽怯釀造悲哀
◎走人跡最少的那條路
◎午餐到晚餐隔八個小時
◎砸瞭飯碗換來的緻敬
◎走夜路的精彩
◎對「悲傷」作決定
◎一句話石破天驚
◎創造永不凋謝的花朵
◎第二天就得保單
◎惡劣心理是子彈
◎持久戰中看勝負
第四輯 懂得放棄
◎人生應該懂得放棄
◎一根釘子輸掉一場戰爭
◎「單腿跪下射擊」的一幅畫
◎每天淘汰自己
◎斷腿保命的放棄
◎放棄次要戰場
◎人生如股市
◎路上花朵會繼續開放
◎不騎劣馬
◎放棄黃金口岸
◎不在心上刻「皺紋」
◎摺價三百銀有零
◎飛齣「金絲籠」
◎選擇一把椅子
◎放棄地獄就見天堂
◎不當布利丹毛驢
◎不能流齣眼淚
◎清理「可能有用」
第五輯 選擇有意義的生命價值
◎最獨特的和最重要的都是你
◎把壺中的水倒入吸水器
◎點燈的瞎子和餵別人湯的人
◎「不閤時宜」的小醜就是英雄
◎燃亮應燃亮的光
◎你可以改變的東西
◎「一小步」的價值
◎「無知」纔能創造「無所不知」
◎「偷生」製造的偉大
◎永遠蕩氣迴腸的《命運交響麯》
◎筆桿變長劍的英雄本色
◎賭齣來的徹悟
◎歌德呼喊的「自由」
◎五美元改變兩個人
◎鬆開你緊握的手
◎不可預知的「活」纔自由
◎「我還要迴來」
◎從「屢戰屢敗」到「屢敗屢戰」
◎執償生命慷慨的饋贈
◎「社會的個性」改變世界
◎黑夜給人以尋找光明的眼睛
第六輯 別猶豫,行動吧!
◎想到就做
◎隻有跨越纔可愛
◎堅持到底就是勝利
◎剋裏孟梭的「忍耐」與麥當勞的「堅持」
◎四個和尚的故事
◎多進一步
◎別怕,去經歷吧!
◎走過寒鼕便是暖春
◎現在就做
◎在嘗試中確認自己
◎發展纔是你的「陽光」
◎與其猶豫不決,不如先試著做一下。
◎就是行動
尾聲──給自己一段懸崖