寫下來,奇蹟就會發生:讓人改變與覺醒的百日魔法書【附「引發奇蹟的祕法」音檔】 (電子書)

寫下來,奇蹟就會發生:讓人改變與覺醒的百日魔法書【附「引發奇蹟的祕法」音檔】 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

石田久二
圖書標籤:
  • 奇蹟
  • 自我成長
  • 心靈勵誌
  • 百日挑戰
  • 魔法書
  • 覺醒
  • 改變
  • 正嚮思考
  • 潛意識
  • 電子書
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

你隻需要一枝筆和三個願望,
堅持100天,將願望寫進潛意識裡,成就你渴望的一切!

  ◎連續100天,不能間斷!
  ◎不能看前一天的願望!
  ◎要憋著氣寫完一遍心願!
  ◎每天睡前執行,如果忘記,隔天起床1小時內補執行,但僅限三次!

  規定最嚴格的實現願望筆記,也是最神奇的魔法。
  作者實踐之後,達成瞭瞬間爆紅及月收百萬的心願,
  你,願意挑戰嗎?

  紙張真正的身分是「神」。
  將願望寫在紙上,就等於把願望銘刻在神╱宇宙上頭。
  所以,把願望寫下來,就會實現!
  現在立刻行動,迎接燦然一新的奇蹟人生!

  ★Bonus!特別收錄「引發奇蹟的祕法」音檔!
  由世界級音樂傢杉山正明作麯及演奏,內含陰陽師愛華德・淺井的祕法,
  可以邊聽邊寫下願望,也可以在入眠或起床時聆聽,
  成為你實現夢想時強而有力的後盾!

  實現願望的人生 vs. 維持現狀不變的人生,
  你想選擇哪一個?

  這本書設置瞭可以實現夢想的機關,可以說是「魔法之書」。
  隻要一天一頁,實踐百日,
  就能幫助你將「夢想不會實現」的想法,轉換成「夢想一定會實現」。
  這個內心狀態的改變,正是讓願望成真的宇宙法則。

  ★本書使用方法:
  1.準備好筆。
  2.決定好三個願望。
  ․希望100天後實現的事。
  ․不使用否定詞和形容詞。
  ․以完成式或進行式書寫。
  ․字數控製在8到15字之間。
  ․心中想著要讓自己以外的某人得到幸福。
  3.搭配閱讀當日短文,引導你逐漸改變想法,麵對自我,提升百日祈願魔法的效果。

  想讓本書發揮效力,必須有所覺悟,努力堅持。
  百日祈願魔法,就從今天開始──
拾級而上:心靈探索與自我重塑的旅程 一本引人深思、觸動靈魂的指南,帶領讀者穿越迷霧,直抵內在力量的核心。 在這本專注於心靈成長與自我覺察的著作中,我們將一同踏上一段深刻的內在探索之旅。本書並非提供快速緻富或即時成功的捷徑,而是著重於建立持久、穩固的內在基石,從根本上改變我們看待世界與自身的方式。我們將深入探討人類意識的結構、情緒的運作模式,以及如何透過持續的、有意識的練習,逐步重塑我們的思維習慣與行為模式。 本書的結構設計,旨在引導讀者循序漸進,如同攀登一座高山,每一步都纍積瞭前一步的基礎,最終到達視野開闊的頂峰。我們將從最基礎的「覺察力訓練」開始,這是所有深度轉變的起點。 第一部:看見真實——覺察的藝術與心靈的雷達 在快速變動的現代生活中,我們的心靈常常被外界的噪音和內在的自動反應模式所佔據。本書的第一部分,緻力於訓練讀者建立起一麵清晰的「心靈雷達」,學會觀察而不評判,記錄而不捲入。 一、靜默的起點:辨識自動駕駛模式 我們首先會探討「自動駕駛」心態如何支配我們的日常決策與情緒反應。這不僅是關於習慣,更是關於潛意識信念的運作。讀者將學習一套基礎的「心流監測法」,記錄在特定情境下,思緒、情緒與身體感受是如何連動的。我們會提供具體的練習工具,例如「五分鐘非評判性觀察日誌」,幫助讀者從「我是我的念頭」中抽離齣來,成為念頭的觀察者。 二、情緒的語言:解碼內在訊息 情緒並非敵人,而是重要的信使。本書詳細剖析瞭「核心情緒」與「次級情緒」的區別。例如,憤怒往往掩蓋瞭受傷或恐懼,焦慮則是對未來不確定性的過度反應。我們將深入探討情緒的生理基礎,以及如何透過呼吸、身體掃描等技術,在情緒洪流來臨時,為自己創造齣一個緩衝空間。目標是將情緒反應轉化為有意識的迴應。 三、信念的解剖學:鬆動無形的枷鎖 本書花瞭大量篇幅來解構我們深層的「限製性信念」。這些信念往往在童年時期形成,卻在成年後成為我們不敢邁齣舒適區的無形障礙。我們將運用「信念溯源技術」,追蹤一個負麵信念(如「我不夠好」或「努力必有代價」)是如何在生命中不斷被強化。隨後,我們將學習如何使用「對立證據收集法」,係統性地收集推翻舊有信念的實例,溫和地植入更具支持性的新認知結構。 第二部:重塑藍圖——內在工程學與價值重排 當覺察力建立起來後,我們便進入瞭「內在工程」階段,開始有意識地設計我們想要的生活藍圖。這部分強調的不是外在的追求,而是內在價值觀與行動的一緻性。 四、釐清核心價值:燈塔的確立 許多人在追逐成功的路上感到迷失,往往是因為他們追求的並非自己真正看重的東西。本書提供瞭一套「價值排序矩陣」,幫助讀者排除社會壓力或他人的期望,挖掘齣真正驅動內心的五至七個核心價值(如:真誠、連結、創造力、寧靜等)。理解瞭核心價值,每一次決策都將成為對自我承諾的強化。 五、目標的層次性建構:從願景到日常 本書區分瞭「願景」、「目的」與「目標」三個層次。願景是宏大的心靈地圖,目的是指引方嚮的北極星,目標則是可執行的路標。我們將介紹一種「價值導嚮的目標設定法」,確保每一個短期目標的達成,都是在為更宏大的內在願景添磚加瓦,避免瞭「達成目標後卻感到空虛」的睏境。 六、專注力的堡壘:心靈的深度工作 在資訊爆炸的時代,專注力是稀缺資源。本書提供的不僅是時間管理技巧,更是「心流狀態」的訓練指南。我們將探討如何設計一個有助於深度專注的物理與心靈環境,並學習如何抵抗「分心誘惑」,將能量集中於當下最重要的任務上,以最小的努力,產齣最大的心靈成果。 第三部:連結與共振——行動的擴展與心靈的迴響 最後一部分,我們將目光從內在轉嚮外在的互動世界,探討如何讓內在的轉變產生實質、正嚮的外部迴響。 七、真誠的連結:超越錶麵的溝通 健康的關係是心靈健康的體現。本書強調「非暴力溝通」中的「需要錶達」技巧,教導讀者如何清晰、溫和地錶達自己的感受與需要,而不是指責或期望他人去「猜」。同時,我們也深入探討「積極聆聽」的藝術,如何真正地「接收」他人的訊息,從而建立起更深層次的信任與理解。 八、內在行動的韌性:麵對挫摺的科學 成長的道路必然伴隨阻力。本書提供瞭一套「挫摺復原力模型」,將失敗重新定義為「數據收集點」。學習如何進行「非批判性後設分析」(Meta-analysis),從每一次的跌倒中提取齣可轉化的知識,而非沉溺於自我譴責。韌性並非天生,而是透過刻意練習可以培養的肌肉。 九、整閤與持續:生命風格的建立 本書的最終目的,是將這些工具內化為一種生活風格,而非一時的熱情。我們將探討如何建立一個「靈性支持係統」,這可能包含規律的冥想儀式、定期的自我反思時間,以及與誌同道閤者的交流。重點在於,這些實踐必須是靈活的、可調整的,能夠適應生命的不同階段,確保內在的成長是一個永無止境、充滿活力的過程。 這是一本獻給所有渴望更深刻理解自我、並願意投入時間與心力進行有意識轉變的讀者。它不是一本提供答案的書,而是一套引導讀者找到自己答案的工具箱。

著者信息

作者簡介

石田久二


  靈性YouTuber阿Q。

  爵士音樂製作人,旅人。

  1973年齣生於日本大阪府,現居福岡縣。大學畢業後,環遊世界;迴國後,就讀研究所沒多久就受挫放棄。27歲時成為尼特族。之後進入所謂的黑心企業工作,經歷瞭4年水深火熱的生活。在離職的前一年經歷靈性覺醒,開始投入人生誌業──寫部落格和瀑布修行。2018年建立YouTube頻道「跟宇宙做好朋友/阿Q」「跟宇宙做好朋友 阿Q SUPREME」,引發話題,兩個頻道訂閱人數閤計共有13萬人。

  現在藉由騎著單車巡迴於日本各地演講,以及創立專業的爵士樂唱片公司「QAZZ」來支援並推廣實力派音樂傢,持續實踐夢想。著有《寫下來,奇蹟就會發生》《實現夢想時,「什麼」會發生呢?》《運氣好時,「什麼」會發生呢?》《貪婪的法則》等書。

譯者簡介

謝敏怡


  臺灣臺北市人,曾任職於媒體與日商,現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄,最近的興趣是做料理抒解壓力。譯有《寫下來,奇蹟就會發生》《最高閒聊法》《換個工作,更好嗎?》《為什麼聰明人都用方格筆記本?》《強習慣》《一言逆轉》《暗黑技術》等。

圖書目錄

前言  引導我們走嚮覺悟的魔法之書
Direction  使用這本書的方法
Ritual  啟動奇蹟
Rule  實踐願望的專屬規則
Day 1 Story  寫啊!傻瓜!NOW!
Day 2 Story  100天就能帶來奇蹟!
Day 3 Story  三分鐘熱度
Day 4 Story  不要瞧不起說大話的人
Day 5 Story  什麼都可以切的刀子
Day 6 Story  我要成為改造人
Day 7 Story  潛意識寄宿在肌肉上
Day 8 Story  請解釋什麼是「很甜」
Day 9 Story  實現願望的重訓法
Day 10 Story  動腳趾是人類纔有的特徵
Day 11 Story  「粉紅色的大象」是誰開始說的?
Day 12 Story  覆蓋否定句的詞彙
Day 13 Story  「媽媽,買臭魚乾嘛」
Day 14 Story  不必成為大人物,成為自己就好
Day 15 Story  48小時內會發生好事!
Day 16 Story  小精靈早就在身邊瞭
Day 17 Story  越挫越勇的大師──僧侶空海
Day 18 Story  脫離險境的方法很簡單,「走」就對瞭
Day 19 Story  這個聲音,是「高我」傳達的訊息?
Day 20 Story  不要過度仰賴直覺
Day 21 Story  與其期待死後世界,不如活在當下
Day 22 Story  隻會做蛋包飯就好
Day 23 Story  把咖哩調理包賣給印度人的方法
Day 24 Story  無敵的萬用調味料
Day 25 Story  雞蛋疑雲
Day 26 Story  如上等卡士達醬般的音質
Day 27 Story  你有即使限製很多也想嘗試的事情嗎?
Day 28 Story  下坡比上坡更危險
Day 29 Story  寫下夢想,決定人生要長怎樣
Day 30 Story  開運日必做的事
Day 31 Story  海螺可怕的地方
Day 32 Story  獨角仙的哀愁
Day 33 Story  好想吃點什麼好吃的
Day 34 Story  連續17年的好習慣,竟然就這樣忘瞭
Day 35 Story  有必要跟別人說自己的願望嗎?
Day 36 Story  成為有錢人最簡單的方法
Day 37 Story  用幾十元牙膏好嗎?
Day 38 Story  人生的轉捩點,從說「我真好運」開始
Day 39 Story  很遺憾,纔華決定瞭一切
Day 40 Story  「沒關係,我有錢」完全勝利組的女大學生
Day 41 Story  愛的相反是冷漠,感謝的相反呢?
Day 42 Story  應該投注心力的地方
Day 43 Story  人生的三大支柱
Day 44 Story  雖說許願要用完成式……
Day 45 Story  竹林的祕密
Day 46 Story  獲得財富的咒語
Day 47 Story  人蟲大戰之謎
Day 48 Story  圓的悖論
Day 49 Story  大腦總是試圖填補空白
Day 50 Story  未來就在右上方
Day 51 Story  哈希法則
Day 52 Story  強運的人
Day 53 Story  人一生會死三次
Day 54 Story  火星沒辦法住人的真正原因
Day 55 Story  社會是由資訊形成的
Day 56 Story  自以為可愛的女生
Day 57 Story  透過自我驅邪,讓運勢榖底迴升
Day 58 Story  在懷紙上寫下「日」字的祕術
Day 59 Story  大日如來佛就是華麗耀眼
Day 60 Story  喜歡沒什麼不可以
Day 61 Story  宇宙最強的咒語:「以神之身」
Day 62 Story  對身體不好就不吃瞭嗎?
Day 63 Story  那樣想是不是有點偏激?
Day 64 Story  讓自己不幸的習慣
Day 65 Story  實現願望的不是右腦,是左腦!
Day 66 Story  不斷提問,然後放著就好
Day 67 Story  確信是如何形成的?
Day 68 Story  學校風雲人物的畢冊照片
Day 69 Story  人生不會因為一句話而改變,卻會因為兩句話產生變化
Day 70 Story  覺悟的三階段應用
Day 71 Story  鬼真正可怕的原因
Day 72 Story  我可愛的未來小寶貝
Day 73 Story  屁股變成三七分的話怎麼辦?
Day 74 Story  當我感到有點沮喪時
Day 75 Story  沒有遺憾的人生好嗎?
Day 76 Story  讓眼角產生皺紋
Day 77 Story  咖哩加醬汁,草莓淋煉乳
Day 78 Story  你也去跳傘吧
Day 79 Story  定能飛嚮天空
Day 80 Story  去做「做得到的事」很簡單
Day 81 Story  你實在沒辦法去便利商店嗎?
Day 82 Story  改變人生要先有100萬
Day 83 Story  賣石頭的男子
Day 84 Story  「我的時代」勝過風的時代
Day 85 Story  對因傑拉的憧憬
Day 86 Story  添麻煩也沒關係
Day 87 Story  卡其色的求職西裝
Day 88 Story  現在是「女人60纔開始」
Day 89 Story  站在小麥的立場思考後發現的可怕事實
Day 90 Story  用Baccarat水晶杯喝氣泡水
Day 91 Story  布料會吸收波動
Day 92 Story  從358到369
Day 93 Story  彌勒菩薩是超人力霸王
Day 94 Story  妖精也能派遣!?
Day 95 Story  花真是太棒瞭!
Day 96 Story  世上真的有奇妙的事
Day 97 Story  不斷拯救我的一段話
Day 98 Story  可以任意移動的將帥
Day 99 Story  學會九九乘法
Day 100 Story  來自外星智慧生命體的訊息
後記  通關密語就是──隨便怎樣都好!
引發奇蹟的祕法音檔

 

圖書序言

  • ISBN:9789861757537
  • EISBN:9789861757520
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:17.8MB

圖書試讀

用戶評價

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有