具体描述
「Beauty 101」的诞生，可以说是经过好长一段时间的蕴酿，从懵懵懂懂爱化妆的学生青涩期，到现在因为艺人工作经常需要上妆的成熟期，长期间亲身体验所累积的化妆和保养心得、惨痛的失败教训，以及向顶级化妆师偷偷学来的“撇步”，经过有系统的收集、整埋，都将在这里－－介绍给大家。
这本书可以说是打破一般死板的传统化妆教学方式，提供蒨蓉个人独家化妆保养小技巧，急救肌肤、值得投资的保养品、嘴唇脱皮SOS、5分钟战斗彩妆.........，都是符合21世纪现代女性，简单又具效果的时下潮流化妆保养法，对于经常留意化妆、时尚、美容杂志，想变美但化出来效果却又差强人意的女性或是新手入门，都可以说是一大福音！
著者信息
图书目录
图书序言
打从国中时期，爱美的我就开始喜欢拿着化妆品在脸上涂涂画画。
记得国中毕业那一年，妈妈带着我到百货公司，亲自挑选一套售价昂贵的高级保养品送给我，后来却因脸部肌肤无法负荷而束之高阁，原因归咎保养品太过滋养根本不适合当时的年轻肌肤，我这才恍然大悟原来「高级」和「昂贵」并不代表「适合」。
「Beauty 101」的诞生，可以说是经过好长一段时间的蕴酿，从懵懵懂懂爱化妆的学生青涩期，到现在因为艺人工作经常需要上妆的成熟期，长期间亲身体验所累积的化妆和保养心得、惨痛的失败教训，以及向顶级化妆师偷偷学来的“撇步”，经过有系统的收集、整埋，都将在这里－－介绍给大家。
这本书可以说是打破一般死板的传统化妆教学方式，提供蒨蓉个人独家化妆保养小技巧，急救肌肤、值得投资的保养品、嘴唇脱皮SOS、5分钟战斗彩妆.........，都是符合21世纪现代女性，简单又具效果的时下潮流化妆保养法，对于经常留意化妆、时尚、美容杂志，想变美但化出来效果却又差强人意的女性或是新手入门，都可以说是一大福音！
如果你已经看完整本书并熟读内文中的128点，就有机会变成美人儿，但请千万记得要身体力行，还是老话一句：「天下没有丑女人，只有懒女人」！
图书试读
用户评价
我必须承认，《Beauty 101》这本书，彻底颠覆了我之前对“美”的固有认知。我曾经将美局限于视觉的愉悦，或者某种特定的标准。然而，这本书以一种极其包容和开放的姿态，向我展示了“声音之美”。我被书中对大自然声音的描绘深深吸引——潺潺的流水声，婉转的鸟鸣声，甚至是风吹过树叶的沙沙声，在作者的笔下，都变成了极具感染力的旋律。更让我惊叹的是，书中还探讨了人类语言的韵律之美，以及音乐所带来的情感共鸣。它让我意识到，美不仅仅是可见的，更是可听的，是可以触及我们内心深处的情感的。这本书打开了我全新的感知世界的方式，让我开始更加细致地去聆听，去感受那些曾经被我忽略的声音。我感觉自己的感官得到了极大的拓展，对“美”的理解也因此变得更加丰富和立体。
评分这本书，我得说，简直是打开了我新世界的大门。我一直对“美”这个概念感到迷茫，总觉得它虚无缥缈，可遇不可求。然而，当我翻开《Beauty 101》的扉页，那种困惑感就如同清晨的薄雾被阳光驱散一般，逐渐消散。作者以一种极其平实却又充满智慧的语言，将那些曾经让我望而却步的“美学”概念，一一拆解，变得触手可及。我尤其喜欢其中关于“自然之美”的论述，它并非强调外在的雕琢，而是引导我们去发现和欣赏那些生命本身所蕴含的，未经修饰的质朴与和谐。例如，书中对落日余晖下远山的层次感、雨后泥土散发的芬芳，甚至是叶片脉络的精致纹理的描绘，都让我重新审视了我们身边被忽视的无数美好瞬间。这不仅仅是文字上的描绘，更是情感上的共鸣。我仿佛能透过文字，感受到作者在创作过程中，内心深处对美的深深敬意和热爱。它让我明白，美并非遥不可及的艺术品，而是渗透在我们日常生活的方方面面，等待着我们用心去感知和体会。这本书不仅仅是关于“如何变得更美”，更是一次关于“如何去感受美”的深刻启迪。它教会了我如何用一种更开放、更包容的心态去接纳和欣赏生命中的种种美好，无论它们是以何种形式存在。这种由内而外的改变，让我觉得比任何外部的修饰都更加珍贵和持久。我推荐这本书给所有曾经和我一样，对美感到困惑，或者渴望更深层次地理解美的人。
评分当我合上《Beauty 101》的最后一页时，我感觉自己好像经历了一场关于“和谐”的深刻学习。这本书并非仅仅停留在外在的美学范畴，而是将“美”与“平衡”的概念紧密联系起来。我尤其欣赏作者在探讨“生活中的美学”时所展现出的细腻和智慧。它让我明白，真正的美，往往在于各种元素的恰到好处的组合，在于一种内在的平衡与协调。无论是家居的布置，还是着装的搭配，亦或是人际关系的相处，都遵循着一定的“美学”原则。书中对“留白”的运用，对“对比与统一”的强调，都让我受益匪浅。它让我开始尝试去创造和感受生活中的和谐之美，从而让自己的生活更加有秩序、有品味。这本书不仅仅教会我如何“看”美，更重要的是，它引导我如何去“创造”和“体验”美。我感觉自己对生活的理解，又提升了一个层次。
评分读完《Beauty 101》，我感觉自己好像经历了一场心灵的洗礼。这本书并没有给我提供一堆快速变美的秘籍，而是深入探讨了“美”的本质，以及它在我们生活中扮演的角色。我特别欣赏作者在论述“内在美”时所展现出的深刻洞察力。它不仅仅是简单的善良、自信，而是更加 nuanced 的一种状态，包含了对自我接纳、对他人的同理心，以及对生活的热情和韧性。书中举的很多例子都让我印象深刻，比如那些在逆境中依然保持优雅风度的人，或者那些用自己的才华和热情去感染他人的普通人。这些例子打破了我之前对“美”的狭隘定义，让我意识到，真正的光彩，往往源于内心的丰盈和强大。这本书也让我开始反思自己与“美”的关系。我曾经可能过于关注外在的评价和标准，而忽略了自己内心的声音。通过阅读《Beauty 101》，我开始学会倾听自己的需求，尊重自己的感受，并尝试去发掘和培养那些真正能让我感到快乐和充实的东西。这种转变并非一蹴而就，但这本书无疑为我指明了一个方向，让我看到了通往真正“美”的可能性。它鼓励我更加勇敢地去探索自我，去拥抱真实的自己，并相信，这份由内而外散发出的光芒，才是最动人的。
评分这本书带给我的，是一种前所未有的启发。我一直认为，美的定义是多元的，而且随着时代和文化的变迁而不断演变。在《Beauty 101》中，作者以一种非常开阔的视野，探讨了不同文化背景下对美的理解，以及这些理解是如何塑造我们的审美观的。我尤其着迷于关于“美的多样性”的章节，它让我看到了世界各地形形色色的美，那些我从未想象过的，或者曾经因为固有的观念而忽略的美。从非洲部落的图腾艺术，到日本庭园的极简主义，再到印度色彩斑斓的节日庆典，作者都用生动而引人入胜的笔触进行了描绘。这让我深刻地认识到，我们不能用单一的标准去衡量和评判美。每一个文化，每一个群体，都有其独特的审美价值。这本书不仅拓宽了我的视野，更重要的是，它教会了我尊重和欣赏差异。在如今这个日益全球化的时代，理解和包容不同的文化和审美，显得尤为重要。《Beauty 101》就像一座桥梁，连接了不同的美学世界，让我得以跨越文化的界限，去感受和理解那些曾经陌生的美。读完这本书，我感觉自己对世界的看法都变得更加丰富和立体了。
评分我得承认，在翻开《Beauty 101》之前，我对“美”的理解还停留在比较浅显的层面，更多的是关注外在的吸引力。但是，这本书以一种极其精妙的方式，颠覆了我原有的认知。它并非一味地强调外表的完美，而是深入挖掘了“美”的深层含义，尤其是在关于“健康之美”的探讨中，让我受益匪浅。作者并非仅仅将健康与身材或肤色挂钩，而是将其视为一种由内而外散发出的活力和生命力。它涵盖了良好的作息习惯、均衡的饮食、积极的心态，甚至是对大自然的亲近。我特别喜欢书中关于“运动与美”的论述，它不是将运动视为一种痛苦的负担，而是将其描绘成一种享受生活，释放压力，并最终达到身心平衡的方式。书中描述的那些在阳光下奔跑的孩童，或者在山间徒步的老人，都散发出一种健康而迷人的光彩。这让我开始重新审视自己的生活方式，并意识到，真正的美，源于我们对自身健康的重视和呵护。这本书不仅给我带来了美的启示，更激励我去实践一种更健康、更有活力的生活。
评分《Beauty 101》这本书，对我而言，不仅仅是一本关于美的读物，更像是一次关于“发现”的旅程。它引导我去关注那些被我们忽略的，但却蕴含着无限魅力的事物。我尤其被书中关于“艺术与美”的论述所吸引。作者并没有将艺术局限于高雅的殿堂，而是鼓励我们将艺术的眼光投向生活的方方面面。无论是街头艺人的即兴表演，还是老奶奶手中编织的毛衣，甚至是孩子随意涂鸦的画作，都可能蕴含着独特的艺术美感。书中对这些“日常艺术”的描绘，让我开始用一种全新的视角去观察世界。我发现，原来生活中的惊喜无处不在，只要我们愿意停下脚步，用心去感受。这本书就像一把钥匙，打开了我感知美的雷达，让我能够捕捉到那些曾经被我忽略的，却闪耀着独特光芒的瞬间。它让我明白，美并非需要刻意去追求，而是在我们对生活保持好奇和热爱时，自然而然地显露出来。
评分《Beauty 101》这本书，对我而言，更像是一次关于“心灵之美”的深刻探索。我一直认为，外表的美丽固然重要，但真正能打动人心的，往往是内在的光芒。作者在这本书中，将这种“心灵之美”描绘得淋漓尽致。它不仅仅是简单的善良或正直，更包含了一种宽容、一种感恩，以及一种对生命的热爱。书中讲述的那些故事，关于那些默默奉献的人，关于那些在逆境中依然保持乐观的人，都让我深深地被触动。我开始反思，我是否也应该更加关注自己内心的成长，是否应该更加努力地去培养那些能让自己闪闪发光的美德。这本书就像一面镜子，映照出我内心深处的渴望，也给我指明了前进的方向。它让我明白，最持久、最动人的美，源于一颗善良、感恩、充满爱的心。
评分在我翻阅《Beauty 101》之前，我一直认为“美”是一种客观的存在，一种可以被量化和衡量的标准。然而，这本书彻底颠覆了我的这种认知。作者以一种极其深刻的洞察力，探讨了“美”的主观性，以及它如何与我们的个人经历、情感和文化背景紧密相连。我尤其沉迷于关于“个人审美”的讨论，它让我意识到，每个人心中都有自己独特的美的定义，而这种定义，往往受到我们成长环境、生活阅历以及个人偏好的影响。书中举的许多例子都非常生动，比如一个人可能因为童年时期的一次旅行，而对某种颜色或某种风景产生了特殊的偏爱，并认为它们是美的。这让我开始反思，我心中所认为的“美”，是否也包含着我个人的独特印记？这本书引导我去探索和理解自己内心的审美取向，并鼓励我勇敢地去拥抱和表达属于自己的“美”。它让我明白，美的价值，不在于是否符合大众的口味，而在于是否能触动我们内心最真实的情感。
评分《Beauty 101》这本书，绝对是我近期阅读中，最能引发我思考的一本。它不像市面上那些充斥着速成技巧的书籍，而是以一种哲学性的视角，探讨了“美”与“时间”之间的微妙关系。我尤其对其中关于“岁月之美”的章节感到震撼。作者并没有回避衰老带来的痕迹，而是以一种极其温柔和尊重的态度，去描绘那些在时光流转中沉淀下来的韵味。它让我看到了，皱纹并非是衰败的象征，而是生命故事的印记；斑驳的白发，也可能闪耀着智慧的光芒。书中对一些年长者的描绘，让我感同身受，她们身上散发出的那种从容、淡定和阅历，是一种超越年轻稚嫩的，更加深邃而动人的美。这让我开始重新审视自己对衰老的恐惧，并逐渐理解，每个年龄段都有其独特的美丽。这本书像一股清流，涤荡了我心中对“青春永驻”的焦虑，让我明白，美的生命力，并非短暂的绽放，而是可以随着岁月的沉淀而更加醇厚和悠远。它教会我，如何去拥抱生命的每一个阶段，并从中发现属于那个阶段的独特光辉。
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