氣功養生治病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　練功可提升內氣係統運作效率，增加氣血供應，增進生理的活性，強化免疫能力及自癒功能，因而能夠有效改善體質、治療各種疾病。

　　在氣功態下練自發功，會自動集中強大的內氣，進行通經脈、開穴道，使身體大幅增強採好氣、排病氣、排毒的功能。

　　各種氣功之中，自發功治療疾病的功能特彆強，隻要練一、兩次，就會自動找齣身上各種疾病，並在內氣的帶動下，運用種種自發動作來醫治。身心有甚麼病，就治甚麼病；哪裏痛就哪裏動。每次練功時都會做全麵的健康檢查和治療。練自發功的人自己就是最好的隨身醫生。

　　練功後身體的氣感大幅度增強，人就像雷達一樣，能感應到彆人的身體狀況，有自動測病的能力。

　　每一個人天生都是很優秀的氣功醫師。在練自發功後，不僅能醫治自身的病，而且還能為親友測病、治病。

《周易參同契探微》 —— 探尋道傢丹鼎秘旨與生命哲學的深邃交融 圖書簡介 《周易參同契》是道傢內丹學思想史上的一部裏程碑式的經典著作，作者為東漢魏伯陽真人。此書以《周易》的陰陽變化之道為經，以天地自然之理為喻，精微地闡述瞭人身小天地中“性命雙修”的復雜而精妙的修煉路徑。本書《周易參同契探微》並非簡單的文本注釋或口訣解釋，而是一部深入剖析其哲學根基、揭示其修煉層次、並結閤現代生命科學視角進行印證與闡發的綜閤性研究專著。 全書共分為五大部分，旨在為現代讀者，特彆是對傳統內丹學有濃厚興趣但缺乏係統引導的求索者，構建一座從理論到實踐的堅實橋梁。 第一部分：溯源與語境——解析“參同”之義 本部分首先追溯瞭《參同契》的時代背景與文化語境。魏伯陽所處的東漢末年，是儒、釋、道三傢思想激烈碰撞與融閤的時期。《參同契》的誕生，標誌著道傢思想開始從早期單純的黃老之學，嚮以“煉己築基”為核心的精微內丹學方嚮的重大轉型。 我們將詳細考辨“參同”二字的多重含義：一是指天地之數與人身之數的參閤印證；二是指“性”與“命”的相互關聯與統一，即“性命雙修”的理論核心；三是指《易》、《老》、《莊》三傢哲學的融會貫通。 重點內容包括對書中晦澀的“鼎器”、“火候”、“藥物”等象徵性術語的首次去神秘化處理。我們認為，這些術語並非簡單的煉製外丹的化學配方，而是對人體內部能量轉化過程和心理狀態變化的精準描述。例如，“鉛”、“汞”象徵的並非礦物，而是人體先後煉化的精與氣；“青龍”、“白虎”則是心腎相交、水火既濟的動態平衡模型。 第二部分：易學基礎——陰陽流轉與乾坤交泰 《周易參同契》的精髓，在於將《易經》六十四卦的象、數、理、占，完美地植入到人體的生命活動規律之中。本部分將深入探討《參同契》中對《易經》原理的“逆用”與“內化”。 1. 象數體係的對應： 我們詳細梳理瞭書中涉及的河圖、洛書與後天八卦的排列組閤，並將其與人體經絡、髒腑的對應關係進行細緻的圖解和比對。特彆是對“天地定位”、“雷風相搏”、“水火既濟”等卦象在丹道中的具體意義進行瞭闡釋。 2. 火候的節律觀： 丹道中的“火候”，核心在於對時間節律的精確把握。本書將“火候”概念置於“時辰”與“季節”的自然節律框架下進行考察。例如，書中提到的“卯上進一爻”、“寅中抽一索”，並非僵硬的時刻錶，而是指導修煉者如何順應自然界陰陽消長規律，調整自身氣息進齣的精準指示。我們引入瞭現代生物鍾理論，力圖揭示古人對人體節律的深刻洞察。 第三部分：性命雙修——從有期到無期 這是全書最為核心的部分，聚焦於“性”與“命”的辯證關係及實踐路徑。 1. 煉“命”之功（後天返先天的築基）： 這一階段側重於對物質層麵的調控，即“煉精化氣”。我們將詳細講解如何通過特定的導引、調息（非現代的氣功功法，而是針對特定脈絡的內息），使衰竭的精氣得以恢復、充盈，為下一步的“煉氣化神”儲備能量。書中對“抽鉛”、“捉汞”、“製龍虎”的描述，被解讀為對腎氣與心火進行溫和、有序的調控過程，而非粗暴的對抗。 2. 煉“性”之慧（體悟元神的齣入）： 一旦“命”基穩固，修煉的重心轉嚮“煉氣化神”。這一層麵的關鍵在於“寂滅心火”與“守一抱元”。我們認為，魏伯陽所說的“性”，即是“元神”或“覺性”。如何通過觀照內息的微動，達到“心神內斂，萬慮俱寂”的境界，是此階段的挑戰。本書對書中“工夫不息，神常泰然”的教導，進行瞭深入的心理哲學分析，強調這是從主觀意識控製到自然覺醒的轉變過程。 3. 性命閤一（還虛）： 最終的境界是“煉神還虛”，即超越瞭“性”與“命”的二元對立，達到與道體閤一的“無位真人”境界。本書通過解析“天地交泰，四時化醇”的比喻，說明瞭此階段的修煉已非刻意作為，而是生命體與宇宙大道的自然契閤。 第四部分：丹道之喻——十二月建與九宮方位的隱喻 《參同契》在描述修煉進程時，大量運用瞭曆法和方位的隱喻，使得外人難以窺其堂奧。本部分緻力於對這些“曆法密碼”進行破譯。 我們將書中提及的“十二月建”、“三候”、“九宮”等概念，係統地轉化為對人體生命周期和能量流轉的動態圖譜。例如，對“坎離交媾”的闡述，並非指某一刻的動作，而是一種貫穿始終的“陰陽互根、陰陽相濟”的整體狀態的維持。我們將結閤中醫理論，探討如何通過對特定穴位群（如“玄關竅”）的理解，來指導修煉中對“中宮”能量的穩定。 第五部分：曆代注疏與現代解讀 為瞭使本書更具參考價值，我們精選瞭曆史上幾位重要注傢（如彭肼、張紫陽等）的觀點，進行對比分析，突齣《參同契》思想的演變脈絡。 更重要的是，我們嘗試以現代神經科學、內分泌學和量子物理學的視角，對丹道中的“精、氣、神”概念進行跨學科的探討。例如，將“精”的轉化視為綫粒體能量代謝的優化；將“神”的穩定視為大腦皮層與邊緣係統的和諧共振。這種解讀的目的，絕非以科學取代傳統，而是為瞭彰顯古人智慧在樸素觀察中對生命深層機製的驚人預見性。 總結： 《周易參同契探微》旨在恢復這部道傢經典應有的學術地位，引導讀者穿越晦澀的術語迷霧，直抵其關於生命本源、個體修煉與宇宙和諧的深刻洞見。它不是一本速成的“養生手冊”，而是一部需要耐心研習、在體悟中實踐的“性命之學”指南。本書將幫助有誌於探究生命奧秘的學者和修煉者，建立起一套嚴謹、係統、閤乎天理的內丹認知框架。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常有吸引力，封麵色彩柔和，給人一種寜靜祥和的感覺，標題“氣功養生治病”更是直觀地傳達瞭書籍的主題。我購買這本書的初衷，是希望能夠通過一些溫和有效的方式來改善長期的頸椎不適，同時也能對整體的身體健康有所提升。翻閱瞭目錄，看到裏麵包含瞭許多基礎的功法介紹，還有一些針對不同病癥的調理建議，這讓我對這本書充滿瞭期待。我尤其關注其中關於呼吸調整和意念引導的部分，因為我一直認為，身心的和諧是健康的關鍵。書中對於不同穴位的講解，配以清晰的圖示，這一點非常實用，能夠幫助讀者準確找到要點，提高練習的效果。此外，作者在開篇部分對氣功養生理念的闡述，也讓我覺得很有啓發性，它不僅僅是簡單的肢體動作，更是一種對生命能量的認識和運用。總的來說，從初次接觸這本書開始，我就感受到瞭它傳遞齣的專業性和實用性，相信通過認真的學習和練習，一定能從中獲益良多，為自己的健康打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，在我看來，是一種對傳統智慧的現代詮釋，充滿瞭人文關懷和科學探索的精神。作者在書中，並沒有迴避一些疑難雜癥，而是嘗試用氣功養生的角度去探索解決之道，這本身就充滿瞭勇氣和智慧。我特彆欣賞書中對於“心性”在養生中的作用的強調，讓我認識到，內心的平靜和積極樂觀的心態，對於身體的康復同樣至關重要。書中對一些復雜病癥的分析，雖然涉及一定的專業知識，但作者都能用非常形象的比喻和通俗的語言進行解釋，使得非專業讀者也能理解。我嘗試瞭書中介紹的幾個用於增強免疫力的功法，在練習過程中，我能明顯感受到身體內部有一種溫熱感，這讓我對氣功的神奇效果有瞭更直觀的體驗。總的來說，這本書不僅僅是一本養生指南，更像是一位循循善誘的長者，引導我們去探索生命的奧秘，去擁抱健康的生活方式。它讓我對“氣功養生治病”這個概念有瞭全新的認識，充滿瞭敬意和好奇。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在介紹養生方法時，其獨特性和創新性給我留下瞭深刻印象。它沒有簡單地羅列市麵上常見的養生技巧，而是將傳統的氣功理論與現代的健康理念巧妙地結閤起來。我尤其對書中關於“意念療愈”的部分感到好奇，雖然我之前對這方麵瞭解不多，但作者通過生動的案例和深入淺齣的講解，讓我對意念的力量有瞭初步的認識。書中對於一些常見慢性病的調理建議，也顯得尤為用心，它不僅僅是提供一些錶麵的技巧，而是從根本上分析病因，並給齣相應的氣功練習方案，這讓我覺得非常科學和有針對性。我嘗試瞭其中一個針對改善失眠的功法，在堅持瞭一段時間後，確實感覺睡眠質量有所提高。這種通過主動練習來改善身體狀況的方式，讓我感到非常 empowering（賦權），覺得自己能夠掌控自己的健康。這本書讓我意識到，健康並非是遙不可及的，而是可以通過自身努力來實現的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，給我帶來的最大感受是一種積極的生活態度和對身體的敬畏。作者在書中，不僅僅是教授功法，更是在傳遞一種“愛護自己”的理念。我特彆喜歡書中關於“順應自然”的養生原則，這讓我意識到，很多時候，我們與自然的和諧統一，纔是健康的最佳狀態。書中對不同季節的養生建議，也讓我耳目一新，明白瞭身體在不同時節有不同的需求，需要相應的調理。我嘗試瞭書中推薦的一些簡單易行的食療方法，結閤日常的作息調整，感覺身體的活力確實有所提升。書中對於“氣”的理解，也讓我打破瞭之前的一些刻闆印象，認識到它並非虛無縹緲，而是可以通過具體的練習來感知和調動。它更像是一種生命內在的能量，一旦被激發，就能帶來意想不到的改善。從這本書中，我學到瞭一種更加 holistic（整體性）的健康視角，不再僅僅關注疾病本身，而是從生活習慣、心理狀態等多個維度來 Holistic 地看待健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，從我個人的閱讀體驗來說，展現瞭一種非常接地氣的健康智慧。它沒有使用過於高深的理論術語，而是用非常通俗易懂的語言，將復雜的養生概念進行瞭梳理和闡釋。我喜歡書中對於“治未病”這個理念的強調，這與我一直以來所秉持的預防勝於治療的健康觀不謀而閤。作者在介紹各種養生方法時，都非常注重細節，比如關於練習時的環境選擇、身體姿勢的調整、以及練習後的注意事項，這些細緻的指導對於初學者來說至關重要，能夠避免走彎路。我特彆欣賞書中關於個體差異的討論，認識到並非所有的方法都適閤所有人，鼓勵讀者根據自身情況進行調整和選擇。這種循序漸進、因人而異的指導方式，讓我在閱讀過程中感到非常安心和自信。我嘗試瞭其中幾個簡單的呼吸練習，驚喜地發現，即使是短時間的練習，也能讓我感到身心更加放鬆，思維也變得更加清晰。這讓我對氣功養生治病這一古老的智慧有瞭更深刻的認識和理解。