超级记忆王：一本有关记忆训练的独特书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Harry Lorayne，Jerry Lucas

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• 记忆力训练
• 快速阅读
• 学习技巧
• 大脑训练
• 提升效率
• 自我提升
• 心理学
• 认知能力
• 记忆宫殿
• 思维导图

　　透过哈瑞?罗瑞恩和杰瑞?鲁卡斯简单而万无一失的联想记忆系统，使你在工作、学业、运动和游戏中更有效率，更具创造力，更有能力。

提升阅读速度并增进理解力：将电话号码，资料，数字和约会分门别类记在脑海中。

　　准时寄送生日卡和纪念卡：常因忘了重要的人的生日或特别的日子而挨骂吗？熟读本书并勤加练习，保证你不会错过任何一个重要的日子。

　　轻松学会外国词汇和语句：世界愈来愈小，不会他国语言的你，竞争力就差人一大截，觉得学语言既难又费时？只要读完本书，就会知道用对方法，很快就能以不同语言沟通！

　　主导社交场合：常因忘了重要人物的姓名和脸孔而错失商机吗，本书教你如何用联想法记住只见过一次面的人，下次再见到对方时，保证能优雅轻松地向他说Hi。

　　只要照本书所说，耐心反覆练习，你也可以拥有超人的好记性。现在就开始，你的生命将历经重大改变！

本书特色

★纽约时报畅销书榜第一名，全球销售超过两百万本！
★提升记忆力的权威书籍，让您在工作，学业和娱乐中无往不利。
★开发心智潜能的记忆联想法，让您轻松拥有超人般的好记性！

作者简介

哈瑞．罗瑞恩（Harry Lorayne）

　　哈瑞?罗瑞恩，生于1926年，身兼记忆训练专家与魔术师。哈瑞以现场记忆秀着称，于美国老牌脱口秀节

　　目《今夜》（The Tonight Show with Johnny Carson）中屡有精湛演出。《时代杂志》曾盛赞其为「记忆训练的尤达 大师」。

　　哈瑞亦因魔术的优异表现广为人知，《魔术杂志》曾评选他为世纪100大有影响力的魔术师。着作繁多，除了与魔术有关的作品，提升记忆力的代表作《超级记忆王》大受欢迎，除了登上纽约时报畅销书榜第一名，在全球更创下数百万本的佳绩。

杰瑞．鲁卡斯（Jerry Lucas）

　　杰瑞?鲁卡斯，生于1940年，为五○至七○年代的传奇篮球明星，NBA五十週年纪念时被选为NBA史上最伟大的五十名球员之一，现在则是世界知名的记忆训练专家。与哈瑞?罗瑞恩合着的《超级记忆王》好评历久不衰。

远航者的罗盘：探索未知海域的航海日志 书籍简介 浩瀚无垠的海洋，自古以来便是人类想象力与探索精神的终极疆域。它既是生命的摇篮，亦是无数未知与挑战的代名词。本书并非单纯的地理志或海洋生物图鉴，而是一部深入骨髓的航海日志，一位经验老到的领航员，在经历了风暴、静谧、迷失与发现之后，为后来者精心绘制的一份“远航者的罗盘”。它聚焦于航海实践中那些决定生死存亡的关键要素，而非侧重于记忆术或个人成长，旨在指导探险者们如何更专业、更安全、更具洞察力地征服这片蓝色荒野。 第一部分：星辰与海图的语言——导航的艺术与科学 本书的开篇，将带读者回到那个尚未被全球定位系统（GPS）完全主宰的时代，深入剖析传统天体导航的精妙。我们探讨的不是如何“记住”星座的排列，而是如何理解星光、月相与地平线之间微妙的几何关系，并将这些抽象的数学原理转化为船只在无垠大洋中的精准坐标。 1.1 天文观测的实操精髓： 我们详细解析了如何使用六分仪（Sextant）进行日出、日落和恒星高度的精确测量。重点在于如何校准仪器误差，如何在剧烈摇晃的船体上保持稳定的视线，以及在不同纬度下，如何根据当地时间推算出地方真太阳时（LT）与格林威治标准时（GMT）之间的换算规律。这是一种对时间、空间和光学原理的综合运用，需要的是严谨的计算和敏锐的观察力。 1.2 海图的解读与绘制： 海图不仅仅是纸上的线条，它们是深度的记录、暗礁的警告和水流的脉络。本章将深入讲解等深线（Contour Lines）的意义、水深测量（Sounding）的方法，以及如何识别并绘制航行障碍物。特别关注的是“航行危险区”（Danger Areas）的标记规范，以及在航道规划中，如何权衡最短距离与最安全路径之间的博弈。我们分析了不同海区海图的测绘标准差异，以及在接收到新的水文信息时，如何及时有效地更新手中的航行图件。 1.3 磁罗盘的校正与地磁场的修正： 磁罗盘是航海的基石，但它受制于地球磁场。本书详尽阐述了“偏差”（Deviation，由船体金属和电子设备引起的误差）和“磁差”（Variation，地理北极与磁北极的夹角）的测量与校正过程。我们提供了一套系统的实地校磁流程，包括如何利用已知的地标进行“罗盘对正”，并教授读者如何根据当地的“磁偏角图”编制船只专属的校正表，确保每一次转向都指向真正的航向。 第二部分：与风浪共舞——船舶动力学与气象预判 航行安全的核心在于对自然力量的尊重与利用。本部分将侧重于船舶在复杂海况下的操控技术以及对天气系统的深度预判能力。 2.1 帆船的空气动力学原理： 对于帆船而言，风是唯一的驱动力。我们探讨了帆形设计（如高宽比、外形曲线）如何影响升力与阻力。书中细致分析了迎风航行、侧风航行和顺风航行时，如何通过调整帆的角度（Trim）和船舵的输入（Rudder Input）来达到最佳航速，同时避免侧倾失控。我们还详细描述了“绞帆”（Luffing）和“压舵”（Pinning Down）等复杂操作下的船体反应机制。 2.2 恶劣天气的识别与应对： 本章避开了对气压计刻度的简单介绍，而是深入分析了气旋、反气旋、锋面系统的结构及其演变规律。重点讲解了如何通过观察云层结构（如卷云、层积云、积雨云的形态变化）来预判风向和风速的突变。面对飓风或台风，本书提供了不同类型船只的“避险策略”：是选择“顺风逃逸”，还是采取“对角破浪”的稳定姿态，以及如何在最坏情况下，实施“放帆减速”的极限操作。 2.3 应急动力系统的维护与故障排除： 即便依靠风力航行，现代船只也需要可靠的辅助动力。我们关注发动机在海上的常见问题，如燃油污染、冷却系统失效、螺旋桨缠绕等。本书提供了现场级的故障排除指南，强调预防性维护的重要性，而非仅仅记录维修步骤。 第三部分：海洋生态与资源管理——可持续的远航 远航不仅是征服，更是共存。本部分探讨了在漫长旅途中，如何科学地利用和保护海洋环境，确保远航的可持续性。 3.1 远洋补给与生命支持系统： 在远离港口的日子里，淡水是比食物更宝贵的资源。我们详细介绍了不同类型海水淡化设备（蒸馏法与反渗透法）的工作原理、维护要求以及在极端低温或高盐度环境下性能衰减的应对措施。此外，食物的长期储存（干燥、腌制、真空包装）的科学性，以及在资源有限时如何制定均衡的营养配给方案，也被纳入讨论。 3.2 海洋声学与生物交互： 现代航海需要了解海洋的声音世界。本书分析了鲸豚类发出的声波在水中的传播特性，以及如何区分船只自身的噪音与其他海洋生物的信号。这部分内容旨在提升船员对海洋生物活动的敏感度，避免不必要的碰撞，并记录环境变化对海洋生态发出的“信号”。 3.3 领航者的伦理： 最后的篇章，是对航海精神的回归。我们讨论了在发现新航道或记录罕见海洋现象时，信息共享的责任，以及在遭遇失事船只时，国际公海搜救条例的实际执行难度与人道主义考量。这关乎于一位真正的“远航者”应有的职业操守和对蓝色星球的敬畏之心。 《远航者的罗盘》 是一本献给所有热爱海洋、渴望挑战未知边界的探险家们的工具书。它侧重于实操性、系统性和对复杂环境的深度解析，致力于将理论知识转化为能够在波涛汹涌中挽救生命的实际能力。每一次航行，都是一场对知识、勇气和经验的终极考验。

前言　　　杰瑞?鲁卡斯
前言　　　 哈瑞?罗瑞恩
第一章 记忆术简史
第二章 联想
第三章 连结法
第四章 替代字
第五章 长字、约会、杂务、购物单
第六章 演讲
第七章 外国和英语词汇
第八章 姓名和脸孔
第九章 心不在焉
第十章 长串数字
第十一章 钉住法
第十二章 型号、价格、电话号码
第十三章 玩纸牌
第十四章 每週约会：星期几
第十五章 纪念日，星座，历史节日
第十六章 字母表，字母图像化
第十七章 从你的小孩开始
第十八章 运动
第十九章 股市
第二十章 　 政治
第二十一章　艺术
第二十二章　音乐初学者
第二十三章　阅读
第二十四章　记忆图表
第二十五章　瞧，我是天才！
第二十六章　结尾

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于记忆的书籍太多了，很多都大同小异，甚至有些夸大其词。但是，《超级记忆王》完全超出了我的预期。它最独特的地方在于，没有把记忆训练描绘成一种速成秘籍，而是强调了理解、兴趣和坚持的重要性。书中有很多关于如何培养对学习内容兴趣的建议，这对我这种容易因为枯燥而放弃的人来说，简直是雪中送炭。我发现，当我开始真正理解并对某个知识点产生好奇心时，记忆它就变得异常轻松。书里还提供了一些非常实用的日常记忆技巧，比如如何记住人名、如何记住数字、如何记住重要的日期等等。这些技巧看似简单，但一旦运用起来，效果却非常显著。我试着用书中的方法记住新认识的朋友的名字，发现准确率大幅提高，这让我感到非常有成就感。这本书不仅仅是关于记忆技巧，更像是一本关于如何更有效地学习和生活的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《超级记忆王》真的给我打开了新世界的大门！我一直对记忆力这回事儿感到很头疼，考试的时候总是记不住，工作上也会因为记不住信息而耽误事。尝试过很多方法，什么背诵口诀、联想记忆，感觉都像是隔靴搔痒，效果甚微。直到我看到这本书，它的名字就挺吸引人的，感觉找到了救星一样。拿到手后，我迫不及待地翻开。第一眼就被它排版清晰、图文并茂的设计吸引了，一点也不枯燥。我尤其喜欢其中讲到的“宫殿记忆法”，以前听过，但一直觉得很玄乎，这本书用非常形象生动的语言和案例，把这个方法拆解得特别清楚，感觉就像有人手把手教我一样。我尝试着把我每天要做的几件事情，通过这个方法“放置”到我的脑海中的一个“宫殿”里，结果出乎意料地好！之前可能需要写小纸条，现在只需要在脑子里“走一遍”，就能清晰地回忆起来。这种感觉太棒了，仿佛我的大脑被激活了一样，变得更聪明、更高效了。

评分☆☆☆☆☆

自从开始阅读《超级记忆王》，我感觉我整个人都变得不一样了！之前总是觉得自己脑子不够用，信息量一大就混乱不堪，丢三落四更是家常便饭。这本书的出现，简直是给我吃了一颗定心丸。我特别欣赏它对于“遗忘曲线”的解读，以及如何利用这个规律来巩固记忆。书里提供的复习方法，比如间隔重复，让我发现原来记忆是可以“训练”出来的，而且是有科学依据的。我不再害怕学习新知识，因为我知道有方法可以帮助我把它们牢牢地刻在脑子里。而且，书中的很多例子都非常贴近生活，比如如何记住购物清单、如何记住会议要点，让我觉得这些记忆技巧不是高高在上，而是可以立刻应用到我的日常生活中的。每次读完一章，我都会尝试书中的小练习，然后惊叹于自己记忆力的提升。这种积极的反馈，让我更加有动力去深入学习。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在引导我重新认识“记忆”这件事上，简直是颠覆性的。以前我总觉得记忆力是天生的，要么好要么差，根本没法后天改变。但《超级记忆王》却用科学的视角和大量的实例，证明了记忆力是可以通过系统性的训练来大幅度提升的。我印象最深刻的是它关于“注意力”和“理解”对记忆的影响的论述，这部分的内容让我豁然开朗。我意识到，很多时候我们记不住东西，并不是因为大脑不行，而是因为我们根本就没有真正地“输入”和“处理”信息。书中提供了很多有趣的小练习，比如专注力训练，让我学会在干扰环境下也能集中精神，这对我平时的工作效率提升了不止一点点。而且，它并没有一味地讲理论，而是将理论与实践紧密结合，每介绍一个技巧，都会配上相应的练习，让我能够立刻动手去尝试，感受到进步。这种循序渐进的学习方式，让我觉得学习记忆术不再是枯燥的任务，而是一个充满乐趣的探索过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，真的可以说是“干货满满”，一点都不水。我喜欢它那种循序渐进的讲解方式，一点点地把我从记忆的“小白”变成“进阶选手”。最让我惊喜的是，它并没有局限于传统的死记硬背，而是引入了很多创新的、基于科学原理的记忆方法。比如，它深入浅出地解释了大脑的工作机制，让我了解到为什么某些方法有效，而另一些则不然。这不仅仅是教我“怎么做”，更是让我“理解背后的原理”，这对于我建立长期的记忆习惯非常有帮助。我尝试了书中关于“视觉化”和“情绪化”记忆的练习，发现把抽象的概念变成生动的画面，或者赋予它们强烈的情感连接，记忆效果会呈几何级增长。这本《超级记忆王》真的像一个宝藏，每次翻阅都能有新的发现和收获，感觉我的大脑正在经历一场“升级”。