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阿鸿私房瘦身菜单：减肥有理.爱美无罪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

阿鸿私房瘦身菜单：减肥有理.爱美无罪
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著者
出版者 出版社：二鱼文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2003/08/15
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-27

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图书描述

减肥是一道选择题，翻开这本书之前，请先问自己「你想不想瘦下来？」如果答案是肯定的，那么就请你，给自已三个礼拜时间，照着书中的方法做，只要你有恆心和毅力，我们保証让你瘦得健康、瘦得快乐、瘦得美丽…

　　减肥是一种渴望，可否成功和一个人爱美的动机有多强烈成正比。

　　喜欢美食又成天接近美食的陈鸿偏有一副容易发胖的体质，这对极度爱美又必须要天天和美食为伍的他来说是很残酷的一件事，为了要让自已在镜头前看来年轻英俊，他试过很多的减肥方法…

　　本书是陈鸿个人亲身经验的分享，纪录他十几年来维持好身材的饮食秘诀和二十一套私家瘦身美食。只要跟着他的建议做，保証让你在三周之内将体重控制在理想范围内。

　　本书中的每一道菜的热量和营养成分，都经过三军总医院营养室主任苏秀悦小姐的仔细分析、鑑定。苏秀悦小姐主持三总减肥班多年，在协助过重的人土减肥工作上有非常丰富的经验。她的推荐绝对值得信赖。

作者简介

　　陈鸿，新一代超人气美食节目主持人。平日以推广义美食文化为使命，不仅饱览浸淫中西厨艺文化，也以其独特创意开创崭新的饮食美学。曾经主持和正在主持的美食节目有：「阿鸿美食地图」、「阿鸿当家」、「阿鸿上菜」等。同时也.为中国时报、讲义杂志、cook 美食杂志等…撰写过美食专栏，着作有「阿鸿请客──古今味、南北合」、「阿鸿天天上菜──夏日美白塑身餐」等。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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