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阿鴻私房瘦身菜單：減肥有理.愛美無罪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

阿鴻私房瘦身菜單：減肥有理.愛美無罪
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作者
出版者 齣版社：二魚文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2003/08/15
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-27

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圖書描述

減肥是一道選擇題，翻開這本書之前，請先問自己「你想不想瘦下來？」如果答案是肯定的，那麼就請你，給自已三個禮拜時間，照著書中的方法做，隻要你有恆心和毅力，我們保証讓你瘦得健康、瘦得快樂、瘦得美麗…

　　減肥是一種渴望，可否成功和一個人愛美的動機有多強烈成正比。

　　喜歡美食又成天接近美食的陳鴻偏有一副容易發胖的體質，這對極度愛美又必須要天天和美食為伍的他來說是很殘酷的一件事，為瞭要讓自已在鏡頭前看來年輕英俊，他試過很多的減肥方法…

　　本書是陳鴻個人親身經驗的分享，紀錄他十幾年來維持好身材的飲食秘訣和二十一套私傢瘦身美食。隻要跟著他的建議做，保証讓你在三周之內將體重控製在理想範圍內。

　　本書中的每一道菜的熱量和營養成分，都經過三軍總醫院營養室主任蘇秀悅小姐的仔細分析、鑑定。蘇秀悅小姐主持三總減肥班多年，在協助過重的人土減肥工作上有非常豐富的經驗。她的推薦絕對值得信賴。

作者簡介

　　陳鴻，新一代超人氣美食節目主持人。平日以推廣義美食文化為使命，不僅飽覽浸淫中西廚藝文化，也以其獨特創意開創嶄新的飲食美學。曾經主持和正在主持的美食節目有：「阿鴻美食地圖」、「阿鴻當傢」、「阿鴻上菜」等。同時也.為中國時報、講義雜誌、cook 美食雜誌等…撰寫過美食專欄，著作有「阿鴻請客──古今味、南北閤」、「阿鴻天天上菜──夏日美白塑身餐」等。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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