具体描述
不用吃威而钢，甚至不用吃中药材，就能让小俩口享尽鱼水之欢！
利用节气养生要领，搭配当令食材，从健康角度切入，全面提升性福指数！
预防疾病、保持健康是人类求生存的本能，若能于追求健康过程，同时增进闺房生活情趣，可谓一举数得。以预防的角度而言，强调四季养生的观念，从生活习惯方面着手，配合节气简单来说：顺春气：夜卧早起，以养生；顺夏气：夜卧早起，以养长；顺秋气：早卧早起，以养收；顺冬气：早卧晚起，以养藏。作息正常，身体自然健康，精神与体力就会充沛饱满。
从治疗疾病的角度，则应注意气候的影响，如春、夏气候温热，应避免温热药太过，以免损伤阴血；秋、冬气候寒冷时，应避免寒凉药太过，以免损伤阳气。
饮食方面，最重要的是必须选择适合体质之养生蔬果调理，并顺应四季时序进行，如春天多以韭菜、菠菜、梅子入菜；夏季各种水分高的瓜类、莲藕等；秋天栗子、南瓜、柿子；冬季萝卜、芥菜、茼蒿等，以调理出医疗强健功效及色香味兼具的养生膳食，来活跃男人的体力，润泽女人的美丽，一起健康享受性福生活。
本书特色
四季最Hot性福食材
作者简介
黄碧云（Wendy）
无师自通的Wendy虽非料理科班出身，但是浓厚的兴趣与机缘，让她曾受教于美国四季饭店主厨James关，并且在短短的一年内，取得正式厨师的资格。1976年起开始教学工作，10年间着重于教学与学习，多次赴欧探访料理精髓，凭其天生料理家的才赋，从经典的法国菜式，到风味十足的农庄料理，无一不精通。随后在朋友的敦促下开设「温蒂厨坊」专业餐饮店兼训练教室，不仅满足饕客味蕾也分享欧洲料理的故事。
创作料理散见各大报章杂志、美食新闻，出版品有《香料美食》、《10分钟甜点》、《10分钟咸点》、《中日韩泰印法义素料理》等食谱。
著者信息
图书目录
012春
044夏
076秋
108冬
图书序言
中国医药大学赖东渊博士审订推荐
自古以来，我们的祖先就懂得利用日常所吃的各种食物治疗身体病痛，「药食同源」、「食补」或「食疗」等观念，即源自于此。说明了国人对传统医学中，利用饮食来养生和调理体质的道理深信不疑。
中医经典《内经》中提到「上工救其萌芽，下工救其已成」，气血偏差刚刚开始时，人体处于健康与疾病之间，应该着手调理体质，避免疾病的发生，这就是所谓的「治未病」！
本书的特色在于内容含有基本的养生知识，在提倡养生保健的同时，也注易顺应四时、情绪的变化，以维护体内与外界环境的平衡，达到全面和谐的状态。对于年老体弱的人，注重各个季节的养生，更可减轻症状，达到袪病延年的作用。
本书作者黄碧云女士学有专攻，一年四季介绍了60道有调整体质功效及色香味俱全的养生膳食的实用方法，确实可达到「性福四季味」的功效。这是一本实用的好书，内容陈述简明易解，为了养生及增进健康，值得您一看。谨此，希望您能接受个人诚恳的推荐！
图书试读
用户评价
最近购入了一本名为《性福四季味》的书，虽然我尚未有时间细细品读，但从其封面和标题的整体感觉来看，我就已经充满了期待。首先，书名本身就极具吸引力，将“性福”这个略显严肃且私密的话题，与“四季味”这样充满生活气息、温婉而富有诗意的意象结合在一起，立刻就营造出一种既深刻又触手可及的阅读氛围。我猜想，这本书可能并非一本枯燥的生理学指南，更像是一部引导读者在不同人生阶段、不同季节里，去探索和理解性与情感关系的指南。封面设计也十分别致，可能采用了柔和的色彩，配以某种具有象征意义的图案，让人联想到自然的循环、情感的起伏，以及生活中的种种滋味。我非常好奇作者将如何把抽象的“性福”概念，具象化为四季的变化，例如春天的萌动与初识，夏天的热烈与浓情，秋天的沉淀与感恩，冬天的温暖与相守。这种将生命周期与情感体验相联系的视角，无疑会给读者带来全新的思考。而且，它似乎暗示着性福并非一成不变，而是需要随着时间的推移、生活的变化而调整和升华，这种动态的观点让我觉得非常贴近现实，也充满希望。
评分《性福四季味》这本书，单看书名就有一种莫名的吸引力。我一直觉得，性与爱，并非是某个特定年龄段的专属，而是贯穿人一生的重要组成部分。而“四季”这个词，更是将这种时间性的体验，描绘得淋漓尽致。我非常好奇，作者将如何把“性福”与四季的意象进行巧妙的融合。是关于春天萌发的新鲜感？夏天澎湃的热情？秋天丰收的满足？还是冬天温暖的依靠？我期待这本书能够提供一种全新的视角，去理解和探索性在不同人生阶段的意义和表达方式。也许，它不是一本教你技巧的书，而是一本引导你理解自己、理解伴侣，并学会如何在生活的起起伏伏中，持续经营性福的书。我个人对于那种能够触及心灵深处，同时又充满生活气息的作品情有独钟，而《性福四季味》似乎恰好满足了我的这种期待。我希望它能帮助我，或者像我一样有着同样困惑的读者，找到一条通往更美好、更具深度性关系的道路。
评分拿到《性福四季味》这本书，内心涌动着一股莫名的好奇。它不像市面上那些直白的性学书籍，而是在书名中巧妙地嵌入了“四季味”这样的概念，这一下子就勾起了我的探索欲。我一直在思考，性与情感究竟是如何随着时间的流逝而变化的，而“四季”的隐喻，似乎提供了一个绝佳的框架。我猜想，作者可能会从不同的人生阶段入手，比如青春期的懵懂与好奇，恋爱初期的激情与探索，婚姻生活中的稳定与经营，甚至到晚年依然可以保持的亲密与温情。每一季，都可能对应着一种独特的情感和性的体验，也需要不同的经营方式。我非常期待在这本书中，能够找到关于如何理解和应对这些变化，如何让性福在人生的不同阶段都能闪耀光芒的智慧。它可能不仅仅是关于生理层面，更是一种关于心灵契合、情感升华的探讨。我希望这本书能提供给我一些启发，让我在漫长的人生旅途中，都能找到属于自己的“性福滋味”。
评分拿到《性福四季味》这本书，第一个吸引我的便是它不落俗套的装帧。不是那种常见的烫金、硬壳，而是带着一种温润的触感，仿佛一本陈年的佳酿，沉甸甸地握在手里，就透着股故事感。封面上那简洁却寓意深远的插画，让我忍不住猜测，作者究竟会用怎样的文字来填充这幅画卷。我个人尤其偏爱那些能将复杂议题用诗意语言来阐释的作品，而《性福四季味》这个书名，无疑已经为我打下了这样的预期。我不禁想象，在书中，作者是否会像一位老友，娓娓道来关于亲密关系中的种种体验？是否会探讨在人生的不同阶段，我们对性与爱的需求和理解会发生怎样的变化？比如，年轻时的青涩试探，中年时的责任与激情并存，或是老年时的深情相伴。书名中的“四季”，让我觉得它可能不仅仅是简单的时间划分，更可能是一种隐喻，象征着情感的周期性律动，以及人生中经历的各种转变。我期待在这本书里，找到关于如何经营一段长久而美好的性爱关系，以及如何在这个过程中保持自我、不断成长的深刻洞见。
评分《性福四季味》这本书，光是听名字就充满了生活气息和哲思。我一直认为，性和爱，是人生中非常重要的一部分，而它们并非一成不变，而是会随着时间的推移、人生的境遇而不断变化。书名中的“四季”，恰恰点出了这种时间的维度，让我对这本书充满了期待。我好奇作者会如何将“性福”这个看似私密而抽象的概念，与“四季”这样充满生命律动的意象结合起来。是像春天一样，有着初生的悸动和对未来的无限憧憬？还是像夏天一样，充满了热烈、奔放的激情？亦或是像秋天一样，有着丰收的喜悦和沉淀下来的温情？又或者是像冬天，即便寒冷，也依然能感受到彼此温暖的依靠？我希望这本书能提供一种更广阔的视角，去理解性与爱在不同人生阶段的意义，以及如何在这变化之中，保持和升华我们的亲密关系。这本书，在我看来，更像是一本关于如何品味人生、品味爱的指南，而不是一本单纯的性爱技巧手册。
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