具体描述
我们从日常生活的观察就能证明：一天之中的利他行为越多，我们越会觉得心平气和；越以自我为中心，越会觉得事事不顺遂。凭这些感想可以推出的结论是：善心与利他的动机确实是真正的欢喜泉源，所以也是真正的如意宝石。
--------------达赖喇嘛
人们遭遇不顺遂而不能合理解释的事，应对能力是不同的。没有心灵信仰的人在遭遇常人理解能力范围之内的状况时，能应付得来。但如果突然发生超出常理的状况，则很难应付。修行佛法的人较能明白生命的究竟，所以不会在这时候丧失勇气和希望。
修行佛法的方式很多，可以因人而易：有的人可以完全弃绝俗世生活而成为隐修者，将全部时间精力放在静虑上。有些人可以在常人的生活中修佛法。修行佛法不是要等到能拨出固定时间的时候才来做。应该当下就把佛法纳入自己的生活。
一般说来，利他的思想乃是人世间利益与幸福的真正源头。如果我们生在一个不可能发挥利他精神的世界，那将是一种绝望的处境。生为人类的我们，具备灵修的所有机能，其中最宝贵的就是人的脑。因此切不可浪费生为人类的大好良机。
死后会不会转世，完全证悟是否可能达到，是很难回答的。但是我们都知道，正向的心态和正向的行为较能带来欢喜与平静，负面思想行为会导致不好的后果。因此，如果我们因为修行而能减轻痛苦、体验欢喜，这种成果便足以激励我们更高层次的灵修。
作者简介
第十四世达赖喇嘛丹增‧嘉措
1935年生于西藏安多，1959年中共接管西藏后，他在印度达兰沙拉成立流亡政府，是西藏的精神与政治领袖。达赖喇嘛精通藏传佛教各宗派教义，并致力于推广佛法到西方，成为举世闻名的精神导师。他是个奋战不懈的和平工作者，所倡导的普世与个人责任观也备致推崇，1998年获颁诺贝尔和平奖。
中译者简介
薛绚
台湾大学外文系毕业，专事翻译，译有《乌托邦之后》《生生基督世世佛》、《梦：私我的神话》、《长生西藏》、《和平》、《幸福》（皆立绪文化）。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《幸福：菩提道次第修行法》這個書名，簡直就像一股清流，在眾多標榜「速成」、「成功學」的書籍中，顯得格外沉靜而有力量。現代人太容易被「幸福」這個詞給綁架，以為那就是擁有無盡的財富、美好的伴侶、或是耀眼的成就。但這些外在的獲得，往往無法填補內心的空虛，甚至帶來更多的壓力與煩惱。而「菩提道次第」，則暗示著一種更為根本、更有智慧的修煉方式，它告訴我們，真正的幸福，或許來自於內在的轉化。 我對「次第」這個詞充滿好奇。它意味著一種循序漸進、環環相扣的過程，而不是一蹴可幾。我猜測，這本書的作者，一定有非常深刻的見解，能夠將複雜的佛法智慧，轉化為一套適合現代人修行的、有系統的「次第」。我期待它能為我打開一扇窗，讓我明白，如何一步步地去淨化煩惱，培養善念，最終獲得內心的寧靜與真正的喜悅。 在閱讀這本書的過程中，我常常會停下來，思考自己當下的狀態。我是否被外在的評價所困擾？我是否對未來的擔憂而忽略了眼前的美好？我希望這本書能提供一些方法，幫助我更好地覺察自己的內心，理解煩惱的來源，並學習如何不再被負面情緒所控制。這對我來說，是一份非常重要的學習。 我尤其期待書中關於「修行法」的闡述。我認為，真正的改變，必須來自於實踐。如果這本書能提供具體的練習，例如如何安頓身心、如何培養慈悲心、如何看待無常等等，那將會對我的生活產生深遠的影響。我希望它能成為我隨身攜帶的指南，讓我在日常生活中，隨時都能有所依循。 這本書，不只是提供一些觀念，更像是在引導我踏上一場自我發現與轉化的旅程。我希望透過《幸福：菩提道次第修行法》，能夠學習到一套真正能夠安頓身心的智慧，讓我即使面對生活的挑戰，也能保持一份平和與篤定，從而活出屬於自己的，那份獨特而持久的幸福。
评分這本《幸福：菩提道次第修行法》的書名，讓我在書架上多停留了一秒。現代社會，大家都在追逐「幸福」，但很多時候，這種追逐反而讓我們離幸福越來越遠，像是心裡總有個空缺，怎麼樣都填補不了。書名中的「菩提道次第」，聽起來就不是那種流俗的勵志書，它帶有一種歷史的沉澱感，一種對生命本質的探問。我很好奇，這所謂的「次第」，究竟是怎樣的一個架構？它如何引導我們走向那真正的「幸福」？ 我對作者如何將「菩提道」與「幸福」連結起來感到好奇。很多時候，我們談論幸福，多半從物質、人際關係、成就感等方面著手，但這些終究是外在的，隨時可能變動。而「菩提」，似乎指向的是內在的覺醒與智慧。如果幸福是來自於內在的轉化，那麼這本書所提供的「修行法」，必然是一種深入骨髓的練習，而不是頭痛醫頭、腳痛醫腳的短期方案。 我個人常常覺得，幸福不是一種「得到」，而是一種「放下」。很多時候，是我們對很多事情的執著，讓我們感到痛苦，進而無法體驗到幸福。這本書的「次第」會不會就是引導我們一步步放下不必要的執著？我期待它能提供具體的練習方法，例如如何觀照自己的念頭，如何處理負面情緒，如何培養感恩與慈悲。這些，才是我認為能夠真正帶來長久幸福的基石。 在閱讀的過程中，我一直思考著，我們是如何一步步走偏了尋找幸福的路徑的。也許是社會價值觀的扭曲，也許是我們對「成功」的定義過於狹隘。《幸福：菩提道次第修行法》是否能幫助我們重新校準內心的指南針？讓我明白，真正的幸福，可能不在於擁有了多少，而在於我們內心有多麼的豐盛與安寧。我希望這本書，能提供一個清晰的指引，讓我能夠在紛擾的世界中，找到那份屬於自己的，寧靜而持久的幸福。 我一直相信，生命的意義，最終都會回歸到內在的平靜與喜悅。這本書的書名，恰恰點出了這個核心。我不期待它能給我什麼奇蹟般的「特效藥」，而是希望它能像一位智慧的導師，循循善誘地引導我，一步步地去認識自己、了解煩惱的根源，並找到轉化煩惱、培養智慧的方法。這「菩提道次第」，聽起來就像是一場精緻的生命導航，我渴望跟隨它，去探索那片屬於自己的、充滿幸福的淨土。
评分《幸福：菩提道次第修行法》這本書，當初在書局看到時，就被它深邃的書名給吸引住了。現代人太容易被「幸福」這個詞給迷惑，以為那是擁有了多少名利，或是體驗了多少感官上的愉悅。然而，很多時候，這些都只是短暫的慰藉，無法帶來真正的滿足。而「菩提道次第」，聽起來就是一種更為根本、更為穩健的修煉路徑，它似乎暗示著，真正的幸福，是需要透過系統性的練習，由內而外地去培養。 我對「次第」這個概念特別感興趣。在很多領域，循序漸進、打好基礎才是成功的關鍵。我猜測，這本書所提供的「修行法」，也會強調這個「次第」的重要性。它可能不是一蹴可幾的，而是需要時間、耐心與持續的練習。我期待書中能有明確的步驟引導，讓我了解從何處開始，又該如何一步步地深入。畢竟，沒有方向的努力，往往事倍功半。 我希望這本書能夠幫助我釐清，什麼才是真正阻礙我獲得幸福的因素。是我的執念？是我的貪嗔痴？還是我對世界的看法有偏差？透過書中的引導，我希望能學習如何去觀照自己的內心，如何辨識那些讓我痛苦的根源，並找到轉化的方法。這聽起來像是一場自我探索的旅程，而這本書，就是我手中的地圖。 我尤其好奇，作者是如何將「菩提道」的智慧，轉化為實際可行的「修行法」的。很多時候，佛法的智慧雖然深奧，但對於一般大眾來說，卻難以入門。我期待這本書能以一種更貼近現代人生活的方式，去闡述這些智慧，並提供具體的練習，讓我們能夠在日常生活中，就能實踐，就能感受到它的力量。而不是將佛法視為一種遙不可及的學問。 這本書的出現，讓我對「幸福」有了更深一層的思考。我不再只追求外在的物質或成就，而是開始關注內在的平和與滿足。我希望透過這本《幸福：菩提道次第修行法》，能夠學習到一套真正能夠安頓身心的修行方法，讓我即使面對生活的風雨，也能保持內心的寧靜，找到那份由內而外散發出的，持久而真實的幸福。
评分每次看到「幸福」兩個字，都會忍不住多看一眼，畢竟誰不渴望幸福呢？但現代社會的幸福，常常被定義成擁有名車、豪宅、或是人際關係上的成功。這些當然也會帶來一時的快樂，但總覺得不夠踏實，也容易因為失去而感到失落。而《幸福：菩提道次第修行法》這個書名，卻讓我看到了一種截然不同的路徑。它強調的是「次第」和「修行法」，這聽起來就不是那種速成的「勵志」雞湯，而更像是一種深入生命本質的探索。 我對「菩提道次第」這個詞彙感到相當好奇。它給我一種循序漸進、由淺入深的概念。我猜想，這本書並不是直接告訴你「什麼是幸福」，而是引導你一步一步地去認識煩惱的根源，去學習如何轉化它們，最終自然而然地觸及幸福。這樣的路徑，讓我感覺更為穩固，也更有長遠的意義。畢竟，真正的幸福，應該是能夠長久持續的，而不是曇花一現。 在閱讀這本書的過程中，我一直在尋找那些能夠幫助我釐清內心困惑的線索。現代社會資訊爆炸，我們很容易被各種外在的標準所影響，而忘記了內心的聲音。我希望這本書能幫助我重新找回對幸福的定義權，不再盲目追逐，而是能夠培養出內在的智慧，去分辨什麼對我來說才是真正重要的。 我對書中具體的「修行法」充滿了期待。如果只是理論，那很容易就停留在書頁上。我更希望它能提供一些實際可操作的方法，例如如何觀照自己的情緒、如何培養正念、如何處理人際關係中的衝突等等。這些都是我日常生活中會面臨的課題，如果能有系統性的方法去面對，那將會非常有幫助。 這本書，給了我一個機會，去重新審視我對幸福的理解。我期待它能帶我走上一條真正能夠通往內在平靜與喜悅的道路。它不是提供一個虛幻的目標，而是教導我一套方法，讓我能夠在生命的每一個階段，都能持續地創造和體驗屬於自己的幸福。我認為，這才是這本書最珍貴的地方。
评分第一次接觸到《幸福：菩提道次第修行法》這本書，其實是被它書名裡那份「幸福」所吸引。在現今步調緊湊、壓力四伏的社會，我們總是在追尋著各種形式的幸福，有時候是物質上的富足，有時候是情感上的圓滿，但常常感覺像在海市蜃樓，抓不住、留不住。而這本書的標題，像是給了我們一個方向，一個可以真正觸及幸福的途徑，而且是用「修行法」這樣一種更為根本、更為深入的方式。 我對「菩提道次第」這個詞彙感到好奇，它聽起來就有一種深厚的智慧與系統性。現代人談論的「方法」琳瑯滿目，從心理學的自我肯定，到各種激勵學的技巧，但總覺得治標不治本，情緒來時還是會被淹沒。而「菩提道次第」，讓我聯想到的是一種循序漸進、由淺入深、層層遞進的修煉過程，或許它提供的不僅僅是表面的技巧，而是一種內在轉化的藍圖。 讀書的過程，我一直在思考，所謂的「幸福」，究竟是什麼？是真的不愁吃穿、沒有煩惱嗎？還是內心有一種安穩、平靜，能夠安然面對生活中的種種挑戰？這本書或許能帶我一起探索，釐清我對幸福的迷思，並引導我找到那條通往真正內在喜悅的道路。我期待它能提供具體的修行方法，而不是空泛的理論，讓我能夠在日常生活中實際去實踐，去感受那份「幸福」的真實存在。 這本書的封面設計簡潔而富有禪意，讓我感覺它蘊含著一份寧靜的力量。翻開書頁，作者的文字如潺潺流水般，緩緩地滲入心底。我特別喜歡它在探討「次第」時，那種步步為營的鋪陳，彷彿是在為讀者搭建一座通往智慧殿堂的階梯，每一級都堅實而穩固。它並沒有直接告訴你「幸福是什麼」，而是引導你去認識「什麼是阻礙幸福的根源」，並一步步地撥開迷霧。 對於我這個在生活洪流中努力尋找安定感的靈魂來說，《幸福：菩提道次第修行法》就像是一盞指路明燈。我希望它能帶我了解，如何在繁忙的日常中，找到屬於自己的寧靜角落，培養一顆不被外境所動搖的心。書中提到的「修行法」，讓我感到這不是一種速成的技巧，而是一種持續的生命投資，透過長期的實踐，才能真正地內化，進而讓幸福成為生命中自然而然的風景，而非可遇不可求的奇蹟。
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