具体描述
排毒真痛快
101条排毒新主张
用浅显易懂的语言帮助人们了解自己的疾病，
并从日常饮食运动入手，
为大家提供行之有且效步骤简洁、切实可行的排毒方案，
帮助我们有目的地加以调节，
以便每天都能享受排毒所带来的益处，
让你在不知不觉中排出体内毒素，
使你的精力永远都处于一种最佳状态。
让你排出健康、排出美丽。
本书特色
本书针对现代人不堪其「毒」的困扰，详细地介绍了多种方法，从简单的日常饮食、运动入手，为我们的身体打造一个健康的排毒系统。
无论你追求的是美丽容貌，还是要摆脱疾病缠身的困扰，都要从排毒开始，给身体创造一个洁净、通畅的内环境，才能让你充满活力。当排毒日渐成为人们津津乐道的话题时，本书的及时出版，可以减少很多无谓的金钱和时间上的浪费。
排毒不是一两次健身和几盒药丸能解决的，把排毒变成生活的一部分，在自然的坐卧行走中排毒，才是其精要所在，希望本书能为更多人免受毒素的侵害，贡献一份绵薄的力量。
作者简介
秦爽：着有《健走更健康》、《排毒真痛快》……等书。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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