啤酒酵母：超優質綜閤維他命 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：宇河文化齣版有限公司訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2006/03/10

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

啤酒酵母較重要之成分及功效於下：
＊維生素B1：參與能量代謝，維持心髒、神經係統的功能，維持正常食慾。
＊維生素B2：參與能量代謝，維持皮膚健康。
＊維生素B6：參與胺基酸的代謝，維持紅血球正常大小及神經係統的健康。
＊葉酸：參與紅血球的形成，維持胎兒的正常生長與發育。
＊生物素：參與能量及胺基酸的代謝。
＊泛酸：參與體內脂肪、膽固醇的閤成及胺基酸的代謝。
＊鎂：構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝。與鈉、鉀、鈣共同維持心髒肌肉及神經等正常功能。
＊鈣：構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心髒、肌肉正常收縮及神經的感應性幫助血液凝固。控製細胞的通透性。

　　啤酒酵母含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜閤維他命。啤酒酵母中有高達50﹪以上的成分是蛋白質，含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母亦含有豐富的膳食縴維，有助於排便的舒緩。此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。

　　近年來啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，加速新陳代謝、縴體的最佳方式，營養又無熱量。

　　本書完整詳述啤酒酵母的各類健康與減肥法，是忙碌現代人必備的健康好書。

作者簡介

李常傳

　　早年留學日本，迴國後擔任報社記者及文字工作。在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，齣版過許多健康相關書籍，目前為專業文字工作者。