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　　至简至易的平常走路，与无上甚深的宗教秘法似乎没有关系，但两者却是同一件事。古代的大成就者无一不是因发现了走路的秘密而得以成就的。走路虽然是甚深的宗教秘密，但常人却可以随时随地地在平常的生活中去体验它。一个人一但体验到走路的奇蹟，智慧就会迅速显发。与其同时，身体会快速康复。其人开始变得轻松自在，内心清净，外貌光亮。此时会发现自己原来如此漂亮。由此而知，就世间的功用行而言，走路的奇蹟亦是于所有方法中处于无与伦比的地位。

本书特色

　　东北老师对智慧观照独到的见解与精辟的解说，都让人有一种「朝闻道，夕死可矣」的感慨。
　　本书收集了如是禅的朋友们几年来的走路心得，供有心人参阅，以早日明了修行的入手处，修行的真实处，以及修行中的种种颠倒处。
　　真实修行是超越一切理论学说的，是平等的，是任何人、任何时候都可以去实行的。真实的修持简单易行，且行之必果，效验神奇不可思议。

作者简介

东北

　　中国吉林长春人，潜心慕道多年，遍读道藏经典，于老子的清静无为深有领悟。一九九四年旅居美国时，有缘听到《金刚经》梵唱，受到难以言喻的震撼。在遍读《大藏经》后，又深入实修般若观照。
　　东北以其不可思议的因缘，契入了佛与道的甚深秘义，以及达成无上之道的至简之法。
　　东北既重理论亦重实修，他的经验是，若不能落实到实修，再深的理论亦是戏论。若实修离开甚深理论的指导必然会成为盲行。真实的修行应将甚深理论圆满地落实在生命的举手投足中。
　　东北与有缘人分享的是，只有成就无上之道，才能明了自性的真实与庄严。只有开启甚深智慧，才能展现内心的祥和与慈悲。所以尽早成就大道是每一个人的当务之急。
　　东北经常于美国的如是禅莲花湖禅修中心，举办各种禅修训练，也常往来美国、中国大陆与台湾。同有缘人分享开启甚深智慧的般若观照，弘扬成就诸佛的不二法门。

　　着有：《法身舍利宝光》、《永恆的付嘱》、《随处护念》（慧炬出版社）。《走路的祕密》（橡树林出版社）。《光明自在行》、《无上祕法的神变》、《脚下光明》（圆明出版社）。《金刚经名相解(上)》、《金刚经名相解(下)》、《修行实用名相》、《紫气东来(上) 老子道德经》、《佛说如何念佛》（春天出版社）。等书。

《星辰的低语：宇宙深处的秘密》 图书简介 本书并非关于日常行走或个人感悟的记录，而是带领读者进行一场横跨时空、探索物质本源的宏大旅程。我们凝视的不是脚下的土地，而是亿万光年之外的星系，追寻的不是人生的哲理，而是宇宙诞生之初的物理法则。 第一部分：时空涟漪的起源 第一章：宇宙的初始胎动——大爆炸的余晖 我们的探索始于宇宙诞生之初的极热、极密状态。本书将详尽阐述现代宇宙学中关于大爆炸模型的核心证据，包括宇宙微波背景辐射（CMB）的性质、哈勃膨胀定律的精确测量，以及轻元素丰度的理论预测与观测数据的惊人契合。我们不会讨论任何关于“行走”或“个人体验”的内容，而是聚焦于量子涨落如何播下未来星系团的种子。内容将深入探讨暴胀理论（Inflationary Theory）的数学框架，解释宇宙为何如此平坦且均匀，并引入Linde和Guth等先驱的贡献。 第二章：暗物质的幽灵——引力场的隐形雕塑家 宇宙中超过四分之一的物质是看不见的。本章将全面剖析暗物质存在的间接证据，从星系旋转曲线的异常到引力透镜效应的精细测量。我们将对比弱相互作用重粒子（WIMPs）、轴子（Axions）等主流候选理论的物理机制，并深入介绍当前地下和空间探测实验（如XENONnT、LZ实验）的原理和面临的挑战。内容严格限制在粒子物理和宇宙学领域，不涉及任何关于“脚力”或“路径选择”的比喻。 第三章：暗能量的推手——宇宙加速膨胀之谜 自上世纪末被发现以来，暗能量一直是物理学界面临的最大难题。本书将细致解读Ia型超新星观测数据如何揭示宇宙正在加速膨胀的事实。我们深入探讨爱因斯坦宇宙学常数（Lambda）的意义，以及它与量子场论中真空能的巨大差异（即“宇宙学常数问题”）。此外，还将对比其他动态暗能量模型，如托卡马克模型（Quintessence），分析其对宇宙未来命运的预测差异。 第二部分：恒星的生与死——元素的炼金术 第四章：恒星的熔炉——核聚变的奇迹 恒星是宇宙中的元素工厂。本章将描绘恒星从星际云的引力坍缩开始，到主序阶段的氢氦聚变过程。详细介绍质子-质子链反应和CNO循环的物理条件和效率。我们会运用核物理公式来计算恒星内部的温度、压力梯度和能量输出，确保内容的科学严谨性，完全摒弃任何关于“徒步”或“步伐”的描述。 第五章：巨星的终局——超新星的剧烈爆发 当大质量恒星耗尽燃料时，它们以前所未有的规模终结生命。本书详述II型超新星的核坍缩机制，重点分析核心如何形成中子星或黑洞，以及冲击波的产生与反弹过程。特别关注铁核的形成——这是核聚变能产生的终点。我们将分析超新星遗迹（SNR）发出的X射线和伽马射线信号，以及它们对星际介质化学成分的影响。 第六章：中子星与脉冲星的奇异物质 中子星是宇宙中密度最高的可见天体之一。我们将探讨其内部的物质状态，从外层的“核尘埃”到核心可能的夸克物质状态。脉冲星作为自旋稳定、辐射精确的天体，其周期性脉冲的产生机制（磁场与喷射束）将被细致解析，包括其作为宇宙时钟的潜在应用。 第三部分：几何与边界——黑洞与时空结构 第七章：视界之外——史瓦西与克尔黑洞的几何学 黑洞是时空结构本身的极端扭曲。本章聚焦于爱因斯坦场方程的精确解——史瓦西解和克尔解。我们详细描述事件视界（Event Horizon）的物理意义，而非任何表面的“边界”。克尔黑洞的能层（Ergosphere）及其可能引发的彭罗斯过程（Penrose Process）将作为提取能量的理论探讨点。 第八章：引力波的奏鸣曲——时空中的涟漪 引力波是时空本身的振动。本书追溯了引力波预言的历史，并详细分析了LIGO/Virgo合作组织如何探测到双黑洞并合事件。我们将解析引力波信号（如“啁啾”信号）中的波形，并讨论如何通过这些波形反推黑洞的质量、自旋和距离，这是对爱因斯坦广义相对论的终极检验。 第九章：量子引力的门槛——弦论与圈量子引力 面对奇点这一经典理论的崩溃点，本书展望了前沿的理论尝试。我们将介绍弦论（String Theory）中对额外维度的设想，以及圈量子引力（Loop Quantum Gravity）如何尝试在普朗克尺度上“量化”时空本身。这些理论旨在统一广义相对论与量子力学，是理解宇宙极限的必要工具。 结语：深空探索的未来 本书的收束点在于展望人类在深空探测和基础物理研究的未来方向，包括詹姆斯·韦伯空间望远镜（JWST）的观测成果、下一代引力波探测器（如LISA）的规划，以及对生命起源于宇宙化学的探讨。全书始终专注于客观的物理现象、严谨的数学模型和尖端的实验观测，与任何关于“个人跋涉”或“心路历程”的主题毫无关联。

　　至简至易的平常走路，与无上甚深的宗教秘法似乎没有关系，但两者却是同一件事。
　　古代的大成就者无一不是因发现了走路的秘密而得以成就的。走路虽然是甚深的宗教秘密，但常人却可以随时随地地在平常的生活中去体验它。

一个人一但体验到走路的奇蹟，智慧就会迅速显发。与其同时，身体会快速康复。其人开始变得轻松自在，内心清净，外貌光亮。此时会发现自己原来如此漂亮。由此而知，就世间的功用行而言，走路的奇蹟亦是于所有方法中处于无与伦比的地位。

　　人难免痛苦。有时会因痛苦来如迅雷难以回避，有时因痛苦太过强大，而痛不欲生。此时此人若能简单地进行室内或户外走路，大约在一个星期左右，痛苦即可自动消退。多年来很多人以此简单的步行而快速结束其不可承受的内心痛苦，无一人不灵验。

　　除了痛苦之外就是烦恼。烦恼就是头脑的胡思乱想。降服烦恼就是降服头脑。世间一切降服头脑的方法都是头脑编织的胡思乱想，其方法的本质就是烦脑。而走路时不需要头脑，同时因专注走路，头脑会迅速被降伏。
　　若能降伏头脑，修行将一日千里。因走路可以轻易简单地降伏头脑，所以走路是一切秘法之首。
　　本书收集了如是禅的朋友们几年来的走路心得，供有心人参阅，以早日明了修行的入手处，修行的真实处，以及修行中的种种颠倒处。
　　真实修行是超越一切理论学说的，是平等的，是任何人、任何时候都可以去实行的。真实的修持简单易行，且行之必果，效验神奇不可思议。
　　若需进一步了解走路的重要及如何走路，可参阅光明系列丛书《走路的秘密》、《脚下光明》、《光明自在行》。
　　历史上的大发明家、大科学家、大智慧者都有一个共同的特点：热爱远足。由此可知，走路与开启智慧有其不可思议的联系。

评分☆☆☆☆☆

《走路心得书》这个书名，有一种很宁静、很踏实的感觉。在这个信息爆炸、节奏快速的时代，能有这样一本关于“走路”的书，我觉得非常有意义。我猜想，这本书的内容不会是那种快餐式的阅读体验，它需要你慢慢品味，如同慢慢行走一般。可能会有关于作者在不同地方、不同情境下的行走经历，那些行走背后可能蕴藏着他对人生、对社会的观察和思考。我个人比较喜欢那些能够引发共鸣的书籍，即使作者的经历和我截然不同，但如果能在其中找到情感上的连接，那这本书就值了。我期待《走路心得书》能够带给我一种“治愈”的感觉，让我在阅读的过程中，也能感受到一种平和与舒缓，就像是在一次愉快的散步中，将内心的烦恼暂时抛诸脑后。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店里翻到了《走路心得书》，虽然只是瞥了几眼，但书的整体感觉非常吸引人。那种朴实、真诚的风格，就像是和一位老朋友在聊天，分享他最近的生活点滴。我个人非常喜欢这种不那么“用力”的书写方式，没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，就是很舒服地娓娓道来。书名本身就很有画面感，让人联想到一个人在慢慢行走，观察着周围的一切，并将这份感受记录下来。我猜这本书里不会有太多关于“如何走路”的技巧指导，更不会有那种励志到让人觉得遥不可及的成功故事。它可能更多的是关于旅途中的风景，是路边一朵不知名的小花，是清晨的一缕阳光，或是午后的一阵微风，这些细微之处，往往最能触动人心。我希望这本书能让我感受到一种慢下来的力量，提醒我在忙碌的生活中，停下脚步，去感受生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细读，但光是书名《走路心得书》就引起了我很大的好奇。在台湾，我们很多人都喜欢散步，尤其是在家附近的老街巷弄，或是到郊外爬山、海边漫步，总觉得在走路的过程中，思绪会跟着脚步变得清晰起来。我常常在想，那些走过路过的人们，他们看到了什么？又有什么样的心情？这本书会不会就像一本笔记，记录下作者在行走时的所见所闻所感，甚至是一些平时不太会被注意到的细节？我猜想，里面可能藏着一些关于人情味的小故事，或是对生活周遭环境的深刻观察，也可能是一些关于人生哲理的感悟，就像我们常说的“行万里路，读万卷书”，走路本身就是一种学习和体验。我期待这本书能带给我一些新的视角，让我对“走路”这件事有更深的理解，也或许能启发我去留意自己生活中的点点滴滴，发现平凡中的不凡。

评分☆☆☆☆☆

对于《走路心得书》这个名字，我脑海中立刻浮现出许多画面。走在台北的巷弄里，两旁是古老的骑楼，空气中弥漫着食物的香气；或是漫步在阳明山的步道上，远处是连绵的山峦，耳边是鸟儿的鸣叫。走路，对很多人来说，不仅仅是移动身体的方式，更是一种与内心对话的时刻。我很好奇，作者在书中会分享哪些特别的“心得”？是关于如何应对旅途中的疲惫，还是如何在陌生的环境中找到方向？又或者，更深层次地，是关于人生方向的探索，是如何在漫长的人生旅途中，找到属于自己的节奏和意义？我感觉这本书可能充满了生活智慧，是一种润物细无声的启迪，会让你在不知不觉中，对生活有了新的感悟。我特别期待书中能有一些关于“用心”去走路的描写，提醒我们，即使是简单的行走，也可以充满意义。

评分☆☆☆☆☆

我注意到《走路心得书》这本书，纯粹是因为它简单而又富有哲学意味的书名。在台湾，很多人都喜欢户外活动，无论是爬山、骑行还是只是悠闲地散步，都是放松身心、获得灵感的好方式。我很好奇，作者会将“走路”这个行为，解读出怎样的“心得”？是关于身体的健康，还是关于心灵的成长？会不会有关于如何在大自然中找到自我，或是如何在城市中发现不一样的风景的描写？我喜欢那种能够带来启发，又不那么说教的书籍，它就像是朋友之间的交流，分享自己的体会，让读者自己去领悟。我期待这本书能让我重新审视“走路”这件事，也许在未来的某一天，当我在街头巷尾行走时，也能带着这份“心得”，发现更多生活中被忽略的美好，感受到一种更加深刻的生命体验。