做生活的强者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 情绪管理
• 积极心理学
• 人生哲理
• 幸福生活
• 抗挫力
• 励志
• 正能量

　　「行动力」是决定企业成败的一个重要因素，也是21世纪构成企业竞争力的重要一环。如果说「执行力」是企业的基因，那么形成执行力优良基因的营养素就是企业员工的卓越「行动力」。在目前竞争日益激烈的环境中，一个企业的行动力如何，将决定企业的兴衰。

本书特色　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　当大多数中国企业的管理者还在为“怎样提高员工的执行力”大伤脑筋时，世界500强企业的管理者早已将“just do it”（只是行动）作为员工的行为准则。是的，员工的行动力是企业执行力的核心动力，一个企业正是因为有强执行力的员工而取得非凡成就，而行动正是强执行力的最佳体现。这一原理因其卓越的现实成效而被越来越多的企业和越来越多的员工奉为圭臬。

　　在这个竞争日益激烈的时代，谁能成为企业最受欢迎的人？谁能对企业未来担负起更多的责任？不是那些敷衍塞责、寻找借口的、唯唯诺诺的人，而是那些能够马上行动的人，正是因为他们对待工作的态度及马上行动的智慧，才成就了企业的基业常青。

　　要提高员工的执行力，使员工马上行动，就要使员工自动自发地工作，拒绝一切借口，克服拖延，忠诚敬业，最终使企业和员工双赢，这也是《行动力》所阐述的精髓。

　　《行动力》给企业及员工提供了一个最高效的观念，对于众多苦苦追求高效率、提高员工执行力的企业来说更是如此。

作者简介 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

张予云

　　1965年出生，清华大学经济系毕业，目前任职于私人企业担任执行副总一职，并利用空闲之于攻读EMBA，擅长处理成本分析及市场行销规划。

《星辰之歌：宇宙奥秘与人类未来》 第一章：宇宙的序曲——从大爆炸到星系的诞生 本书将带领读者踏上一场跨越时空的宏伟旅程，从宇宙诞生之初的奇点爆炸，追溯到第一批恒星的形成，直至我们今日所见的浩瀚星海。我们将深入探讨宇宙学的前沿理论，解析暗物质与暗能量的神秘面纱，揭示宇宙膨胀的驱动力。通过对宇宙微波背景辐射（CMB）的细致解读，我们可以重构早期宇宙的图景，理解结构形成的物理机制。星系的形成与演化是本书的重点之一，我们将剖析旋涡星系、椭圆星系以及不规则星系的形成路径，并探讨超大质量黑洞在星系中心扮演的角色。本书将避免使用过于深奥的数学公式，转而采用生动形象的比喻和前沿的观测数据，让普通读者也能领略到宇宙的壮丽与精妙。我们还将关注宇宙中元素起源的“炼金术”，即恒星内部的核聚变过程如何将氢和氦转化为构成生命的重元素。 第二章：生命的摇篮——宜居带与系外行星的探索 在浩瀚的宇宙中，地球何以成为生命的绿洲？本章聚焦于天体生物学的前沿研究，探讨行星形成理论与宜居性的关联。我们将详细考察恒星类型的多样性及其对行星环境的影响，从红矮星到黄矮星，每种恒星都有其独特的生命支持潜力。系外行星的发现是近三十年天文学最激动人心的成就之一，本书将回顾开普勒望远镜、TESS等任务的里程碑成果，系统梳理系外行星的分类学——热木星、超级地球、海洋行星等等。重点章节将集中于如何界定“宜居带”，并分析大气成分、磁场强度、板块构造等关键因素如何协同作用，共同为液态水的存在创造条件。我们还将探讨寻找地外生命的最新策略，包括詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对系外行星大气的光谱分析，寻找生物信号（Biosignatures）的努力，以及SETI（搜寻地外文明计划）的最新进展。本书力求平衡科学的严谨与探索的浪漫，激发读者对“我们在宇宙中是否孤独”这一终极问题的思考。 第三章：时空的弯曲——相对论的奇景与黑洞的奥秘 爱因斯坦的广义相对论彻底颠覆了我们对时间、空间和引力的传统认知。本章将以清晰易懂的方式，阐述狭义相对论的基本原理，包括洛伦兹变换、质能方程（$E=mc^2$）的深远意义。随后，我们将进入广义相对论的核心，探讨引力如何被理解为时空的几何弯曲。我们将详细描述引力透镜效应——光线在强大引力场中弯曲的现象，以及它如何成为我们观测遥远天体的重要工具。黑洞，作为时空极端弯曲的产物，是本章的重头戏。我们将从史瓦西半径的概念入手，逐步深入到事件视界、奇点等核心概念。本书将介绍对人马座A等超大质量黑洞的观测证据，包括引力波天文学（LIGO/Virgo）对黑洞合并事件的探测，以及事件视界望远镜（EHT）拍摄的黑洞阴影图像，这些都是现代物理学最伟大的成就。我们还将探讨奇异的理论概念，如时间膨胀、虫洞的可能性及其在科幻与现实中的界限。 第四章：量子世界的奇异性——微观粒子的规则 宏观世界的物理定律在微观尺度上失效，量子力学揭示了一个充满概率和不确定性的新世界。本章将构建量子力学的基本框架，从普朗克对黑体辐射的解释开始，引出光电效应和玻尔的原子模型。我们将重点剖析量子力学的两大支柱：波粒二象性与量子叠加态。对“薛定谔的猫”思想实验的深入分析，将帮助读者理解宏观世界与微观世界的界限模糊之处。海森堡的测不准原理不再是一个晦涩的数学定理，而是对我们认识世界基本能力的深刻限制。本书将介绍量子纠缠现象，爱因斯坦称之为“鬼魅般的超距作用”，并阐述其在量子计算和量子通信领域中的颠覆性潜力。量子场论作为连接量子力学与狭义相对论的桥梁，也将被适度引入，解释基本粒子（如夸克、轻子、规范玻色子）如何通过场激发而产生。本章旨在展示，尽管量子世界看似反直觉，却是构成我们所见一切物质的根本实在。 第五章：探索的边界——未来技术与人类的远征 展望未来，人类的目光不会仅仅停留在地球和太阳系内。本章聚焦于将理论物理学转化为实际太空探索能力的工程学与技术挑战。我们将探讨推进技术的前沿，包括核聚变火箭、反物质推进的可能性，以及更具可实现性的离子推进和太阳帆技术，它们将如何缩短星际旅行的时间尺度。在太阳系内部，对火星的殖民、对木卫二（欧罗巴）和土卫二（恩克拉多斯）冰下海洋的探测，是近期太空探索的重点，本书将分析这些任务的技术障碍与科学回报。更宏大的目标是恒星际旅行，例如突破摄星计划（Breakthrough Starshot）所设想的微型星际探测器，以及建造戴森球等巨型工程的可能性。最后，我们将探讨人类文明在面对巨大宇宙尺度时的伦理与哲学反思：当我们真正确认地外生命的存在时，我们该如何应对？人类作为一个物种，如何确保自身的长期存续，跨越行星际、甚至星际的界限？本书在结尾处提供了一个既脚踏实地又充满想象力的未来蓝图，激励下一代科学家和工程师。

第一章 行动力：高效率员工完美执行的第一动力

　　在工作中不断地行动，不断地实践，这是一个优秀员工之所以优秀的内在原因。

　　行动会使人自信，使人充分发挥主动性；行动会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题；行动会使人形成向前看的意识，看重在公司?机会的获得和别人的评价，从而锻炼自己，获得自我的提升；行动也会带动其他人跟随你一起动起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个组织焕发出一种竞相奋发向上的精神力量。因此，行动力是基业常青的保证。企业员工如果能在任何时候都保持最佳的行动力，那么，这个企业的执行力就会不断提升，最终大获成功。

第二章 积极主动，打造高效行动力

　　主动者和懒惰者之间最大的区别就在于，主动者总是自动自发地去工作，而且愿意为自己所做的一切承担责任，而懒惰者总是得过且过，逃避退让。要想获得成功，你就必须敢于对自己的行为负责。没有人会给你成功的动力，同样也没有人可以阻挠你实现成功的愿望。任何人（无论是老板还是员工）只要在工作中面对机会主动出手，那么他就会踏入成功的大门。

第三章 ?不拖延，创造超强行动力 成功学创始人拿破崙‧希尔说：生活如同一盘棋，你的对手是时间，假如你行动前犹豫不决，或拖延行动，你将因时间过长而痛失这盘棋，你的对手是不容许你犹豫不决的！ 是的，拖延是行动的死敌，也是成功的死敌。拖延使我们所有的美好理想变成真正的幻想，拖延令我们丢失今天而永远生活在明天的等待之中，拖延的恶性循环使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态，这样就成为一个永远只知抱怨叹息的落伍者、失败者、潦倒者。绝不拖延的秘诀就是马上行动！

第四章 拒?借口，立刻行动

　　没有任何借口是执行力的表现。这是一种很重要的思想，体现了一个人对自己的职责和使命的态度。思想影响态度，态度影响行动，

　　一个不找任何借口的员工，肯定是一个执行力很强的员工。可以说，工作就是不找任何借口地去执行。所有的借口都是行动力的天敌，同时也是看不见的“杀手”。能够拒绝借口的人，一定是对自己的工作和事业抱有责任心的成功者。

第五章 完美执行，要做就做最好

　　企业的发展需要完美的执行。作为员工，应该致力于提升自己的执行能力，以自己的实际行动，加入到促进企业的发展中去，实现完美执行。当经历过艰辛与困惑之后你就会发现，完美执行是我们事业成功的前提。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《做生活的强者》听起来就很有力量，让人觉得读完后就能脱胎换骨，好像人生中的所有难题都能迎刃而解。我拿到书的时候，就带着这样的期待。我平常在工作上总是会遇到各种挑战，有时候会觉得力不从心，也常常会怀疑自己到底适不适合走这条路。我希望能在这本书里找到一些方法，让自己变得更坚韧，更能面对压力。例如，我一直很困扰如何平衡工作和生活，有时候加班到很晚，回家之后身心俱疲，根本没有精力去做自己喜欢的事情，久而久之，生活就变得很单调，也失去了很多乐趣。我很希望这本书能提供一些实际可行的建议，教我如何有效地管理时间，如何在忙碌中找到喘息的空间，让自己重新找回对生活的掌控感。另外，在人际关系方面，我也常常感到有些力不从心。职场上难免会遇到一些比较难搞的同事，或者意见不合的上司，有时候一个简单的沟通都会变得异常困难，导致我非常沮丧，甚至影响到工作效率。我期待这本书能够分享一些沟通技巧，让我能够更自信、更有效地与人交流，化解人际间的矛盾，建立更和谐的工作环境。总的来说，我希望这本书能给我带来心灵上的启发，让我对生活有新的认识，也更有勇气去面对未来的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对励志书籍有点挑剔的读者。很多书都会给人灌输一种“只要努力就能成功”的观念，但我总觉得人生并非如此简单。我更希望看到的是能够触及心灵深处的、更具智慧的引导。这本书的名字《做生活的强者》吸引了我，它没有使用一些过于夸张的词汇，而是直接点明了主题。我猜测这本书可能会提供一些关于如何培养内在力量的探讨，而不是仅仅停留在表面的技巧。我希望它能够帮助我理解“强者”的真正含义，不仅仅是物质上的成功，更是精神上的独立和坚韧。例如，我常常会羡慕那些面对困境能够泰然自若的人，他们身上散发出的那种沉静和力量，是我一直想要学习的。这本书会不会探讨如何培养这种强大的内心世界？会不会教我如何面对挫折时，不被打倒，反而能从中汲取养分，变得更加强大？我特别期待能够看到一些关于如何处理负面情绪，如何保持积极心态的论述。我知道负面情绪是生活中不可避免的一部分，但如何有效地管理它们，而不是被它们控制，是我一直在寻求的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常简约，但却给人一种沉稳而充满力量的感觉，这正是我当下非常需要的。最近的生活有点像一团乱麻，工作上的压力、生活中的琐事，还有一些没来由的焦虑感，让我觉得喘不过气来。我一直以来都不是那种特别有主见的人，很多时候都会受到外界的影响，也容易因为别人的看法而动摇。我希望能在这本书里找到一些关于自我认同和建立自信的论述。我希望它能教我如何不被他人的评价左右，而是能够坚定自己的内心，活出真正的自己。比如说，我常常会觉得自己不够好，没有达到别人的期望，这让我感到很沮丧。如果这本书能提供一些方法，让我学会接纳自己的不完美，并且发掘自己的优点，那对我来说将是莫大的帮助。我也希望这本书能给我一些关于如何设定目标并且坚持下去的指导。我有时候会有很多想法，也设定过一些目标，但常常因为一时的困难或者懈怠就放弃了，然后又会陷入自责的循环。我渴望能够找到一种方法，让我能够更有毅力，更有韧性，能够克服困难，一步步实现自己的理想。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活节奏非常快，每天都在忙碌中度过，有时候感觉自己像一台永不停歇的机器。我时常会感到疲惫，也开始思考，究竟是什么让我如此奔波？我希望在这本书中找到一些关于如何更好地认识自己，理解自己内心真正渴望的东西。我猜这本书不会仅仅是教人如何“鸡血”地去拼搏，而是会引导读者去发掘内心的力量，去找到属于自己的生活节奏和意义。我特别关注那些关于如何“活在当下”的章节，因为我发现自己常常会因为过去的遗憾而懊恼，或者因为对未来的担忧而焦虑，却忽略了眼前的生活。如果这本书能够帮助我学会专注于当下，享受每一个瞬间，那将是对我生活方式的重大改变。我也希望书中能够提供一些关于如何处理人际关系中的复杂情况的经验。在现代社会，我们不可避免地要与形形色色的人打交道，有时候会遇到一些让自己感到不舒服的人或者事，我希望这本书能教会我如何以一种更成熟、更有智慧的方式去应对，而不是一味地忍耐或者逃避。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成为“生活的强者”并非天生的，而是可以通过学习和实践达成的。这本书的书名《做生活的强者》让我产生了一种共鸣，因为它触及了我内心深处的一个追求。我并非渴望成为那种叱咤风云的成功人士，而是希望能够拥有掌控自己生活的能力，即使在面对困难时也能保持内心的平静和力量。我希望这本书能够提供一些关于如何培养“韧性”的实用方法。我常常会因为一些小挫折而感到沮丧，也容易因为长期的压力而感到精疲力竭。如果这本书能够教我如何从失败中学习，如何快速恢复，并且重新振作起来，那对我来说将是巨大的财富。我期待书中能够探讨一些关于如何建立健康生活习惯的章节，因为我深知身体的健康是心理强大的基础。例如，如何调整饮食，如何进行有效的运动，如何保证充足的睡眠，这些看似简单的事情，往往是影响我们整体状态的关键。我更希望这本书能够引导我如何去“看见”生活中的美好，如何去感恩，如何去发现那些微小但却能带来幸福的瞬间，从而让我的生活更加充实和有意义。