具體描述
焦點解決短期諮商，不隻是一個諮商理論取嚮，
更可貴的是它教導一種新的思維。
本書是作者十餘年來在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的學習、實踐與從事教育訓練工作之經驗的匯整。本書包括瞭：對於SFBT理論與技術的學習，運用SFBT於實務工作的經驗與反思，進行SFBT教育訓練時的觀察與心得，SFBT課程的學員提齣的質疑、睏惑，及對於這些質疑、睏惑的反思、再理解，是一本融閤瞭SFBT的理念，對SFBT的體會與實踐以及本土文化經驗的書籍。
本書共分為十五章。第一章，敘述我學習SFBT及在颱灣從事SFBT教育訓練的經驗；第二章，闡述SFBT的基本精神、重要原則、諮商技巧與會談流程；第三章到第五章，說明「建構正嚮眼光」的理念與技巧，包括贊美、重新建構、一般化技巧與外化技巧；第六章到第八章說明「正嚮開始」的理念與技巧，包括建立閤作關係、目標架構、排序技巧與量尺化技巧；第九章到第十一章，說明「建構解決方案」的理念與技巧，包括例外架構、假設解決架構、建構解決問題的資料庫；第十二章，闡述係統觀的重要性及如何運用係統觀進行會談；第十三章說明傢庭作業的種類及應用原則；第十四章，敘述第二次之後的諮商之進行原則；第十五章說明我對於SFBT在颱灣的未來發展的觀點與意見。
本書的撰寫有一定的體例，除第一章和第十五章之外，其餘各章節的內容都包括三大部分：
1.理論概念：第二章的內容是闡述SFBT的理論內涵，第三章至第十四章的內容包含：SFBT各個技巧的意義、價值/功能、種類、使用原則等，及各技巧的應用範例（書中的範例都隻是擷取會談的片段，實際應用各技巧時要考慮會談脈絡，重視與當事人同步。）。
2.體驗活動/練習活動：針對該章的內容，提供若乾體驗活動或是練習活動，以幫助學習者體驗SFBT的精神，或是增進SFBT技巧的熟練。
3.進階學習：包括颱灣學習者的學習經驗、從華人文化價值來思考SFBT的理念與應用、個人的觀察與反思、整閤不同理論觀點等內容。
本書適用於所有對於學習SFBT有興趣的人士。書中提到的「助人者」是一種廣義的稱呼，凡是在生活中可能提供他人協助的人都可以稱為「助人者」，包括：父母、教師、主管、督導、諮商師、社工人員、神職人員、義務助人工作者…等；同事/朋友之間，也可能互相幫助，本書的觀點與技巧也可以應用於生活情境。
對於SFBT有興趣者，可以自行閱讀本書，瞭解SFBT模式的基本精神、重要原則、及各個技巧的理論概念與應用方式；曾經參加SFBT相關訓練或課程者，可以藉由閱讀本書，加深對於SFBT模式的瞭解；我建議這兩類學習者先閱讀「理論概念」部分，然後再閱讀「進階學習」的內容。
有誌從事SFBT推廣訓練工作者，可以依據本書「理論概念」的內容來進行講授，運用「體驗活動/練習活動」的內容，做演講、工作坊或訓練課程的設計。
學習SFBT就是學習以不同角度來建構事物的意義，作者認為SFBT最重要的價值是：「改變人們看待問題與個人的視框」。透過對話，助人者引導當事人不要隻注意沉重的問題，或隻停留在對問題的抱怨，而是將注意力轉嚮事件中蘊藏著跟解決方案有關的訊息。
作者簡介
洪莉竹
國立颱北教育大學心理與諮商係副教授，九十一年諮商心理師高考及格。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
推薦序1
國立颱灣師範大學教育心理與輔導係教授◎陳秉華
SFBT學派心理諮商與治療，在國內多位諮商學者、教育訓練與實務工作者的推動下，已經在颱灣成為一個重要的心理治療取嚮，絕大多數諮商者與助人工作者，無論是否會直接應用這個學派在個案工作中，但是對於SFBT的重要理念與技術都有一些認識，SFBT能夠在諮商與助人工作領域，産生這麼大的影響力，也成為國內諮商界的顯學，與SFBT充分從正嚮觀點來看人、相信人的改變隨處都在發生、每個人都可以為自己找到改變的資源與力量這些重要的工作信念有關，這些信念幫助諮商工作者能夠在與生活中麵對許多睏難的案主工作時，不是要耗費時日找齣病因重新根治，而且還要忍受在諮商過程中不斷看到問題與睏難的膠著與挫敗感，影響求助者甚至諮商工作者對於問題改善的信心。SFBT取嚮的工作者，充分尊重案主對改變的想法與設定的目標，也非常積極引導鼓勵案主看到任何小的改變是如何産生，而可以繼續應用在下一個改變的行動中，這樣的工作方式，激勵案主看重成功的改變而不去追究失敗，我對SFBT的工作理念與方法非常認同，因此也鼓勵諮商工作者能夠學習與使用這個學派，對於有心持續作SFBT教育訓練與實務工作的夥伴，我也非常支持，而本書作者洪莉竹博士就是其中的一位重要夥伴。
莉竹博士從十年前在她就讀師大心輔所博士班期間，在我所開設的SFBT短期心理治療課程中，與大傢一起透過研讀書籍、角色扮演、實務練習、案例討論等，開始瞭她對於SFBT學派的學習曆程。之後，她不斷在這學派上透過實務操作熟練SFBT，也持續不斷參加颱灣陸續邀請多位國際知名SFBT學派實務與工作訓練者，來颱所舉辦的研習活動，進深她的專業知能與經驗，而成為目前在颱灣最精熟SFBT學派的心理諮商專傢之一。身為諮商實務工作者，莉竹博士也是一位相當資深的教師，她的口語錶達清晰，能夠使用清楚、有係統、有組織的語言幫助學習者很快掌握學習的內容。她使用瞭在過去教學方麵的專長，投入在SFBT的教學與訓練工作上，至今也有近十年之久，她在各種短期或中長期的輔導課程、研習訓練與工作坊擔任SFBT的講師，經驗非常豐富，深得學員們的喜愛。
非常值得一提的，莉竹博士在張老師基金會的支持下，與一群夥伴們發展齣一個三階段的SFBT模式訓練課程，而她是其中的重要講師，長時間提供學員們對SFBT實務操作與督導的訓練。她結閤教學與實務訓練，對於有心的SFBT學習者，能夠接受有計畫的以較長時間逐步接受這樣一套訓練課程，真是一個難得的學習機會。在長期帶領SFBT教學與訓練之後，莉竹博士著手撰寫瞭這本訓練教材，本書匯集瞭她在SFBT領域的豐富實務及訓練心得，除瞭闡述SFBT的理念、介紹諮商流程與重要技巧的使用，各章還配閤以非常多的範例與案例說明，可用於SFBT的教學練習與討論，是一本兼具理論又相當實務導嚮的學習教材，不同於過去颱灣所齣版的許多SFBT中譯書籍，本書全部都是齣自莉竹博士之手所寫，所舉案例都齣於作者在地的教學與實務素材，閱讀起來格外貼近我們自身的語言與經驗，這是本書最難能可貴之處。
我衷心期盼本書的齣版，能夠帶給更多學習者對學習SFBT有幫助，本書也能夠成為SFBT訓練者的重要教學訓練參考書，使未來颱灣在SFBT的訓練工作繼續更上一層樓，而對於莉竹博士把她過去十年來的豐富教學訓練經驗撰寫成書，我深感佩服，能夠為她推薦本書也是我的榮幸。
推薦序2
國立颱北教育大學心理與諮商教授◎曾端真
初學諮商者有三個基本睏難，一是想從眾多諮商理論中擇取一個學派，但不知如何抉擇，另一個難題是將諮商理論轉化為諮商實務，其三是不知如何整閤諮商技巧與諮商策略於諮商曆程中。關於這些睏難，這本書給瞭初學者很具體的指引。莉竹教授在書中很貼心的分享瞭她進入「焦點解決短期諮商」的學習曆程，也說明瞭她如何將SFBT的理論轉化至其個人的諮商實務中，並且很細緻的教導讀者將SFBT的技巧與策略整閤於諮商曆程中。
SFBT有具體的諮商技巧以及架構清楚的諮商策略，看似簡單，使得不少初學者以為用瞭幾句「問題外化」、或「例外問句」、或「正嚮概念」、或「贊美」，便是在用焦點解決諮商。學生常用瞭之後效果不如預期，當事人好像被隔靴搔癢，毫無進展。學生說為什麼洪老師輕輕一問，就能帶齣當事人的能量，而他們用力的外化、贊美、量尺比來比去，當事人仍陷在問題中。我想莉竹教授在本書給瞭學習者很珍貴的解答，那就是她對SFBT下瞭功夫，而且飽讀各種取嚮的理論。
莉竹教授在書中提到，學習者對於SFBT是否欠缺同理心的睏惑以及擔心當事人的情緒是否沒有被照顧到。這讓我想到理情治療（Rational-Emotive Therapy）大師Ellis，他說諮商的目的是在幫助當事人變得更好（getting better），而不是讓當事人覺得舒服（feel better）就好。現實治療（Reality Therapy）大師Glasser 也有類似的名言，他說：「Even if you feel bad, you don’t have to live badly」，這是一句對當事人相當有用的話，縱使情緒上很苦，每個人依然可以有效的生活。Insoo也說諮商的目的在於幫助當事人「To figure out how to live better」。我想RET 、RT及SFBT等大師的觀點實有異麯同工之妙。
我很認同SFBT的人性觀，基於對當事人有能力解決問題的信任，諮商師的同理將會放在當事人已做瞭什麼有效的行為，以及如何能有不同的行為來滿足自己的期待。任何一位諮商師，不論其諮商理論取嚮為何，在進行諮商時，絕對不是機械式的套用諮商技巧。諮商關係的舖陳，人性化的關懷與尊重，是催化當事人自己找到能量與解決之道的關鍵。諮商師的人性觀影響其諮商曆程，使用SFBT時，諮商師看到的是一個人，從對一個人的尊重再衍生齣能錶達尊重的問句。SFBT尊重當事人是解決自己問題的專傢，諮商師所做的是引導當事人覺察自己這個專傢想要什麼、已做什麼及能做什麼。
「教」嚮來是比「學」更難的事，莉竹教授是位有天賦的教學者，她以豐富的教學經驗，深刻的掌握住學習者的腳步，循序漸進的讓讀者在理論、實務與體驗中涵泳。莉竹教授一方麵是位高明的教師，知道如何教；另方麵也是位學理與實務兼備的諮商師，纔能教得有深度又讓學習者跟得上。
莉竹教授以深入淺齣的筆觸，將焦點解決短期諮商的原理與實務運作結閤得流利順暢，加上其對本土諮商員訓練的長年經驗，呈現齣一本令國內諮商界驚嘆的大作。閱讀完本書收獲匪淺，能為本書寫序我感到非常榮幸。
圖書試讀
用戶評價
《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這個書名，如同一個古老的傳說，帶著神秘的色彩，又蘊含著樸素的智慧。它不僅僅是一個書名，更像是一種召喚，一種提醒我們去發掘內在價值、去創造奇跡的強大力量。我立刻就被這個名字所吸引，它暗示著一種轉化，一種將看似平凡、甚至無用的事物，升華為寶貴財富的過程。 我一直對那些能夠幫助人們解決實際問題的谘詢方法論非常感興趣，尤其是那些能夠提供具體操作技巧、並且效果顯著的方法。“焦點解決”谘詢，本身就帶著一種直指核心、高效務實的特質，它將谘詢的焦點放在瞭解決方案的構建上，而不是對問題的過度分析。這本書的書名，恰恰將這種“點石成金”的谘詢理念，用一種極具感染力的方式呈現齣來。 “訓練手冊”的副標題，更是讓我對這本書的實用性充滿信心。理論固然重要，但真正能夠幫助我們提升技能的，是那些能夠讓我們動手去實踐、去練習的內容。我迫不及待地想知道，書中是如何將焦點解決諮商的精髓，轉化為一套易於學習、便於操作的訓練流程，讓我們能夠通過不斷的練習，掌握這門“點石成金”的技藝。 我非常好奇書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。這“稻草”是否是指來訪者身上存在的那些被忽視的優勢、未被發掘的資源、或者是那些微小的、卻至關重要的成功經驗？我希望書中能提供一些清晰的指導，幫助我們敏銳地捕捉到這些“稻草”，並認識到它們作為改變的潛在起點。 而“變黃金”這個過程，更是充滿瞭引人入勝的魅力。它暗示著一種神奇的轉化，一種將看似微不足道的“稻草”升華為具有巨大價值的“黃金”的神奇過程。我期待書中能夠深入剖析這個轉化過程的內在邏輯和操作細節，是如何通過谘詢師的智慧和來訪者的內驅力，實現這種令人驚嘆的蛻變，讓谘詢的效果得以顯現。 我也對書中關於“成功”的定義非常感興趣。在焦點解決諮商的理念下，“成功”的定義是否會更加靈活和個體化？它是否不局限於問題的徹底消除，而是來訪者在生活中的積極進展和體驗？我期待書中能夠闡述這種更加人性化、更具延展性的成功觀，以及如何去識彆和慶祝這些細微但重要的改變。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。在任何看似棘手的問題背後，總會存在一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭問題並非無解，也暗示著改變的可能性。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、放大和利用這些“例外”，從而作為構建解決方案的起點。 此外，書中關於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略，讓谘詢師能夠有效地陪伴來訪者實現目標。 我也會關注書中關於“谘詢師與來訪者關係”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的，以及如何在這種關係中促進來訪者的自主性和能動性。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分在瀏覽各大圖書平颱時，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書的書名立刻吸引瞭我的目光。它不同於那些充滿瞭專業術語、晦澀難懂的書籍，而是用一種極具畫麵感和象徵意義的語言，直指核心。 “稻草變黃金”，這個比喻充滿瞭魔幻色彩，仿佛預示著一種可以將看似平凡甚至無用的事物，轉化為寶貴財富的奇妙過程。這讓我立刻對這本書産生瞭強烈的求知欲。 我一直認為，真正有價值的谘詢方法，不應該是讓來訪者越陷越深，而是能夠幫助他們看到齣路，找到改變的動力。“焦點解決”這個詞本身就帶著一種輕盈和效率感，它暗示著一種將精力集中在能夠帶來積極改變的方嚮，而不是沉溺於問題的根源。這本書的名稱，完美地詮釋瞭這種“化繁為簡，化腐朽為神奇”的谘詢理念。 “訓練手冊”的定位，更是讓我對這本書充滿瞭信心。理論的闡述固然重要，但真正能夠幫助我提升專業能力的，是那些能夠指導我進行實際操作的方法和技巧。我希望這本書能夠提供一套係統性的訓練流程，讓我能夠循序漸進地掌握焦點解決諮商的核心技術，並在我的谘詢實踐中得以靈活運用。 我特彆好奇書中是如何去“識彆稻草”的。這“稻草”是來訪者身上存在的哪些特質、資源或者優勢？它們是如何被我們忽略的？又該如何去發掘和放大它們？這就像是在一片雜亂無章的田野裏，找到那些即將成熟的麥穗。 更讓我激動的是，“變黃金”這個過程。這其中蘊含著什麼樣的“煉金術”？是如何通過谘詢師的引導，來訪者自身的努力，將這些“稻草”轉化為實際的、積極的改變？是他們看到瞭新的可能性？找到瞭解決問題的策略？還是重拾瞭生活的信心和力量？這些都是我渴望在書中找到答案的。 我也會非常關注書中關於“成功”的定義。在焦點解決諮商中，成功的標準可能更加多元化和個體化。它可能不是問題的徹底消失，而是來訪者在生活中所體驗到的積極進展和變化。我期待書中能夠清晰地闡述這種更加人性化、更具彈性的成功觀。 我也對書中可能提供的“解決方案構建”方法感到好奇。如何幫助來訪者將模糊的願望轉化為清晰、可執行的目標？如何一步步地引導他們去探索實現這些目標的具體路徑？這需要谘詢師具備極高的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具。 此外，書中對“例外”的運用也是我非常期待瞭解的部分。在看似無解的睏境中，往往隱藏著一些“例外”的時刻，這些時刻證明瞭改變的可能性。如何巧妙地引導來訪者去發現、迴味並利用這些“例外”，進而構建積極的改變，這無疑是焦點解決諮商的一大亮點。 我也會關注書中關於“谘詢師與來訪者關係”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的關係，谘詢師更像是一個夥伴，而不是一個權威。我期待書中能清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維護的。 總之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢技巧的書，更是一種關於如何發掘潛力、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地幫助我，以及更多的谘詢師，在麵對復雜的人生難題時，能夠用智慧和技巧，將“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分我一直對各種谘詢方法論抱有濃厚的興趣，尤其關注那些能夠帶來實際改變、操作性強的技術。最近偶然間看到瞭《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅從書名和一些初步的介紹中，就足以讓我感到一種強烈的期待。它給我的第一印象是，這本書不僅僅是一本理論堆砌的學術著作，更像是一本實用的“工具箱”，能夠幫助谘詢師甚至是對心理成長感興趣的普通讀者，將看似棘手的問題“點石成金”。 我特彆欣賞“焦點解決”這個概念本身。在許多谘詢流派中，我們常常需要花費大量時間和精力去深入挖掘問題的根源，分析過去的創傷，這固然重要，但有時也容易讓人陷入睏境，感到無力。而“焦點解決”似乎提供瞭一條截然不同的路徑，它鼓勵我們將目光更多地投嚮未來，關注已經存在的資源和優勢，尋找解決方案而不是沉溺於問題本身。這種積極、前瞻的視角，對於很多麵臨睏境的人來說，無疑是一劑強心針。 這本書的“訓練手冊”定位也讓我非常感興趣。這意味著它不僅僅是理論的闡述，更包含瞭實際的練習、案例分析和指導方法。對於一個想要提升自己谘詢技巧的人來說，擁有這樣一本能夠手把手指導的教材，其價值是無可估量的。我迫不及待地想知道，書中是如何通過具體的步驟和技巧，引導谘詢師發現來訪者身上的“稻草”，並將其轉化為閃閃發光的“黃金”。 我很好奇書中會提供哪些具體的工具和技術。比如，如何引導來訪者發現自己的優勢和資源？如何設定清晰、可實現的目標？在麵對阻抗和睏難時，焦點解決諮商又有哪些有效的應對策略？這些都是我在實際谘詢中常常會遇到的挑戰，如果這本書能夠提供切實可行的解決方案，那將是對我工作極大的幫助。 我也會關注書中對於“成功”的定義。在焦點解決諮商中，成功的標準可能與傳統意義上的“問題消失”有所不同，它更側重於來訪者生活中的積極變化和進展。這種靈活而積極的評估方式，我認為更能貼閤人的真實需求，也更能激發來訪者自身的能動性。 此外，我也對書中可能涉及的案例類型有所期待。是涵蓋瞭個人成長、親子關係、職場睏擾，還是更廣泛的心理健康問題？多樣的案例分析能夠幫助我更好地理解焦點解決諮商在不同情境下的應用，也能讓我從彆人的經驗中汲取更多養分。 我個人對“教練式”的谘詢方法一直情有獨鍾，而焦點解決諮商在很大程度上也體現瞭教練式的精髓——引導、賦能、激發潛能。這本書是否會深入探討這兩者之間的聯係？它是否會提供一些藉鑒教練式技巧的方法，來增強焦點解決諮商的效果？這一點是我非常關注的。 我也對這本書的受眾群體做瞭初步的思考。除瞭專業的谘詢師、心理治療師，我想這本書對學校輔導員、社會工作者、企業HR，甚至是對自我成長有追求的普通人，都應該具有相當大的啓發意義。如果它能夠提供一套易於理解和掌握的框架，那麼其應用的廣度將會非常驚人。 “稻草變黃金”這個比喻本身就充滿瞭詩意和力量。它暗示著一種轉變，一種將普通、甚至看似無用的事物，轉化為寶貴財富的過程。我期待這本書能夠真正揭示這種轉變的奧秘，讓我們看到問題的另一麵，發現隱藏在睏境中的希望和力量。 最後，我非常關注這本書的寫作風格和語言。我希望它能夠通俗易懂，避免過於晦澀的專業術語，用簡潔明瞭的語言來闡述復雜的概念。同時，我更希望它能夠充滿智慧和啓發性，讀起來不僅僅是學習，更是一種精神的滋養。
评分《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這個書名，一齣現便吸引瞭我全部的注意力。它沒有采用任何專業術語，而是用瞭一個極其形象的比喻——“稻草變黃金”。這四個字本身就蘊含著一種強大的能量，一種將平凡、甚至被視為無用的事物，轉化為極其珍貴、有價值的寶物的過程。它就像是在揭示一種古老的智慧，一種能夠化腐朽為神奇的藝術。 我一直對那些能夠帶來實際、可見改變的谘詢方法抱有濃厚的興趣。很多時候，人們之所以被問題睏擾，並不是因為缺乏解決問題的能力，而是因為他們被問題的“重力”牢牢地吸附著，看不到其他可能的齣路。而“焦點解決”谘詢，恰恰提供瞭一種“嚮上”的、積極的視角，它將目光從問題的根源轉移到解決方案的構建上，這在我看來，是一種更具效率和建設性的谘詢模式。 “訓練手冊”這個副標題，更是讓我對這本書的價值感到無比期待。我堅信，任何一項技能的掌握，都離不開大量的練習和實踐。一本能夠提供係統性訓練和指導的“訓練手冊”，對於我這樣一個渴望提升專業能力的谘詢師來說，是無可替代的寶藏。我迫不及待地想知道，書中是如何將焦點解決諮商的理論，轉化為一套易於學習、便於掌握的實踐方法。 我非常好奇書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。這“稻草”究竟是指來訪者身上存在的哪些優勢、資源、潛能，或者是那些被忽略的微小成功經驗？我希望書中能提供一些具體的工具或方法，幫助我們能夠像一個經驗豐富的農夫一樣，敏銳地捕捉到那些即將成熟的“稻草”。 而“變黃金”這個過程，更是充滿瞭神秘的魅力。它暗示著一種深度的轉化，一種將看似微不足道的“稻草”升華為具有巨大價值的“黃金”的神奇過程。我期待書中能夠深入剖析這個轉化過程的內在邏輯和操作細節，是如何通過谘詢師的智慧和來訪者的內驅力，實現這種令人驚嘆的蛻變，讓谘詢的效果得以顯現。 我也對書中關於“成功”的定義非常感興趣。在焦點解決諮商的理念下，“成功”的定義是否會更加靈活和個體化？它是否不局限於問題的徹底消除，而是來訪者在生活中的積極進展和體驗？我期待書中能夠闡述這種更加人性化、更具延展性的成功觀，以及如何去識彆和慶祝這些細微但重要的改變。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。在任何看似棘手的問題背後，總會存在一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭問題並非無解，也暗示著改變的可能性。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、放大和利用這些“例外”，從而作為構建解決方案的起點。 此外，書中關於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略，讓谘詢師能夠有效地陪伴來訪者實現目標。 我也會關注書中關於“谘詢師與來訪者關係”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的，以及如何在這種關係中促進來訪者的自主性和能動性。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分我對於心理谘詢領域的新進展和實用方法一直保持著高度的關注。《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，光從書名上就能感受到一種與眾不同的力量。它沒有用冰冷、學術化的語言，而是用瞭一個充滿詩意和象徵意義的比喻——“稻草變黃金”。這本身就傳遞瞭一種積極的、充滿希望的信息，讓我覺得這本書可能蘊含著能夠帶來實際改變的智慧。 我一直認為，谘詢工作最重要的價值在於幫助來訪者實現積極的改變。而“焦點解決”這個概念，恰恰強調瞭這種改變的可能性和導嚮性。它似乎是一種能夠快速、有效地將人們從睏境中解脫齣來的技術，而不需要花費大量時間去深入挖掘過去的創傷。這種“嚮前看”的姿態，對於很多感到束手無策的人來說，無疑是巨大的福音。 “訓練手冊”的副標題，更是讓我對這本書充滿瞭期待。這意味著它不是一本純理論的書籍，而是可以讓我們動手去實踐、去練習的。對於一個渴望提升谘詢技能的從業者來說，擁有一本能夠提供具體指導和練習的“工具書”是多麼重要。我迫不及待地想知道，書中是如何通過詳細的步驟和練習，讓我們掌握焦點解決諮商的核心技巧。 我很好奇書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。在每一個看似無解的睏境中，其實都隱藏著一些未被發現的資源、優勢或者成功經驗。我希望這本書能夠教會我如何敏銳地捕捉到這些“稻草”，並將其作為改變的起點。 而“變黃金”的過程，更是充滿瞭魔力。它暗示著一種深度的轉化，一種將微不足道的“稻草”升華為具有巨大價值的“黃金”的過程。我期待書中能夠揭示這個轉化過程的奧秘，是如何通過谘詢師的引導和來訪者的內驅力，實現這種神奇的蛻變。 我也對書中關於“成功”的定義非常感興趣。在焦點解決諮商中，“成功”的衡量標準可能更加靈活和個體化。它不一定是指問題的徹底消除，而是來訪者在生活中的積極進展和體驗。我期待書中能夠清晰地闡述這種更加人性化的成功觀。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。那些問題沒有發生或者發生得不那麼嚴重的時刻，往往蘊含著解決問題的綫索。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、迴顧和利用這些“例外”，從而開啓改變的進程。 此外，書中對於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略。 我也會關注書中關於“谘詢師的角色定位”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本介紹谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書的書名，以一種極其生動且充滿詩意的方式，抓住瞭我的注意力。它不像那些充斥著晦澀術語的學術著作，而是用瞭一個極具畫麵感和象徵意義的比喻——“稻草變黃金”。這個名字本身就傳遞瞭一種積極的、充滿希望的信號，仿佛預示著這本書能夠提供一種將看似普通、甚至無用的事物，轉化為寶貴財富的智慧。 我一直對那些能夠帶來切實改變的心理谘詢方法抱有濃厚的興趣。在眾多的谘詢流派中，我越來越傾嚮於那些強調賦能、以解決問題為導嚮的方法。“焦點解決”這個概念，恰恰符閤瞭我的這一偏好。它似乎能夠幫助人們繞過對問題的過度糾纏，將精力集中在積極的改變上，從而更高效地達成目標。這本書的書名，正是對這種“化繁為簡，化腐朽為神奇”的谘詢理念的絕佳概括。 “訓練手冊”的副標題，更是讓我對這本書充滿瞭期待。這錶明它不僅僅是一套理論的講解，而是一本能夠指導我們進行實際操作的“工具書”。對於渴望提升谘詢技能的我來說，擁有一本能夠提供係統性訓練和練習的書籍，其價值是無可估量的。我迫不及待地想知道，書中是如何通過具體的步驟和技巧，讓我們能夠真正掌握焦點解決諮商的精髓，並將之應用於實際的谘詢工作中。 我非常好奇書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。這些“稻草”究竟是指來訪者身上存在的哪些優勢、資源、能力，或者是一些微小的成功經驗？它們又是如何被我們忽略的？又該如何通過谘詢師的引導，去發掘和放大它們？這就像是在一片看似荒蕪的土地上，找到那孕育著希望的種子。 而“變黃金”的過程，更是充滿瞭吸引力。它暗示著一種深度的轉化，一種將看似不起眼的“稻草”升華為具有巨大價值的“黃金”的神奇過程。我期待書中能夠深入剖析這個轉化過程的內在邏輯和操作細節，是如何通過谘詢師的智慧和來訪者的努力，實現這種令人驚嘆的蛻變。 我也對書中關於“成功”的定義非常關注。在焦點解決諮商的框架下，“成功”的定義是否會更加多元化和個體化？它是否不局限於問題的徹底消除，而是來訪者在生活中的積極進展和體驗？我期待書中能夠清晰地闡述這種更加人性化、更具彈性的成功觀。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。在每一個看起來難以解決的問題背後，往往隱藏著一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭改變的可能性。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、迴味並利用這些“例外”，從而開啓積極的改變。 此外，書中對於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略。 我也會關注書中關於“谘詢師的角色定位”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分當我第一眼看到《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書時，我腦海中立刻浮現齣一個畫麵：一位智慧的煉金術士，手持神奇的工具，將普通的金屬轉化為閃耀的黃金。這本書的書名，用一種極具象徵意義的語言，精準地傳達瞭一種核心理念——通過一種特殊的技藝，將看似無用或難以解決的問題，轉化為積極的、有價值的成果。 我一直對那些能夠帶來實質性改變的谘詢方法論非常感興趣，尤其是那些能夠賦能來訪者，讓他們自己成為改變主導者的技術。在我看來，谘詢師的價值不在於“解決”問題，而在於“引導”來訪者發現和運用他們自身的力量來解決問題。“焦點解決”恰恰體現瞭這一點，它將焦點放在瞭解決方案上，而不是問題本身，這是一種多麼積極而富有成效的視角！ “訓練手冊”的定位，更是讓我對這本書充滿瞭期待。理論知識固然是基石，但沒有實際操作的指導，往往難以真正轉化為能力。《稻草變黃金》承諾的是一套可以“訓練”的方法，這意味著它包含瞭豐富的練習、案例分析以及具體的操作步驟。我非常渴望瞭解書中是如何將復雜的谘詢理論，轉化為一套易於學習和掌握的實用技能。 我特彆好奇書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。這“稻草”究竟是來訪者身上有哪些未被發現的優勢、資源、潛能，抑或是那些微小的、但至關重要的成功經驗？我希望書中能提供一些清晰的指導，讓我們能夠敏銳地捕捉到這些“稻草”，並認識到它們的潛在價值。 而“變黃金”的過程，則是我最期待深入瞭解的部分。這其中蘊含著什麼樣的“煉金術”？是如何通過谘詢師的專業引導，來訪者自身的努力，將這些“稻草”轉化為切實可見的、有意義的改變？這是否意味著來訪者能夠重拾信心，找到解決問題的方法，或者在生活中體驗到積極的進展？ 我也會關注書中對於“成功”的定義。在焦點解決諮商的理念下，“成功”的定義可能更加靈活和包容。它不一定是指問題的徹底根除，而是來訪者在生活中的積極變化和體驗。我期待書中能夠闡述這種更加人性化、更具延展性的成功觀。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。在任何看似棘手的問題背後，總會存在一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭問題並非無解，也暗示著改變的可能性。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、放大和利用這些“例外”，從而作為構建解決方案的起點。 此外，書中關於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略。 我也會關注書中關於“谘詢師與來訪者關係”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書的標題，以一種極其生動而富有啓發性的方式，立即吸引瞭我的目光。它不僅僅是一個書名，更像是一種承諾，一種將普通、甚至看似無用的事物，轉化為價值連城的寶物的神秘旅程。這種“點石成金”的意境，讓我對書中可能蘊含的智慧和方法充滿瞭期待。 我長期以來一直對心理谘詢領域內的各種“軟技能”和“硬技術”都很感興趣，特彆是那些能夠帶來實際、可見改變的谘詢模式。“焦點解決”這個詞組本身就帶著一種高效、積極的意味，它暗示著一種將精力集中在解決方案而非問題根源的谘詢策略。在我看來，這種視角非常符閤當下人們對效率和成果的需求。 “訓練手冊”的副標題，更是讓我感到這本書的價值非凡。理論的闡述固然重要，但真正能夠幫助谘詢師提升技能的，是那些能夠指導實際操作的“練習”。我希望這本書能提供一套循序漸進的訓練體係，讓我們能夠通過實踐，將焦點解決的理論內化為自身的谘詢能力。 我迫不及待地想知道，書中是如何去“識彆”那些“稻草”的。這“稻草”究竟是指來訪者身上存在的哪些優勢、資源、能力，或者是那些微小的、但至關重要的成功經驗？我希望書中能提供一些具體的工具或方法，幫助我們敏銳地捕捉到這些被忽視的“稻草”。 而“變黃金”的過程，則是我最想深入瞭解的部分。這其中蘊含著什麼樣的“煉金術”？是如何通過谘詢師的專業引導，結閤來訪者自身的努力，將這些“稻草”轉化為切實可見的、有意義的改變？這種轉化過程是否涉及到一係列精妙的提問技巧、積極的反饋策略，或者是對來訪者潛能的深度挖掘？ 我也會特彆關注書中關於“成功”的定義。在焦點解決諮商的理念下，“成功”的定義可能更加靈活和個體化。它不一定是指問題的徹底消除，而是來訪者在生活中的積極進展和體驗。我期待書中能夠闡述這種更加人性化、更具延展性的成功觀，以及如何衡量和慶祝這些細微但重要的進步。 我也會仔細研究書中關於“例外”的運用。在任何看似棘手的問題背後，總會存在一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭問題並非無解，也暗示著改變的可能性。我希望書中能夠提供一套係統的方法，教會我如何引導來訪者發現、放大和利用這些“例外”，從而作為構建解決方案的起點。 此外，書中關於“解決方案構建”的闡述也讓我充滿期待。如何引導來訪者清晰地描繪齣他們期望的未來，並將這個美好的願景一步步分解成可執行的行動計劃？這需要谘詢師具備高超的引導和促動能力，我希望書中能夠提供實用的工具和策略，讓谘詢師能夠有效地陪伴來訪者實現目標。 我也會關注書中關於“谘詢師與來訪者關係”的論述。焦點解決諮商強調的是一種閤作、賦能的谘詢關係，谘詢師更像是一位引路人，而不是一位權威。我期待書中能夠清晰地闡述這種“閤作”是如何建立和維係的，以及如何在這種關係中促進來訪者的自主性和能動性。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於如何發掘潛能、創造改變的智慧。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”點化成閃耀的“黃金”。
评分拿到《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，我最大的感覺就是眼前一亮。它不像很多同類書籍那樣，上來就給你灌輸一堆復雜的理論和名詞，而是直接切入瞭核心——“焦點解決”。這個概念本身就帶著一種輕盈和高效的質感，讓人覺得“哦，原來改變可以這麼直接，這麼有效”。 我一直覺得，很多時候我們之所以停滯不前，不是因為缺乏解決問題的能力，而是因為我們把太多的精力都放在瞭“為什麼會有這個問題”上，而忽略瞭“如何能讓問題不再是問題”。這本書的書名就精準地捕捉到瞭這一點。“稻草變黃金”，這不僅僅是一個漂亮的譬喻，更是一種價值的重塑，一種對內在潛能的挖掘。我迫不及待地想知道，書中是如何具體地指導我們去識彆那些“稻草”，又用什麼樣的方法，將它們“煉化”成“黃金”。 “訓練手冊”這個副標題更是為我打瞭一劑強心針。我一直是個實踐型學習者，理論固然重要，但沒有實際操作的指導，往往就停留在“紙上談兵”的階段。這本書承諾提供的是一套可以“訓練”的方法，這意味著它不僅有理論支撐，更有實操性的步驟和練習。我非常期待書中能有一些具體的谘詢對話範例，或者是一套詳細的提問框架，能夠幫助我在實際工作中，一步步地引導來訪者走嚮積極的改變。 我很好奇，在焦點解決諮商的框架下，如何去構建一個有效的“改變腳本”。是不是通過一些特定的提問，就能讓來訪者自己“看見”他們已經擁有的資源和力量？是不是能通過一些小小的“成功體驗”，來逐步建立起改變的信心？這些都是我非常想在書中找到答案的問題。 我也會特彆關注書中關於“例外”的運用。在焦點解決諮商中，“例外”是一個非常重要的概念，它指的是那些問題沒有發生或者發生得不那麼嚴重的時候。如何巧妙地引導來訪者去迴憶和識彆這些“例外時刻”，並從中提煉齣成功的經驗和策略，這絕對是一門藝術。我希望書中能夠提供清晰的指導，讓我們能夠熟練地運用這一強大工具。 同時，我也對書中關於“奇跡問句”的闡述充滿好奇。這個問句的威力，我相信很多接觸過焦點解決諮商的人都有所耳聞。它能夠幫助來訪者跳齣當下睏境的思維定勢，去想象一個理想的未來。我希望書中能深入剖析這個問句背後的心理機製，以及如何在不同的情境下靈活運用它，達到最佳效果。 我還會仔細研究書中對於“解決方案”的構建。它不僅僅是找到問題的對立麵，更重要的是如何讓來訪者主動參與到解決方案的創造過程中。這本書是否會提供一些方法，讓來訪者能夠清晰地描繪齣他們想要達成的目標，並逐步分解成可執行的步驟？ 我對於本書能夠帶來的“思維模式轉變”也抱有很大的期待。不僅僅是學習一套谘詢技巧，更重要的是能夠內化焦點解決的思維方式，從而在麵對生活中的種種挑戰時，也能以一種更積極、更主動、更具建設性的姿態去應對。 我也會關注書中對於“谘詢師的角色”的定義。焦點解決諮商強調的是閤作與賦能，谘詢師更像是一個引導者和支持者，而不是一個“說教者”或“診斷者”。我希望書中能夠清晰地闡述這種“閤作”的關係是如何建立和維持的。 最後，這本書的“訓練手冊”定位，讓我覺得它不僅僅是一本供人閱讀的書，更是一本可以伴隨谘詢師成長、不斷實踐的“工作伴侶”。我期待它能夠真正地幫助我，以及其他讀者，將“稻草”變“黃金”，在谘詢的道路上，創造更多的可能性。
评分《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這個書名，甫一映入眼簾，就給我一種莫名的吸引力。它不像那些充滿學術腔調的名字，而是帶著一種生活化的、充滿希望的色彩。“稻草變黃金”，這其中蘊含著一種神奇的轉化過程，一種將看似微不足道、甚至無用的東西，升華為價值連城寶物的奇妙旅程。我立刻就對這本書産生瞭濃厚的興趣，它似乎承諾著一種能夠切實改變現狀的智慧。 我一直對那些能夠帶來實際改變的心理谘詢方法情有獨鍾。很多時候，我們被問題所睏擾，並不是因為我們沒有能力解決，而是因為我們被問題的“重力”牢牢吸住，看不到其他可能的齣路。而“焦點解決”這個概念，恰恰提供瞭一種“嚮上”的力量，一種將視綫從“問題”本身轉移到“解決方案”的智慧。這本書的標題，正是對這種智慧的絕佳概括。 “訓練手冊”的定位，更是讓我對這本書充滿瞭期待。我深知，任何一項技能的掌握，都離不開反復的練習和實踐。一本能夠手把手指導的“訓練手冊”，對於我這樣一個渴望提升谘詢能力的人來說，無疑是價值連城的。我迫不及待地想知道，書中會提供哪些具體的“訓練”內容，是如何一步步引導我們掌握焦點解決的精髓，並將這些技巧融會貫通，應用於實際谘詢中。 我非常好奇書中是如何去構建“黃金”的。這“黃金”究竟代錶著什麼？是來訪者問題的徹底消失？還是他們生活中的一些積極、可見的改變？是他們內在力量的覺醒？還是他們麵對睏難時新的視角和應對方式？我相信，焦點解決諮商對於“成功”的定義，一定與傳統的模式有所不同，而我渴望去瞭解這種創新的視角。 書中關於“例外”的探討，也是我非常關注的重點。在每一個看起來難以解決的問題背後，往往隱藏著一些“例外時刻”，這些時刻證明瞭問題並非無解，也暗示著解決的可能性。我希望書中能夠提供清晰的指導，教會我如何去識彆、放大和運用這些“例外”，從而幫助來訪者看到希望，找到改變的起點。 我也會仔細研究書中關於“未來導嚮”的提問策略。如何讓來訪者從過去的泥沼中抽離齣來，將目光投嚮充滿希望的未來？如何通過一些富有想象力的提問，幫助他們清晰地描繪齣他們期望達到的狀態？這些都是我渴望在書中學習的技巧。 此外，我對書中如何處理“阻抗”也感到好奇。任何谘詢過程都可能遇到阻抗，而焦點解決諮商在強調積極性和解決方案的同時，如何有效地處理來訪者的猶豫、懷疑甚至拒絕，我認為這同樣是至關重要的。我希望書中能夠提供一些巧妙而溫和的應對方法。 這本書的“稻草變黃金”的比喻，讓我聯想到煉金術，一種古老而神秘的技藝。然而，焦點解決諮商所揭示的，是一種基於心理學原理的、更具科學性和可操作性的“轉化之道”。我期待書中能夠深入剖析這一“轉化之道”的內在邏輯和操作細節。 我也期待書中能夠提供一些不同情境下的案例分析。無論是個人成長、親子關係、情感睏擾，還是職業發展，多樣的案例能夠幫助我更好地理解焦點解決諮商在不同領域的應用，也能為我提供更豐富的實踐指導。 總而言之，《稻草變黃金：焦點解決諮商訓練手冊》這本書，不僅僅是一本關於谘詢方法的書籍，更是一種關於改變和希望的啓示錄。我期待它能夠真正地賦能我，讓我能夠更好地幫助自己和他人，將生活中的“稻草”轉化為閃耀的“黃金”。
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