具体描述
焦点解决短期谘商，不只是一个谘商理论取向，
更可贵的是它教导一种新的思维。
本书是作者十余年来在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的学习、实践与从事教育训练工作之经验的汇整。本书包括了：对于SFBT理论与技术的学习，运用SFBT于实务工作的经验与反思，进行SFBT教育训练时的观察与心得，SFBT课程的学员提出的质疑、困惑，及对于这些质疑、困惑的反思、再理解，是一本融合了SFBT的理念，对SFBT的体会与实践以及本土文化经验的书籍。
本书共分为十五章。第一章，叙述我学习SFBT及在台湾从事SFBT教育训练的经验；第二章，阐述SFBT的基本精神、重要原则、谘商技巧与会谈流程；第三章到第五章，说明「建构正向眼光」的理念与技巧，包括赞美、重新建构、一般化技巧与外化技巧；第六章到第八章说明「正向开始」的理念与技巧，包括建立合作关系、目标架构、排序技巧与量尺化技巧；第九章到第十一章，说明「建构解决方案」的理念与技巧，包括例外架构、假设解决架构、建构解决问题的资料库；第十二章，阐述系统观的重要性及如何运用系统观进行会谈；第十三章说明家庭作业的种类及应用原则；第十四章，叙述第二次之后的谘商之进行原则；第十五章说明我对于SFBT在台湾的未来发展的观点与意见。
本书的撰写有一定的体例，除第一章和第十五章之外，其余各章节的内容都包括三大部分：
1.理论概念：第二章的内容是阐述SFBT的理论内涵，第三章至第十四章的内容包含：SFBT各个技巧的意义、价值/功能、种类、使用原则等，及各技巧的应用范例（书中的范例都只是撷取会谈的片段，实际应用各技巧时要考虑会谈脉络，重视与当事人同步。）。
2.体验活动/练习活动：针对该章的内容，提供若干体验活动或是练习活动，以帮助学习者体验SFBT的精神，或是增进SFBT技巧的熟练。
3.进阶学习：包括台湾学习者的学习经验、从华人文化价值来思考SFBT的理念与应用、个人的观察与反思、整合不同理论观点等内容。
本书适用于所有对于学习SFBT有兴趣的人士。书中提到的「助人者」是一种广义的称唿，凡是在生活中可能提供他人协助的人都可以称为「助人者」，包括：父母、教师、主管、督导、谘商师、社工人员、神职人员、义务助人工作者…等；同事/朋友之间，也可能互相帮助，本书的观点与技巧也可以应用于生活情境。
对于SFBT有兴趣者，可以自行阅读本书，了解SFBT模式的基本精神、重要原则、及各个技巧的理论概念与应用方式；曾经参加SFBT相关训练或课程者，可以借由阅读本书，加深对于SFBT模式的了解；我建议这两类学习者先阅读「理论概念」部分，然后再阅读「进阶学习」的内容。
有志从事SFBT推广训练工作者，可以依据本书「理论概念」的内容来进行讲授，运用「体验活动/练习活动」的内容，做演讲、工作坊或训练课程的设计。
学习SFBT就是学习以不同角度来建构事物的意义，作者认为SFBT最重要的价值是：「改变人们看待问题与个人的视框」。透过对话，助人者引导当事人不要只注意沉重的问题，或只停留在对问题的抱怨，而是将注意力转向事件中蕴藏着跟解决方案有关的讯息。
作者简介
洪莉竹
国立台北教育大学心理与谘商系副教授，九十一年谘商心理师高考及格。
著者信息
图书目录
图书序言
推荐序1
国立台湾师范大学教育心理与辅导系教授◎陈秉华
SFBT学派心理谘商与治疗，在国内多位谘商学者、教育训练与实务工作者的推动下，已经在台湾成为一个重要的心理治疗取向，绝大多数谘商者与助人工作者，无论是否会直接应用这个学派在个案工作中，但是对于SFBT的重要理念与技术都有一些认识，SFBT能够在谘商与助人工作领域，产生这么大的影响力，也成为国内谘商界的显学，与SFBT充分从正向观点来看人、相信人的改变随处都在发生、每个人都可以为自己找到改变的资源与力量这些重要的工作信念有关，这些信念帮助谘商工作者能够在与生活中面对许多困难的案主工作时，不是要耗费时日找出病因重新根治，而且还要忍受在谘商过程中不断看到问题与困难的胶着与挫败感，影响求助者甚至谘商工作者对于问题改善的信心。SFBT取向的工作者，充分尊重案主对改变的想法与设定的目标，也非常积极引导鼓励案主看到任何小的改变是如何产生，而可以继续应用在下一个改变的行动中，这样的工作方式，激励案主看重成功的改变而不去追究失败，我对SFBT的工作理念与方法非常认同，因此也鼓励谘商工作者能够学习与使用这个学派，对于有心持续作SFBT教育训练与实务工作的伙伴，我也非常支持，而本书作者洪莉竹博士就是其中的一位重要伙伴。
莉竹博士从十年前在她就读师大心辅所博士班期间，在我所开设的SFBT短期心理治疗课程中，与大家一起透过研读书籍、角色扮演、实务练习、案例讨论等，开始了她对于SFBT学派的学习历程。之后，她不断在这学派上透过实务操作熟练SFBT，也持续不断参加台湾陆续邀请多位国际知名SFBT学派实务与工作训练者，来台所举办的研习活动，进深她的专业知能与经验，而成为目前在台湾最精熟SFBT学派的心理谘商专家之一。身为谘商实务工作者，莉竹博士也是一位相当资深的教师，她的口语表达清晰，能够使用清楚、有系统、有组织的语言帮助学习者很快掌握学习的内容。她使用了在过去教学方面的专长，投入在SFBT的教学与训练工作上，至今也有近十年之久，她在各种短期或中长期的辅导课程、研习训练与工作坊担任SFBT的讲师，经验非常丰富，深得学员们的喜爱。
非常值得一提的，莉竹博士在张老师基金会的支持下，与一群伙伴们发展出一个三阶段的SFBT模式训练课程，而她是其中的重要讲师，长时间提供学员们对SFBT实务操作与督导的训练。她结合教学与实务训练，对于有心的SFBT学习者，能够接受有计画的以较长时间逐步接受这样一套训练课程，真是一个难得的学习机会。在长期带领SFBT教学与训练之后，莉竹博士着手撰写了这本训练教材，本书汇集了她在SFBT领域的丰富实务及训练心得，除了阐述SFBT的理念、介绍谘商流程与重要技巧的使用，各章还配合以非常多的范例与案例说明，可用于SFBT的教学练习与讨论，是一本兼具理论又相当实务导向的学习教材，不同于过去台湾所出版的许多SFBT中译书籍，本书全部都是出自莉竹博士之手所写，所举案例都出于作者在地的教学与实务素材，阅读起来格外贴近我们自身的语言与经验，这是本书最难能可贵之处。
我衷心期盼本书的出版，能够带给更多学习者对学习SFBT有帮助，本书也能够成为SFBT训练者的重要教学训练参考书，使未来台湾在SFBT的训练工作继续更上一层楼，而对于莉竹博士把她过去十年来的丰富教学训练经验撰写成书，我深感佩服，能够为她推荐本书也是我的荣幸。
推荐序2
国立台北教育大学心理与谘商教授◎曾端真
初学谘商者有三个基本困难，一是想从众多谘商理论中择取一个学派，但不知如何抉择，另一个难题是将谘商理论转化为谘商实务，其三是不知如何整合谘商技巧与谘商策略于谘商历程中。关于这些困难，这本书给了初学者很具体的指引。莉竹教授在书中很贴心的分享了她进入「焦点解决短期谘商」的学习历程，也说明了她如何将SFBT的理论转化至其个人的谘商实务中，并且很细致的教导读者将SFBT的技巧与策略整合于谘商历程中。
SFBT有具体的谘商技巧以及架构清楚的谘商策略，看似简单，使得不少初学者以为用了几句「问题外化」、或「例外问句」、或「正向概念」、或「赞美」，便是在用焦点解决谘商。学生常用了之后效果不如预期，当事人好像被隔靴搔痒，毫无进展。学生说为什么洪老师轻轻一问，就能带出当事人的能量，而他们用力的外化、赞美、量尺比来比去，当事人仍陷在问题中。我想莉竹教授在本书给了学习者很珍贵的解答，那就是她对SFBT下了功夫，而且饱读各种取向的理论。
莉竹教授在书中提到，学习者对于SFBT是否欠缺同理心的困惑以及担心当事人的情绪是否没有被照顾到。这让我想到理情治疗（Rational-Emotive Therapy）大师Ellis，他说谘商的目的是在帮助当事人变得更好（getting better），而不是让当事人觉得舒服（feel better）就好。现实治疗（Reality Therapy）大师Glasser 也有类似的名言，他说：「Even if you feel bad, you don’t have to live badly」，这是一句对当事人相当有用的话，纵使情绪上很苦，每个人依然可以有效的生活。Insoo也说谘商的目的在于帮助当事人「To figure out how to live better」。我想RET 、RT及SFBT等大师的观点实有异曲同工之妙。
我很认同SFBT的人性观，基于对当事人有能力解决问题的信任，谘商师的同理将会放在当事人已做了什么有效的行为，以及如何能有不同的行为来满足自己的期待。任何一位谘商师，不论其谘商理论取向为何，在进行谘商时，绝对不是机械式的套用谘商技巧。谘商关系的舖陈，人性化的关怀与尊重，是催化当事人自己找到能量与解决之道的关键。谘商师的人性观影响其谘商历程，使用SFBT时，谘商师看到的是一个人，从对一个人的尊重再衍生出能表达尊重的问句。SFBT尊重当事人是解决自己问题的专家，谘商师所做的是引导当事人觉察自己这个专家想要什么、已做什么及能做什么。
「教」向来是比「学」更难的事，莉竹教授是位有天赋的教学者，她以丰富的教学经验，深刻的掌握住学习者的脚步，循序渐进的让读者在理论、实务与体验中涵泳。莉竹教授一方面是位高明的教师，知道如何教；另方面也是位学理与实务兼备的谘商师，才能教得有深度又让学习者跟得上。
莉竹教授以深入浅出的笔触，将焦点解决短期谘商的原理与实务运作结合得流利顺畅，加上其对本土谘商员训练的长年经验，呈现出一本令国内谘商界惊叹的大作。阅读完本书收获匪浅，能为本书写序我感到非常荣幸。
图书试读
用户评价
《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书的书名，以一种极其生动且充满诗意的方式，抓住了我的注意力。它不像那些充斥着晦涩术语的学术著作，而是用了一个极具画面感和象征意义的比喻——“稻草变黄金”。这个名字本身就传递了一种积极的、充满希望的信号，仿佛预示着这本书能够提供一种将看似普通、甚至无用的事物，转化为宝贵财富的智慧。 我一直对那些能够带来切实改变的心理咨询方法抱有浓厚的兴趣。在众多的咨询流派中，我越来越倾向于那些强调赋能、以解决问题为导向的方法。“焦点解决”这个概念，恰恰符合了我的这一偏好。它似乎能够帮助人们绕过对问题的过度纠缠，将精力集中在积极的改变上，从而更高效地达成目标。这本书的书名，正是对这种“化繁为简，化腐朽为神奇”的咨询理念的绝佳概括。 “训练手册”的副标题，更是让我对这本书充满了期待。这表明它不仅仅是一套理论的讲解，而是一本能够指导我们进行实际操作的“工具书”。对于渴望提升咨询技能的我来说，拥有一本能够提供系统性训练和练习的书籍，其价值是无可估量的。我迫不及待地想知道，书中是如何通过具体的步骤和技巧，让我们能够真正掌握焦点解决谘商的精髓，并将之应用于实际的咨询工作中。 我非常好奇书中是如何去“识别”那些“稻草”的。这些“稻草”究竟是指来访者身上存在的哪些优势、资源、能力，或者是一些微小的成功经验？它们又是如何被我们忽略的？又该如何通过咨询师的引导，去发掘和放大它们？这就像是在一片看似荒芜的土地上，找到那孕育着希望的种子。 而“变黄金”的过程，更是充满了吸引力。它暗示着一种深度的转化，一种将看似不起眼的“稻草”升华为具有巨大价值的“黄金”的神奇过程。我期待书中能够深入剖析这个转化过程的内在逻辑和操作细节，是如何通过咨询师的智慧和来访者的努力，实现这种令人惊叹的蜕变。 我也对书中关于“成功”的定义非常关注。在焦点解决谘商的框架下，“成功”的定义是否会更加多元化和个体化？它是否不局限于问题的彻底消除，而是来访者在生活中的积极进展和体验？我期待书中能够清晰地阐述这种更加人性化、更具弹性的成功观。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。在每一个看起来难以解决的问题背后，往往隐藏着一些“例外时刻”，这些时刻证明了改变的可能性。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、回味并利用这些“例外”，从而开启积极的改变。 此外，书中对于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略。 我也会关注书中关于“咨询师的角色定位”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书的标题，以一种极其生动而富有启发性的方式，立即吸引了我的目光。它不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，一种将普通、甚至看似无用的事物，转化为价值连城的宝物的神秘旅程。这种“点石成金”的意境，让我对书中可能蕴含的智慧和方法充满了期待。 我长期以来一直对心理咨询领域内的各种“软技能”和“硬技术”都很感兴趣，特别是那些能够带来实际、可见改变的咨询模式。“焦点解决”这个词组本身就带着一种高效、积极的意味，它暗示着一种将精力集中在解决方案而非问题根源的咨询策略。在我看来，这种视角非常符合当下人们对效率和成果的需求。 “训练手册”的副标题，更是让我感到这本书的价值非凡。理论的阐述固然重要，但真正能够帮助咨询师提升技能的，是那些能够指导实际操作的“练习”。我希望这本书能提供一套循序渐进的训练体系，让我们能够通过实践，将焦点解决的理论内化为自身的咨询能力。 我迫不及待地想知道，书中是如何去“识别”那些“稻草”的。这“稻草”究竟是指来访者身上存在的哪些优势、资源、能力，或者是那些微小的、但至关重要的成功经验？我希望书中能提供一些具体的工具或方法，帮助我们敏锐地捕捉到这些被忽视的“稻草”。 而“变黄金”的过程，则是我最想深入了解的部分。这其中蕴含着什么样的“炼金术”？是如何通过咨询师的专业引导，结合来访者自身的努力，将这些“稻草”转化为切实可见的、有意义的改变？这种转化过程是否涉及到一系列精妙的提问技巧、积极的反馈策略，或者是对来访者潜能的深度挖掘？ 我也会特别关注书中关于“成功”的定义。在焦点解决谘商的理念下，“成功”的定义可能更加灵活和个体化。它不一定是指问题的彻底消除，而是来访者在生活中的积极进展和体验。我期待书中能够阐述这种更加人性化、更具延展性的成功观，以及如何衡量和庆祝这些细微但重要的进步。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。在任何看似棘手的问题背后，总会存在一些“例外时刻”，这些时刻证明了问题并非无解，也暗示着改变的可能性。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、放大和利用这些“例外”，从而作为构建解决方案的起点。 此外，书中关于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略，让咨询师能够有效地陪伴来访者实现目标。 我也会关注书中关于“咨询师与来访者关系”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的，以及如何在这种关系中促进来访者的自主性和能动性。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分我一直对各种咨询方法论抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些能够带来实际改变、操作性强的技术。最近偶然间看到了《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，虽然我还没来得及深入研读，但仅从书名和一些初步的介绍中，就足以让我感到一种强烈的期待。它给我的第一印象是，这本书不仅仅是一本理论堆砌的学术著作，更像是一本实用的“工具箱”，能够帮助咨询师甚至是对心理成长感兴趣的普通读者，将看似棘手的问题“点石成金”。 我特别欣赏“焦点解决”这个概念本身。在许多咨询流派中，我们常常需要花费大量时间和精力去深入挖掘问题的根源，分析过去的创伤，这固然重要，但有时也容易让人陷入困境，感到无力。而“焦点解决”似乎提供了一条截然不同的路径，它鼓励我们将目光更多地投向未来，关注已经存在的资源和优势，寻找解决方案而不是沉溺于问题本身。这种积极、前瞻的视角，对于很多面临困境的人来说，无疑是一剂强心针。 这本书的“训练手册”定位也让我非常感兴趣。这意味着它不仅仅是理论的阐述，更包含了实际的练习、案例分析和指导方法。对于一个想要提升自己咨询技巧的人来说，拥有这样一本能够手把手指导的教材，其价值是无可估量的。我迫不及待地想知道，书中是如何通过具体的步骤和技巧，引导咨询师发现来访者身上的“稻草”，并将其转化为闪闪发光的“黄金”。 我很好奇书中会提供哪些具体的工具和技术。比如，如何引导来访者发现自己的优势和资源？如何设定清晰、可实现的目标？在面对阻抗和困难时，焦点解决谘商又有哪些有效的应对策略？这些都是我在实际咨询中常常会遇到的挑战，如果这本书能够提供切实可行的解决方案，那将是对我工作极大的帮助。 我也会关注书中对于“成功”的定义。在焦点解决谘商中，成功的标准可能与传统意义上的“问题消失”有所不同，它更侧重于来访者生活中的积极变化和进展。这种灵活而积极的评估方式，我认为更能贴合人的真实需求，也更能激发来访者自身的能动性。 此外，我也对书中可能涉及的案例类型有所期待。是涵盖了个人成长、亲子关系、职场困扰，还是更广泛的心理健康问题？多样的案例分析能够帮助我更好地理解焦点解决谘商在不同情境下的应用，也能让我从别人的经验中汲取更多养分。 我个人对“教练式”的咨询方法一直情有独钟，而焦点解决谘商在很大程度上也体现了教练式的精髓——引导、赋能、激发潜能。这本书是否会深入探讨这两者之间的联系？它是否会提供一些借鉴教练式技巧的方法，来增强焦点解决谘商的效果？这一点是我非常关注的。 我也对这本书的受众群体做了初步的思考。除了专业的咨询师、心理治疗师，我想这本书对学校辅导员、社会工作者、企业HR，甚至是对自我成长有追求的普通人，都应该具有相当大的启发意义。如果它能够提供一套易于理解和掌握的框架，那么其应用的广度将会非常惊人。 “稻草变黄金”这个比喻本身就充满了诗意和力量。它暗示着一种转变，一种将普通、甚至看似无用的事物，转化为宝贵财富的过程。我期待这本书能够真正揭示这种转变的奥秘，让我们看到问题的另一面，发现隐藏在困境中的希望和力量。 最后，我非常关注这本书的写作风格和语言。我希望它能够通俗易懂，避免过于晦涩的专业术语，用简洁明了的语言来阐述复杂的概念。同时，我更希望它能够充满智慧和启发性，读起来不仅仅是学习，更是一种精神的滋养。
评分我对于心理咨询领域的新进展和实用方法一直保持着高度的关注。《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，光从书名上就能感受到一种与众不同的力量。它没有用冰冷、学术化的语言，而是用了一个充满诗意和象征意义的比喻——“稻草变黄金”。这本身就传递了一种积极的、充满希望的信息，让我觉得这本书可能蕴含着能够带来实际改变的智慧。 我一直认为，咨询工作最重要的价值在于帮助来访者实现积极的改变。而“焦点解决”这个概念，恰恰强调了这种改变的可能性和导向性。它似乎是一种能够快速、有效地将人们从困境中解脱出来的技术，而不需要花费大量时间去深入挖掘过去的创伤。这种“向前看”的姿态，对于很多感到束手无策的人来说，无疑是巨大的福音。 “训练手册”的副标题，更是让我对这本书充满了期待。这意味着它不是一本纯理论的书籍，而是可以让我们动手去实践、去练习的。对于一个渴望提升咨询技能的从业者来说，拥有一本能够提供具体指导和练习的“工具书”是多么重要。我迫不及待地想知道，书中是如何通过详细的步骤和练习，让我们掌握焦点解决谘商的核心技巧。 我很好奇书中是如何去“识别”那些“稻草”的。在每一个看似无解的困境中，其实都隐藏着一些未被发现的资源、优势或者成功经验。我希望这本书能够教会我如何敏锐地捕捉到这些“稻草”，并将其作为改变的起点。 而“变黄金”的过程，更是充满了魔力。它暗示着一种深度的转化，一种将微不足道的“稻草”升华为具有巨大价值的“黄金”的过程。我期待书中能够揭示这个转化过程的奥秘，是如何通过咨询师的引导和来访者的内驱力，实现这种神奇的蜕变。 我也对书中关于“成功”的定义非常感兴趣。在焦点解决谘商中，“成功”的衡量标准可能更加灵活和个体化。它不一定是指问题的彻底消除，而是来访者在生活中的积极进展和体验。我期待书中能够清晰地阐述这种更加人性化的成功观。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。那些问题没有发生或者发生得不那么严重的时刻，往往蕴含着解决问题的线索。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、回顾和利用这些“例外”，从而开启改变的进程。 此外，书中对于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略。 我也会关注书中关于“咨询师的角色定位”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本介绍咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分在浏览各大图书平台时，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书的书名立刻吸引了我的目光。它不同于那些充满了专业术语、晦涩难懂的书籍，而是用一种极具画面感和象征意义的语言，直指核心。 “稻草变黄金”，这个比喻充满了魔幻色彩，仿佛预示着一种可以将看似平凡甚至无用的事物，转化为宝贵财富的奇妙过程。这让我立刻对这本书产生了强烈的求知欲。 我一直认为，真正有价值的咨询方法，不应该是让来访者越陷越深，而是能够帮助他们看到出路，找到改变的动力。“焦点解决”这个词本身就带着一种轻盈和效率感，它暗示着一种将精力集中在能够带来积极改变的方向，而不是沉溺于问题的根源。这本书的名称，完美地诠释了这种“化繁为简，化腐朽为神奇”的咨询理念。 “训练手册”的定位，更是让我对这本书充满了信心。理论的阐述固然重要，但真正能够帮助我提升专业能力的，是那些能够指导我进行实际操作的方法和技巧。我希望这本书能够提供一套系统性的训练流程，让我能够循序渐进地掌握焦点解决谘商的核心技术，并在我的咨询实践中得以灵活运用。 我特别好奇书中是如何去“识别稻草”的。这“稻草”是来访者身上存在的哪些特质、资源或者优势？它们是如何被我们忽略的？又该如何去发掘和放大它们？这就像是在一片杂乱无章的田野里，找到那些即将成熟的麦穗。 更让我激动的是，“变黄金”这个过程。这其中蕴含着什么样的“炼金术”？是如何通过咨询师的引导，来访者自身的努力，将这些“稻草”转化为实际的、积极的改变？是他们看到了新的可能性？找到了解决问题的策略？还是重拾了生活的信心和力量？这些都是我渴望在书中找到答案的。 我也会非常关注书中关于“成功”的定义。在焦点解决谘商中，成功的标准可能更加多元化和个体化。它可能不是问题的彻底消失，而是来访者在生活中所体验到的积极进展和变化。我期待书中能够清晰地阐述这种更加人性化、更具弹性的成功观。 我也对书中可能提供的“解决方案构建”方法感到好奇。如何帮助来访者将模糊的愿望转化为清晰、可执行的目标？如何一步步地引导他们去探索实现这些目标的具体路径？这需要咨询师具备极高的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具。 此外，书中对“例外”的运用也是我非常期待了解的部分。在看似无解的困境中，往往隐藏着一些“例外”的时刻，这些时刻证明了改变的可能性。如何巧妙地引导来访者去发现、回味并利用这些“例外”，进而构建积极的改变，这无疑是焦点解决谘商的一大亮点。 我也会关注书中关于“咨询师与来访者关系”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的关系，咨询师更像是一个伙伴，而不是一个权威。我期待书中能清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维护的。 总之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询技巧的书，更是一种关于如何发掘潜力、创造改变的智慧。我期待它能够真正地帮助我，以及更多的咨询师，在面对复杂的人生难题时，能够用智慧和技巧，将“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分当我第一眼看到《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书时，我脑海中立刻浮现出一个画面：一位智慧的炼金术士，手持神奇的工具，将普通的金属转化为闪耀的黄金。这本书的书名，用一种极具象征意义的语言，精准地传达了一种核心理念——通过一种特殊的技艺，将看似无用或难以解决的问题，转化为积极的、有价值的成果。 我一直对那些能够带来实质性改变的咨询方法论非常感兴趣，尤其是那些能够赋能来访者，让他们自己成为改变主导者的技术。在我看来，咨询师的价值不在于“解决”问题，而在于“引导”来访者发现和运用他们自身的力量来解决问题。“焦点解决”恰恰体现了这一点，它将焦点放在了解决方案上，而不是问题本身，这是一种多么积极而富有成效的视角！ “训练手册”的定位，更是让我对这本书充满了期待。理论知识固然是基石，但没有实际操作的指导，往往难以真正转化为能力。《稻草变黄金》承诺的是一套可以“训练”的方法，这意味着它包含了丰富的练习、案例分析以及具体的操作步骤。我非常渴望了解书中是如何将复杂的咨询理论，转化为一套易于学习和掌握的实用技能。 我特别好奇书中是如何去“识别”那些“稻草”的。这“稻草”究竟是来访者身上有哪些未被发现的优势、资源、潜能，抑或是那些微小的、但至关重要的成功经验？我希望书中能提供一些清晰的指导，让我们能够敏锐地捕捉到这些“稻草”，并认识到它们的潜在价值。 而“变黄金”的过程，则是我最期待深入了解的部分。这其中蕴含着什么样的“炼金术”？是如何通过咨询师的专业引导，来访者自身的努力，将这些“稻草”转化为切实可见的、有意义的改变？这是否意味着来访者能够重拾信心，找到解决问题的方法，或者在生活中体验到积极的进展？ 我也会关注书中对于“成功”的定义。在焦点解决谘商的理念下，“成功”的定义可能更加灵活和包容。它不一定是指问题的彻底根除，而是来访者在生活中的积极变化和体验。我期待书中能够阐述这种更加人性化、更具延展性的成功观。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。在任何看似棘手的问题背后，总会存在一些“例外时刻”，这些时刻证明了问题并非无解，也暗示着改变的可能性。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、放大和利用这些“例外”，从而作为构建解决方案的起点。 此外，书中关于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略。 我也会关注书中关于“咨询师与来访者关系”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分拿到《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，我最大的感觉就是眼前一亮。它不像很多同类书籍那样，上来就给你灌输一堆复杂的理论和名词，而是直接切入了核心——“焦点解决”。这个概念本身就带着一种轻盈和高效的质感，让人觉得“哦，原来改变可以这么直接，这么有效”。 我一直觉得，很多时候我们之所以停滞不前，不是因为缺乏解决问题的能力，而是因为我们把太多的精力都放在了“为什么会有这个问题”上，而忽略了“如何能让问题不再是问题”。这本书的书名就精准地捕捉到了这一点。“稻草变黄金”，这不仅仅是一个漂亮的譬喻，更是一种价值的重塑，一种对内在潜能的挖掘。我迫不及待地想知道，书中是如何具体地指导我们去识别那些“稻草”，又用什么样的方法，将它们“炼化”成“黄金”。 “训练手册”这个副标题更是为我打了一剂强心针。我一直是个实践型学习者，理论固然重要，但没有实际操作的指导，往往就停留在“纸上谈兵”的阶段。这本书承诺提供的是一套可以“训练”的方法，这意味着它不仅有理论支撑，更有实操性的步骤和练习。我非常期待书中能有一些具体的咨询对话范例，或者是一套详细的提问框架，能够帮助我在实际工作中，一步步地引导来访者走向积极的改变。 我很好奇，在焦点解决谘商的框架下，如何去构建一个有效的“改变脚本”。是不是通过一些特定的提问，就能让来访者自己“看见”他们已经拥有的资源和力量？是不是能通过一些小小的“成功体验”，来逐步建立起改变的信心？这些都是我非常想在书中找到答案的问题。 我也会特别关注书中关于“例外”的运用。在焦点解决谘商中，“例外”是一个非常重要的概念，它指的是那些问题没有发生或者发生得不那么严重的时候。如何巧妙地引导来访者去回忆和识别这些“例外时刻”，并从中提炼出成功的经验和策略，这绝对是一门艺术。我希望书中能够提供清晰的指导，让我们能够熟练地运用这一强大工具。 同时，我也对书中关于“奇迹问句”的阐述充满好奇。这个问句的威力，我相信很多接触过焦点解决谘商的人都有所耳闻。它能够帮助来访者跳出当下困境的思维定势，去想象一个理想的未来。我希望书中能深入剖析这个问句背后的心理机制，以及如何在不同的情境下灵活运用它，达到最佳效果。 我还会仔细研究书中对于“解决方案”的构建。它不仅仅是找到问题的对立面，更重要的是如何让来访者主动参与到解决方案的创造过程中。这本书是否会提供一些方法，让来访者能够清晰地描绘出他们想要达成的目标，并逐步分解成可执行的步骤？ 我对于本书能够带来的“思维模式转变”也抱有很大的期待。不仅仅是学习一套咨询技巧，更重要的是能够内化焦点解决的思维方式，从而在面对生活中的种种挑战时，也能以一种更积极、更主动、更具建设性的姿态去应对。 我也会关注书中对于“咨询师的角色”的定义。焦点解决谘商强调的是合作与赋能，咨询师更像是一个引导者和支持者，而不是一个“说教者”或“诊断者”。我希望书中能够清晰地阐述这种“合作”的关系是如何建立和维持的。 最后，这本书的“训练手册”定位，让我觉得它不仅仅是一本供人阅读的书，更是一本可以伴随咨询师成长、不断实践的“工作伴侣”。我期待它能够真正地帮助我，以及其他读者，将“稻草”变“黄金”，在咨询的道路上，创造更多的可能性。
评分《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这个书名，一出现便吸引了我全部的注意力。它没有采用任何专业术语，而是用了一个极其形象的比喻——“稻草变黄金”。这四个字本身就蕴含着一种强大的能量，一种将平凡、甚至被视为无用的事物，转化为极其珍贵、有价值的宝物的过程。它就像是在揭示一种古老的智慧，一种能够化腐朽为神奇的艺术。 我一直对那些能够带来实际、可见改变的咨询方法抱有浓厚的兴趣。很多时候，人们之所以被问题困扰，并不是因为缺乏解决问题的能力，而是因为他们被问题的“重力”牢牢地吸附着，看不到其他可能的出路。而“焦点解决”咨询，恰恰提供了一种“向上”的、积极的视角，它将目光从问题的根源转移到解决方案的构建上，这在我看来，是一种更具效率和建设性的咨询模式。 “训练手册”这个副标题，更是让我对这本书的价值感到无比期待。我坚信，任何一项技能的掌握，都离不开大量的练习和实践。一本能够提供系统性训练和指导的“训练手册”，对于我这样一个渴望提升专业能力的咨询师来说，是无可替代的宝藏。我迫不及待地想知道，书中是如何将焦点解决谘商的理论，转化为一套易于学习、便于掌握的实践方法。 我非常好奇书中是如何去“识别”那些“稻草”的。这“稻草”究竟是指来访者身上存在的哪些优势、资源、潜能，或者是那些被忽略的微小成功经验？我希望书中能提供一些具体的工具或方法，帮助我们能够像一个经验丰富的农夫一样，敏锐地捕捉到那些即将成熟的“稻草”。 而“变黄金”这个过程，更是充满了神秘的魅力。它暗示着一种深度的转化，一种将看似微不足道的“稻草”升华为具有巨大价值的“黄金”的神奇过程。我期待书中能够深入剖析这个转化过程的内在逻辑和操作细节，是如何通过咨询师的智慧和来访者的内驱力，实现这种令人惊叹的蜕变，让咨询的效果得以显现。 我也对书中关于“成功”的定义非常感兴趣。在焦点解决谘商的理念下，“成功”的定义是否会更加灵活和个体化？它是否不局限于问题的彻底消除，而是来访者在生活中的积极进展和体验？我期待书中能够阐述这种更加人性化、更具延展性的成功观，以及如何去识别和庆祝这些细微但重要的改变。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。在任何看似棘手的问题背后，总会存在一些“例外时刻”，这些时刻证明了问题并非无解，也暗示着改变的可能性。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、放大和利用这些“例外”，从而作为构建解决方案的起点。 此外，书中关于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略，让咨询师能够有效地陪伴来访者实现目标。 我也会关注书中关于“咨询师与来访者关系”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的，以及如何在这种关系中促进来访者的自主性和能动性。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这个书名，如同一个古老的传说，带着神秘的色彩，又蕴含着朴素的智慧。它不仅仅是一个书名，更像是一种召唤，一种提醒我们去发掘内在价值、去创造奇迹的强大力量。我立刻就被这个名字所吸引，它暗示着一种转化，一种将看似平凡、甚至无用的事物，升华为宝贵财富的过程。 我一直对那些能够帮助人们解决实际问题的咨询方法论非常感兴趣，尤其是那些能够提供具体操作技巧、并且效果显著的方法。“焦点解决”咨询，本身就带着一种直指核心、高效务实的特质，它将咨询的焦点放在了解决方案的构建上，而不是对问题的过度分析。这本书的书名，恰恰将这种“点石成金”的咨询理念，用一种极具感染力的方式呈现出来。 “训练手册”的副标题，更是让我对这本书的实用性充满信心。理论固然重要，但真正能够帮助我们提升技能的，是那些能够让我们动手去实践、去练习的内容。我迫不及待地想知道，书中是如何将焦点解决谘商的精髓，转化为一套易于学习、便于操作的训练流程，让我们能够通过不断的练习，掌握这门“点石成金”的技艺。 我非常好奇书中是如何去“识别”那些“稻草”的。这“稻草”是否是指来访者身上存在的那些被忽视的优势、未被发掘的资源、或者是那些微小的、却至关重要的成功经验？我希望书中能提供一些清晰的指导，帮助我们敏锐地捕捉到这些“稻草”，并认识到它们作为改变的潜在起点。 而“变黄金”这个过程，更是充满了引人入胜的魅力。它暗示着一种神奇的转化，一种将看似微不足道的“稻草”升华为具有巨大价值的“黄金”的神奇过程。我期待书中能够深入剖析这个转化过程的内在逻辑和操作细节，是如何通过咨询师的智慧和来访者的内驱力，实现这种令人惊叹的蜕变，让咨询的效果得以显现。 我也对书中关于“成功”的定义非常感兴趣。在焦点解决谘商的理念下，“成功”的定义是否会更加灵活和个体化？它是否不局限于问题的彻底消除，而是来访者在生活中的积极进展和体验？我期待书中能够阐述这种更加人性化、更具延展性的成功观，以及如何去识别和庆祝这些细微但重要的改变。 我也会仔细研究书中关于“例外”的运用。在任何看似棘手的问题背后，总会存在一些“例外时刻”，这些时刻证明了问题并非无解，也暗示着改变的可能性。我希望书中能够提供一套系统的方法，教会我如何引导来访者发现、放大和利用这些“例外”，从而作为构建解决方案的起点。 此外，书中关于“解决方案构建”的阐述也让我充满期待。如何引导来访者清晰地描绘出他们期望的未来，并将这个美好的愿景一步步分解成可执行的行动计划？这需要咨询师具备高超的引导和促动能力，我希望书中能够提供实用的工具和策略，让咨询师能够有效地陪伴来访者实现目标。 我也会关注书中关于“咨询师与来访者关系”的论述。焦点解决谘商强调的是一种合作、赋能的咨询关系，咨询师更像是一位引路人，而不是一位权威。我期待书中能够清晰地阐述这种“合作”是如何建立和维系的，以及如何在这种关系中促进来访者的自主性和能动性。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，给我一种耳目一新的感觉。它不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于如何发掘潜能、创造改变的智慧。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”点化成闪耀的“黄金”。
评分《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这个书名，甫一映入眼帘，就给我一种莫名的吸引力。它不像那些充满学术腔调的名字，而是带着一种生活化的、充满希望的色彩。“稻草变黄金”，这其中蕴含着一种神奇的转化过程，一种将看似微不足道、甚至无用的东西，升华为价值连城宝物的奇妙旅程。我立刻就对这本书产生了浓厚的兴趣，它似乎承诺着一种能够切实改变现状的智慧。 我一直对那些能够带来实际改变的心理咨询方法情有独钟。很多时候，我们被问题所困扰，并不是因为我们没有能力解决，而是因为我们被问题的“重力”牢牢吸住，看不到其他可能的出路。而“焦点解决”这个概念，恰恰提供了一种“向上”的力量，一种将视线从“问题”本身转移到“解决方案”的智慧。这本书的标题，正是对这种智慧的绝佳概括。 “训练手册”的定位，更是让我对这本书充满了期待。我深知，任何一项技能的掌握，都离不开反复的练习和实践。一本能够手把手指导的“训练手册”，对于我这样一个渴望提升咨询能力的人来说，无疑是价值连城的。我迫不及待地想知道，书中会提供哪些具体的“训练”内容，是如何一步步引导我们掌握焦点解决的精髓，并将这些技巧融会贯通，应用于实际咨询中。 我非常好奇书中是如何去构建“黄金”的。这“黄金”究竟代表着什么？是来访者问题的彻底消失？还是他们生活中的一些积极、可见的改变？是他们内在力量的觉醒？还是他们面对困难时新的视角和应对方式？我相信，焦点解决谘商对于“成功”的定义，一定与传统的模式有所不同，而我渴望去了解这种创新的视角。 书中关于“例外”的探讨，也是我非常关注的重点。在每一个看起来难以解决的问题背后，往往隐藏着一些“例外时刻”，这些时刻证明了问题并非无解，也暗示着解决的可能性。我希望书中能够提供清晰的指导，教会我如何去识别、放大和运用这些“例外”，从而帮助来访者看到希望，找到改变的起点。 我也会仔细研究书中关于“未来导向”的提问策略。如何让来访者从过去的泥沼中抽离出来，将目光投向充满希望的未来？如何通过一些富有想象力的提问，帮助他们清晰地描绘出他们期望达到的状态？这些都是我渴望在书中学习的技巧。 此外，我对书中如何处理“阻抗”也感到好奇。任何咨询过程都可能遇到阻抗，而焦点解决谘商在强调积极性和解决方案的同时，如何有效地处理来访者的犹豫、怀疑甚至拒绝，我认为这同样是至关重要的。我希望书中能够提供一些巧妙而温和的应对方法。 这本书的“稻草变黄金”的比喻，让我联想到炼金术，一种古老而神秘的技艺。然而，焦点解决谘商所揭示的，是一种基于心理学原理的、更具科学性和可操作性的“转化之道”。我期待书中能够深入剖析这一“转化之道”的内在逻辑和操作细节。 我也期待书中能够提供一些不同情境下的案例分析。无论是个人成长、亲子关系、情感困扰，还是职业发展，多样的案例能够帮助我更好地理解焦点解决谘商在不同领域的应用，也能为我提供更丰富的实践指导。 总而言之，《稻草变黄金：焦点解决谘商训练手册》这本书，不仅仅是一本关于咨询方法的书籍，更是一种关于改变和希望的启示录。我期待它能够真正地赋能我，让我能够更好地帮助自己和他人，将生活中的“稻草”转化为闪耀的“黄金”。
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