焦点解决短期谘商，不只是一个谘商理论取向，
更可贵的是它教导一种新的思维。

　　本书是作者十余年来在SFBT（Solution Focus Brief Therapy）的学习、实践与从事教育训练工作之经验的汇整。本书包括了：对于SFBT理论与技术的学习，运用SFBT于实务工作的经验与反思，进行SFBT教育训练时的观察与心得，SFBT课程的学员提出的质疑、困惑，及对于这些质疑、困惑的反思、再理解，是一本融合了SFBT的理念，对SFBT的体会与实践以及本土文化经验的书籍。

    本书共分为十五章。第一章，叙述我学习SFBT及在台湾从事SFBT教育训练的经验；第二章，阐述SFBT的基本精神、重要原则、谘商技巧与会谈流程；第三章到第五章，说明「建构正向眼光」的理念与技巧，包括赞美、重新建构、一般化技巧与外化技巧；第六章到第八章说明「正向开始」的理念与技巧，包括建立合作关系、目标架构、排序技巧与量尺化技巧；第九章到第十一章，说明「建构解决方案」的理念与技巧，包括例外架构、假设解决架构、建构解决问题的资料库；第十二章，阐述系统观的重要性及如何运用系统观进行会谈；第十三章说明家庭作业的种类及应用原则；第十四章，叙述第二次之后的谘商之进行原则；第十五章说明我对于SFBT在台湾的未来发展的观点与意见。

本书的撰写有一定的体例，除第一章和第十五章之外，其余各章节的内容都包括三大部分：

1.理论概念：第二章的内容是阐述SFBT的理论内涵，第三章至第十四章的内容包含：SFBT各个技巧的意义、价值/功能、种类、使用原则等，及各技巧的应用范例（书中的范例都只是撷取会谈的片段，实际应用各技巧时要考虑会谈脉络，重视与当事人同步。）。

2.体验活动/练习活动：针对该章的内容，提供若干体验活动或是练习活动，以帮助学习者体验SFBT的精神，或是增进SFBT技巧的熟练。

3.进阶学习：包括台湾学习者的学习经验、从华人文化价值来思考SFBT的理念与应用、个人的观察与反思、整合不同理论观点等内容。

    本书适用于所有对于学习SFBT有兴趣的人士。书中提到的「助人者」是一种广义的称唿，凡是在生活中可能提供他人协助的人都可以称为「助人者」，包括：父母、教师、主管、督导、谘商师、社工人员、神职人员、义务助人工作者…等；同事/朋友之间，也可能互相帮助，本书的观点与技巧也可以应用于生活情境。

    对于SFBT有兴趣者，可以自行阅读本书，了解SFBT模式的基本精神、重要原则、及各个技巧的理论概念与应用方式；曾经参加SFBT相关训练或课程者，可以借由阅读本书，加深对于SFBT模式的了解；我建议这两类学习者先阅读「理论概念」部分，然后再阅读「进阶学习」的内容。

　　有志从事SFBT推广训练工作者，可以依据本书「理论概念」的内容来进行讲授，运用「体验活动/练习活动」的内容，做演讲、工作坊或训练课程的设计。

　　学习SFBT就是学习以不同角度来建构事物的意义，作者认为SFBT最重要的价值是：「改变人们看待问题与个人的视框」。透过对话，助人者引导当事人不要只注意沉重的问题，或只停留在对问题的抱怨，而是将注意力转向事件中蕴藏着跟解决方案有关的讯息。

作者简介

洪莉竹

国立台北教育大学心理与谘商系副教授，九十一年谘商心理师高考及格。