考试高手学习法─国小篇

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具体描述

  方法比努力更重要,不会玩的孩子就不会学习。在这本书里,我们就是要告诉你如何将学习变成好玩的游戏,如何让你快乐的面对各科的作业,如何让你在考场上轻松的获得高分。
☆良好的学习习惯能使小朋友受益终生
☆独立解决问题能让小朋友更聪明和更坚强
☆六个让小朋友增强信心的习惯
☆从课外找学习兴趣
☆让脑力倍增的八种方法
☆把握好学习的五个环节
☆因「科」制宜的学习方法

这是一本教你如何做好孩子、好学生的书,也是一本教你如何成为考试高手的书。

书中所介绍的学习方法深入浅出,循序渐进,突破了传统学习方法的局限性与盲目性。

  我们衷心的希望这本书能够成为小朋友学习的好助手,使小朋友在学习的过程中不再感到迷茫、困惑与徬徨,从而能够轻松、快乐的学习,在学习中真正的享受到学习的乐趣。

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作者简介

总 主 编◎陈光
主 编◎陈芳雄
编辑委员◎国语实小国文老师 王珮琪
国语实小数学老师 陈冠英
板桥国小专任教师 林飞霖
南门国小专任教师 钟雅如
新庄国中国文老师 粘荫佳
龙山国中英文老师 詹丽馨
碧华国中数学老师 邱蕴静
永平高中国文老师 刘怡伶
北一女英文老师 黎文静
建国中学数学老师 李忠?
补教自然科名师 洪 安
补教数学科名师 朱威霖

智慧探险:中小学素质拓展与核心素养培养指南 第一章:激发学习潜能——唤醒内驱力的科学方法 本章深入探讨如何点燃学生内在的学习动力,告别被动应付式的学习状态。我们将从心理学和教育学的角度,剖析影响小学生和初中生学习积极性的关键因素,如成就动机、自我效能感和社会认同感。 1.1 动机的层次与重构: 介绍马斯洛需求层次理论在学习情境中的应用,并着重讲解如何通过营造积极的课堂氛围和家庭支持系统,满足学生的基本需求,从而激发更高层次的求知欲。探讨“成长型思维”与“固定型思维”的差异,提供具体练习,帮助学生将失败视为学习的阶梯,而非能力的局限。 1.2 目标设定与可视化练习: 详细阐述SMART原则(具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的)在制定学业目标和个人发展目标中的应用。提供一套“未来蓝图绘制”工作坊流程,引导学生通过视觉化的方式锚定长期愿景,并将其分解为可执行的短期任务。着重强调“过程目标”与“结果目标”的平衡,确保学生在追逐分数的同时,享受学习过程的乐趣。 1.3 情绪智力在学习中的角色: 阐述情绪(如焦虑、兴奋、挫败感)如何直接影响信息处理和记忆巩固。提供一套情绪调节工具包,包括正念呼吸练习、认知重评技术(Cognitive Reappraisal)和情绪日志的撰写方法,帮助学生在面对压力和挑战时,保持心智的稳定和清晰。 第二章:高效信息处理——构建知识的立体网络 本章关注如何帮助学生超越死记硬背,建立起知识间的深刻联系,实现知识的迁移和灵活运用。 2.1 深度阅读与批判性思维入门: 针对不同学科的文本(如历史叙事、科学原理、文学作品),设计差异化的阅读策略。教授“SQ3R”(浏览、提问、阅读、复述、回顾)阅读法的高级变体,并引入初步的逻辑谬误识别训练。重点培养学生对信息的质疑能力,鼓励他们探究“为什么”和“如果……会怎样”。 2.2 结构化笔记系统:康奈尔法与思维导图的融合: 详细解析康奈尔笔记法(Cornell Note-Taking System)的四个区域如何协同工作,以优化复习效率。同时,介绍思维导图(Mind Mapping)在梳理复杂概念和跨学科知识结构中的强大功能。提供实例演示,如何将线性笔记转化为辐射状的知识网络图。 2.3 记忆的科学:编码、储存与提取的优化: 介绍工作记忆和长期记忆的生理基础。讲解间隔重复(Spaced Repetition)的科学依据和应用方法,并推荐几种行之有效的记忆术,如联想记忆法、宫殿记忆法(Method of Loci)的基础概念,以及如何利用故事线索来串联零散知识点。强调充足睡眠在记忆巩固中的不可替代性。 第三章:时间与精力的管理大师——主动规划人生的基石 本章聚焦于培养学生对时间资源的掌控力,使其能够平衡学业、兴趣爱好与休息,实现可持续的高效学习。 3.1 “四象限法则”与优先级排序: 引入艾森豪威尔矩阵(Eisenhower Matrix),教导学生区分“重要”与“紧急”事务。重点指导学生如何识别并专注于“重要但不紧急”的任务(如预习、技能练习),以减少未来危机处理的频率。 3.2 番茄工作法与深度工作: 详细介绍番茄工作法(Pomodoro Technique)的实施步骤,并强调其核心在于创造“无干扰”的工作区间。探讨如何通过设置“数字排毒”时间段和优化学习环境,进入心流(Flow State)状态,以实现单位时间内的最大产出。 3.3 拖延症的心理学分析与应对策略: 深入剖析拖延行为背后的心理根源(如完美主义、害怕失败、任务厌恶)。提供一套“五分钟启动法”、“任务分解法”和“自我宽恕”技巧,帮助学生打破拖延的恶性循环,重获行动力。 第四章:协作与表达——面向未来的沟通能力 本章旨在提升学生的团队合作能力、公开演讲技巧和有效反馈的接受与给予能力,这些是未来社会竞争力的核心要素。 4.1 小组学习的效能最大化: 界定高效协作的四个要素:明确的角色分工、平等的参与度、建设性的冲突处理和共同的责任感。提供“角色轮换机制”和“协作契约”模板,确保每位成员都能在小组活动中发挥作用。 4.2 结构化表达:从口头报告到书面论证: 教授“金字塔原理”(Pyramid Principle)的初级应用,指导学生如何快速组织观点,做到“结论先行”。针对不同情境(如课堂提问、小组辩论、项目展示),提供不同的开场白和收尾技巧,确保信息传递的清晰度和说服力。 4.3 接受反馈与自我校准: 强调反馈是成长的催化剂。指导学生如何将负面反馈转化为具体的改进步骤(Actionable Feedback),并教授“非暴力沟通”的基本原则,使其能够在人际互动中更有效地表达需求和理解他人立场。 第五章:身心健康为本——可持续学习的生态系统 学习是一个全身心的过程。本章强调生理健康、心理韧性和生活平衡对长期学业成就的决定性影响。 5.1 优化睡眠与营养对认知功能的影响: 阐述青少年睡眠剥夺对注意力、决策能力和情绪稳定的具体危害。提供一份“学习者营养指南”,推荐有助于大脑健康的食物组合,并强调规律作息的重要性。 5.2 压力管理与“能量恢复”的艺术: 区分“良性压力”(Eustress)与“恶性压力”(Distress)。介绍主动的放松技巧(如渐进式肌肉放松法)和消极的恢复活动(如运动、接触自然)。指导学生建立个人化的“减压计划表”。 5.3 培养终身学习者的韧性: 探讨“韧性”(Resilience)的构成要素,即从逆境中快速恢复的能力。通过案例分析和情景模拟,帮助学生建立起面对挫折的心理防御机制,培养一种“总能找到出路”的信念。 本书旨在提供一套全面的、以学生为中心的学习方法论框架,帮助每一个有志于全面发展的学生,掌握科学的学习技巧、卓越的时间管理能力和稳健的心理素质,为迎接未来更复杂的学习与工作挑战打下坚实的基础。

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

评分

我一直认为,学习方法是可以“传染”的,好的学习方法能够点燃孩子的学习热情,带来事半功倍的效果。而《考试高手学习法─国小篇》这本书,就是这样一个“传染源”。它用一种非常接地气的方式,讲解了很多非常实用的学习策略,让学习不再是枯燥的“任务”,而是充满乐趣的“探索”。我尤其喜欢书中关于“如何构建知识体系”的讲解,它不像传统的“填鸭式”教学,而是引导孩子从整体上把握知识,然后将零散的知识点串联起来,形成一个完整的知识网络。我尝试着和孩子一起制作“学科思维导图”,我们一起将一个学期的知识点进行梳理和归纳。这个过程不仅让孩子对知识有了更深刻的理解,也极大地激发了他的学习兴趣。我还发现,书中关于“如何利用碎片化时间”的建议也非常实用。比如,在等车、排队的时候,可以利用手机APP来复习知识点,或者进行一些小型的练习。这些看似微小的改变,却能积少成多,带来显著的学习效果。我感觉,这本书不仅仅是教会孩子学习的“术”,更是教会了孩子学习的“道”。它让孩子明白,学习是一个循序渐进、不断积累的过程,而找到适合自己的方法,则是加速这个过程的关键。我非常感谢这本书,它为我的孩子开启了一扇通往高效学习的大门。

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我一直觉得,孩子的学习就应该是一件快乐的事情,而不是充满压力的负担。但是,随着年级的升高,功课的增多,这种“快乐学习”的目标似乎变得越来越遥远。孩子开始抱怨学习太难,不愿意主动学习,每次让他写作业都像一场“拉锯战”。我尝试过各种方法,比如鼓励、奖励,但效果都不是很理想。当我翻开《考试高手学习法─国小篇》的时候,我眼前一亮。这本书并没有直接告诉孩子“怎么做”,而是从“为什么”开始,引导孩子去思考学习的意义,去发现学习的乐趣。它用非常生动有趣的语言,解释了大脑是如何学习的,以及如何才能让学习变得更有效率。我特别喜欢书中关于“如何利用好奇心驱动学习”的章节,它教我如何引导孩子去提问,如何鼓励他们去探索未知。我开始尝试着在日常生活中,多创造一些让孩子产生好奇心的机会,比如在看到有趣的现象时,我会引导他去思考背后的原理,然后鼓励他去查找相关的资料。我还尝试着将书中介绍的“游戏化学习”的方法融入到家庭学习中,比如设计一些小型的学习挑战,让孩子在玩乐中巩固知识。我发现,孩子对学习的态度真的发生了很大的变化,他不再是被动地完成任务,而是开始主动地去探索,去发现。这本书让我看到了,原来学习的“秘诀”不在于死记硬背,而在于找到适合自己的方法,并且从中找到乐趣。

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我最近买的这本《考试高手学习法─国小篇》,真的给我带来了很多意想不到的惊喜。作为家长,我一直非常关注孩子的学习状态,但有时真的不知道如何下手去指导。孩子成绩不算差,但总感觉他学习不够主动,很多时候是我们在催促,他才勉强开始。而且,他常常会抱怨学习枯燥乏味,一遇到难题就容易放弃。我尝试过各种给孩子讲道理,告诉他学习的重要性,但效果都不太明显。这本书的出现,简直像是在我迷茫时的一盏明灯。它从孩子的视角出发,分析了国小生在学习过程中可能遇到的各种困境,并且提供了切实可行的解决方案。书中并没有一味地强调“要考高分”,而是更注重培养孩子的学习兴趣和自主学习能力。我特别喜欢它关于“如何激发学习兴趣”的章节,里面有一些非常有趣的互动式学习建议,比如如何将学习内容与生活联系起来,如何通过游戏化的方式来巩固知识。我尝试着将书中介绍的一些方法运用到和孩子的日常互动中,比如在做数学题时,我们会一起讨论题目背后的生活情境;在学习历史时,我们会一起查找相关的图片和故事。神奇的是,孩子对学习的态度真的开始发生变化,他不再是被动接受,而是开始主动提问,甚至会主动去搜集相关的资料。更让我欣慰的是,他开始享受学习的过程,不再把考试当成唯一的衡量标准。这本书让我明白了,教育不仅仅是传授知识,更是引导孩子爱上学习,培养他们解决问题的能力。我非常感谢这本书,它不仅帮助了我的孩子,也让我这个家长受益匪浅。

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作为一名多年从事儿童教育的专业人士,我始终在寻找能够真正触及学生心灵、激发他们内在学习动力的教育理念和方法。《考试高手学习法─国小篇》这本书,无疑为我提供了一个宝贵的契机。它没有停留于表面的学习技巧,而是深入挖掘了国小生学习过程中的心理需求和认知规律。我尤其赞赏书中关于“如何培养终身学习能力”的探讨,它超越了应试的范畴,强调了学习的自主性、探索性和创造性。我尝试着将书中介绍的“探究式学习”和“项目式学习”的理念,融入到我的教学设计中。我发现,当孩子们能够主动地去发现问题、解决问题时,他们的学习热情和学习效果都得到了极大的提升。他们不再是被动地接受信息,而是成为知识的建构者。书中还提供了一些关于“如何进行有效反思”的指导,它引导孩子去审视自己的学习过程,去总结经验教训,并从中不断改进。这对于培养孩子的自我认知和学习反思能力至关重要。我把这本书推荐给了很多家长和老师,大家都反馈说,这本书不仅解决了孩子们在学习上的实际困难,更重要的是,它帮助孩子们建立了一个积极、健康的学习观。我相信,这本《考试高手学习法─国小篇》,将会对一代又一代的国小生产生深远的影响。

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说实话,一开始我看到《考试高手学习法─国小篇》这个书名,觉得有点“套路化”,担心它会和其他那些千篇一律的学习方法书一样,只是一些空泛的建议。但我最近实在是被孩子的学习问题弄得焦头烂额,抱着试试看的心态买了下来。没想到,这这本书的内容,简直是出乎我的意料!它没有给我那种“你必须这样学”的教条感,而是像一个经验丰富的朋友,娓娓道来。书中分析问题特别到位,比如孩子为什么会“粗心大意”,为什么会“审题不清”,甚至是怎么“拖延症”会悄悄找上门。它不是简单地告诉你“不要粗心”,而是深入分析了粗心背后的原因,比如注意力不集中、知识掌握不牢固等等,然后给出了具体的解决办法。我最喜欢的是里面关于“错题本”的讲解,我之前也让孩子做过错题本,但效果总是不太好,孩子总是觉得浪费时间。这本书却给了我一个全新的思路,它教我如何让错题本真正“活”起来,怎么通过分析错题来发现自己的薄弱环节,怎么将错误转化为学习的动力。我开始跟着书中的方法,和孩子一起整理错题,我们不再是简单地抄写题目和答案,而是深入地分析错误原因,并且尝试着举一反三。一段时间下来,我惊奇地发现,孩子做题的正确率真的提高了,而且他对整理错题这件事也变得积极起来。这本书让我明白,学习方法不是一成不变的,而是需要根据自己的情况不断调整和优化的。

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我是一名小学老师,在教学一线工作多年,深知学生在学习过程中遇到的各种挑战。尤其是在应试教育的大背景下,如何让学生在高效学习的同时,不丧失学习的乐趣,一直是困扰我的一个难题。《考试高手学习法─国小篇》这本书,可以说是为我提供了一个全新的视角。我一直致力于寻找能够真正提升学生学习效率、培养他们自主学习能力的方法,而这本书恰恰满足了我的需求。它不是一本空洞的理论书籍,而是充满了大量实操性强、易于理解的学习策略。我非常欣赏书中关于“如何有效复习”的章节,它打破了我之前的一些固有观念,提出了“间隔重复”和“主动回忆”等概念,并详细介绍了如何在课堂和家庭中具体实施。我尝试着在我的课堂上引入一些书中介绍的“小组合作学习”和“概念图构建”的教学方法,学生们的参与度明显提高,他们开始主动地思考和交流,而不是被动地听讲。更让我感到惊喜的是,许多学生在应用了书中的一些“学习技巧”后,在考试中表现出了显著的进步,他们不再只是死记硬背,而是能够更灵活地运用知识。这本书也让我反思了自己的教学方式,如何在课堂上更好地激发学生的学习动机,如何引导他们建立正确的学习观。我打算将这本书推荐给更多的同事和家长,相信它能为我们国小的教育事业带来积极的改变。

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我之前一直觉得,只要孩子努力学习,多做题,成绩自然就会上去。但现实是,我家孩子虽然也很努力,但成绩总是不温不火,进步幅度很小,而且经常会感到疲惫和沮丧。我尝试过陪他一起学习,但有时自己也感觉力不从心,不知道该如何更有效地帮助他。直到我偶然发现了《考试高手学习法─国小篇》,我才意识到,原来学习方法的重要性被我忽略了。这本书非常全面,它涵盖了从学习心态的调整、学习习惯的养成,到具体的学习技巧和复习策略等方方面面。我尤其喜欢它关于“如何培养学习韧性”的部分,它强调了面对困难时不轻言放弃的重要性,并且给出了具体的指导,如何让孩子在挫折中成长。这对于我一直担心的孩子“一遇到难题就退缩”的问题,非常有帮助。书中还提供了很多“可视化学习”的方法,比如如何利用思维导图来梳理知识点,如何通过制作学习卡片来帮助记忆。我尝试着和孩子一起制作思维导图,我们一起将复杂的知识点分解成小的部分,然后用图形和文字连接起来。这个过程不仅让孩子对知识有了更深刻的理解,也极大地提升了他的学习兴趣。我还发现,书中对于“如何管理时间”的建议也非常实用,它教孩子如何合理安排学习和休息时间,避免“临时抱佛脚”。自从应用了书中的方法,我感觉孩子学习的状态有了很大的改善,他不再那么焦虑,而是更积极主动地去面对学习。

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作为一名在教育领域摸爬滚打多年的“老兵”,我接触过无数关于学习方法的书籍,也看到过许多学生因为缺乏有效学习方法而陷入困境。《考试高手学习法─国小篇》这本书,给了我眼前一亮的感觉。它没有落入俗套,而是从更深层次的“学习认知”入手,为国小生提供了一套真正科学、系统、可操作的学习指导。我欣赏它在方法论上的严谨性,比如在讲解“如何高效记忆”时,它不仅提出了“艾宾浩斯遗忘曲线”的概念,更重要的是,它给出了如何在日常学习中具体应用“复习间隔”的详细步骤。我尝试着将书中的一些“主动回忆”和“精细加工”的方法,融入到我的教学实践中。我发现,学生们在应用了这些方法之后,对知识的掌握程度有了显著的提高,他们不再是“死记硬背”,而是能够举一反三,触类旁通。尤其令我印象深刻的是,书中关于“如何处理考试焦虑”的章节,它提供了一些非常实用的心理调适技巧,帮助学生们在考试中保持良好的心态。我把这些方法教给我的学生,也指导家长如何在家中营造一个积极的学习氛围。看到学生们在考试中表现得更自信,学习状态也更稳定,我感到非常欣慰。这本书不仅是一本学习方法的指南,更是一份对国小生全面成长的关怀。

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我一直是个对学习方法很感兴趣的人,但总觉得市面上关于国小生的学习方法指导,要么太浅显,要么太理论化,很难真正落地。直到我读了《考试高手学习法─国小篇》,我才觉得,这真的是一本“宝藏”书籍。它不像其他书那样,只是简单地罗列一堆技巧,而是真正地从国小生的认知特点出发,深入浅出地剖析了他们学习过程中遇到的各种“症结”。我特别喜欢它关于“如何培养专注力”的讲解,它不是简单地说“你要专心”,而是给出了很多非常具体的训练方法,比如“番茄工作法”的变体应用,以及如何在学习中加入“主动休息”。我尝试着让孩子在做功课时,尝试用书中的方法来管理自己的时间,我发现他确实能够更持久地保持专注,而不是一会儿看看窗外,一会儿又玩起小玩具。更让我惊喜的是,书中关于“如何建立自信”的章节,它强调了过程的重要性,而不是只看结果。它教孩子如何认识到自己的进步,如何从小的成功中积累自信。这对于我一直担心孩子“害怕失败,不敢尝试”的问题,非常有针对性。我开始鼓励孩子去尝试一些有挑战性的题目,即使错了,也会引导他去分析错误原因,从中学习。我发现,孩子变得越来越勇敢,也越来越愿意去挑战自己。这本书不仅教会孩子如何学习,更重要的是,它教会了孩子如何去“爱上学习”,如何成为一个真正有能力、有自信的人。

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这本书简直是为我量身定做的!我一直以来都觉得,虽然我付出了很多努力,但考试成绩总是在一个瓶颈徘徊,没有突破性的进展。特别是到了国小高年级,功课难度陡增,科目也增多,光是靠死记硬背已经应付不过来了。每次考试前的复习,就像是在打一场无望的拉锯战,总是感觉自己像在原地踏步,越学越沮丧。我尝试过各种方法,像是请家教、参加补习班,但总觉得有些“治标不治本”,真正的问题好像没有得到解决。直到我翻开《考试高手学习法─国小篇》,我才恍然大悟,原来我之前的方法都有一些误区,甚至有些南辕北辙。书中深入浅出地剖析了国小生的学习特点,强调了理解的重要性,这让我看到了希望。它并没有一味地灌输“背诵”的观念,而是教我如何构建知识体系,如何将零散的知识点串联起来,形成一张巨大的思维导图。我开始尝试书中介绍的一些“学习技巧”,比如如何做有效的笔记,如何通过提问来加深理解,甚至是如何利用图像和联想来记忆。这些方法对我来说,简直是打开了新世界的大门。我发现,原来学习也可以是如此有趣和高效的过程。我不再害怕面对复杂的题目,因为我知道如何去拆解它,如何去找到关键信息。考试前的焦虑感也大大减轻了,取而代之的是一种自信和期待。这不仅仅是一本学习方法的书,更像是一位耐心细致的老师,一步步引导我找到属于自己的学习路径。我迫不及待地想将书中的方法应用到更多的科目上,也期待在未来的考试中,能看到自己真正的进步。

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