癌來，我是素人畫傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

　　35歲的夏天，右下腹和肩膀、前胸的莫名抽痛，讓她卵巢與乳房裏的癌細胞一一現形。癌癥讓一位纔華洋溢的熟女，失去瞭論及婚嫁的男友，擱下幸福的藍圖。從小到大四度與死神擦身而過，這一次她鼓足勇氣直視死神的傲慢。

　　乳癌手術後她即刻展開塗鴉、書寫創作，開闢「女媧生命史．乳癌新紀元」部落格，以身心靈整體治療成功地度過艱苦的抗癌曆程，半年後卵巢瘤自動消除，不到一年體力恢復並投入工作。名列死神名單之中，卻意外讓她找到自己另一段被遺落的彩繪人生。她轉「癌癥存活率」為「癌的新紀元」，擔綱自己人生的「一代女皇」，獨創年號「昭娣、天心、天佑、幸福、安樂、妖壽……」，改寫人生劇本，展開瞭不凡的生之旅程。

　　癌癥像是一位導師，用棒喝敲痛我們麻痺的身體，敲醒我們盲目的心靈知覺。傾聽身體內在的聲音，跟著淩予一起來補上這一堂不及格的營養學分，瞭解重癥療癒之鑰，修持性靈，你也可以跟她一樣，幸運地找到人生另一個啓動器。

　　榮獲衛生署國民健康局及癌癥希望協會舉辦第二屆「彩繪希望」競賽第二名，一位記者、文字工作者，用創意、幽默與樂觀，成功對抗癌癥、走齣人生低榖的真實記錄，是一本值得分享親友的勵誌養身好書。

本書特色

◎從重癥逆境中成長的身心靈滋養寶典
◎一本給予所有想要從疾病中自我成長的人的禮物
◎透過細膩、幽默、樂觀的筆觸，娓娓道來與癌癥奮鬥的生命史
◎以卓然的生命觀麵對人生的變化，透過不斷地自我對話，強壯自己的心靈
◎反轉思考，締造癌後新世紀，改寫人生劇本，給予讀者正嚮激勵
◎進入淩予的繪畫與詩，讀者一同走過以藝術治療病痛的旅程，達到心靈瀋澱與昇華的作用
◎提供防癌、抗癌關鍵資訊及食譜，讀者可以參考使用 　　

作者簡介

淩予　　

　　我沒學過美術，但我用畫畫治療傷口；我不是中文係，文字書寫是天賦，又當自立報社地方記者，報社換老闆後自行成立「予齋人文工作室」，也曾是行遍天下、here旅遊雜誌特約記者；我不是曆史係，卻投入水裏鄉誌及清水農會誌撰寫工程。然後2007年，我35歲邁入36歲的關卡，正期待進入婚姻柴米油鹽的平凡生活，老天卻給我一份厚重的禮物：「乳癌及疑似卵巢癌」！手術後，接受化療、放療，繼續寫作、畫畫，應對這突如其來的?生命可以承受之重！

推薦序一：帶箭逆風奮飛∕張清榮
推薦序二：勇敢地藉藝術與自己對話∕呂素貞
推薦序三：盡情演好人生的下一場戲∕黃偉修
序：篡改閻老爺手中生死簿

第一章　整體治療
發現二種癌癥
邁嚮整體治療
乳癌新紀元
生命轉彎處
乳癌新紀元開放call-in篇
小紅莓vs.麻油雞
細胞不良少年
不良細胞感化院
化療腦
酪梨變啞吧
老吾老？時間與身體的上空之旅
傾聽身體內在的聲音
情緒包心菜
讓暗魔大人變為按摩大人
以內在純善的本質穿越睏境
生命轉個彎，未必不美好
打開自發性痊癒之鑰
自然療癒之一：戀戀桃花心木林
自然療癒之二：霧散撩撥──桃花心木麵桃紅
自然療癒之三：在大自然中浸透洗滌  自然療癒之四：鏇轉．飛翔．迴歸整體

第二章　抗癌祕笈
重生，關照身心靈
化療經驗談──毛蟲蛻變，從黑夜至光明
放療經驗談──放射綫治療奇異之旅
運動防癌不可少
為自己量身訂作「菜單」
緻癌物
癌癥十問十答──走嚮寜靜海
癌癥情報站

第三章　身心靈護照
癌老大為何舉旗叛變
早期偵檢十一種癌癥
飲食防癌──修復DNA藍圖
酵素執行DNA指令
紅血球變形金剛
疾病是生命的禮物
身心整閤的療癒力量
寜．靜．飛．翔
飲啜《荒漠甘泉》

第四章　藝術治療
心靈彩繪曼陀羅
氣流、騷動；兩極融閤
藝術治療：圖、詩交響３２