癌来，我是素人画家 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

　　35岁的夏天，右下腹和肩膀、前胸的莫名抽痛，让她卵巢与乳房里的癌细胞一一现形。癌症让一位才华洋溢的熟女，失去了论及婚嫁的男友，搁下幸福的蓝图。从小到大四度与死神擦身而过，这一次她鼓足勇气直视死神的傲慢。

　　乳癌手术后她即刻展开涂鸦、书写创作，开辟「女娲生命史．乳癌新纪元」部落格，以身心灵整体治疗成功地度过艰苦的抗癌历程，半年后卵巢瘤自动消除，不到一年体力恢复并投入工作。名列死神名单之中，却意外让她找到自己另一段被遗落的彩绘人生。她转「癌症存活率」为「癌的新纪元」，担纲自己人生的「一代女皇」，独创年号「昭娣、天心、天佑、幸福、安乐、妖寿……」，改写人生剧本，展开了不凡的生之旅程。

　　癌症像是一位导师，用棒喝敲痛我们麻痺的身体，敲醒我们盲目的心灵知觉。倾听身体内在的声音，跟着凌予一起来补上这一堂不及格的营养学分，了解重症疗癒之钥，修持性灵，你也可以跟她一样，幸运地找到人生另一个启动器。

　　荣获卫生署国民健康局及癌症希望协会举办第二届「彩绘希望」竞赛第二名，一位记者、文字工作者，用创意、幽默与乐观，成功对抗癌症、走出人生低谷的真实记录，是一本值得分享亲友的励志养身好书。

本书特色

◎从重症逆境中成长的身心灵滋养宝典
◎一本给予所有想要从疾病中自我成长的人的礼物
◎透过细腻、幽默、乐观的笔触，娓娓道来与癌症奋斗的生命史
◎以卓然的生命观面对人生的变化，透过不断地自我对话，强壮自己的心灵
◎反转思考，缔造癌后新世纪，改写人生剧本，给予读者正向激励
◎进入凌予的绘画与诗，读者一同走过以艺术治疗病痛的旅程，达到心灵沈淀与昇华的作用
◎提供防癌、抗癌关键资讯及食谱，读者可以参考使用 　　

作者简介

凌予　　

　　我没学过美术，但我用画画治疗伤口；我不是中文系，文字书写是天赋，又当自立报社地方记者，报社换老板后自行成立「予斋人文工作室」，也曾是行遍天下、here旅游杂志特约记者；我不是历史系，却投入水里乡志及清水农会志撰写工程。然后2007年，我35岁迈入36岁的关卡，正期待进入婚姻柴米油盐的平凡生活，老天却给我一份厚重的礼物：「乳癌及疑似卵巢癌」！手术后，接受化疗、放疗，继续写作、画画，应对这突如其来的?生命可以承受之重！

推荐序一：带箭逆风奋飞∕张清荣
推荐序二：勇敢地借艺术与自己对话∕吕素贞
推荐序三：尽情演好人生的下一场戏∕黄伟修
序：篡改阎老爷手中生死簿

第一章　整体治疗
发现二种癌症
迈向整体治疗
乳癌新纪元
生命转弯处
乳癌新纪元开放call-in篇
小红莓vs.麻油鸡
细胞不良少年
不良细胞感化院
化疗脑
酪梨变哑吧
老吾老？时间与身体的上空之旅
倾听身体内在的声音
情绪包心菜
让暗魔大人变为按摩大人
以内在纯善的本质穿越困境
生命转个弯，未必不美好
打开自发性痊癒之钥
自然疗癒之一：恋恋桃花心木林
自然疗癒之二：雾散撩拨──桃花心木面桃红
自然疗癒之三：在大自然中浸透洗涤  自然疗癒之四：旋转．飞翔．回归整体

第二章　抗癌祕笈
重生，关照身心灵
化疗经验谈──毛虫蜕变，从黑夜至光明
放疗经验谈──放射线治疗奇异之旅
运动防癌不可少
为自己量身订作「菜单」
致癌物
癌症十问十答──走向宁静海
癌症情报站

第三章　身心灵护照
癌老大为何举旗叛变
早期侦检十一种癌症
饮食防癌──修复DNA蓝图
酵素执行DNA指令
红血球变形金刚
疾病是生命的礼物
身心整合的疗癒力量
宁．静．飞．翔
饮啜《荒漠甘泉》

第四章　艺术治疗
心灵彩绘曼陀罗
气流、骚动；两极融合
艺术治疗：图、诗交响３２