在台湾人的十大死因排行榜上，糖尿病长年高居第四名，不仅盛行率逐年攀升，罹患的年龄层更不断下降，换句话说，糖尿病已非「老年人」的专利，很可能发生在你我身上。然而，台湾约一百万的糖尿病患者中，真正接受治疗的人数，竟然只有一半而已！原因就在于糖尿病没有明显的自觉症状，大部分的人很难发现自己罹患了糖尿病，一旦时间拖得越久，其他可怕的合併症，像是肾功能低下、神经病变、动脉硬化等就会慢慢接踵而来，甚至还会造成失明、截肢等严重的后果。

　　本书是日本讲谈社「健康图书馆」系列丛书之一，由专家执笔、监修，透过完全图解的编辑手法和写法，使原本艰涩的医学知识，也能轻松理解。书中归纳出糖尿病的三大危险因子：吃太多、运动不足和压力，而要预防和治疗糖尿病这种「生活习惯病」，除了定期接受健康检查，确保血糖值的正常以外，也要同时进行饮食、运动和药物疗法。饮食方面，要多摄取食物纤维、避免吃太多脂肪和糖分。书中还贴心的为外食族设计了挑选菜单和进食的诀窍。运动方面，则针对忙碌的上班族，提出增加活动机会的实用建议，像是：以爬楼梯代替搭电梯、用餐后散散步等。 　　

　　不管你是糖尿病患者，或者是糖尿病的高危险群，都很适合阅读这本书。除了能帮助你避免糖尿病的危险因子，提早预防糖尿病；也能让已经罹患糖尿病的人，有效控制病情，避免糖尿病合併症对身心带来的可怕伤害！

书籍特色

　　（一） 说明糖尿病之所以可怕的原因，是初期并没有明显的病征，等到时间一久，会陆续出现眼睛异常、肾功能低下、脚部坏疽等可怕的合併症，严重时甚至会导致失明或 截肢。因此平时就应该注意血糖值的变化，才能提早发现糖尿病。

　　（二）归纳糖尿病的三大危险因子：吃太多、运动不足和压力，这三者会降低胰岛素的功能，引发糖尿病。提醒你改善这三种不良的生活习惯，避免成为高危险群。

　　（三）在饮食疗法方面，建议少吃脂肪和糖分、多吃食物纤维，并以「食物代换表」取代复杂的热量计算，轻松管理饮食中摄取的热量。还贴心的提供挑选菜单与进食的诀窍，让外食族也可以持续进行饮食疗法。

　　（四）在运动疗法方面，建议选择自己喜欢、又能持续进行的运动，像是脚踏车运动器材、 游泳等。并提供增加运动量的方法，像是：用餐后散散步、尽量走路去购物等，即使是很难挪出时间运动的上班族和家庭主妇，也同样能进行运动疗法。

　　（五）糖尿病会让人的免疫功能降低，因此很容易罹患感染症。提醒你平常注意身体的变化，例如：手脚是否麻痺、眼睛是否变模煳，及早处理糖尿病引发的合併症。

　　（六）大开本、完全图解，以图带文的方式编写，不分老少，一看就懂。

　　（七）台湾版特别邀请新光医院内分泌糖尿病科主治医师黄中研，撰写台湾糖尿病的发展现况。

读者群分析
（一）糖尿病患者及家属
（二）吃太多、运动不足、压力大、老化、怀孕……等糖尿病可能的高危险群
（三）工作压力大、生活紧张的上班族
（四）无法顾及均衡饮食的外食族
（五）营养师、护理人员
（六）追求健康的一般社会大众

日文版监修者简介

河盛隆造

　　现任：1994年起，担任顺天堂大学医学系教授、加拿大多伦多大学医学系兼任教授。
　　学经历：1943年生。1968年大坂大学医学系毕业。曾任大坂大学讲师。专精于糖尿病学、内分泌学和动脉硬化学。提倡还不是疾病、但也非正常的「未病」概念，倡导「让未病不会变成真正疾病的健康管理的重要性」。对于为什么某些状态不好、为什么有治疗的必要、其治疗为何有效果等问题，他认为「了解理论，就更容易去实践」，而致力于糖尿病患者与未病者的启蒙活动。
　　着作：《图解糖尿病的治疗》（监修╱主妇之友社）等。

中文版审订者简介

黄中研

　　现任：新光医院内分泌糖尿病科主治医师
　　学经历：台北医学大学医学系毕业。曾任台湾内科医学会内科专科医师、中华民国内分泌暨糖尿病学会内分泌新陈代谢科专科医师。