具体描述
著者信息
图书目录
第一章哎呀！到底是什么怎么这么痛！
第二章痛风所需知道的事项
第三章痛风发作时的处置方法
第四章根本的治疗法是控制尿酸
第五章痛风所产生的併发症亦需注意
第六章预防痛风发作及其併发症所需的检查
第七章日常生活中治疗上的重点
第八章容易和痛风搞混的病
图书序言
若和从前相比较的话，「痛风」这个名词在现在已被大多数人所了解了。换句话说，有越来越多的人深受痛风之苦。虽是如此，即使痛风发作时很不舒服，但似乎它还不会让人觉得是多么严重的事。实际上，在许多患者中，为了忍受治疗过程中所带来的苦痛绝对不在少数。这也可说是「只有得到痛风的人才会了解痛风」。
治疗痛风，要想抑制痛苦，必须听从医师们的指示从根本上长期治疗。如果你不管它，很可能会引起肾衰竭、心脏病、脑血管障碍等种种可怕的毛病。本书即将告诉您如何去治疗，并且将有关痛风方面的知识由浅入深地仔细为您解说。如果能成为您治疗痛风上的指引，也是我们的荣幸。
图书试读
用户评价
最近真的被痛风折磨得死去活来，那股钻心的痛，简直让人怀疑人生。每天吃什么都小心翼翼，生怕一不留神又引爆一场“浩劫”。听朋友推荐说这本书《痛风剧痛消除法》好像很不错，虽然书名听起来有点夸张，但抱着死马当活马医的心态，还是入手了。拿到书的时候，说实话，我并没有立刻抱着太大的期望。毕竟，痛风这玩意儿，折磨我这么多年，试过各种偏方、药物，效果都只是治标不治本，有时甚至还会引发其他问题。 不过，翻开这本书，里面的内容还是让我眼前一亮。它不是那种空洞的理论说教，而是从一个很接地气的角度出发，用非常生活化的语言，深入浅出地讲解了痛风的成因，以及我们日常生活中可能忽略掉的一些诱发因素。我尤其喜欢作者分析那些看似不起眼的饮食习惯，比如喝水的方式、吃肉的时间等等，我以前真的从来没往这方面想过，结果细细一品，好像还真有点道理。书里的一些小窍门，比如关于某种特定食材的食用建议，或者某些生活作息的调整，都写得非常具体，不像我之前看过的那些书，总是笼统地说“少吃海鲜、少喝酒”，根本不知道具体该怎么做。 我是一个对生活品质要求很高的人，所以痛风发作的时候，除了身体上的痛苦，更让我沮丧的是那种被疾病限制的无力感。这本书不仅仅是教你如何“消除剧痛”，更重要的是，它给了我一种重新掌控生活的感觉。作者在书中提到的关于调整心态、保持积极乐观的部分，对我来说触动很大。我以前总是把注意力都放在“病”上，感觉自己永远摆脱不了痛风的阴影。但这本书让我意识到，其实很多时候，我们的思想和情绪也会影响身体的状况。它强调了“由内而外”的调理，让我觉得这是一个更全面的治疗方向，而不是仅仅依赖外部的药物。 读这本书的时候，我反复琢磨了好几遍关于“排酸”的章节。以前总听医生说要排尿酸，但具体怎么排，效果好不好，我一直都没太搞懂。这本书里对这个过程的解释，结合了一些具体的图表和案例，让我一下子就明白了。它还给出了很多日常生活中就能做到的“助排”方法，比如推荐的几种饮品，还有一些简单的运动方式。我试着按照书里的建议，每天喝够量的水，并且尝试了几种作者推荐的饮品，虽然时间不长，但感觉身体好像真的有点不一样了，起码那种持续性的不适感减轻了不少。 总的来说，这本书带给我的，不只是对痛风的医学知识的增加，更是一种心灵上的慰藉和生活方式的引导。它让我明白，对抗痛风，不仅仅是跟病魔搏斗，更重要的是学会如何与它和平共处，并且通过科学、健康的生活方式，让自己的身体回到最佳状态。我还会继续深入研究书里的内容，并尝试实践更多的方法，希望能早日摆脱痛风的困扰，重新找回那个无忧无虑的自己。
评分最近这半年，我真的是被痛风折磨得够呛，感觉人生一下子就灰暗了许多。每次发作的时候，那股钻心的疼痛，真的让我怀疑人生，只想躺在床上什么都不做，但又什么都做不了。好不容易能走动了，又怕一不小心又会引发下一轮的疼痛。朋友看我痛苦的样子，就给我推荐了《痛风剧痛消除法》，当时我真的没抱太大希望，觉得名字有点太夸张了，而且感觉这种书多半是纸上谈兵。 不过，当我开始读这本书的时候，我发现它的内容比我想象的要丰富和有深度得多。它不是那种泛泛而谈的介绍，而是非常具体地分析了导致痛风的各种原因，并且把这些原因进行了分类，比如饮食、生活习惯、甚至是我们情绪的影响等等。我最喜欢的是它对于“食物”的解读，它不只是告诉你什么能吃，什么不能吃，而是深入分析了不同食物对我们身体的影响，比如某些食物为什么会升高尿酸，某些食物又为什么能帮助降低尿酸。它还提供了一些很实用的“替代”方案，比如如果你很喜欢吃海鲜，这本书会告诉你如何以一种更健康的方式来享受海鲜。 这本书还提供了一些非常“接地气”的“小技巧”。比如，它教你如何通过调整喝水的方式来提高排尿酸的效果，还介绍了一些简单的“穴位按摩”方法，据说可以缓解疼痛。这些小技巧听起来好像不起眼，但对我来说非常有用，因为很多时候，痛风发作起来，我们急需的就是一些能快速缓解痛苦的方法，而不是等到去看医生。我试着书里的一些按摩方法，虽然效果可能不如药物那么立竿见影，但至少能让我感觉舒服一些，不那么煎熬。 而且，这本书还有一个让我觉得很特别的地方，就是它非常强调“循序渐进”和“个体差异”。它没有逼着你去一下子改变所有生活习惯，而是鼓励你根据自己的情况，一点点地去调整。它还会教你如何去“倾听”自己身体的声音，了解自己的身体对哪些食物和习惯反应更强烈。这种“因人而异”的指导方式，让我觉得这本书更贴心，也更容易让我坚持下去。不像以前看的一些书，总是说“你应该怎么样怎么样”，让我觉得压力很大，反而不容易执行。 总的来说，《痛风剧痛消除法》这本书对我来说，不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“生活”的书。它让我认识到，对抗痛风，不仅仅是依靠药物，更重要的是改变我们的生活方式，建立一种更健康、更积极的生活态度。我还会继续细读这本书，并尝试更多书中的方法，希望能早日告别痛风的困扰，重新享受健康的生活。
评分我的痛风真的是从去年开始就变得越来越频繁，以前只是偶尔发作一下，疼过两三天也就过去了，但现在简直是三天两头就来一次，而且每次都疼得死去活来，什么都做不了，只能躺在床上哼哼唧唧。真的太影响生活了，工作没法集中，平时出去玩也得提心吊胆的，生怕一不小心就发作了。听朋友说《痛风剧痛消除法》这本书挺有用的，就抱着试试看的心态买了下来。 这本书的内容，我感觉最突出的就是它强调的“整体观”。它不是孤立地去看待痛风，而是把痛风看作是身体整体失衡的一种表现。它详细地讲了身体内部的酸碱平衡、消化系统、甚至是我们情绪的变化，都可能与痛风的发作有关联。这一点真的让我茅塞顿开，我以前只觉得是吃错了东西，但这本书让我明白，原来还有这么多深层次的原因。它还提到了一些关于“身体信号”的解读，比如身体发出的一些小警报，我们平时可能根本没注意到，但其实它在暗示着潜在的问题。 书中在讲解如何“消除剧痛”的部分，用了大量的篇幅去分析各种引起痛风的“误区”。比如，我们普遍认为的某些“健康食品”其实可能反而会加重痛风，或者某些“民间偏方”的原理是什么，为什么对有些人有效，对有些人却无效。这些分析都非常细致，而且引用了很多科学依据，让我觉得这本书不是在“忽悠”读者，而是有理有据的。我尤其对其中关于“运动”和“睡眠”如何影响尿酸水平的章节印象深刻，以前我总觉得运动和睡眠跟痛风关系不大，但这本书彻底颠覆了我的认知。 另外，这本书还提供了一些“定制化”的建议。它不是千篇一律地给出所有人一样的解决方案，而是鼓励读者根据自己的身体情况，去找出最适合自己的方法。比如，它提供了一个“痛风饮食记录表”，让我可以记录每天吃了什么，什么时候发作，然后通过分析自己的记录，来找出自己的“痛风雷区”。这种个性化的指导，让我觉得这本书非常有价值，因为它不是在“教”我，而是在“帮”我学会如何“自我疗愈”。 总的来说，《痛风剧痛消除法》这本书给了我很多启发。它让我不再恐惧痛风，而是把它看作是一个需要被理解和解决的身体问题。它教会我的，不仅仅是具体的“消除方法”，更重要的是一种对待疾病的积极态度和科学的养生理念。我会在接下来的日子里，继续深入研究书中的内容，并且尝试将这些方法融入我的日常生活中，希望能彻底摆脱痛风的折磨。
评分最近真的觉得身体有点不对劲，总是莫名其妙地就开始疼，尤其是膝盖和脚踝，那感觉就像是有人在里面使劲拧一样，别提多难受了。刚好我妈前段时间买了本《痛风剧痛消除法》，她说对她老人家有点帮助，我就顺手拿过来翻翻。老实说，我之前对这种“健康书”有点免疫，总觉得里面说的都是些大道理，听听就算了，实际操作起来很难。而且“剧痛消除法”这个名字，听起来也太……怎么说呢，有点玄乎。 但当我翻开这本书，发现它比我想象的要实在得多。它不是那种枯燥的医学科普，而是用一种很讲故事的方式，把你带入到痛风患者的日常生活中去。书中有很多场景描写，我看着看着就觉得，哎呀，这不就是我嘛！比如描述一个人半夜被痛风痛醒，那种无助感，还有白天不敢多走动，生怕引起发作，这些都写得太真实了。它让我觉得，原来我不是一个人在跟痛风“搏斗”，有很多人跟我一样，都有过类似的经历。 更有意思的是，书里在分析痛风的成因时，并不是简单地归咎于某一种食物或者某种习惯。它会从更宏观的角度去讲，比如环境因素、生活压力、甚至是我们身体内在的一些微妙变化，都可能成为诱因。我印象特别深的是，它提到了一种关于“体内循环”的概念，说如果我们身体里的“垃圾”排不出去，就会变成“毒素”，然后引发痛风。这个说法对我来说是个全新的视角，以前我只知道要“少吃”，但从来没想过身体内部的“排毒”也很重要。 这本书也介绍了一些我之前从未听说过的“食疗”方法。不是那种很复杂的药膳，而是用我们日常生活中就能找到的食材，比如几种特定的蔬菜或者水果，然后教你用很简单的烹饪方式来制作。它强调的是食材本身的“碱性”或者“抗炎”作用，并且详细解释了为什么这些食材会有帮助。我最近已经开始尝试其中的几种，虽然效果还没那么立竿见影，但至少每天都吃得挺开心的，感觉不像是在“忌口”，而是在享受健康的美食。 总而言之，这本书让我对痛风有了更全面的认识，不再仅仅把它看作是一个“病”，而是把它理解成身体在向我们发出的一种信号。它教会我的，不仅仅是如何缓解疼痛，更重要的是如何从根本上改善我的生活方式，让我能够更积极、更健康地去面对生活。我还会继续跟着书里的指导，慢慢调整，希望能把这顽固的痛风“请”出我的生活。
评分最近这段时间，真的是被痛风折磨得够呛，感觉身体好像被什么东西给绑住了，一动就疼，别提多难受了。尤其是到了晚上，那股钻心的疼痛，简直让人无法入睡，整个人都变得特别焦虑。我妈给我买了本《痛风剧痛消除法》，我当时想着，能有什么“消除法”呢，不过还是抱持着希望翻开了。 让我没想到的是，这本书的内容真的给我带来了不少惊喜。它不是那种枯燥的医学教科书，而是用一种非常生动、易懂的语言，把痛风的成因、症状，以及如何应对，都讲得明明白白。它特别深入地分析了我们日常饮食中那些容易被忽略的“雷区”，比如某些看似健康的饮品，或者某些烹饪方式，其实都可能在不知不觉中诱发痛风。它还提到了关于“身体排毒”的重要性，这一点让我对痛风的认识有了全新的角度，以前只知道要“少吃”，但没想到“怎么吃”以及“如何让身体更好地排出废物”也如此关键。 书里还有一些关于“天然疗法”的介绍，让我眼前一亮。它不是那种需要花费很多钱才能买到的东西，而是利用我们生活中随处可见的食材，比如某些特定的水果、蔬菜，甚至是香草，来达到缓解疼痛、降低尿酸的目的。它详细地讲解了这些食材的成分，以及它们是如何作用于身体的，并且给出了很多具体的食谱和制作方法。我最近已经开始尝试书里推荐的几种饮品，虽然效果还没那么立竿见影，但至少在心理上让我觉得更有掌控感了。 而且，这本书还非常注重“心态”的调整。它强调，长期处于焦虑、压抑的情绪中，反而会加剧痛风的症状。它提供了一些关于如何放松心情、缓解压力的建议，并且鼓励读者去培养一些积极的爱好，比如散步、冥想等等。这一点对我来说非常重要，因为我之前总是因为痛风发作而感到沮丧，情绪低落，反而让情况变得更糟。这本书让我明白，心理健康和身体健康是相辅相成的。 总的来说，《痛风剧痛消除法》这本书带给我的，不仅仅是关于如何缓解疼痛的知识，更重要的是一种全新的生活理念。它让我明白，对待痛风，不能仅仅依赖药物，而是要从根本上调整生活方式，关注身体的整体健康。我还会继续深入研究书中的内容，并尝试将这些方法融入我的日常生活，希望能彻底告别痛风的困扰，找回健康快乐的生活。
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