７天克服便秘 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：宪业订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2008/05/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-16

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图书描述

　　本书特色本书针对便秘患者，教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误解，并提供具体地解决便秘方法，以及大量的饮食调理验方，短期内迅速解决便秘烦恼。内容介绍本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误解，并提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。人们每天仅仅花费30分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。例如：多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。我们编撰此书的目的就是给日益忙碌的人们提供一本每天只需花30分钟即可了解生活中预防以及治疗便秘的手册。

作者简介

刘明杰
医学研究专家