小朋友学好时间管理的八堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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时间就像握在手中的沙粒。
聪明的人不会想把沙留在手上，
而会思考怎么利用这些沙子，
完成更有意义的事。

　　本书以浅显生动的故事，逐一引导小朋友思考时间的意义，并从中学习应用时间的方法，掌握时间管理的诀窍。

《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·R·柯维 内容简介： 《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）是一部具有里程碑意义的个人与职业成功学的经典著作。它不仅仅提供了一系列技巧或速成方法，而是深入探究了人类行为背后的核心原则和价值观，旨在帮助读者实现由内而外的根本性转变，从而在生活的各个层面取得持久的成功和满足感。 本书的核心理念在于“原则导向的效能”。柯维认为，真正的成功并非建立在肤浅的“个性成功学”之上，而是根植于“品格成功学”，即与人性、自然法则相一致的普世原则。这些原则包括公平、正直、诚实、人类的尊严以及服务他人的精神。作者构建了一个清晰的成长模型，指导读者从依赖走向独立，再从独立迈向互赖。 全书围绕七个递进的习惯展开，形成了一个从“私下面向”到“公众层面”的完整发展过程： 第一部分：从依赖到独立（私下面向的胜利） 这一部分关注个人内在的转变，强调自我主宰是影响外部世界的前提。 习惯一：积极主动（Be Proactive） 这是七个习惯的基石。积极主动意味着认识到我们对自己的生活负有责任。高效能的人不将自己的处境归咎于环境、基因或他人，而是专注于他们能够控制的“关注圈”（Circle of Influence）内的事情。他们使用“我可以”、“我选择”等积极语言，而非“我必须”、“我不能”等受害者语言。本书详细阐述了如何辨识并扩大自己的“关注圈”，从而增强对生活的主动权和影响力。 习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 这个习惯要求我们在行动之前，先在脑海中清晰地勾勒出人生的蓝图和目标。它强调“所有事物都经过两次创造”：第一次是心智的创造（规划），第二次是物质的创造（执行）。柯维引导读者去思考自己的价值观和人生使命，并提出“个人使命宣言”的构建方法。只有明确了终点，我们才能确保今天的每一步都朝着我们真正重视的方向前进。 习惯三：要事第一（Put First Things First） 这是实现习惯一和习惯二的实践步骤，关注时间管理和优先级的确定。本书提出了著名的“时间管理四象限法则”，将活动分为“重要且紧急”、“重要不紧急”、“不重要但紧急”和“不重要不紧急”四类。高效能人士将大部分精力投入到“第二象限”——那些重要但不紧急的事情上，例如规划、建立关系、预防危机和学习新知。这要求我们学会对次要事项说“不”，从而掌控自己的日程，而不是被别人的“紧急事件”牵着鼻子走。 第二部分：从独立到互赖（公众层面的胜利） 一旦个体实现了自我主宰（独立），他们才能有效地与他人建立健康、富有成效的关系（互赖）。互赖是建立在相互尊重、信任和双赢基础上的合作状态。 习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 双赢思维是一种基于“丰盛心态”的思维模式，相信成功不是零和博弈（你赢我输或我赢你输），而是可以通过合作创造出让所有相关方都满意的结果。本书深入探讨了六种不同的互动范式（赢/输、输/赢、输/输、赢、赢/赢或没有协议），并强调实现双赢需要勇气和考虑他人的能力。 习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood） 这是有效沟通的关键。在试图表达自己的观点之前，我们必须首先真正地去理解对方。柯维提出“倾听的五个层次”，强调了“同理性倾听”（Empathic Listening）的重要性——即从对方的视角、感受和框架中去理解信息。只有当对方感受到被理解和被尊重后，他们才会敞开心扉，愿意倾听你的想法。 习惯六：综合统合（Synergize） 综合统合是七个习惯的集大成者，它代表着整体大于部分之和的力量。当人们以开放的心态，本着双赢的原则，并基于对彼此的深度理解进行合作时，就能产生出比个体努力加起来更具创造性和更高质量的解决方案。综合统合鼓励人们拥抱差异性，将不同的观点视为创新的资源，而不是冲突的来源。 第三部分：持续的改善（自我更新） 习惯七：不断更新（Sharpen the Saw） 这个习惯是关于自我关怀和持续成长的承诺。它要求我们定期投资于“生产力工具”本身，即我们自己。作者将自我更新划分为四个维度： 1. 身体维度： 适度的锻炼、营养和压力管理。 2. 精神维度： 冥想、价值观学习、亲近自然。 3. 心智维度： 阅读、写作、规划和学习。 4. 社交/情感维度： 服务他人、建立深层关系。 只有不断地更新这些基本要素，我们才能保持效能，并有效地实践前六个习惯。 总结： 《高效能人士的七个习惯》提供了一个结构化的、基于原则的框架，引导读者从内部开始修复和重塑自我，最终实现从依赖到独立，再到互赖的成熟循环。它教导的不是如何快速致富或获得表面的成功，而是如何建立起稳固的品格基础，从而在家庭、事业乃至个人精神层面都获得持久而有意义的成就。这本书的目标是改变读者的思维模式（Paradigm Shift），使其能够以更高维度的视角和更深层次的理解来应对生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经被时间追赶得焦头烂额的成年人，我对时间管理有着深切的体会。所以，当我看到《小朋友学好时间管理的八堂课》这本书时，我立刻毫不犹豫地买了。我希望我的孩子能够从小就建立良好的时间管理习惯，避免重蹈我的覆辙。这本书的优点在于，它非常系统地阐述了时间管理的理念，并且将复杂的概念分解成孩子们容易理解的“八堂课”。每一堂课都有一个明确的主题，比如“认识时间”、“规划时间”、“利用碎片时间”等等。书中的例子也非常贴切，让我能更好地将书中的方法应用到孩子身上。我尤其喜欢关于“番茄钟”的介绍，我让孩子尝试使用，他一开始不太习惯，觉得25分钟太短，但很快就发现，这种短时间的专注能够让他高效完成任务。书中还提到了“奖励机制”，鼓励孩子在完成任务后给自己一些小奖励，这极大地激发了孩子的积极性。更重要的是，这本书强调了“过程”的重要性，让孩子明白，时间管理不是一蹴而就的，而是需要长期坚持和不断优化的。现在，我的孩子已经能够自觉地规划自己的学习时间，甚至会主动提醒我：“爸爸，我还有几分钟的‘游戏时间’，然后就要去写作业了。”这种改变让我感到非常欣慰。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本名为《小朋友学好时间管理的八堂课》的书，虽然我不是小朋友，但我从这本书中受益匪浅，也更加理解了如何去引导我的孩子。这本书的语言非常通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用孩子能够理解的方式来解释时间管理的原理。书中关于“如何设定合理的目标”和“如何克服拖延”的章节，让我印象深刻。我一直以为时间管理就是让孩子“快点”，但这本书教会我，更重要的是要让孩子理解“为什么”要管理时间，以及“如何”科学地管理时间。我让孩子尝试书中介绍的“时间日志”方法，记录自己的时间花费，他一开始觉得很无聊，但当他看到自己把大量时间都花在了游戏上时，他开始反思。书里还强调了“休息”的重要性，告诉孩子，劳逸结合才能更高效地学习。现在，我能明显感觉到我孩子在时间安排上有了很大的进步，他不再像以前那样手忙脚乱，而是能够有条不紊地完成各项任务。这本书不仅教会了孩子时间管理的技巧，更培养了他们一种积极主动的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

《小朋友学好时间管理的八堂课》这本书，简直是我家孩子的“定海神针”！我家儿子是个典型的“拖延症”患者，写个作业能磨蹭一下午，看书也坐不住。我尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。直到我读了这本书，我才明白，原来时间管理对于孩子来说，不是强硬的规定，而是需要引导和培养的。书里有很多生动有趣的例子，比如用“时间胶囊”的概念来鼓励孩子珍惜和规划自己的时间，或者用“时间银行”来让孩子理解储蓄时间的好处。我让儿子跟着书里的步骤，一步一步地尝试，刚开始他还有点抵触，但慢慢地，他发现自己竟然能在更短的时间内完成更多的任务，而且还会有剩余的时间去玩他喜欢的游戏。书里关于“优先排序”的讲解，用了很多生活化的场景，比如“玩游戏”和“做作业”哪个更重要，让孩子自己去思考和判断。现在，儿子已经能够自己列出每天的学习计划，并且会主动地去执行。最让我惊喜的是，他开始理解“时间就是生命”的道理，不再像以前那样随意挥霍时间。这本书真的给了我很大的启发，让我找到了与孩子沟通时间管理问题的最佳方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近买了一本《小朋友学好时间管理的八堂课》，本来是抱着试试看的心态，没想到效果出乎意料的好。我女儿一直是个非常有条理的孩子，但最近可能到了青春期，开始有点叛逆，很多事情都拖拖拉拉，让我很头疼。这本书的切入点非常巧妙，它没有直接批评孩子，而是从“游戏化”的角度入手，让孩子在玩乐中学习时间管理。例如，书里提到设计一个“时间探险家”的游戏，让孩子扮演一个探险家，需要规划探险路线、安排休息时间，才能成功抵达宝藏。我女儿一开始觉得很有趣，就跟着我一起玩这个游戏，慢慢地，她开始主动地去思考如何安排自己的学习和娱乐时间。书里还有很多关于“规划清单”、“目标设定”的小技巧，用了很多有趣的插画和故事，让孩子觉得时间管理不是一件枯燥的事情，而是一场有趣的挑战。我发现，这本书最厉害的地方在于，它不仅仅是教孩子“做什么”，更是教孩子“为什么要做”，让孩子从内在产生动力。现在，我女儿自己会列出每天的学习计划，还会时不时地问我：“妈妈，这个任务是不是‘重要且紧急’呀？”听到她这么说，我真的打从心里的高兴！

评分☆☆☆☆☆

天呐！这本书简直就是为我家那个“时间黑洞”量身定做的！我儿子，小名“拖延症”的代言人，做作业能从日落拖到月升，玩游戏更是可以一口气玩到眼冒金星。我试过各种方法，声色俱厉、软磨硬泡、利诱威逼，结果都收效甚微。直到我偶然翻到这本《小朋友学好时间管理的八堂课》，我像是抓住了救命稻草。书里讲的方法很接地气，不是那种空泛的大道理，而是具体的、可操作的步骤。比如“番茄工作法”，我试着让儿子跟着做，一开始他很不适应，总觉得时间过得好慢，但渐渐地，他发现自己竟然能在设定的时间内完成任务，而且还有短暂的休息，这让他非常有成就感。书中还有一个关于“优先级排序”的章节，用了很多生动的小故事，比如“重要且紧急”、“重要不紧急”等等，让孩子很容易理解。我发现，与其生硬地要求他“快点”，不如用书中教的这种方式，引导他自己去思考，去安排。现在，虽然偶尔还是会有些小状况，但整体上，他做事情的效率明显提高了，而且开始意识到时间的重要性，不再是那个“得过且过”的小男孩了。这真的让我太欣慰了！