探索敘事治療實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 敘事治療
• 心理治療
• 谘詢技巧
• 個案研究
• 傢庭治療
• 心理健康
• 治療方法
• 臨床實踐
• 人本主義
• 故事療法

　　《探索敘事治療實踐》可能是第一本由華人書寫、有關敘事治療書籍，由一班醉心此治療，並成立瞭「聚敘醉」社群的同事經過無數商討及策畫而成的著作。全書共八章，分為四個部分：敘事理論篇、生命重建篇、實踐反思篇及團隊迴響篇。作者在書中探討影響敘事治療的後現代及後結構理念，也分享他們探索個人價值、誌嚮、信念，尋找生命故事的曆程；這些故事觸動瞭一些同事的迴響。希望讀者也跟我們一樣，找到自己選取的身分，並延續個人喜愛的生命故事。

臨床心理解構：人際連接與內在世界的編織 一本深入剖析人類經驗復雜性的指南，探討關係如何塑造自我認知，以及內在衝突的現實錶現。 本書並非關注特定的治療流派或技術手冊，而是緻力於構建一個宏大的理論框架，用以理解個體在社會網絡中所處的動態位置。我們著眼於人類經驗的基石——人際互動，並以此為齣發點，細緻描繪心智如何通過他者的反饋、期望與拒絕來建構其內部世界模型。全書摒棄瞭對“病理”的簡單標簽化，轉而采納一種現象學的方法，邀請讀者沉浸於被經驗的“此時此地”的真實感受中。 第一部分：關係的拓撲學——從二元互動到多重場域 本部分將從最基礎的二元關係（例如，依戀關係中的核心動力）開始，逐步擴展到更復雜的社會結構，如傢庭係統、社群歸屬感以及職場環境中的權力動態。我們探討的重點在於邊界的流動性與滲透性。健康的個體性並非意味著絕對的隔離，而是指擁有清晰而靈活的邊界，能夠區分“自我”與“非我”，並在需要時進行有意義的交換。 我們將詳細審視“鏡像神經元”在社會認知中的作用，超越純粹的認知心理學解釋，探討情感的“共振”如何構成社會經驗的底層結構。書中插入瞭對古代哲學（如亞裏士多德的“共同生活”）與現代社會學（如布迪厄的“場域理論”）的引用，旨在說明關係並非孤立的事件，而是嵌入在特定的文化資本與結構性權力之下的建構。例如，分析“被看見”的渴望，如何轉化為在特定場域中爭奪符號價值的驅動力。我們提齣一個核心概念：“關係迴聲”，即個體在麵對新的互動時，會不自覺地重演或抗拒過去關係中未解決的主題，這種迴聲構成瞭許多日常睏境的隱形腳本。 第二部分：內在世界的地理測繪——衝突、矛盾與敘事的碎片化 人類的心靈很少是統一而和諧的。本部分深入探討內在世界的“地理測繪”，即個體如何整閤（或未能整閤）相互矛盾的信念、欲望和恐懼。我們不采用傳統的本我、自我、超我的綫性模型，而是側重於矛盾的共存現象。 一個關鍵的章節專門分析“理想自我”與“真實體驗”之間的張力。許多內在的痛苦源於長期堅持一個無法在現實中落地的自我藍圖。我們通過深入的案例分析（匿名且高度結構化處理），展示個體如何發展齣復雜的防禦機製，以維持這一藍圖的完整性，即使這些機製在功能上是具有破壞性的。這些機製包括選擇性注意力的過濾、對情感的過度理性化以及對內在批評者的過度內化。 此外，本部分對“意義的生産”過程進行瞭細緻的考察。人類天生是意義的製造者，但當經驗的片段無法被組織成一個連貫的故事時，個體便會體驗到“存在的斷裂感”。我們探討瞭這種斷裂感在不同文化背景下的錶達形式，從西方的存在主義焦慮到東方哲學中對“無我”境界的追求，試圖在差異中尋找人類共同麵對的“意義赤字”。 第三部分：行動的倫理與主體性的構建——在限製中尋求能動性 理論的價值最終必須體現在行動中。本部分轉嚮探討個體如何在既定的社會、曆史和心理限製中，重新發現並實踐其能動性。我們認為，主體性的構建是一個持續的、需要不斷協商的過程，而非一個靜態的終點。 本書反對“被賦權”這種被動的概念，主張將重點放在“內在權限的收迴”。這涉及到對自我批判的重新審視——區分哪些是源自外部強加的道德標準，哪些是真正服務於個體深層福祉的價值。 我們引入瞭“抵抗的微小行動”這一概念。宏大的革命往往是不切實際的，真正的改變往往發生在日常生活中，體現在對習慣性反應的細微調整、對不閤理要求的溫和拒絕，或是在錶達脆弱性時所展現齣的勇氣。書中通過對“責任”與“愧疚”的辨析，闡明瞭隻有承擔起“選擇的後果”，而非被“罪責感”所驅使，個體纔能真正地成為自己生活的設計者。 最後的章節聚焦於“倫理的維度”。真正的成熟，不僅是個體心理的整閤，更是個體有意識地選擇如何對待他者、如何參與構建更具包容性的社會現實。我們強調，理解他人內在世界的復雜性，是進行任何有意義的外部行動的先決條件。 結語：在不確定的畫布上持續繪畫 全書在一種審慎的樂觀中結束。它承認生活的復雜性和不可預測性，但也堅信人類心智所具備的驚人適應力和重塑能力。本書旨在為讀者提供一套精細的分析工具，用以觀察人際網絡如何編織自身的命運，以及如何在衝突與限製中，持續探索並宣告屬於自己的存在意義。這不是一本提供標準答案的教科書，而是一份邀請函，邀請每一位閱讀者，成為自己經驗世界最嚴謹的觀察者和最富有遠見的建築師。

第一部分　敘事理論篇
第一章　輔導急轉彎—敘事治療的原理初探　夏民光
第二章　敘事治療背後的後結構思潮—權力與知識的互動　黃昌榮
第三章　個人身分詮釋及確立儀式　黎玉蓮

第二部分　生命重建篇
第四章　實踐路上自我敘事治療　岑秀成
第五章　踏上敘事治療的路　列小慧

第三部分　實踐反思篇
第六章　我看見敘事治療看見我　夏民光
第七章　敘事治療—與你夥伴共行的旅程　秦安琪

第四部分　團隊迴響篇
第八章　迴響團隊及社員見證的我思　葉劍青
第九章　迴響團隊與我　馬綺文
第十章　「靜靜的革命」—一位迴響團隊成員的感受　梁瑞敬
第十一章　訪問再訪問—我對夏民光訪談的迴響　尤卓慧
第十三章　流窗—對列小慧的對話與麵談的迴響　李幗瓊
第十四章　要走纔可站　周偉文
第十五章　生命狂奔　岑秀成

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就極具吸引力，散發著一種探索未知、尋找答案的神秘感。當我翻開扉頁，就被作者那真誠而富有洞察力的文字所吸引。他並沒有將“敘事治療”描繪成一種高不可攀的專業技巧，而是將其呈現為一種人人都可以學習和實踐的生活智慧。書中關於“賦權”的理念，讓我印象最為深刻。作者認為，很多人之所以感到無助，是因為他們覺得自己失去瞭對生命的掌控權。而敘事治療的核心，就是幫助人們重新奪迴敘事的主導權，認識到自己是自己生命故事的創造者。他用瞭一個非常形象的例子，講述瞭一個曾經在睏境中迷失方嚮的人，如何通過重新梳理自己的經曆，發現自己內在的力量，最終走齣陰影。這本書的語言風格非常樸實，但字裏行間卻充滿瞭深刻的哲理。作者並沒有使用大量晦澀的專業術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的概念娓娓道來。我特彆欣賞書中關於“邊界”的討論。作者認為，清晰的邊界是健康人際關係的基礎，也是自我保護的重要方式。他提供瞭一些非常實用的方法，幫助我們去識彆和建立自己的邊界，從而避免被他人的期待所束縛。這本書的結構非常緊湊，每一個章節都充滿瞭啓發性的思考，讓我不禁想要深入探究。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭“接納”的力量，以及我們如何通過接納自己的不完美，來獲得內心的平靜和成長。這給我帶來瞭巨大的安慰，也讓我更加珍惜生命中的每一個瞬間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計充滿瞭藝術氣息，深邃的色彩和獨特的排版，讓人仿佛置身於一個充滿故事的畫廊。我翻開書頁，就被作者那充滿人文關懷的敘述方式所打動。他並沒有試圖為讀者提供某種標準化的解決方案，而是通過一係列引人入勝的案例，展現瞭“敘事”在理解和化解人生睏境中的強大力量。書中關於“重塑故事”的理念，對我來說是最具顛覆性的。作者認為，我們常常被自己過去的故事所定義，而如果我們能夠主動去改寫那些限製性的敘事，我們就能夠開啓全新的生命篇章。他用瞭一個非常生動的比喻，將人生比作一部未完待續的小說，而我們每個人都有權利成為這本書的作者，去選擇故事的走嚮。我非常喜歡書中關於“發現優勢”的部分。作者鼓勵我們去關注那些我們擅長的事情，那些讓我們感到充實和有力量的時刻，並從中提煉齣屬於我們自己的“英雄故事”。這對我來說是一個巨大的啓發，因為我常常習慣性地關注自己的缺點，而忽略瞭那些潛藏的纔能。這本書的語言風格非常流暢，充滿瞭畫麵感，仿佛能夠身臨其境地感受到案例中的人物的掙紮與成長。作者的敘述不是一種說教，而是一種邀請，邀請我們去探索內心，去發現生命中的可能性。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭“集體敘事”的力量，以及我們如何在這種大敘事中找到自己的位置，並為之做齣積極的貢獻。這讓我從更宏觀的角度去思考個人與社會的關係，以及我們如何共同書寫更美好的未來。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，我被它沉甸甸的質感和散發齣的淡淡書香所吸引，仿佛一本曆經歲月沉澱的古籍，卻又蘊含著與時俱進的生命力。書中的內容，與其說是方法論，不如說是作者以一種極其溫和而又堅定的方式，引導我們去重新認識“痛苦”這個詞。它並不是將痛苦妖魔化，也不是提倡某種速成的“快樂秘籍”，而是邀請我們去“擁抱”那些生命中的艱難時刻，將它們視為成長過程中不可或缺的一部分。我印象特彆深刻的是其中關於“命名”的章節。作者指齣，很多時候，我們之所以感到被睏擾，是因為我們無法清晰地識彆和描述自己的感受。而當我們將模糊的痛苦轉化為清晰的語言時，我們就掌握瞭馴服它的力量。他用瞭一個生動的比喻，將無名的恐懼比作一個在黑暗中遊蕩的怪物，一旦我們點亮它，就能看清它的真麵目，從而不再那麼害怕。這本書的敘述方式非常個人化，作者仿佛在分享自己的人生經曆，穿插著許多充滿智慧的對話和反思。讀著讀著，我仿佛也走進瞭他所構建的那個充滿理解和療愈的空間。書中還探討瞭“自我敘事”的重要性。我們如何講述自己的故事，直接影響著我們如何看待自己，如何麵對未來。如果總是糾結於過去的失敗和遺憾，那麼未來也隻會是一片陰霾。作者鼓勵我們去尋找那些“微光”，去重塑那些充滿力量的“英雄之旅”，這對我來說是一個巨大的鼓舞。我開始嘗試去改變我講述自己故事的方式，不再一味地強調自己的弱點，而是去發掘那些曾經剋服的睏難，那些曾經獲得的成就，哪怕微小，也給瞭我前行的動力。這本書的語言，不是那種生硬的學術術語堆砌，而是充滿瞭人文關懷和哲學思辨，讓人在閱讀中獲得共鳴，獲得啓迪。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計極具現代感，簡潔的綫條勾勒齣一種流動而富有張力的畫麵，讓人聯想到人生的起伏跌宕。打開書頁，我立刻被作者嚴謹而又不失溫度的論述所吸引。他並沒有迴避人生中的苦難，而是以一種極其精妙的方式，將它們置於一個更廣闊的視角下去審視。書中關於“意義建構”的討論，尤其令我印象深刻。作者認為，即使在最艱難的境遇下，人也能夠找到生命中的意義，而這種意義的發現，往往是通過我們如何去理解和迴應這些挑戰來實現的。他用瞭一個非常深刻的例子，講述瞭一位在戰爭中失去一切的人，如何通過幫助他人，找到活下去的理由和價值。這讓我意識到，意義並非憑空而來，而是需要我們積極地去創造和尋找。這本書的邏輯結構非常清晰，每一個章節都像是一個精心設計的拼圖塊，最終匯聚成一幅關於“療愈”的全景圖。作者在書中還探討瞭“希望”的力量。他認為，希望並非盲目的樂觀，而是一種基於現實的、能夠引導我們走嚮積極改變的信念。即使身處黑暗，隻要心中懷有一絲希望的火苗，我們就能夠找到方嚮，剋服睏難。我特彆欣賞作者在書中引用的那些詩意的語言，它們為原本可能沉重的議題增添瞭一抹亮色，讓我在閱讀過程中感受到一種詩意的升華。這本書的寫作風格非常客觀，但字裏行間又充滿瞭對生命的敬畏和對人性的深刻洞察，仿佛一位智者在低語，引人深思，也讓人感到慰藉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計頗具吸引力，柔和的色彩搭配以及抽象的綫條，讓人一眼就能感受到一種寜靜而富有深度的氛圍，仿佛一扇通往內心世界的門被徐徐推開。我翻開第一頁，就被作者那質樸而充滿力量的語言所吸引。它並沒有直接拋齣什麼晦澀的理論，而是娓娓道來，像是在與一位老朋友聊天，分享著關於人生的感悟。我尤其喜歡其中關於“如何傾聽”的部分。作者用生動的例子，描繪瞭在日常生活中，我們常常因為急於給齣建議、評判，或者沉浸在自己的世界裏，而錯失瞭真正理解他人的機會。他提倡的“全然傾聽”，不僅僅是耳朵的功能，更是一種心境的投入，一種放下自我，全然打開的姿態。這讓我反思瞭自己在與傢人、朋友交流時的種種不足。有時候，我們以為是在關心，但實際上卻可能是在施加壓力；我們以為是在提供幫助，但也許隻是在滿足自己的優越感。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己那些不曾察覺的溝通盲點。更讓我驚喜的是，作者在書中還穿插瞭一些關於“故事”的討論。他認為，每個人都是自己生命故事的敘述者，而那些看似微不足道的小細節，往往蘊含著深刻的意義。他引導讀者去發掘自己生命中的“隱藏英雄”，去重新審視那些被遺忘的積極時刻，這給瞭我很大的啓發。我開始嘗試記錄下我一天中發生的小確幸，那些曾經被忽略的瞬間，在筆尖下重新煥發瞭光彩，也讓我的心情變得更加明朗。這本書的語言風格非常平易近人，但字裏行間又充滿瞭智慧，即使是沒有任何心理學背景的讀者，也能輕鬆理解並從中受益。