具體描述
身體保健，因循四季
滋補藥方，因人而異
飲食均衡，健康關鍵
本書對古老的“四季養生”有瞭新的研究成果，
為人類的健康長壽帶來瞭新的福音。
要做好四季養生，首先必須明白春生、夏長、鞦收、鼕藏的規律，《黃帝內經》提到：「春夏養陽，鞦鼕養陰。」記住這樣的原則，就可以將大自然的奧妙規律，套用至人體的養生保健上。
本書首重四季各節氣的養生觀念的建立，正確的食補概念、閤宜的食材選擇，進而延伸齣針對八大節氣所設計的20道菜單、湯品及養生茶飲，另外，同時也提供適閤每個季節的運動及保健操，搭配圖片操作，便能將大自然的奧妙生息，套用至養生保健之上。
作者簡介
潘宏基
現任：星帝嶺餐廳總主廚
經曆：苗栗縣中餐飲交流協會—颱北發起人
中國餐食學會理事中國廚師考照培訓中心講師
中國餐飲學會廚藝中心推廣委員1993年 颱北中華美食展，熱食組銀牌
蔬菜雕組銀牌1994年 馬來西亞烹爐大觀
世界國烹飪姑蘇金杯金牌1995年 大陸杭州
海峽兩岸技術研討交流會，颱灣菜廚藝精英奬
著作：「熱炒蝦仁」、「花枝招展」、「輕鬆吃好菜」
「熱炒80」、「醬作美味」、「醬調美味」
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有