具体描述
如果可以轻松变美，干嘛要花大钱又赔上好肤质？
勇敢说出真相第一人，不靠微整形或医美疗程，你照样可以闪闪发亮！
芳龄36的WOW，却拥有18岁少女般的肤质，是美容部落格界的素颜天后。
她曾经担任明星美容书写手、知名保养品牌文案、美妆记者，也曾经失心疯地追求高价保养品、名媛贵妇的保养秘方，却是「人财两失」，换来一张大烂脸。
凭着好学的精神、专业医师的建议加上惨痛经验的累积，她归纳出一套化繁为简、化零为整的保养秘诀，如今的皮肤甚至比十几岁时更姣好动人。
黑肉婆变白雪公主，她再也不必用厚厚的粉底和彩妆遮掩缺点。有了这本书，你不想乱买东西只想狂丢东西，美丽指数疯狂破表，败家指数持续挂零！
本书特色
闲钱不花，美丽自发
懒女人也能败部复活的肌龄1/2保养大革命！
2年人气狂破400万部落格，素颜掌门人毕生功力！
左踢保养迷思，右噼厂商花言巧语，第一手爆料，粉碎你的美容焦虑！
1天10元、早晚5分钟，减法保养打造你的天生丽质！
作者简介
WOW
台大社会系毕、美国伊利诺大学香槟分校运动管理硕士，曾任职于奥美公关、华纳集团Cartoon Network卡通频道，现为自由工作者，客户群涵盖各大媒体、品牌以及出版社。
YAHOO！奇摩时尚专栏作家
明星、专业医师、名人、彩妆师代笔之影子写手
媒体企画 / 採访专题写手
为品牌撰写各式文案、担任行销专案顾问
外文书译者与选书顾问
宇宙最强！36岁素颜美肌部落客
部落格「30正甜」：www.wretch.cc/blog/sweet30ing
WOW的保养简史
30岁前：不知保养为何物，年年夏日晒到红肿脱皮兼发黑。
30 ~ 33岁：失心疯跟女星 . 厂商黑白学，人财两失血泪史。
33岁后：乖乖跟医师简单学，发懒却变美的绝地大反攻。
WOW的信心喊话
＊拥抱不完美，才是王道！
＊过度保养，才是「碍美」大敌！
＊爱美适可而止，保养不是人生的全部！
＊简单保养＋生活保养＝原味美肌！
＊人生总有NG，鸡排偶尔也要来一片！
＊好心情就是粉底液，笑容就是最美的口红！
＊请跟「面膜」分手，和「运动先生」恋爱吧！
著者信息
图书目录
推荐序 不藏私的素颜部落格天后 朱芃年
推荐序 给所有女人与女孩，我的最推荐 陈婉若
推荐序 让生活更精采的美容书 许维恩
前言 亲爱的 ~ 妳，也累了吗？！
Chapter 1 美色养成力，不用多花钱！
女神启示录
女神郁郁寡欢
WOW现在对于脸上缺点的态度
WOW现在对于老化巫婆的态度
我们的肌肤，是神力女超人！
介绍表皮层
四大神兵之一．防弹超能力
四大神兵之二：保湿超能力
四大神兵之三：免疫修复超能力
四大神兵之四：代谢新生超能力
介绍真皮层
两大神将之一：QQ超弹力
两大神将之二：抗老超能力
摸清宝贝肌肤的好恶
宝贝肌肤的「爱」：以基础保养，持续累积肌肤的超能力！
宝贝肌肤的「恨」：过度伤害只会让老化超速！
天天启动「睡美人基因」，把青春睡回来！
偷学熊熊的青春秘方
睡美人的失眠对策
医美疗程试or不试？
让WOW心如止水的10个理由
Chapter 2 晶莹雪肌力，不用多程序！
找出你的极限白！
不够白？就差这一道！
撑错伞，变更黑
大框太阳眼镜，电眼救星
长袖＋口袋＋领子外套＝抗日战袍
黑武士遮阳帽，所向无敌
小扇子＋便利商店，解油解热
吸光性食物，白天要忍住
多喝水，救美肌
防晒擦擦基测，你及格了吗？
干湿度，check！
三面打底，check！
关键手法，check！
物理性防晒武器强化，check！
防晒擦擦基测，拚高分关键题
防晒品系数，多少才免惊？
防晒品防水，怎样才安心？
防晒系数高，肌肤哀哀叫？
一层叠一层，防护会加乘？
防晒加美白，效果会更好？
一年四季全防护，最终check！
防晒QA大集合
防晒前，一定要抗氧化打底吗？
防晒品擦完，一定要等20 ~ 30分钟才能出门吗？
防晒一定要补擦吗？有替代方案吗？
化学性的防晒成分会伤肌肤吗？
为什么夏天这么潮湿，我的鼻梁、颧骨还一直脱皮？
隔离霜也有系数，可以取代防晒品吗？
夏天烈日下骑机车，如何防晒？
全套防晒，听说会让人骨质疏松？
防晒品，怎么洗卸才干净？
防晒最终防线：空间美白学
青春胶囊DIY
不跟窗户套交情
宅女WOW的空间美白法宝 金牌奖：铝箔纸
宅女WOW的空间美白法宝 银牌奖：枕头堡垒
宅女WOW的空间美白法宝 铜牌奖：帅哥海报 / 大衣 / 外套
毒灯出没注意！
晒趴了，怎么白回来？
晒后的温柔洁肤
立马击散黑色素的「神奇自来水冷敷法」
靠吃吃喝喝白回来
大自然的超神美白生力军
晒后的夜间修护
晒后的麻吉保湿品
Chapter3 持续抗战力，不用多挑剔！
「抗痘去死去死团」必杀技
必杀第一招：了解你的敌人
必杀第二招：从小痘，就彻底歼灭！
必杀 第三招：遇上「大头目」，叫我「小俗辣」！
必杀 第四招：战痘期保养之「盾牌」＆「地雷」
听中医谈痘
毛孔圣战！扫荡粉刺全纪录
杀气腾腾！毛孔全军覆没记
女明星的青春棒
妙鼻贴布，大大不妙！
踏上美容沙龙的不归路
粉刺．痘痘肌日用型商品的假好心！
毛孔逆转胜！爱与和平救毛孔！
败部复活战之简单清洁决胜点
败部复活战之基础保湿决胜点
败部复活战之生活保养决胜点
败部复活战之医师治疗决胜点
Chapter 4 WOW血泪交织的悲惨事件簿
一切都是「完美」惹的祸
铁头WOW的保养计画大公开
就是不死心！铁头WOW的坚持
小公主终于翻脸不认人
人鬼殊途的阴阳恋
人见人惊的鬼叫连天
试or不试，玩命关头！
米噜苦，唿干啦！
小公主是否能尽释前嫌、起死回生？
大难不死，必有后福
WOW历劫归来的贴心提醒
Chapter 5 WOW的人财两得保养大整理
冤家宜解不宜结，别再跟小公主过不去！
从日常生活打好底子
保养极简，小公主极美
不再戴厚重的面具
SOS状况的急救撇步
起疹子、超级痒该怎么办？
问题肌的地雷区！
只有防晒偷懒不得！
突破压力无间道的大绝招
熟女WOW话当年
35后小公主的「机车级臭脸」
「生活保养」就是面对压力最强的重武！
WOW的「美肌战士」必胜备忘录
尽情享受大自然的美肌疗程
WOW的不花钱美肌疗程
运动好犀利，无敌自体雷射疗程？！
运动先生的全方位美肌超能力
绝对达成！WOW最爱的运动模式
懒人WOW的原味系彩妆
WOW溺爱原味彩妆的理由
搞定美肌，每天只要10块钱 / 10分钟！
10分钟护一生，超简单保养程序
10块钱就搞定，WOW的压箱宝
保湿篇
防晒篇
清洁篇
常用耗材篇
抗痘产品篇
后记 挥一挥 ~ 超级仙女棒！
美肌应援团 男女老幼正起来
好姊妹心路历程大公开
图书序言
前言
亲爱的 ~ 妳，也累了吗？！
爱美，这场保养游戏，是不是已成为妳的梦魇？
曾经，我也为了爱美，人－财－两－失！
这是我的小故事……
在30岁那一年，因身处在包装炫丽的美妆媒体圈，禁不起诱惑的我，开始跟着女明星与各大知名品牌的脚步，超认真的学保养，追逐各种内服外用的新产品、新成分、新手法与新疗程。为了求得「完美肌」，明星与达人的秘方，我样样试，就算保养行头已经多到爆炸，我每天焦虑挂心的还是：自己有没有错过了那一瓶圣品？少了哪个重要步骤？缺了哪个神奇妙方？
但，我那两年的青春与努力，最后换来的竟是烂脸一张！
常常，过敏的红疹爬满我的脸；而没过敏时，不管脸上堆叠了多少所号称「厉害」的产品，我的小公主依然极度暗沉粗糙、痘痘粉刺大爆、又干又油……
而，口袋空空、皮肤烂烂的我，也累了！
33岁那年，经过了一场空前绝后的烂脸危机，我终于听进了专业医师们的良心话。我痛后领悟：「不管美容科技再怎么进步，终究不敌肌肤内建的天生美肌力！」只要多了解一下自己的小公主，避免加害并正确的守护她，就不须成天瞎忙、乱花冤枉钱，害肌肤深陷于「烂脸无间道」！发懒、贪便宜、拥抱不完美，就能轻松的让我的老皮、我的烂脸大－翻－盘！
办不到，没可能！
两招必杀技，送给大家！
＊必杀技一．简单保养：
小公主，不贪心！丢掉瓶瓶罐罐，面膜、高价保养品、化妆水、去角质等特殊保养品，让美肌力不降反升！
保养程序极简化，产品成分单纯化，减少肌肤负担，即可达到基本的防护与补充水分，保住美肌基本盘！不用迷信名牌保养品与明星成分，便宜货中就有极品。
＊必杀技二．生活保养：
最有效、最安全的美白抗老化之神：多喝水、美容觉、简单运动、营养均衡，拥抱不完美，死心塌地的爱上「原味」的自己，才是美肌神力飙升的最大关键！
「保养品用到饱」的坏习惯，以及「完美主义」的焦虑与不满足，才是造成问题肌与加速老化的真正杀手！
不管哪个年龄、哪种肤质，哪些肤况（暗沉、痘痘粉刺、肤色不均、提前老化、难搞的问题肌），都可以靠着这两大简单的必杀技来改善！
保养，真的就是这么简单！！
上帝超公平！美肌，绝对不是专家达人及有钱人的专利！
没有艰深的概念，没有复杂的手法，只要学一次，就够用一辈子！
而且省超大，每天只要10分钟 / 10块钱，就能搞定美肌！
从今以后 ~
我们不用再焦虑的追逐花花绿绿的产品与资讯！
我们不用再担心陷入美丽的谎言与危机！
从今以后 ~
轻轻松松赢美色！
省下来的时间＆金钱，别客气，就用力的爱自己、爱家人，和散播幸福吧！
愿同学们 ~
闪闪发亮，直到永远！
图书试读
如果Mr.SUN在某天特别的恶劣，小公主已经有点不爽，这时只要召唤看似平淡无奇却很神奇的、水龙头一开就有的「自来水」，就可以马上力抗黑色素生成。
请不要小看自来水（「冷」的最好），它可是专业医师都力推的超级保养品与急救品喔！它是不会刺激小公主的中性清洁剂，它还是超级保湿品，能舒缓日晒后发炎的肌肤，并同时补充肌肤日晒后流失的水分！
自来水冷敷法可说妙用无穷，根本就是效果超好的「无敌穷人面膜」「穷人保养圣品」！对于加速代谢粉刺、加强保湿、舒缓皮肤炎、降低搔痒感、减缓换季脱皮等，都很好用喔！
(1)素颜同学的使用指南
若在外头，小公主开始泛红害羞起来，WOW会先跑到阴凉／有空调的地方，用不含萤光剂的卫生纸（或化妆棉）沾满自来水或随身带的蒸馏水，冷敷在发热的部位一、两分钟。等该湿敷片吸热后，再换一张干净的湿敷一次（可视发热的程度决定冷敷的次数）。通常经过一、两次的冷敷，小公主就会冷静下来，之后用干面纸轻轻按压掉残留的水分，补上防晒品就可以了。
＊不建议用冰水：冰水会让受伤脆弱的小公主冻伤。如果想用冰的饮料降温，记得用条毛巾或是折几张卫生纸隔着，才不会过于刺激。
(2)带妆同学的使用指南
为了方便起见，WOW建议你多多将物理性防晒的配备齐。再不然，身边带一小罐保湿兼清洁的温和型卸妆液，沾湿化妆棉进行冷敷，冷敷完可以顺便清理残妆，直接补上防晒底妆，持妆度更佳。只要妆容没有弄很脏，其实直接使用自来水冷敷后再补妆也是可以的。
＊不需要花钱买市面上的保湿喷雾或矿泉喷雾来湿敷！背后没有厂商相挺的医师会告诉你：「靠它，还不如靠清水就可以了。」这类产品的成分其实就是一般的矿泉水或温泉水（不管从欧洲／日本／美国来的都一样），保湿及清洁的效果不会比清水好，也不具锁水功能，因此使用后若什么都不擦，水分反而会加速流失，越干、越暗沉。
晒后的夜间修护
(1)面膜不是万灵丹
你是不是也有乖乖按面膜指示使用，敷后小公主却只维持短短几分钟的美丽，或是更干、根本没效果的情形呢？成分专家与医师都说，面膜的效果其实只能维持短暂的几分钟，也不能深入肌肤达到改善肤质的效果，不要尽信广告所宣称的神效。
肤况不稳定的小公主，最希望的就是休息！面膜中的成分种类通常较复杂，分量也较多，属于强迫接收的保养方式，对肌肤的刺激与负担较大，就像是逼鸟胃的小公主去参加大胃王比赛！肌肤甚至可能因为负担过重而不爽翻脸，让黑色素更有机可乘。另外，市面上的面膜，为了让你敷后效果立见，黑心品也时有所闻，不管是添加萤光剂、类固醇、重金属，或是致病菌含量过高，都是我们一般人无法当下判读的。
因此，晚上洗完脸后，想要加强美白，使用自来水冷敷法最安全恰当。（请参考XX页）夏天很多人喜欢使用冰过的面膜敷脸，不但感觉良好，敷后脸部也似乎明亮许多。这是因为它可以快速降低肤温，暂时的舒缓肌肤、压抑发炎反应，与安抚分泌过剩的皮脂腺。但专业医师说，这也可能是潜在的危机：因为面膜中某种特定成分可能已经刺激到肌肤，只是冷敷的舒适感将其盖过而不自觉，长期使用下来对肌肤健康不利。
真的想使用面膜，请选购成分单纯的保湿款，并于常温中使用约1、2个月，如果一直没有过敏不适的情形，再继续使用。
我自己就是铁证
我这几年来完全不敷脸，肤况比之前年轻时狂敷脸真是好太多了！油水长期维持平衡，混合肌已趋近中性肌。请大家安心跟面膜分手吧！
用户评价
读到《人财两得的保养大革命》这本书的某个章节，我脑海中突然冒出无数个想法，感觉像是有个沉睡已久的开关被打开了。我一直以为，保养就是花钱买护肤品、去美容院，或者是按时吃饭、早睡早起。但这本书完全打破了我的固有认知，它把“保养”的概念提升到了一个全新的维度，让我意识到，真正的“保养”其实是一种全方位的自我投资，不仅关乎外在的容光焕发，更关乎内在的精神富足和事业的蓬勃发展。作者在书中巧妙地论证了，一个身体健康、心态积极的人，往往更容易吸引到好的机会，也更有精力去抓住它们。而经济上的充裕，又能反过来支持我们进行更高质量的“保养”，形成一个良性循环。我尤其被作者关于“时间管理”和“精力分配”的论述所打动。它不仅仅是教我们如何高效利用时间，更是指引我们如何识别和优化自己的“能量流”，将有限的精力投入到最能产生复利效应的领域，从而实现“人”和“财”的双重增长。这种理念太超前了，也太实用了！我感觉这本书不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的人生导师，在我迷茫的时候，给我指点迷津，让我看到了实现人生全面发展的可能性。
评分这本《人财两得的保养大革命》的书名真是太吸引人了，让人一看就觉得充满了希望和可能性。我一直以来都觉得，身体健康和经济独立是人生幸福的两大基石，而这本书似乎将这两者巧妙地结合在了一起，给了我一种前所未有的启发。当我翻开这本书的时候，我首先被它流畅而富有感染力的文字所吸引，作者的笔触细腻而充满智慧，仿佛在娓娓道来一个关于如何内外兼修、实现人生圆满的秘密。书中提出的“保养”概念，远超出了我以往对肌肤护理、养生保健的狭隘理解。它似乎是一种更深层次、更全面的生命投资，一种对自我价值的深度挖掘和实现。我特别好奇作者是如何将“人”（健康、精神、人际关系）和“财”（财富、事业、财务自由）这两条看似独立的线索，编织成一张紧密相连、相互促进的网络。书中的理论框架，虽然我才刚刚接触，但已经能感受到其独到之处。它没有空泛的口号，也没有不切实际的幻想，而是基于某种内在逻辑和对人生规律的深刻洞察，提供了清晰的指引。我迫不及待地想知道，作者是如何具体阐述“保养”这项“大革命”的，它又将如何颠覆我过去对个人成长和财富积累的认知。这本书的开篇就给我带来了巨大的惊喜，让我对接下来的阅读充满了期待，仿佛即将踏上一段探索自我潜能、解锁人生更高层次幸福的奇妙旅程。
评分我最近在读《人财两得的保养大革命》，这本书给我的感觉就像是打开了一个全新的视野，让我看到了生活另一种可能性。以往我总觉得“保养”这件事，似乎是跟“钱”脱节的，保养就是要花钱，而赚更多的钱则需要拼搏和付出，这两者之间似乎总存在一种难以调和的矛盾。但这本书却提出了一个非常有意思的观点，它将“保养”提升到了一个“革命”的高度，并且直接与“人财两得”挂钩。这让我非常好奇，作者是如何将这两个概念巧妙地融合在一起的？难道说，更好的“保养”方式，本身就能够带来财富的增长？或者说，只有实现了“人财两得”，才能真正拥有优质的“保养”？我特别期待书中关于“如何将个人健康和身心状态，转化为实际的经济效益”的论述。我猜想，书中可能提供了一些非常具体的操作方法，不仅仅是停留在理论层面，而是能够让我们在日常生活中就能实践，并且看到成效。比如，如何通过调整生活习惯，提升工作效率？如何通过积极的心态，吸引更多合作机会？这些都是我非常感兴趣的。这本书的标题本身就充满了吸引力，让我觉得它不仅仅是一本关于美容养颜的书，更是一本关于如何全面提升自己，实现人生价值的书。
评分我最近接触到《人财两得的保养大革命》这本书，感觉它提供了一个非常新颖的视角来看待“保养”这件事。我一直以来都认为，保养主要就是关于外表的呵护，或者是身体的健康，需要投入不少的时间和金钱，但似乎跟“赚钱”这件事并没有直接的关联。然而，这本书的标题就颠覆了我的这种想法，它将“保养”与“人财两得”这两个看似独立的领域巧妙地结合起来，让我觉得这不仅仅是一场简单的保养，而是一场能够带来物质和精神双重丰收的“革命”。我特别好奇书中是如何论证“保养”与“财富增长”之间的内在联系的。是不是说，当我们更好地照顾自己，拥有更好的身心状态时，我们就更有能力去创造价值，吸引更好的机会？或者，是不是书中提供了一些全新的“保养”模式，本身就具有很强的经济属性，能够带来可观的收益？我迫不及待地想知道，作者是如何将“健康”、“幸福感”、“人脉资源”以及“财务自由”、“事业成功”这些看似分散的目标，融合成一个有机整体的。这本书的出现，仿佛是一把钥匙，能够打开通往更全面、更具价值的人生的大门，让我对未来的可能性充满了无限的遐想。
评分《人财两得的保养大革命》这个书名，真的是一股清流，直接击中了我的痛点。我一直觉得，在现代社会，很多人为了追求事业上的成功，往往会牺牲自己的健康和生活品质，等到身体出了问题，才追悔莫及，这时候再想“保养”，又会发现需要花费更多的金钱和精力去弥补。而反过来，有些人可能会过分追求“保养”，把大量时间和金钱投入到外在的修饰上，却忽略了内在的成长和经济上的独立。这本书的出现，似乎提供了一种全新的解决方案，它告诉我，其实“保养”和“赚钱”并非鱼与熊鿷，而是可以相辅相成，甚至互相促进的。我特别想知道，作者是如何定义这场“大革命”的？它颠覆了我们哪些传统的保养观念？又是如何将这种颠覆性的观念，转化为实现“人财两得”的实际行动指南？我非常好奇书中是如何将“健康”、“活力”、“积极心态”这些“软实力”，与“财富积累”、“事业发展”这些“硬指标”联系起来的。这本书的出现，让我看到了实现人生平衡发展的希望，不再是只能在“顾影自怜”和“为五斗米折腰”之间做出艰难的选择。
评分《人财两得的保养大革命》这个书名，真的让我眼前一亮，并且迅速激起了我的好奇心。我一直认为，“保养”这件事，更多的是一种对身体和皮肤的呵护，需要投入时间和金钱，但往往与“赚钱”这件事关联不大。而“革命”则意味着一种颠覆性的改变，一种带来巨大进步的力量。当这两者结合，再加上“人财两得”这个如此贴近我们现实愿望的目标，我立刻觉得这本书的内容一定非同寻常。我迫切想知道，作者是如何重新定义“保养”的，让它不仅仅是消费，而是一种能够带来“财”的增长的投资？书中是否提供了具体的策略和方法，来指导我们如何通过更科学、更高效的“保养”方式，同时实现身心健康和经济独立？我尤其对书中关于“如何将个人内在的能量和外在的形象，转化为经济效益”的论述充满期待。是不是说，当我们拥有更好的状态时，我们就能吸引到更多的机会，更好地展现自己的价值，从而在事业上取得更大的成就？这本书的出现，让我看到了实现人生全面发展的希望，不再是单一维度的追求，而是能够兼顾物质和精神，实现真正的“人财两得”，这简直是太吸引人了。
评分我最近入手了《人财两得的保养大革命》，这本书的书名就自带一种令人振奋的力量。我一直觉得，“保养”这个词，听起来总有点被动，仿佛只是在“维持”和“修补”，而“革命”则意味着主动的变革和突破。更何况，它还直接点明了“人财两得”这个我们每个人都梦寐以求的目标。这让我迫不及待地想知道，作者是如何将“保养”这个概念，上升到一个“革命”的高度，并且还能与“财富的增长”紧密联系起来的。我特别好奇书中是如何论述“身心健康”与“经济独立”之间的内在逻辑的。是不是说，当我们投入时间和精力去“保养”自己的时候，其实也是在为未来的“财富”打下基础？比如，一个健康的身体能让我们更有精力去工作，一个积极的心态能帮助我们更好地应对挑战，从而带来事业上的成功？亦或是，书中提供了一些全新的“保养”模式，这些模式本身就具有很强的市场价值，能够直接带来经济上的回报？这本书的出现，让我看到了一个全新的生活哲学，它不仅仅是关于如何让自己看起来更年轻、更健康，更是关于如何通过一套全新的“保养”体系，去解锁我们人生的无限潜能，实现物质和精神上的双重富足，这简直太令人期待了。
评分《人财两得的保养大革命》这本书，光是书名就让我眼前一亮。我一直觉得，很多人在生活中，似乎总在“顾此失彼”。要么是为了赚钱而牺牲健康，身心俱疲，最终也难以真正享受财富带来的美好；要么就是过度追求“保养”，将时间和金钱都花在了外在的修饰上，却忽略了经济上的独立和事业上的发展。这本书的出现，仿佛为我们提供了一个全新的思路，它提出的“保养大革命”，似乎是一种能够同时兼顾“人”和“财”的全新生活方式。我特别好奇，作者是如何定义这场“大革命”的？它是否颠覆了我们以往对“保养”的狭隘理解？是否提供了一些更加积极、更具创造性的“保养”方式，而这些方式本身就蕴含着经济增长的潜力？我非常想知道，书中是如何论证“身心健康”与“财富创造”之间的必然联系的。是不是说，当我们的身体和心灵都处于最佳状态时，我们的思维会更敏锐，精力会更充沛，从而能够更有效地抓住机遇，实现事业上的飞跃？这本书的出现，让我看到了实现人生全面发展的可能性，不再是二选一的困境，而是能够找到一个平衡点，实现身心与财富的双丰收。
评分我最近在阅读《人财两得的保养大革命》，这本书的题目就给我带来了极大的震撼，它打破了我对“保养”固有的认知。在我过去的观念里，“保养”似乎是与“花费”划等号的，是需要投入金钱和时间的，而“赚钱”则是另一种更为直接的奋斗过程。但这本书巧妙地将两者融合，提出了“保养大革命”的概念，并且明确指向“人财两得”的目标，这让我觉得非常新颖和充满潜力。我迫切想知道，作者是如何将“保养”提升到“革命”的高度，又如何让这场革命直接导向“人财两得”的？书中是否提供了具体的策略和方法，来指导读者如何通过更聪明、更有效的“保养”方式，实现经济上的增长？我特别关注书中是如何论述“身心健康”与“财富创造”之间的内在联系的。是不是说，一个真正得到“保养”的人，拥有充沛的精力、清晰的头脑和积极的心态，就能更有效地抓住机会，创造更多的价值？或者，书中是否存在一些“保养”的新模式，本身就能带来经济上的回报？这本书的出现，让我看到了一个全新的生活哲学，它不仅关注我们外在的形象和内在的健康，更关注我们如何将这种良好的状态，转化为实现人生目标、获得经济独立的重要驱动力，这绝对是一次令人兴奋的探索。
评分《人财两得的保养大革命》这本书的书名，就像一句响亮的口号，瞬间抓住了我。我一直觉得，“保养”这个词，似乎总带着点“被动”和“付出”的意味，你得花时间、花金钱去维护，才能维持现状，甚至延缓衰老。而“革命”则充满了主动、颠覆和创造力。将两者结合，就意味着一种全新的、主动的、能够带来丰厚回报的保养方式。更关键的是，它还加上了“人财两得”这四个字，这一下就击中了现代人内心深处的渴望。谁不希望在拥有健康、美好生活的同时，还能实现经济上的自由和富足呢？这本书的出现，仿佛是在说，这并非遥不可及的梦想，而是可以通过一场“保养大革命”来实现的。我迫切想知道，作者是如何定义这场“革命”的？它的核心理念是什么？是通过科学的方法，还是通过某种智慧的启示？我尤其好奇书中是如何将“保养”与“财富增长”紧密联系起来的。是说，良好的身体和精神状态，能够帮助我们更高效地工作，创造更多价值？还是说，我们对“保养”的理解和实践，本身就能成为一种新的盈利模式？我已经被这本书的标题深深吸引，期待它能为我带来颠覆性的认知和实用的指导。
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