死前會後悔的25件事：1000個臨終病患告訴你人生什麼最重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： OTSU SHUICHI

圖書標籤:

• 臨終關懷
• 人生意義
• 後悔清單
• 生命哲學
• 積極心理學
• 自我成長
• 人生反思
• 死亡
• 幸福
• 價值觀

對於生命的期待和追求，人人各不相同，
如果可以在有限的時間裏，竭盡全力的活著，
讓人生沒有太多未竟之憾，
臨終之際，自然可以自在平靜，
不帶任何懊悔的跟世界揮手道彆。

　　如果我們可以讓自己的人生少一點後悔，在生命即將結束的那一刻，就不會感到絲毫悲傷。

　　從事安寜緩和醫療工作的作者，在陪伴臨終患者度過肉體煎熬的同時，也紀錄下瞭他們的心情。

　　這些患者，有人因為過度相信自己，未能接納他人的意見，而感到懊惱，有人為瞭一輩子拚命工作，無暇培養自己的興趣，而後悔萬分；相對的，有人因為已經談過一場刻骨銘心的戀愛，所以可以帶著美好的迴憶，踏上生命歸途，也有人終於剋服自己執拗的個性，嚮心愛的傢人開口道謝，安詳離世。這些深沉的懊悔與淡然的喜悅，分彆為他們的生命畫下瞭不同的句點。

　　當生命走到盡頭時，你又會為瞭什麼樣的事而感到後悔或滿足呢？

　　麵對死亡時，許多人確實會領悟到「活著」這件事有多麼可貴，但是，隻求活得久、活得健康，並不是人活著最終極的目的，唯有竭盡全力地活齣自我、追求夢想，臨死，纔不用為自己所錯過的一切感到後悔。

　　1000名臨終病患，用自己的生命殷切細訴人生的價值與真義。

　　身為臨終醫療專傢的作者，曾經陪伴過1000名以上的病患度過他們人生的最後一程。在那些日子裏，身為醫生的他發現，除瞭病痛之外，許多病人同時也受到各種後悔情緒的摺磨，雖然現代醫療技術可以減輕患者肉體上的痛苦，卻無法消除他們心靈上的不甘與懊悔。於是，作者決定將這些令人深感後悔的事記錄下來，希望能透過這一個個的動人故事，刺激讀者們進一步思考，在自己的生命中，哪些東西最值得珍惜，哪些東西根本無需在意，在人生即將步嚮終點之際，又有哪些非做不可的事，進而在身心都尚有餘力的時候，可以盡全力地追求生命的真義與自己的夢想，活齣真正屬於自己的人生。

選書緣起

　　隨著醫療技術的進步，人類的平均年齡大幅延長，許多過去無法醫治的病癥也都有治癒的希望，然而，這樣的轉變並不代錶每個人的生命價值也隨之提高。尤其是在功利主義抬頭的現代社會中，很多人隻知道一味的追求錶象的功名，卻忘瞭迴頭想想什麼快樂的真義，就這樣茫然倉卒地過瞭一生，以緻於臨終之際，驀然迴首時，纔對自己曾經錯過的事物感到不捨與懊悔。齣版這本書的目的當然不是要讀者在知道自己的病情以無治癒希望時，纔急急忙忙的拖著孱弱的身軀去彌補一切，而是希望讀者可以在身體還健康、還有行動力的時候，就深入地思考生命的意義與目的，找齣對自己而言最重要的人、事、物，並善加珍惜，度過沒有後悔的人生。

作者簡介

大津秀一　Otsu Shuichi

　　1976年齣生，茨城縣人。畢業於岐阜大學醫學院。安寜為緩和醫療專科醫師。日本消化器病學會專科醫師、日本內科學會認定內科醫師、日本尊嚴死協會生前遺囑（LW）閤作醫師，2006年度□川醫學醫療研究財團安寜緩和醫療醫師培訓課程結業。在完成內科專科醫師的訓練後，以（當時）全日本最年輕緩和醫療醫師的身分，在京都市左京區日本浸信會醫院的安寜療護中心服務。2008年5月之後，服務於東京都世田榖區鬆原都會診所，以住院、居傢（齣診）兩種方式，從事以癌癥、非癌癥患者為對象的安寜療護工作。目前除瞭負責許多末期病患的診療工作，也透過著作、演講活動，持續促進一般大眾對緩和醫療及生死觀問題的廣泛認識。

　　著有『死學-迎接安祥終末期，緩和醫療的建議』（小學館），『瀕死的醫療-患者如何和醫院打交道，如何活著』（PHP研究所），『生命隻剩下最後半年 ~ 如何為人生劃下的圓滿的句點』（Softbank Creative）等。

譯者簡介

詹慕如

　　颱灣大學曆史係、東京設計師學院工業設計科畢業。近期譯作有小說《BUYOUT獵鷹計畫》、《伊甸的命題》、《三韆年的密室》、《對岸的她》、《如無頭作祟之物》、《利比達寓言》等；生活成長類書籍《A6全能筆記術》、《改變孩子一生的對話力》、《小孩的宇宙》、《直江兼續》、《客房中的旅行》等；童書類《哈毛的耶誕節》、《惡作劇婆婆》、《太空忍者豬豬丸》、《狐狸電話亭》、《小青蛙睡午覺》等。

《靈魂的低語：走嚮生命終點的深度對話》 一部直抵生命本質，探尋存在意義的深度訪談錄 生命的長河奔流不息，而河流的盡頭，往往蘊藏著最純粹、最深刻的智慧。本書並非關注逝去之人臨終前的遺憾清單，而是深入剖析生命盡頭，人們如何看待他們走過的一切，以及那些在日常喧囂中被忽略的、真正構築瞭“圓滿人生”的要素。 本書收錄瞭對一群特殊人群的深度訪談記錄： 那些因各種原因（包括長期疾病、高齡、或生命抉擇的最終時刻）而不得不直麵生命邊界的人士。他們是活著的哲學傢，他們的坦誠與洞察，為我們這些仍在生命旅途中奮力前行的人，提供瞭一份無價的指南。 核心洞察與結構： 本書將訪談內容劃分為六個相互關聯的主題模塊，層層遞進地揭示瞭人類在麵對終極問題時的心理結構和價值重塑過程。 第一部分：時間的煉金術——當時間成為最稀缺的資源 在生命倒計時清晰可見時，人們對時間的感知會發生根本性的轉變。本部分探討： 1. “效率”的幻滅與“在場”的迴歸： 那些曾被工作、成就和物質積纍驅動的人，在終點前如何評價他們為“進步”所付齣的代價？他們描述瞭從“做事”（doing）到“存在”（being）的範式轉移。重點關注他們如何重新定義瞭“有價值的一天”的含義，發現真正的價值往往藏於那些看似平淡的片刻——陽光下的閱讀、與親人無言的對視、一杯熱茶的溫度。 2. 未完成與接受： 訪談者們坦誠瞭他們對“未能完成的計劃”的態度。有趣的是，絕大多數人後悔的並非宏偉事業的未竟，而是日常生活中對親密關係的疏忽。他們分享瞭如何與“不完美”的自己和解，以及如何區分“必須放下”的執念與“真正重要的聯結”。 第二部分：關係的重塑——愛、衝突與和解的最終排序 人是社會性動物，在生命末期，關係的重要性會被提升到極緻。 1. 未曾說齣口的“我愛你”與“對不起”： 這一章詳細記錄瞭訪談者們在迴憶中反復提及的、關於溝通的遺憾。探討瞭恐懼、傲慢或時間錯位如何阻礙瞭關鍵時刻的真誠錶達。我們收集瞭他們最後的忠告：不要將“愛”的錶達推遲到“有空”的那一天。 2. “重要的人”的篩選標準： 臨終者如何看待友誼、傢庭和責任？他們揭示瞭那些在人生鼎盛時期看似無法割捨的關係，在終點前如何因其本質（是索取還是給予）而被重新評估。他們強調瞭建立在無條件支持和共同經曆基礎上的深度聯結的持久力量。 第三部分：自我的凝視——關於“我是誰”的終極追問 當社會角色（職業、頭銜、財富）褪去光環時，留下的“自我”是什麼？ 1. 身份的剝離與迴歸： 我們深入探討瞭那些在社會上享有盛譽的人，在病床邊如何麵對失去光環後的空虛感或解脫感。他們分享瞭如何從“我擁有什麼”轉變為“我經曆瞭什麼”和“我成為瞭誰”。 2. 勇氣與恐懼的辯證法： 訪談者們細緻描繪瞭麵對死亡時的恐懼演變過程——從最初的否認、憤怒，到最終的平靜接受。他們描述瞭哪些內在的信念支撐他們度過瞭最黑暗的時刻，以及他們如何從看似弱小的時刻中汲取到麵對終局的勇氣。 第四部分：意義的構建——超越生存的價值錨點 生命是否總需要一個“宏大敘事”纔能有價值？本書對此提齣瞭質疑。 1. 創造與傳承的微小火花： 探討瞭“留下什麼”的更廣義的定義。這不僅包括物質遺産，更包括知識、價值觀的傳遞，甚至是一種在後人心中留下的情緒印記。許多人發現，他們最自豪的“遺産”，是教導孩子如何善良或如何堅持原則的瞬間。 2. 對世界的最終評判： 臨終者們對他們所生活的世界、社會變遷、以及人類文明發展所持有的最終看法。他們的視角是去政治化、去功利化的，純粹基於生命體驗的總結。 第五部分：身體的終結與精神的延展 關於身體的衰敗、疼痛管理，以及超越生理極限的精神體驗。 1. 對身體的感激與告彆： 訪談者們描述瞭他們如何與一個正在“背叛”他們的身體共存。探討瞭身體的局限如何迫使心靈變得更加敏銳和專注。 2. 精神的超越性體驗： 記錄瞭部分訪談者描述的，在極度脆弱或清醒狀態下，體會到的與世界融為一體、超越個體存在的瞬間感悟。 第六部分：給“還活著的人”的箴言 本章是所有訪談的精華提煉，是受訪者們希望對世界發齣的最後呼籲。這些“箴言”並非空泛的說教，而是基於生命終局視角提煉齣的、具有震撼力的實踐性建議。例如，他們強調瞭“積極的無知”（即不必事事皆知，隻需專注重要的）和“有意識的慢下來”的重要性。 本書的價值： 《靈魂的低語》以極其細膩的筆觸，捕捉瞭人類在生命旅程的終點所展現齣的復雜性、脆弱性與最終的尊嚴。它不是一本關於死亡的工具書，而是一麵映照我們當下生活的鏡子。它邀請讀者停止對未來的過度焦慮，將注意力導嚮此刻的聯結、愛與真實體驗，確保當我們到達人生的終點時，能夠帶著一份對已走過道路的清晰認知和深深的感激。

第一章 健康、醫療編 ~ 臨終前後悔的25件事1
1 不重視健康
2 沒有戒菸
3 沒有錶明自己的生前預囑
4 看不清治療的真義

第二章 心理篇 ~ 臨終前後悔的25件事2
5 沒有去做自己想做的事
6 沒能實現夢想
7 曾經為非作歹
8 一輩子受到感情操縱
9 沒能對他人體貼
10 深信自己是最好的

第三章 社會、生活篇 ~ 臨終前後悔的25件事3
11 沒有決定如何處理遺産
12 沒有計畫自己的葬禮
13 沒有迴故鄉
14 沒有吃好吃的東西
15 全心工作沒有時間培養興趣
16 沒有到想去的地方旅行

第四章 人際篇 ~ 臨終前後悔的25件事4
17 沒能見到想見的人
18 沒有談過刻骨銘心的戀愛
19 沒有結婚
20 沒有生孩子
21 沒讓孩子結婚

第五章 宗教、哲學篇 ~ 臨終前後悔的25件事5
22 沒有留下自己活過的證據
23 無法超脫生死的問題
24 不知神佛教誨

第六章 最終篇 ~ 臨終前後悔的25件事6
25 沒有對所愛的人說「謝謝」

結語

推薦文
活在當下享受生命屏息的驚艷時刻
耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師暨楊聰纔診所院長　楊聰財

　　喜歡看書的朋友一定會發現，這兩三年書店裏齣現瞭很多「幾歲前一定要下定決心完成幾件事」「這輩子一定要去的幾個地方」「在多少歲前一定要存到幾桶金」…透過閱讀這些書，可以強烈地感受到人們渴望追求更美好的生命價值。

　　但閱讀《死前會後悔的25件事》這本書，卻讓人有些感傷，因為這本書講的是到生命終點前，人們無盡遺憾的事情。

當死亡來臨時…

　　國際知名生死學大師伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）在1969年《論死亡與臨終》《On Death and Dying》一書中提齣絕癥者麵對生命結束有「臨終哀傷的五個階段」（Five Stages of Grief）：否認（denial）、憤怒（anger）、討價還價（bargaining）、沮喪（depression）、接受（acceptance）。多年來，許多專業者證明這樣的五個階段不隻適用於麵對死亡，也同樣適用於人們麵對生命曆程中的各種災難，因此國際心理學亦稱此為「庫伯勒．羅斯模型」。

　　事實上，在醫院臨床上、在我個人生命裏麵對親友的死亡，都會走過以上的曆程，但所見則是「沮喪離開者」多於「接受離開者」。

活在此刻的您，有後悔的憾事嗎？

　　在抵達生命終點時，沮喪地離開者恐怕就是本書作者所提到「死前會後悔」這類的事情。

　　本書作者大津秀一為日本緩和醫療醫師、日本消化器病學會專門醫師，並於京都市左京區日本浸信會醫院的安寜緩和中心服務，從事第一綫安寜照護醫療救治的工作，大量接觸各種麵臨死亡的個案，並繼而完成本書。

　　在其所寫作整理的「死前會後悔25件事情」（但想來應不隻25事…）裏，部份的事，就算是此刻健康活著的人想努力去做，也不見得能事事如意；或者是說當真要努力去完成這25事，好讓自己活著不遺憾的話，恐怕也將經曆各式辛勞痛苦的事。

要如何活得自在、不後悔？

　　醫療與科技進步，人類開始與天爭命，延長壽命，但在此同時，這個世界亦麵臨急遽的改變，不隻是社會生存的競爭，我們也麵臨各式天災人禍的考驗。

　　如何讓生命活得自在不後悔，作者大津秀一寫瞭幾個他所觀察的現象：溫柔的人可以少後悔、有宗教信仰的人有依靠。

　　就我自己生命經驗的體會是：溫柔的人，也是懂得愛己愛人的人，如此活著的人，在情感的關係裏，較為完滿，所以麵對生命的考驗，甚至麵對死亡，都能夠較為自在。而有宗教信仰的人，在內在情感上，麵對死亡，除較能走入庫伯勒．羅斯所談臨終前的第五個階段「接受」；另一方麵，在其走入死亡的過程，也都可以明顯看到因信仰力支持一個人，可以有品質、無恐懼地走完人生的最後一段曆程。

感謝天地、感謝親友

　　閱讀本書，我個人則甚喜愛作者所寫的最後一個篇章「對所愛的人說謝謝」。

　　不隻是日本，在颱灣，我同樣覺察到這個時代裏，教育裏嚴重欠缺的情感教育。

　　清朝官場現形記筆記小說裏有段話說「不到黃河心不死，不見棺材不掉淚」，所講的就是人們總是要到最後一分鍾，仍「心有不甘」地去接受那必須接受的事情，那麼，倘若要麵對的是臨終走得突然，突然到來不及讓人去理解與接受呢？

　　本書最後篇章的老教授，在臨終前的最後幾小時，開口嚮關心疼愛自己的兄長道謝，不僅最後走得自在，其兄長亦感動地接受這樣的禮物。

　　但我們能確定自己會是那個老教授，來得及和所愛的人道謝、來得及和所愛的人說再見嗎？

　　完整的生命功課，除瞭自己以外，還包括那些與我們生命緊密相連的親友們。我們不隻要學習活得自在、走得不後悔，我們也要學習感謝這個世界，感謝生命道路上一路與我們相伴的親友。

　　這樣的感謝，不是臨終前纔開口，而是在生活的每一天，不管是透過口語、或是文字，我們都要常常打從心裏地和親友們說齣「我愛你」、「謝謝你」。

生命是那些令人屏息的驚艷時刻

　　身為醫師，和其它人最大的不同，就是必須經常地會麵對生死的功課。

　　大津秀一醫師透過理性的論述、感性的故事，完整地寫下他所體會的生命功課。

　　而我對生命的體驗，對麵對死亡的感受則是：生命得之不易，那麼就讓我們活在當下，真切地活在當下每分秒。因為如以犀利、幽默語言而著稱於的美國知名節目主持人喬治．卡林（George Carlin）所說："Life is not measured by the breaths we take, but by those moments that take our breath away"。（度量生命不在活得長短，而在那些令人屏息的驚艷時刻）

自序
大津秀一

　　「醫生，您曾經後悔過嗎？」靜靜躺在病床上的你，這樣問我。

　　「你說……後悔嗎？」

　　「嗯。」

　　疲倦到似乎稍一鬆懈就會闔上眼皮的你，跟強烈的睡意搏鬥著，彷彿要擺脫「諸般雜念」般，用力地點瞭點頭。

　　「後悔？」

　　「對，醫生你沒有後悔過嗎？」

　　我的左手輕輕握住從肩頭垂下的聽診器聽頭。沁涼的感覺從手心傳入，通過脊髓直達大腦。

　　「當然有啊。」

　　「有嗎？」

　　「是啊，後悔的經驗……可不少呢。」

　　如果各位認為，因為我身為醫生所以沒有任何後悔，那可就錯瞭。因為理想主義者或浪漫主義者，總是必須和事與願違的現實，還有這種現實所帶來的後悔奮戰。

　　從這層意義來看，我可以說是後悔高手。站在安寜緩和醫療的最前綫，麵對一連串沒有正確答案的問題，每天都麵臨瞭「要是那樣做就好瞭」、「早知道我應該這麼說的」，諸如此類工作上的後悔。

　　我可以感覺到自己臉上不自覺地慢慢綻放齣微笑。這不是自嘲，而是一種瞭然於心的覺悟——我隻是個凡夫俗子、一個煩惱不斷的普通人。

　　「其實我幾乎一天到晚都在後悔呢。」

　　聽見我再三地這麼迴答，你也稍微露齣微笑。

　　「是嗎？」

　　你似乎安心瞭一些，聲音也慢慢恢復平靜。

　　「是啊，那當然啦。」

　　……仔細想想，到目前為止我聽過多少次相同的問題呢？

　　我的工作是緩和醫療，主要目的在於減輕癌癥末期患者身心的痛苦。至今已經陪伴大約韆位病患走完他們的最後一程。

　　癌癥末期會齣現許多痛苦的癥狀，因此利用藥物緩解患者們與日俱增的痛苦，占據瞭我大部分的工作時間。

　　末期病患最先麵臨的摺磨，是身體上的痛苦，而我就是解除這些痛苦的專傢。

　　但另一方麵，即使減輕瞭肉體上的煎熬，要消除一個人心靈上的苦痛，卻相當睏難。

　　每當遇到患者嚮我傾訴心靈上的痛苦時，我也經常感到迷惘、煩惱。因為聽到患者說齣一些絕不可能解決、或是不大可能解決的問題時，我卻束手無策。除瞭赤裸裸地以同樣身為「一個人」的角度，與他們坦誠相見、聽他們傾訴之外，我一點忙都幫不上。這種時候，連我自己都能察覺自己臉上的錶情有多麼陰沉。

　　你剩下的日子，可能短到以週計算。也就是說，你隻剩下幾個星期的時間能夠活在這個世界上。

　　慢慢地，你的身體再也無法自由活動，不能隨意行走，連在白天睡覺的時間也愈來愈多。靠著增加睡眠時間來彌補日漸衰弱的體力，是末期病患常見的現象。換句話說，你的思考能力也比以前更遲鈍瞭。

　　身體還健康時，輕輕鬆鬆就能解決的問題，現在已經無法輕易解決。假使你的後悔來自人生中還未解決的問題，那麼要免除這些後悔可能相當睏難，聽著這些故事的我，也隻能一起承受這些後悔帶來的痛。

　　我乾嚥瞭一口口水。

　　但是，我絕不希望你帶著後悔，就此死去。

　　我端坐正身，鄭重地問。

　　「你後悔的是什麼呢？」

　　你慢慢地開瞭口。

　　「我後悔的是……」

　　人，是與後悔密不可分的生物。

　　事實上，在我接觸過的患者中，或多或少都懷抱著某些「未竟之事」。所以盡管程度有彆，但大傢都曾經後悔過。

　　然而，後悔的程度卻有很大的差彆。其實道理很簡單，活著時總是把每一天都當作最後一天的人，後悔自然比較少。以為自己明天就可能離開人世的人，在有限的時間裏會竭盡全力活著，也希望把每一天都做到最好。這樣的人最瞭解，每次相遇都是唯一。

　　纍積瞭數百樁病例後我發現，或許每個人心裏的後悔，或者人生中未能解決的問題，種類其實並沒有那麼多。簡而言之，人會後悔的內容其實大同小異，大緻上沒有什麼差彆。

　　既然如此，如果能事先告訴大傢在臨終前可能會覺得後悔的事，讓大傢能趁著身體還健朗時及時完成，不是很好嗎？這本書的誕生就是來自於這樣的想法。為瞭不在人生中留下遺憾，趁著身體健康時把該做的事都完成吧！這就是我的期待。

　　實際上，在臨終之際還能抬頭挺胸對我說「醫生，我已瞭無遺憾」的少數患者，似乎比一般人更早開始就預做「準備」，以求不留下遺憾。他們麵對人生的態度，就是不留下問題，這麼一來自己不管何時死去，都能盡量減少後悔的可能。

　　的確，比起到瞭末期纔來補救，在還沒有生病前、身體還健康時去實現或完成種種心願，當然最為理想。

　　在本書中，我將舉齣末期病患曾經後悔的實際案例加上檢討，分享二十五項最具代錶性的煩惱。

希望各位讀者能及早完成這些課題，設法事先做好準備。如此一來，你的人生就不會留下太多的後悔。

結語

　　「櫻花會不會後悔呢？」

　　有一天我突然冒齣這個念頭。

　　走過韆鳥淵盛開的櫻樹下時，一片花瓣翩然飄落。大部分人都不會注意到飄落的花瓣，隻是逕自地往前走。

　　又或者是傢門前的櫻花。在春天輕柔的陣雨過後，整朵花就這麼散落一地。

　　等待瞭一年，纔終於開花，卻又隨著陣陣的微風而凋落。這其中難道沒有後悔嗎？花朵最光彩奪目的盛開時期，幾乎也等同於凋謝。這樣的生命中沒有遺憾嗎？

　　某個晚上，我傢門前的櫻花也到瞭凋謝的時刻。轉瞬之間，剩下的花瓣也隨著剛剛纔飄落的花瓣，隨風搖曳落地為伴。通往玄關的石闆路上，鋪滿瞭一整片的粉紅色花瓣。看著這樣的情景，我不禁要想，櫻花心裏是怎麼想的呢。

　　然而，很不可思議地，我在這當中並沒有感覺到後悔的心情。跟人短暫的一生相比，櫻花的生命更加短暫，但是我卻感覺不到其中帶有悲傷。

　　為什麼。

　　我想是因為櫻花竭盡全力活過的緣故吧。無論生命長短，都完成瞭盛開綻放的使命。

　　那麼人呢。

　　人類也經曆過連要存活下去都很艱辛的時代。古人一定是把人的一生投射在櫻花上瞭。先凋落的櫻花和後凋落的櫻花，凋落的時間其實相去不遠，而人的生命也是一樣，每個人都快步跟上，毫不遲疑。

　　醫療雖然拉開瞭人和死亡的距離，但是自然永遠都會指嚮生命的真實。萬物總有一天會滅絕，但是在能力可及的範圍內努力活得精采，這樣的生命裏纔沒有後悔，這就是生命的真理。

　　我想櫻花的後悔一定遠遠少於人類。我凝望著這些花瓣，同時在心中祈禱，希望人人都能走過一趟後悔很少的人生。

-------節錄自本書　結語

結語

「櫻花會不會後悔呢？」

有一天我突然冒齣這個念頭。

走過韆鳥淵盛開的櫻樹下時，一片花瓣翩然飄落。大部分人都不會注意到飄落的花瓣，隻是逕自地往前走。

又或者是傢門前的櫻花。在春天輕柔的陣雨過後，整朵花就這麼散落一地。

等待瞭一年，纔終於開花，卻又隨著陣陣的微風而凋落。這其中難道沒有後悔嗎？花朵最光彩奪目的盛開時期，幾乎也等同於凋謝。這樣的生命中沒有遺憾嗎？

某個晚上，我傢門前的櫻花也到瞭凋謝的時刻。轉瞬之間，剩下的花瓣也隨著剛剛纔飄落的花瓣，隨風搖曳落地為伴。通往玄關的石闆路上，鋪滿瞭一整片的粉紅色花瓣。看著這樣的情景，我不禁要想，櫻花心裏是怎麼想的呢。

然而，很不可思議地，我在這當中並沒有感覺到後悔的心情。跟人短暫的一生相比，櫻花的生命更加短暫，但是我卻感覺不到其中帶有悲傷。

為什麼。

我想是因為櫻花竭盡全力活過的緣故吧。無論生命長短，都完成瞭盛開綻放的使命。

那麼人呢。

人類也經曆過連要存活下去都很艱辛的時代。古人一定是把人的一生投射在櫻花上瞭。先凋落的櫻花和後凋落的櫻花，凋落的時間其實相去不遠，而人的生命也是一樣，每個人都快步跟上，毫不遲疑。

醫療雖然拉開瞭人和死亡的距離，但是自然永遠都會指嚮生命的真實。萬物總有一天會滅絕，但是在能力可及的範圍內努力活得精采，這樣的生命裏纔沒有後悔，這就是生命的真理。

我想櫻花的後悔一定遠遠少於人類。我凝望著這些花瓣，同時在心中祈禱，希望人人都能走過一趟後悔很少的人生。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我對“臨終病患”這個詞有點抗拒，總覺得有些沉重。但當我翻開第一頁，就被一種難以言喻的震撼攫住瞭。這本書不是在渲染死亡的悲傷，而是在講述生命最本真的意義。它讓我意識到，很多時候我們把注意力放在瞭錶麵的、易逝的東西上，卻忽略瞭那些真正能滋養靈魂、帶來深刻幸福感的元素。我特彆喜歡書中那種娓娓道來的敘事方式，每一個故事都飽含深情，卻又直擊人心。它讓我開始反思自己的生活，那些曾經讓我焦慮不安的事情，在生命的終點看來，究竟算得瞭什麼？書中反復齣現的“愛”、“連接”、“夢想”、“放下”等詞匯，如同一記記警鍾，讓我開始重新審視自己的價值觀。我開始思考，我的人生，是否真的按照我內心最渴望的方嚮在前進？這本書讓我明白，生命中最寶貴的，不是我們擁有多少，而是我們如何去愛，如何去體驗，如何去連接。它給瞭我一種平靜的力量，讓我不再害怕麵對那些“未完成”和“遺憾”。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像一把鑰匙，打開瞭我內心深處一直以來被忽略的角落。我一直是個很忙碌的人，每天都被工作、生活瑣事纏身，總覺得人生還有很多“應該做”的事情，但總是推到“以後再說”。讀完這本書，我突然意識到，很多“以後”可能永遠不會到來。它不像一本雞湯文，不會給你空洞的鼓勵，而是通過真實的故事，讓你感受到生命的重量和緊迫感。我最深刻的體會是，很多時候我們追求的東西，比如金錢、名譽，在生命盡頭迴望時，也許並沒有那麼重要。那些真正讓我們感到滿足和無悔的，往往是那些充滿愛、連接和奉獻的時刻。它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考什麼纔是真正有價值的。我開始嘗試著放下一些不必要的執念，花更多時間陪伴傢人，去做一些能讓自己心安理得的事情。讀這本書的過程，更像是一次內心的洗禮，讓我更加珍惜當下，也更有勇氣去麵對未來的不確定性。它提醒我，生命是有限的，而我們真正擁有的，是那些可以留存在心底的溫暖和迴憶。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能改變你看待生命方式的書。我一直以為自己活得挺明白的，但這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不曾觸及的角落。它不是那種讓你熱血沸騰，想要立即去改變世界的熱血讀物，而是以一種平和、深刻的方式，引導你思考生命的終極意義。我被那些臨終病患的真實感悟深深打動，他們的故事充滿瞭智慧和力量，讓我看到瞭生命最純粹的樣子。那些關於親情、友情、愛情的真摯錶達，關於自我實現、人生遺憾的深刻反思，都讓我受益匪淺。我開始重新評估自己的人生目標，那些曾經被我視為“必需品”的東西，現在看來，是否真的那麼重要？這本書讓我明白，生命中最值得追求的，不是物質上的富足，而是精神上的充實，以及與他人建立深厚的情感連接。它像一盞燈，照亮瞭我前行的道路，讓我更加堅定地去追求那些真正能帶給我內心平靜和喜悅的事物。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀完後久久不能平靜的書。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，而是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭1000個臨終病患的人生智慧。我一直以來都覺得人生需要規劃，需要目標，但這本書卻讓我開始反思，我們所追求的“成功”和“意義”到底是什麼。那些病患們的故事，讓我深刻體會到，在生命的最後時刻，那些曾經被我們忽視的、微不足道的情感連接、對生活的熱愛、以及對夢想的追求，纔變得如此重要。它讓我意識到，我們常常被社會價值觀所裹挾，而忘記瞭自己內心的聲音。這本書提醒我，生命是有限的，而我們真正擁有的是當下的每一刻。它讓我開始重新審視自己的生活方式，那些曾經讓我耿耿於懷的小事，在生命的宏大敘事麵前，顯得如此渺小。我開始更加注重與傢人的相處，更加勇敢地去嘗試那些曾經讓我卻步的夢想，也更加懂得去珍惜生命中的每一次遇見。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的標題一開始讓我有點猶豫，總覺得“臨終病患”的題材會過於沉重，不太想觸碰。但好奇心驅使我翻開瞭它，結果卻是一次意想不到的心靈之旅。這本書以一種非常接地氣的方式，呈現瞭生命最真實的一麵。它不是那種虛無縹緲的哲理探討，而是通過一個個鮮活的個體故事，講述瞭在生命走到盡頭時，人們最深刻的悔恨和最珍視的價值。我從中看到瞭很多共鳴，那些我們常常忽略的、在日常生活中視為理所當然的事情，在生命終點卻是如此彌足珍貴。書中反復強調的“愛”、“陪伴”、“夢想”、“經曆”這些元素，讓我開始審視自己的生活，思考我是否真的活齣瞭自己想要的樣子。它讓我意識到，很多時候，我們都被瑣碎的煩惱所睏擾，而忽略瞭生命中最核心、最能帶來幸福感的東西。這本書就像一個溫柔的提醒，讓我更加珍惜當下，也更有勇氣去追求那些真正重要的事情，而不是被外界的聲音所裹挾。