人生路这么走 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：远流订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2010/09/03

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

　　人生就像一幅画，由一笔笔的彩料勾勒；每个人都用自己一片片的生活经验，图绘出动人的画作。但是我们处在自由开放的社会，引诱多、意见多、看法纷杂，如果没有清醒的心，很容易就受流行的浪潮席卷，被拖进迷惘困惑的漩涡，迷失了自己。

　　保持自我觉察并不容易，尤其是在心被物慾牵引、受成见扭曲、让坏情绪障蔽的时刻！一本像知心朋友一样的书，可以适时提供我们建议。本书以轻松而生活化的笔调，提点我们生命的智慧，像是繁忙行止中的一股清流，帮助我们看清自己的方向。由当下真实体验中学习精进，重新认识时间的价值，每天掬一把欢喜回家；从工作中看出喜乐之趣，在人际中拓展友谊的温暖。

　　唯有透过正确的观念、思想、行动，对生活、家庭与工作中的困境做出中肯的回应，才能自成理路，疏通障碍纠葛，完成绚烂而有意义的人生彩画。

作者简介

心理学家郑石岩

　　宜兰县员山乡人，政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州立大学研究，当过中学老师，也在大学任教多年，并担任教育部训育委员会常务委员，负责学校辅导及训导工作，现已退休。从事心理谘询与教学研究三十余年，曾获颁教育部辅导工作优良贡献奖；七岁即接触佛法，对佛学与禅学素有修持；半工半读完成学业，务农做工经商，人生阅历丰富，是融合心理学、教育学与禅佛学于日常生活应用的倡言人。他理论与实务并具，着作超过四十本，曾获行政院新闻局优良图书金鼎奖，是积极入世，以书文度人的最佳见证。每年有两百场以上的演讲，其着作在海内外广受欢迎，自诩为踏实悦乐的生活者。目前研究与旅行是他的学习方式，写作与演讲是他的工作，助人与讲经则是他的行持。

　　着作：
　　《心理分析与教育》（1984）
　　《禅与内脏学习》（1985）
　　《清心与自在》（1985）
　　《优游任运过生活》（1986, 2007）
　　《父母之爱》（1986, 2009）
　　《禅悟与实现》（1987）
　　《禅语空人心》（1987）
　　《清凉心菩提行》（1989）
　　《禅．生命的微笑》（1989, 2006）
　　《悟．看出希望来》（1990）
　　《觉．教导的智慧》（1991）
　　《活出豪气来》（1993）
　　《教师的大爱》（1994, 2007）
　　《开心的生活》（1995, 2008）
　　《人生路这么走》（1996, 2010）
　　《好心境．好创意》（1997）
　　《生活禅径》系列有声书（1997）
　　《身教》（1998, 2007）
　　《随缘成长》（1998, 2008）
　　《换个想法更好》（1999）
　　《寻找着力点》（1999）
　　《与孩子一起成长》系列有声书（1999）
　　《胜任自己》（2000）
　　《发挥创意教孩子》（2000, 2006）
　　《亲子共成长》（2000, 2007）
　　《过好每一天》（2000, 2010）
　　《精神体操》（2001, 2010）
　　《生命转弯处》（2001, 2010）
　　《安度难关》（2002, 2008）
　　《禅．心的效能训练》（2002, 2007）
　　《无常．有效面对生活》（2003, 2006）
　　《牵手缔造幸福婚姻》（2003）
　　《打造美好人生》（2004）
　　《活出自己的如来》（2005）
　　《参禅．改造心情》（2006）
　　《教导孩子成材》（2006）
　　《行动使人生改观》（2008）
　　《妙喻扭转人生》（2009）

著者信息

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图书目录

总序 / 我的创作历程 4
新版序 / 开展创意人生 14
原序 / 这么生活度此生 17

第1篇　看清前程路 23
1走好自己的路 26
2飞越野心的牢笼 30
3老实学做自己 34
4做热爱工作的人 38
5找不到受苦的自己 42
6要在行动中成长 46
7不轻易放纵自己 50
8一壶在手斟酌在你 54
9把握随缘发展 58
10觉照中有弘毅有大爱 62
11人生的终极关怀 65
12生命世界的道场 69

第2篇　学习、历练与成长 73
1谦沖之路最宽广 77
2坚持而不执着的毅力 81
3建构良好的生活纪律 85
4不说破，学得更多 89
5培养求知的习惯 94
6求职面谈的玄机 97
7学会打交道的技巧 102
8时间是建构心灵的素材 106
9避免时间空洞化 110
10莫让时间荒芜 113
11要忙得中肯才行 117
12认清事实，对症下药 121
13关心子女的成长 125
14树凋叶落，体露金风 129

第3篇　培养兴味喜乐 133
1天天带点欢喜回家 136
2生活的兴致 140
3苦中作乐 144
4悠闲之美 148
5登高望远之乐 152
6闲谈中风情万种 156
7美丽的化身 160
8瑕疪是完美的一部分 164
9调适身心的妙方 167
10不把自己绑得太紧 171
11先付代价再享自由 175
12避免家庭风暴 179

第4篇　克服困扰与烦恼 183
1松开烦恼的绳索 187
2培养友谊克服寂寞 191
3不陷入渴求的漩涡 194
4看清困扰的起源 197
5点燃心灯看得自在 201
6不被猜疑所惑 204
7摆脱依赖的习惯 207
8提防你的心被绑架 211
9打开家庭纠纷的结 215
10超越沖克的人际关系 219
11克服悲痛 223
12放下好坏的执着 227

图书序言

天天带点欢喜回家
每天记得带点欢喜回家，欢喜能滋孕一切福报和智慧。

生活在紧张忙碌的现代社会，许多人被时间催迫得焦灼不安，赶上班、赶时效、赶进度，一路赶下去。把人的生活情趣赶跑了不说，还会带来不耐烦，人际冲突增加，家里的温馨气氛就被赶走了。

有些人以为，忙了一整天，该可以回家纾解歇息；以为家是温暖的，是避风补给港，是倦鸟的归巢，是辛苦一整天后，得以休息的安乐窝。但他没有想到，家里的每一个人，都辛苦了一整天，都希望能得到休息、温暖、支持和鼓励。于是，这位回家歇息的倦鸟，会发现家并没有如自己所期待的那样，能给自己温暖。于是，不悦的神情形诸于色，不满的情绪表露无遗，好像全家的人都亏欠他一样，他就像一个赌气的孩子，常常成为家人头疼的人物。只要他回到家里，家里的人际气氛，即刻变得凝重起来。

还有一种情况，会比上述更糟。那就是家里的其他成员，也是要回家待补给的。他们互相怪罪没有给自己安宁和温暖。当家庭的成员，彼此成为嗷嗷待哺者的时候，这个家庭的精神生活，就不只是贫瘠所能形容了。因为它已经陷入怒目交相指责的战场。他们的对话刻板，经常疾言厉色地说：「你为什么不替我想想。」而对方的回答似乎也是一样。这句话似乎成为家庭冲突的开端，也同时是一天疲惫的收尾，日复一日，痛苦难耐。

我认为家当然是倦鸟归返的温馨窝，但要记得每个成员都有责任修葺，否则终有一天家会倾圮，风雨一来，就不堪一击了。我也相信家是补给港，但要懂得不断进货，要不然，仓库里的存粮掏空了，就会成为废墟。当然，家必然要能温暖每一个人，但别忘了，你必须先准备薪火，否则怎么会温暖呢？

有一次，一对新婚夫妇来看我，要我为他们说句话，好终身奉行。我告诉他们说：「每天记得带点欢喜回家，欢喜能滋孕一切福报和智慧。」

几年后的今天，这对夫妻带着孩子来华藏讲堂看我。告诉我说，他们每天奉行这句话，生活过得惬意美满。欢喜心像花草一样，会繁荣生长；像银行存款一样，它会增息。所以他们的精神生活很宽裕，和父母亲同住，老人家也被感染了欢喜气氛。

其实，「带点欢喜回家」这句话，秀真和我已经奉行多年。我们在谈恋爱时，就以此事相约，互相关心，彼此勉励。多年来，这件事已化作精神生活的山河大地。我们跟一般人没两样，要辛勤的工作，忙碌更是少不得，但每天都记得带一点欢喜回家，而不是要回家寻找欢喜。

欢喜的气氛使人平静，能纾解尘劳，有益心志的培养。对于子女而言，更是孕育心智成长和健康人生的资粮；有欢喜就有信心，有欢喜就有主动性。欢喜的家庭气氛，同时也是老年人饴养天年的滋养品，在欢喜气氛中生活的老人，他们的眼里透露着生命的高贵气质。

欢喜用不着钱买，只要你肯带点回家，家里即刻会变得温馨，就像你带一朵玉兰花一样，家里会满室芳香。不过，你要坚持，每天带一点回家，它真的会成长孳息，化作一片亮丽的园林庄宅。