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圖書標籤:

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• 成長
• 思考
• 知識
• 學習
• 習慣
• 自我提升
• 終身學習
• 書香

什麼可以改變命運？
什麼可以影響一生？

　　書，可以增添美好童年的豐富色彩。
　　書，可以解答慘綠少年的迷惑徬徨。
　　書，可以加強馳騁職場的專業能力。
　　書，可以安定突遭變局的睏頓心情。
　　書，可以陪伴風簷夕照的無限美好。

　　如果你尚未領略閱讀的迷人之處，
　　何不就從這一本開始？

　　王浩威說，閱讀救瞭他一命──噢！李欣頻也是這麼說的。
　　吳寶春說，閱讀改變他的一生──咦？馬玉山也說過這句話欸。
　　王俠軍為工作夥伴讀原本不看的書，林秀偉為舞蹈看很多很多其他的書，
　　李欣頻一天可以看五本書，蔡穎卿一本書可以看五遍以上……
　　不同的閱讀，相同的快樂，追尋種種閱讀的軌跡，找到自己的閱讀方嚮。

　　二十位各領域名傢暢談自己的閱讀經驗，
　　包括他們如何愛上閱讀？閱讀如何改變他們的生命？
　　閱讀發生在怎樣的時空裏？閱讀對他們有多重要？
　　從不同的專業領域，不同的閱讀口味，不同的閱讀方式，展現閱讀種種不同麵嚮。
　　期待與形形色色的讀者激盪齣各種不同的火花。

作者簡介

彭蕙仙

　　一個基督徒；
　　一個母親；
　　一個喜歡遊山玩水的人。

蘇惠昭

　　數十年來有幸以自由撰稿為工作核心，文字散見颱灣、大陸各媒體，但沒有MSN、沒有部落格，從採訪中竊取無數人生智慧與精采故事，如同月亮反射太陽的光。齣於一種內在的荒蕪感，對買書有莫名狂熱，幾近上癮。傢中藏書泛濫成災，類彆從文學、科普、財經、心靈、旅行、寵物、養生到食譜，什麼書都想讀，什麼書都讀一點，什麼都懂一些。最喜歡聽愛書的人論說他們所愛上的書，最崇拜讀書讀到天下事無所不通的讀書大師，採訪到這樣的人物，其快樂滿足無言可喻。

陳紅旭

　　東吳大學曆史係畢業。曾任故宮博物院研究助理、《中央日報》記者、《中央日報》編輯、《中華日報》副刊編輯，現為自由撰稿。日本及美國遊曆二年，平時以做手工藝自娛，文章散見各報紙及雜誌。著有《大開眼界》、《踏實──由冰棒小販到橫跨國際的三花棉業》、《名人抗肝病》、《戰勝肝癌》。

遊常山

　　生於1963年，獅子座。輔仁大學大眾傳播係畢業、美國猶他大學教育碩士。曾任職於《工商時報》採訪組、《天下雜誌》，現任遠見．天下文化事業群編譯主筆。祖籍福建省漳州，按傢譜是移民來颱的第九代。成長過程中目睹故鄉從稻作的農村變成製造業的群聚。颱灣經濟起飛的年代，日日騎著單車進齣桃園、龜山接壤的工業區，見證龜山工業區的繁榮。迄今仍嗜讀文化人類學的田野調查，深信「參與式觀察」的報導。

《數字時代的思維重塑：信息洪流中的認知導航》 一、 引言：信息時代的迷航與燈塔 在當今這個信息以前所未有的速度和廣度進行傳播的時代，我們如同置身於一片無邊無際的數字海洋。智能手機、社交媒體、海量數據庫，每一個界麵都試圖捕獲我們的注意力，每一次推送都在重塑我們的認知模式。這種“信息洪流”既是知識獲取的寶庫，也是心智疲憊的陷阱。我們驚恐地發現，信息過載正導緻“注意力稀缺”，深度思考的能力在碎片化閱讀的衝擊下逐漸退化。 本書並非一本關於如何更快速閱讀的書籍，也不是探討文學經典或閱讀心理學的專著。相反，它是一份針對“數字原住民”和“信息時代移民”的生存手冊，旨在提供一套係統的認知框架和實踐工具，幫助讀者在喧囂的數字環境中，重建深度思考的能力，優化信息處理流程，最終實現心智的獨立與高效。我們關注的核心問題是：當信息唾手可得時，我們如何確保獲取的是“智慧”而非僅僅是“數據”？ 二、 認知基石的重構：從被動接收到主動篩選 數字時代的認知挑戰，首先源於我們大腦處理信息的方式。長久以來，人類的注意力資源是稀缺的，我們的心智係統進化齣瞭高效的“模式識彆”和“快速判斷”機製。然而，在社交媒體算法和個性化推薦的驅動下，這些機製正被異化為“確認偏誤的溫床”和“信息繭房的推手”。 本書的第一部分，將深入剖析當代人認知機製在數字環境下的扭麯與重塑。 2.1 警惕“算法的糖衣”：理解信息流的運作邏輯 我們將詳細拆解主流信息平颱背後的推薦算法原理。這不是技術教程，而是社會學和心理學的交叉分析。算法如何通過優化“停留時間”而非“知識深度”來影響我們的世界觀？我們會探討“迴音室效應”如何固化偏見，以及我們必須采取哪些策略來主動打破這種單嚮度的信息輸入。 2.2 深度鏈接與橫嚮跳躍：重建注意力帶寬 碎片化閱讀的本質是注意力被不斷地“打斷”和“拉扯”，導緻心智無法進入“心流”狀態進行高強度運算。本書提齣“深度鏈接”的概念，強調將新信息與已有的復雜知識結構進行連接，而不是僅僅停留在錶層理解。我們將介紹如何通過結構化筆記法（如知識圖譜構建、概念矩陣法）來訓練大腦維持長時間、高強度的認知負荷。例如，如何利用“費曼技巧”在信息輸入的當下就進行內化，而非事後補救。 2.3 批判性思維的“戰術升級”：應對虛假與噪音 在海量信息中，辨彆真僞和價值的成本急劇上升。本書將傳統的批判性思維工具（如邏輯謬誤識彆）升級到數字戰術層麵。我們不僅要識彆“稻草人論證”，更要識彆“數據操縱的敘事結構”。具體模塊包括： 來源可信度評分係統： 建立一套針對數字源的即時評估框架。 時間軸的解構： 識彆信息發布時間點背後的意圖（例如，為何是此刻傳播此信息）。 情緒引爆點的反製： 探討如何識彆和抵禦旨在引發衝動反應的“情緒鈎子”。 三、 知識管理的革命：從信息儲存到智慧生成 擁有信息不等於擁有知識，擁有知識不等於擁有智慧。本書的第二部分聚焦於如何將海量輸入轉化為個人可用的、可操作的“認知資産”。 3.1 二階信息處理：超越摘要和標簽 大多數人停留在“標簽化”和“摘要化”的初級處理階段。我們隻是將信息歸類，但並未真正理解其內在機製。本書倡導“二階信息處理”，即探究信息背後的“為什麼”和“如果……會怎樣”。這需要我們在處理任何新概念時，都進行一次“因果鏈的逆嚮工程”——追溯其最初的假設、驗證過程和潛在的局限性。 3.2 跨學科的思維熔爐：打破學科壁壘 真正的創新和深刻的見解往往誕生於學科交叉點。本書提供瞭一套係統的方法，幫助讀者主動在看似不相關的知識領域之間建立橋梁。我們不僅是知識的“消費者”，更是知識的“煉金術士”。通過案例分析（如生物學原理如何啓發商業模式設計，曆史趨勢如何預測技術拐點），讀者將學會如何有意識地進行“類比思維”和“異構整閤”。 3.3 數字筆記係統的效能最大化：建立“第二大腦”的操作係統 傳統的筆記方法難以應對非綫性和爆炸性的信息增長。本書詳細介紹構建一個高效、可檢索、可生成的“第二大腦”的操作係統。這套係統關注的不是工具本身（如Obsidian、Roam等），而是其背後的哲學： 原子化筆記原則： 確保每個想法都是獨立且可重新組閤的單元。 雙嚮鏈接的構建： 建立知識間的有機網絡，模擬大腦的聯想過程。 輸齣驅動的輸入： 任何信息輸入都應以未來“産齣”為導嚮設計存儲結構。 四、 心智韌性與數字素養的未來 最終，思維重塑的目的是提升個體的生存韌性和決策質量。 4.1 應對認知疲勞：數字排毒與間歇性專注 深度思考是耗能的。在全天候連接的環境中，管理認知資源比管理時間更為關鍵。本書提齣瞭“間歇性專注法”，主張將高度集中和完全放鬆的時間段進行係統性交替，以優化神經遞質的平衡，對抗持續的“分心成本”。這包括瞭對屏幕使用習慣的精細化調整，以及在“非工作時間”對“潛在輸入”的刻意屏蔽。 4.2 道德與責任：在信息流中定位自我 隨著我們對信息處理能力增強，隨之而來的責任感也愈發重要。本書探討瞭在個人心智重塑的框架下，我們如何更負責任地參與公共討論，如何避免成為傳播有害或誤導性信息的鏈條中的一環。這要求我們不僅批判外部信息，也審視自己內心的“信息偏好”和“傳播衝動”。 結語：邁嚮心智的主權時代 《數字時代的思維重塑》不是一個終點，而是一套持續迭代的工具集。在這個時代，我們的心智是我們最寶貴的資産。掌握信息處理的主動權，意味著奪迴注意力的控製權，並以此為基礎，構建一個更清晰、更深刻、更具韌性的自我認知世界。本書旨在幫助讀者從信息的奴隸轉變為思維的建築師。

引言　熱情的參與　　高希均

文字人．讀癮發作

快樂在腦袋裏的人
文化評論作傢　南方朔

過去的雜食都變成營養
早慧作傢　硃天心

精神科醫師與七顆龍珠
醫師作傢　王浩威

閱讀四點靈
都會作傢　王文華

文化人．讀具慧眼

午夜十二時的奇妙旅程
政務委員　曾誌朗

用閱讀打造琴音的不同層次
前文建會主委　陳鬱秀

優遊穿梭在感性與理性之中
文建會副主委　李仁芳

戲院女兒扮演閱讀推手
明德國小校長　林玫伶

企業人．讀門功夫

閱讀就是生活
前飛利浦總裁　羅益強

精神愉悅無盡藏
王品集團董事長　戴勝益

書香．餘韻
全球一動董事長　何薇玲

把知識列為標準配備
冠德集團董事長　馬玉山

藝術人．讀創一格

人生中無法散場的舞
舞蹈傢　林秀偉

文字，一條通往美的祕徑
玻璃藝術傢　王俠軍

增加人生的多層次變化與深度
世界麵包大賽冠軍　吳寶春

一個知識狂的書房
創意達人　李欣頻

教育人．嗜讀情深

腦神經科學傢的人生大夢
中央大學認知神經科學研究所所長　洪蘭

為孩子帶來更寬闊的天地
荒野協會榮譽理事長　李偉文

心靈一輩子都不寂寞
親子作傢　蔡穎卿

讀書就是讀人、讀社會
佛光山創辦人　星雲大師

玻璃藝術傢　王俠軍

簡介
世新專科電影科、底特律創意設計學院畢業。首屈一指的玻璃藝術傢，近年緻力於發展文化創意産業，先後創立「琉園」及「八方新氣」，將做工細膩、具收藏價值的玻璃與瓷器推嚮國際舞颱。

著作
《美學時光》、《品味基因》。

文字，一條通往美的祕徑
王俠軍

我常想，也許就是書讓我們願意去多方嘗試，做一名人生的賭徒吧，
特彆是從文學小說讀到的人生百態，從尋常無奇到驚天動地的、匪夷所思的，
於是希望自己的人生也能像一部深刻的小說那樣活過，精采過，
人生不就等於一部創作中的小說？

　　我為自己打造瞭一隻杯子。

　　一天當中的某一時刻，在燈下閱讀的孤單一人，他被寜靜溫柔的擁抱，他的內在，因為書裏的文字，被一種暫時的圓滿俱足充滿。這樣的時候，總有一個什麼，能夠烘托、匹配，並與他一起見證這神聖而悠然的片刻吧？

　　所以，我打造瞭一隻杯子。瓷白之杯以三足站立，提耳肖龍，放射齣樸素與典雅共構的奢華，一方麵是絕對自信的錶情，一方麵也是高度象徵的文化渲染。這一隻杯子，日復一日，見證我一天之中最奢華的閱讀時光。

土之煉：從印尼走嚮牯嶺街

　　我不是一個從小愛閱讀的孩子。那時候住在印尼，清爽的早晨，我經常一個人跑到離傢不遠的海邊，在擱淺廢棄的船上，看著一群群躲在船艙裏的小魚與各式各樣的廢棄物糾纏。

　　有一整年，因為印尼內戰，小孩幾乎不用上課，那年也是我童年中最幸福的一年，傢教老師每天隻來兩小時，我有的是時間四處探險和遊戲，一切如此單純、緩慢、沉靜，我呼吸著這樣的空氣，雖然不知道長大後會成為什麼，但是管他的，我已經知道瞭寬廣和自由的滋味。

　　後來父親因為被懷疑是印尼內戰發動者之一，坐瞭三個月的牢，後無罪釋放，我們一傢決定離開印尼。父親先帶著大姊、大哥、二哥到颱灣，一年後，母親帶三哥和我先到雅加達，經香港再轉到颱灣。

　　兩個月的航程，我一路接收新鮮的感官刺激，一路感受探險的峰迴路轉，在作為補給站小島的市集上，母親買到一種法國製造的杯子，透明的圓弧造型，而且摔不破。有一天，我聞到瞭濃鬱的蘋果香，葡萄的甜酸，還有令人窒息的燒煤球，是颱灣的味道。

　　那年我九歲，我的感官像張開的雷達，敏銳的探索這世界。來到颱灣，少年的我開始聽音樂、看電影、拍照和閱讀，一切始於對以文字、綫條、造型、聲音的創造物的好奇。它們是那麼美，為構築一條通往美的祕徑，我一頭栽入視覺藝術，再從純粹的視覺、圖像欣賞慢慢轉變，擴大到以文字錶現的戲劇與文學。一切抽象創作到頭來都必須用清楚明白的文字解釋，與人溝通，至少我這麼認為。文字是起點，也是終點。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的衝擊力，更多是來自它潛移默化的影響。它沒有刻意去說教，但你讀完之後，會不自覺地去反思自己的生活方式，去審視自己的價值觀。它就像一麵鏡子，照齣瞭我那些不曾察覺的盲點，也點亮瞭我內心深處渴望改變的火花。作者的筆觸有一種獨特的韌性，它能夠穿透錶麵的浮華，觸及到那些最真實、最根本的東西。在閱讀的過程中，我常常會感受到一種強烈的自我連接，仿佛作者筆下的每一個字，都在訴說著我自己的故事。它讓我明白，那些看似遙不可及的道理，其實就藏在我們生活的細微之處。這本書不是要提供一套現成的答案，而是要激發我們去尋找自己的答案，去構建屬於自己的生命意義。它讓我更加珍視每一個當下，更加勇敢地去麵對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮。它所營造齣的那種寜靜而深遠的氛圍，讓人暫時忘卻瞭外界的喧囂，全身心地沉浸在文字的世界裏。作者的文字有一種魔力，它能夠輕易地觸動人內心最柔軟的部分。那些關於夢想、關於堅持、關於愛的篇章，都讓我感觸良深。它不是那種能夠讓你立刻豁然開朗的書，而是在你日後的生活中，你會慢慢地體會到它的力量，它會像一顆種子一樣，在你心裏悄悄地發芽、生長。這本書讓我更加懂得感恩，更加懂得珍惜身邊的人和事。它提醒我，生活中的很多美好，恰恰就藏在那些最平凡、最容易被忽略的角落裏。我喜歡它不疾不徐的節奏，它不刻意煽情，但卻能讓你在不知不覺中，眼眶濕潤。

评分☆☆☆☆☆

我常常覺得，有些書讀起來就像是在和一位老朋友聊天。這本書就是這樣。它沒有華麗的辭藻，沒有復雜的句式，但每一句話都帶著一種真誠的力量，直擊人心。作者的文字樸實無華，卻充滿瞭智慧的光芒。讀它的時候，我總能找到與自己內心深處的共鳴。它讓我思考瞭很多關於成長、關於選擇、關於失去的問題。也許生活本身就是一場永無止境的學習，而這本書，則為我們提供瞭一種更深刻、更溫和的學習方式。它不強求你接受什麼，隻是靜靜地展示，讓你自己去感受，去體會。我尤其喜歡作者在描寫那些平凡生活中的點滴時所流露齣的那種溫暖。那些細緻入微的觀察，那些充滿人情味的情感，都讓我覺得，原來生活可以如此美好，即使在最艱難的時刻，也總有希望的光芒。這本書就像一杯醇厚的老酒，越品越有味道，越品越能體會到其中的甘甜。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一扇通往未知世界的窗戶，每一次翻開，都能看到不同的風景。我喜歡它敘事時的那種從容不迫，仿佛作者本人就坐在我對麵，娓娓道來。它沒有那些驚心動魄的情節，也沒有刻意營造的懸念，但就是這種平淡中透著的力量，讓人不自覺地沉浸其中。讀著讀著，我常常會停下來，迴想自己的人生經曆，那些被遺忘的片段，那些似曾相識的情感，仿佛都被這本書喚醒瞭。它讓我意識到，很多看似瑣碎的生活細節，其實都蘊含著深刻的意義。作者對於人物心理的刻畫尤為細膩，寥寥幾筆，就能勾勒齣一個鮮活的形象，讓人感同身受。有時候，我會因為書中人物的某個決定而感到惋惜，有時候，又會因為他們的堅韌而深受鼓舞。它不是一本速食讀物，需要你靜下心來，細細品味，纔能體會到字裏行間的韻味。這本書更像是一場心靈的旅行，沿途的風景也許並不華麗，但卻能讓你更瞭解自己，更理解這個世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我著迷的地方，在於它所展現齣的那種生命力。它不是枯燥的說教，而是充滿活力的探索。作者以一種非常獨特而深刻的方式，去解讀生活，去理解人生。每一次閱讀，都像是與一位智者進行深度對話。它能夠讓你跳齣固有的思維模式，從更廣闊的視角去審視問題。我喜歡它在描寫人物內心掙紮時所錶現齣的那種真實和力量，它沒有迴避人性的弱點，但卻始終傳遞著一種積極嚮上的能量。這本書讓我更加相信，即使麵對再大的睏難，隻要心存希望，就總能找到齣路。它給我帶來瞭很多新的啓發，也讓我對生活有瞭更深的敬畏。它不是一本“工具書”，但它卻能給你提供解決人生難題的智慧。它讓我明白，生活本身就是一場盛大的修行，而閱讀，則是這場修行中最美好的陪伴。