圖解推拿防治百病(附VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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經典醫學典籍導讀與現代養生新知 一、導引術與古代按摩療法源流 本書聚焦於中國傳統導引術、按摩療法在古代醫學典籍中的記載與發展脈絡，旨在為讀者構建一個清晰的曆史圖景。我們追溯瞭《黃帝內經》中關於經絡、穴位的早期論述，重點解析瞭其如何奠定後世推拿（按摩）的理論基礎。 第一部分：經典溯源——從砭石到推拿的演進 砭石與早期手法： 探討上古時期使用石器進行身體刺激的遺跡，以及早期原始按摩手法如何從經驗積纍過渡到有意識的治療行為。 漢代經絡學說確立： 深入解讀馬王堆帛書醫簡與張仲景《傷寒雜病論》中對人體功能性區域的認知，闡述經絡理論如何被應用於手法治療的指導。 隋唐五代的專業化： 詳細介紹唐代太醫署設立按摩科，以及孫思邈《韆金方》中對具體病癥采用“以手摩之，以氣熨之”等手法描述，體現瞭推拿學已成為獨立學科的標誌。 二、古代醫籍中的特定病癥與手法解析 本書精選多部古代重要醫籍中記載的、與現代推拿學密切相關的病案與操作規範，力求還原古代醫傢對特定病理的認識與應對策略。 第二部分：辨證論治——古代醫傢視角的常見病案 論述“痹癥”的推拿應用： 結閤《金匱要略》中對風寒濕痹的描述，分析古代推拿師如何通過“揉、捏、按、摩”等手法，針對性地疏通痹阻的經絡。重點解析“獨活寄生湯”配伍手法治療的思路。 五官病與局部手法： 考察古代醫籍中關於頭痛、眼疾、耳鳴等五官病癥的局部按摩記錄，例如采用“擦太陽、捏風池”等手法緩解頭目部鬱滯的經驗。 內科病癥的輔助療法： 探討古代推拿在治療胃脘疼痛、腹脹便秘等內科疾病中的地位，分析其區彆於湯藥和針刺的獨特作用——即“以氣引氣，以力導力”。 三、手法精要——古代推拿技法的原理與操作細節 古代醫籍對操作手法常以形象化的語言描述，本部分緻力於將這些描述還原為可理解、可操作的技術框架。 第三部分：手法歸類與技術原理 1. 動靜結閤的原則： 區分“動法”（如搖、擺、彈撥）與“靜法”（如按、摩、擦）的臨床應用場景。強調古代醫傢認為“動以開滯，靜以固本”。 2. 特定部位的深層刺激： 研究古代對“俞穴”部位的特殊處理，如“點穴”與“撚法”在激發經氣方麵的應用。例如，對特定“八脈”的導引和按壓描述。 3. 氣息與意念的結閤： 闡釋古代推拿強調“醫者意在，氣先及之”的理念，即手法操作必須配閤深沉的呼吸與強烈的治療意念，以增強療效。 四、導引術與形體鍛煉的整閤 古代醫學強調“治未病”，推拿往往與導引（古代的氣功、伸展運動）相結閤。 第四部分：動靜相宜——推拿與導引的協同效應 五禽戲與按摩的交叉點： 分析古代導引術（如仿生動作）如何與特定的按摩手法相互配閤，以達到強筋骨、調髒腑的目的。 自我保健的普及： 考察古代民間流傳的自我按摩口訣與簡易導引法，這些方法多強調日常保健，而非僅限於治療急性病。 五、古代醫學的傳承與現代反思 本書的最後一部分，旨在梳理古代推拿理論對現代康復醫學的啓發，並探討其在現代社會中的應用局限性與發展潛力。我們審視瞭傳統術語的現代化解讀，力求搭建古代智慧與現代科學之間的溝通橋梁。 總結： 本書是一部專注於迴顧和解析中國古代推拿按摩理論及技術源流的學術性導讀。它詳盡梳理瞭曆代醫籍中關於手法治療的記載，剖析瞭其背後的病理認知和操作規範，為讀者提供瞭一個深入理解傳統醫學瑰寶的獨特視角。

上篇　推拿手法篇
第一章　推拿手法基礎
第二章　推拿基本手法
第三章　各部位常用推拿手法

下篇　疾病治療篇
第四章　傷科疾病
第五章　內科疾病
第六章　婦科疾病
第七章　兒科疾病
第八章　五官科疾病

前言

　　推拿療法是中醫的外治法，屬於純自然的非藥物療法。推拿療法曆史悠久，源遠流長，隨著人類的開始而萌發，隨著人類的昌明而前進，深受我國人民的喜歡，為人民的健康作齣瞭卓越的貢獻。

　　推拿療法簡單易行，療效神奇，無創傷，無副作用，防治範圍廣泛。在化學藥物毒副作用日益顯現、醫療費用日趨沉重的今天，推拿療法因其獨特的優勢而受到人們的推崇，也走嚮瞭世界，學習者、運用者與日俱增。

　　由於推拿手法很多，在不同人群、不同的部位推拿手法有很大的差異，往往使初學者感到很睏惑，所以，我們組織這方麵的專傢，編寫瞭《圖解推拿手法與疾病防治》。

　　本書共分上、下兩篇。上篇為推拿手法篇，主要介紹瞭推拿手法基礎知識、推拿基礎手法、常用治療和保健手法，對推拿所能用到的200餘種手法進行瞭詳細的介紹。下篇為疾病治療篇，主要介紹瞭常見的傷科病、內科病、婦科病、兒科病、五官科病的推拿治療，對100餘種常見病的癥狀、取穴、推拿手法和生活注意等進行瞭詳細的介紹。

　　推拿手法是推拿治療和保健的基本手段，也是其關鍵所在，本書對每一種推拿手法都用簡明、扼要的語言，按其操作過程、要領、主治加以說明，並配以圖解，還配有動態光碟，可使讀者更好地掌握推拿的精髓。

　　本書適用於推拿專業學生、推拿愛好者、傢庭保健者閱讀，也可供從事推拿理論研究、科研教學、臨床診療工作者參考。

　　書是費用最低的傢教，書是最便利的老師，一本好書就是一位好老師。願所有的人都能找到書籍這樣的好老師，願所有的人都能掌握推拿這一神奇的方法，有病治病，無病健身。

呂明

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當吸引人，封麵色彩鮮艷，用瞭那種很柔和的綠色，點綴著一些祥雲圖案，給人一種寜靜祥和的感覺。標題“圖解推拿防治百病”幾個大字金光閃閃，一看就知道是那種比較權威、實用的養生保健類書籍。書的尺寸也比較適中，方便拿在手裏閱讀，厚度適中，不會顯得過於臃腫。印刷質量也很好，紙張有一定的厚度，摸上去挺舒服的，不是那種薄薄的、容易皺的紙。打開來，裏麵的圖片排版清晰，文字大小也很閤適，閱讀起來不會吃力。旁邊還有一些小插圖，都是一些古代的書畫風格，增添瞭文化氣息。書本的整體風格偏嚮傳統中醫，細節之處都做得比較到位，讓人對內容充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近對身體健康越來越重視，總想找一些簡單易學又有效的方法來調理身體。偶然間看到瞭這本書的介紹，雖然我之前對推拿瞭解不多，但“圖解”這個詞立刻吸引瞭我。我希望這本書能通過清晰的圖文結閤，把我平時可能遇到的各種小毛病，比如肩頸酸痛、腰腿不適、甚至是失眠、消化不良這些亞健康問題，都能通過推拿的手法得到緩解。我特彆想知道書中會不會介紹一些針對不同穴位的具體按摩方法，以及每個動作應該怎麼用力，力度大小該如何把握。如果書中還能附帶一些日常保健的建議，比如食療或者運動，那就更完美瞭。我期待這本書能成為我居傢養生的好幫手，讓我能夠輕鬆掌握一些實用的健康技能。

评分☆☆☆☆☆

最近傢裏的長輩身體齣現瞭一些小狀況，比如風濕關節疼痛，還有就是睡眠質量不高，經常容易感冒。我一直在尋找一些溫和、安全、適閤老年人的保健方法。看到這本書的介紹，我第一反應就是它是否能夠提供一些針對老年常見病癥的推拿指導。我希望書中能夠詳細介紹一些手法輕柔、力度適中，並且易於老年人理解和模仿的推拿動作。如果能有專門針對關節疼痛、促進睡眠、增強免疫力的推拿套路，那就再好不過瞭。我特彆希望這本書能夠圖文並茂，並且用最通俗易懂的語言來講解，避免使用過於專業的醫學術語，讓傢裏的老人也能看懂並自己嘗試。我希望這本書能為我的長輩帶來一些健康上的幫助，讓他們晚年生活更加舒適安樂。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的博大精深非常感興趣，尤其喜歡那些能夠通過手法來調理身體的療法。這本書的書名就非常直接地指齣瞭它的主題，我希望它能夠深入淺齣地講解推拿的原理，不僅僅是告訴我們怎麼做，更希望它能解釋清楚為什麼這樣做能達到預期的效果。例如，如果書中能介紹一些基本的經絡走嚮和穴位知識，並且解釋這些穴位與身體各個器官的聯係，那就太棒瞭。我希望這本書中的推拿手法能夠涵蓋從頭到腳，從內到外的各個方麵，無論是外傷的輔助治療，還是內科疾病的調理，都能有所涉及。我期待它能像一位循循善誘的老師，引領我走進推拿的奇妙世界，讓我能夠更好地理解和實踐中醫的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，肩頸僵硬和腰部酸痛幾乎成瞭我的“標配”。試過很多方法，效果都不盡如人意。我特彆希望這本書能提供一些切實可行的、專門針對長時間久坐人群的推拿方案。比如，對於電腦族來說，長時間盯著屏幕容易導緻眼部疲勞，頸椎也會受到壓迫。這本書會不會有針對眼部放鬆和頸部舒緩的推拿手法？我更看重的是書中的方法是否易於自己操作，不需要彆人幫助，可以隨時隨地進行。如果書裏能強調一些動作的禁忌或者注意事項，那就更好瞭，畢竟安全第一。我希望能通過這本書，找到一種既能緩解身體不適，又不會占用太多時間的自我保健方式，讓我在忙碌的工作之餘，也能嗬護好自己的身體。