图解推拿防治百病(附VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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经典医学典籍导读与现代养生新知 一、导引术与古代按摩疗法源流 本书聚焦于中国传统导引术、按摩疗法在古代医学典籍中的记载与发展脉络，旨在为读者构建一个清晰的历史图景。我们追溯了《黄帝内经》中关于经络、穴位的早期论述，重点解析了其如何奠定后世推拿（按摩）的理论基础。 第一部分：经典溯源——从砭石到推拿的演进 砭石与早期手法： 探讨上古时期使用石器进行身体刺激的遗迹，以及早期原始按摩手法如何从经验积累过渡到有意识的治疗行为。 汉代经络学说确立： 深入解读马王堆帛书医简与张仲景《伤寒杂病论》中对人体功能性区域的认知，阐述经络理论如何被应用于手法治疗的指导。 隋唐五代的专业化： 详细介绍唐代太医署设立按摩科，以及孙思邈《千金方》中对具体病症采用“以手摩之，以气熨之”等手法描述，体现了推拿学已成为独立学科的标志。 二、古代医籍中的特定病症与手法解析 本书精选多部古代重要医籍中记载的、与现代推拿学密切相关的病案与操作规范，力求还原古代医家对特定病理的认识与应对策略。 第二部分：辨证论治——古代医家视角的常见病案 论述“痹症”的推拿应用： 结合《金匮要略》中对风寒湿痹的描述，分析古代推拿师如何通过“揉、捏、按、摩”等手法，针对性地疏通痹阻的经络。重点解析“独活寄生汤”配伍手法治疗的思路。 五官病与局部手法： 考察古代医籍中关于头痛、眼疾、耳鸣等五官病症的局部按摩记录，例如采用“擦太阳、捏风池”等手法缓解头目部郁滞的经验。 内科病症的辅助疗法： 探讨古代推拿在治疗胃脘疼痛、腹胀便秘等内科疾病中的地位，分析其区别于汤药和针刺的独特作用——即“以气引气，以力导力”。 三、手法精要——古代推拿技法的原理与操作细节 古代医籍对操作手法常以形象化的语言描述，本部分致力于将这些描述还原为可理解、可操作的技术框架。 第三部分：手法归类与技术原理 1. 动静结合的原则： 区分“动法”（如摇、摆、弹拨）与“静法”（如按、摩、擦）的临床应用场景。强调古代医家认为“动以开滞，静以固本”。 2. 特定部位的深层刺激： 研究古代对“俞穴”部位的特殊处理，如“点穴”与“捻法”在激发经气方面的应用。例如，对特定“八脉”的导引和按压描述。 3. 气息与意念的结合： 阐释古代推拿强调“医者意在，气先及之”的理念，即手法操作必须配合深沉的呼吸与强烈的治疗意念，以增强疗效。 四、导引术与形体锻炼的整合 古代医学强调“治未病”，推拿往往与导引（古代的气功、伸展运动）相结合。 第四部分：动静相宜——推拿与导引的协同效应 五禽戏与按摩的交叉点： 分析古代导引术（如仿生动作）如何与特定的按摩手法相互配合，以达到强筋骨、调脏腑的目的。 自我保健的普及： 考察古代民间流传的自我按摩口诀与简易导引法，这些方法多强调日常保健，而非仅限于治疗急性病。 五、古代医学的传承与现代反思 本书的最后一部分，旨在梳理古代推拿理论对现代康复医学的启发，并探讨其在现代社会中的应用局限性与发展潜力。我们审视了传统术语的现代化解读，力求搭建古代智慧与现代科学之间的沟通桥梁。 总结： 本书是一部专注于回顾和解析中国古代推拿按摩理论及技术源流的学术性导读。它详尽梳理了历代医籍中关于手法治疗的记载，剖析了其背后的病理认知和操作规范，为读者提供了一个深入理解传统医学瑰宝的独特视角。

上篇　推拿手法篇
第一章　推拿手法基础
第二章　推拿基本手法
第三章　各部位常用推拿手法

下篇　疾病治疗篇
第四章　伤科疾病
第五章　内科疾病
第六章　妇科疾病
第七章　儿科疾病
第八章　五官科疾病

前言

　　推拿疗法是中医的外治法，属于纯自然的非药物疗法。推拿疗法历史悠久，源远流长，随着人类的开始而萌发，随着人类的昌明而前进，深受我国人民的喜欢，为人民的健康作出了卓越的贡献。

　　推拿疗法简单易行，疗效神奇，无创伤，无副作用，防治范围广泛。在化学药物毒副作用日益显现、医疗费用日趋沉重的今天，推拿疗法因其独特的优势而受到人们的推崇，也走向了世界，学习者、运用者与日俱增。

　　由于推拿手法很多，在不同人群、不同的部位推拿手法有很大的差异，往往使初学者感到很困惑，所以，我们组织这方面的专家，编写了《图解推拿手法与疾病防治》。

　　本书共分上、下两篇。上篇为推拿手法篇，主要介绍了推拿手法基础知识、推拿基础手法、常用治疗和保健手法，对推拿所能用到的200余种手法进行了详细的介绍。下篇为疾病治疗篇，主要介绍了常见的伤科病、内科病、妇科病、儿科病、五官科病的推拿治疗，对100余种常见病的症状、取穴、推拿手法和生活注意等进行了详细的介绍。

　　推拿手法是推拿治疗和保健的基本手段，也是其关键所在，本书对每一种推拿手法都用简明、扼要的语言，按其操作过程、要领、主治加以说明，并配以图解，还配有动态光碟，可使读者更好地掌握推拿的精髓。

　　本书适用于推拿专业学生、推拿爱好者、家庭保健者阅读，也可供从事推拿理论研究、科研教学、临床诊疗工作者参考。

　　书是费用最低的家教，书是最便利的老师，一本好书就是一位好老师。愿所有的人都能找到书籍这样的好老师，愿所有的人都能掌握推拿这一神奇的方法，有病治病，无病健身。

吕明

评分☆☆☆☆☆

我最近对身体健康越来越重视，总想找一些简单易学又有效的方法来调理身体。偶然间看到了这本书的介绍，虽然我之前对推拿了解不多，但“图解”这个词立刻吸引了我。我希望这本书能通过清晰的图文结合，把我平时可能遇到的各种小毛病，比如肩颈酸痛、腰腿不适、甚至是失眠、消化不良这些亚健康问题，都能通过推拿的手法得到缓解。我特别想知道书中会不会介绍一些针对不同穴位的具体按摩方法，以及每个动作应该怎么用力，力度大小该如何把握。如果书中还能附带一些日常保健的建议，比如食疗或者运动，那就更完美了。我期待这本书能成为我居家养生的好帮手，让我能够轻松掌握一些实用的健康技能。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的博大精深非常感兴趣，尤其喜欢那些能够通过手法来调理身体的疗法。这本书的书名就非常直接地指出了它的主题，我希望它能够深入浅出地讲解推拿的原理，不仅仅是告诉我们怎么做，更希望它能解释清楚为什么这样做能达到预期的效果。例如，如果书中能介绍一些基本的经络走向和穴位知识，并且解释这些穴位与身体各个器官的联系，那就太棒了。我希望这本书中的推拿手法能够涵盖从头到脚，从内到外的各个方面，无论是外伤的辅助治疗，还是内科疾病的调理，都能有所涉及。我期待它能像一位循循善诱的老师，引领我走进推拿的奇妙世界，让我能够更好地理解和实践中医的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作的白领，肩颈僵硬和腰部酸痛几乎成了我的“标配”。试过很多方法，效果都不尽如人意。我特别希望这本书能提供一些切实可行的、专门针对长时间久坐人群的推拿方案。比如，对于电脑族来说，长时间盯着屏幕容易导致眼部疲劳，颈椎也会受到压迫。这本书会不会有针对眼部放松和颈部舒缓的推拿手法？我更看重的是书中的方法是否易于自己操作，不需要别人帮助，可以随时随地进行。如果书里能强调一些动作的禁忌或者注意事项，那就更好了，毕竟安全第一。我希望能通过这本书，找到一种既能缓解身体不适，又不会占用太多时间的自我保健方式，让我在忙碌的工作之余，也能呵护好自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

最近家里的长辈身体出现了一些小状况，比如风湿关节疼痛，还有就是睡眠质量不高，经常容易感冒。我一直在寻找一些温和、安全、适合老年人的保健方法。看到这本书的介绍，我第一反应就是它是否能够提供一些针对老年常见病症的推拿指导。我希望书中能够详细介绍一些手法轻柔、力度适中，并且易于老年人理解和模仿的推拿动作。如果能有专门针对关节疼痛、促进睡眠、增强免疫力的推拿套路，那就再好不过了。我特别希望这本书能够图文并茂，并且用最通俗易懂的语言来讲解，避免使用过于专业的医学术语，让家里的老人也能看懂并自己尝试。我希望这本书能为我的长辈带来一些健康上的帮助，让他们晚年生活更加舒适安乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当吸引人，封面色彩鲜艳，用了那种很柔和的绿色，点缀着一些祥云图案，给人一种宁静祥和的感觉。标题“图解推拿防治百病”几个大字金光闪闪，一看就知道是那种比较权威、实用的养生保健类书籍。书的尺寸也比较适中，方便拿在手里阅读，厚度适中，不会显得过于臃肿。印刷质量也很好，纸张有一定的厚度，摸上去挺舒服的，不是那种薄薄的、容易皱的纸。打开来，里面的图片排版清晰，文字大小也很合适，阅读起来不会吃力。旁边还有一些小插图，都是一些古代的书画风格，增添了文化气息。书本的整体风格偏向传统中医，细节之处都做得比较到位，让人对内容充满了期待。