上篇 推拿手法篇
第一章 推拿手法基础
第二章 推拿基本手法
第三章 各部位常用推拿手法
下篇 疾病治疗篇
第四章 伤科疾病
第五章 内科疾病
第六章 妇科疾病
第七章 儿科疾病
第八章 五官科疾病
前言
推拿疗法是中医的外治法,属于纯自然的非药物疗法。推拿疗法历史悠久,源远流长,随着人类的开始而萌发,随着人类的昌明而前进,深受我国人民的喜欢,为人民的健康作出了卓越的贡献。
推拿疗法简单易行,疗效神奇,无创伤,无副作用,防治范围广泛。在化学药物毒副作用日益显现、医疗费用日趋沉重的今天,推拿疗法因其独特的优势而受到人们的推崇,也走向了世界,学习者、运用者与日俱增。
由于推拿手法很多,在不同人群、不同的部位推拿手法有很大的差异,往往使初学者感到很困惑,所以,我们组织这方面的专家,编写了《图解推拿手法与疾病防治》。
本书共分上、下两篇。上篇为推拿手法篇,主要介绍了推拿手法基础知识、推拿基础手法、常用治疗和保健手法,对推拿所能用到的200余种手法进行了详细的介绍。下篇为疾病治疗篇,主要介绍了常见的伤科病、内科病、妇科病、儿科病、五官科病的推拿治疗,对100余种常见病的症状、取穴、推拿手法和生活注意等进行了详细的介绍。
推拿手法是推拿治疗和保健的基本手段,也是其关键所在,本书对每一种推拿手法都用简明、扼要的语言,按其操作过程、要领、主治加以说明,并配以图解,还配有动态光碟,可使读者更好地掌握推拿的精髓。
本书适用于推拿专业学生、推拿爱好者、家庭保健者阅读,也可供从事推拿理论研究、科研教学、临床诊疗工作者参考。
书是费用最低的家教,书是最便利的老师,一本好书就是一位好老师。愿所有的人都能找到书籍这样的好老师,愿所有的人都能掌握推拿这一神奇的方法,有病治病,无病健身。
吕明
作为一名长期伏案工作的白领,肩颈僵硬和腰部酸痛几乎成了我的“标配”。试过很多方法,效果都不尽如人意。我特别希望这本书能提供一些切实可行的、专门针对长时间久坐人群的推拿方案。比如,对于电脑族来说,长时间盯着屏幕容易导致眼部疲劳,颈椎也会受到压迫。这本书会不会有针对眼部放松和颈部舒缓的推拿手法?我更看重的是书中的方法是否易于自己操作,不需要别人帮助,可以随时随地进行。如果书里能强调一些动作的禁忌或者注意事项,那就更好了,毕竟安全第一。我希望能通过这本书,找到一种既能缓解身体不适,又不会占用太多时间的自我保健方式,让我在忙碌的工作之余,也能呵护好自己的身体。
评分我最近对身体健康越来越重视,总想找一些简单易学又有效的方法来调理身体。偶然间看到了这本书的介绍,虽然我之前对推拿了解不多,但“图解”这个词立刻吸引了我。我希望这本书能通过清晰的图文结合,把我平时可能遇到的各种小毛病,比如肩颈酸痛、腰腿不适、甚至是失眠、消化不良这些亚健康问题,都能通过推拿的手法得到缓解。我特别想知道书中会不会介绍一些针对不同穴位的具体按摩方法,以及每个动作应该怎么用力,力度大小该如何把握。如果书中还能附带一些日常保健的建议,比如食疗或者运动,那就更完美了。我期待这本书能成为我居家养生的好帮手,让我能够轻松掌握一些实用的健康技能。
评分最近家里的长辈身体出现了一些小状况,比如风湿关节疼痛,还有就是睡眠质量不高,经常容易感冒。我一直在寻找一些温和、安全、适合老年人的保健方法。看到这本书的介绍,我第一反应就是它是否能够提供一些针对老年常见病症的推拿指导。我希望书中能够详细介绍一些手法轻柔、力度适中,并且易于老年人理解和模仿的推拿动作。如果能有专门针对关节疼痛、促进睡眠、增强免疫力的推拿套路,那就再好不过了。我特别希望这本书能够图文并茂,并且用最通俗易懂的语言来讲解,避免使用过于专业的医学术语,让家里的老人也能看懂并自己尝试。我希望这本书能为我的长辈带来一些健康上的帮助,让他们晚年生活更加舒适安乐。
评分这本书的装帧设计相当吸引人,封面色彩鲜艳,用了那种很柔和的绿色,点缀着一些祥云图案,给人一种宁静祥和的感觉。标题“图解推拿防治百病”几个大字金光闪闪,一看就知道是那种比较权威、实用的养生保健类书籍。书的尺寸也比较适中,方便拿在手里阅读,厚度适中,不会显得过于臃肿。印刷质量也很好,纸张有一定的厚度,摸上去挺舒服的,不是那种薄薄的、容易皱的纸。打开来,里面的图片排版清晰,文字大小也很合适,阅读起来不会吃力。旁边还有一些小插图,都是一些古代的书画风格,增添了文化气息。书本的整体风格偏向传统中医,细节之处都做得比较到位,让人对内容充满了期待。
评分我一直对中医的博大精深非常感兴趣,尤其喜欢那些能够通过手法来调理身体的疗法。这本书的书名就非常直接地指出了它的主题,我希望它能够深入浅出地讲解推拿的原理,不仅仅是告诉我们怎么做,更希望它能解释清楚为什么这样做能达到预期的效果。例如,如果书中能介绍一些基本的经络走向和穴位知识,并且解释这些穴位与身体各个器官的联系,那就太棒了。我希望这本书中的推拿手法能够涵盖从头到脚,从内到外的各个方面,无论是外伤的辅助治疗,还是内科疾病的调理,都能有所涉及。我期待它能像一位循循善诱的老师,引领我走进推拿的奇妙世界,让我能够更好地理解和实践中医的智慧。
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