病来自己医，每个人都可以做自己的妙手华佗！
　　点压推揉除病根，指压通穴一身轻！
　　恢复人体本有自癒力，一看就懂，简易明了！　　
　　不吃药、不花钱、不用看医生的妙方！

　　◎点 手指轻点穴位，恼人病痛立即散
　　◎压 掌压特效穴，压倒发芽病苗
　　◎推 力推关键穴，推除陈年旧疾
　　◎揉 轻揉经络穴位，让您延年益寿病自除

本书特色

　　◎日常生活的常见病痛，简单运用点、压、推、揉四种手法，一按即消不必靠药物！

　　生活中，经常会出现如头痛、感冒、肩颈痠痛……等不适症状，虽不至于让人痛苦不堪，但长久下来却会影响日常生活作息。常常病即投药，导致身体产生抗药性，结果让健康越吃越走下坡。其实，人体穴位便是解除小病痛的大药，按摩方法不必多，简单运用点、压、推、揉来按摩穴位，不适症立即烟消云散！

　　◎图解式内容说明，轻松掌握指压穴道位置与技巧！

　　以真实人体精准标出穴位，让您取穴不再遍寻不着；并利用一图一文的辅助说明，使图中的按摩技巧清楚呈现，以简单易了的方式标出按摩力道、节奏与时间，使手法、穴位完整结合，让您按压到位、病痛自除！

　　◎完整人体穴位图×主治病症特效穴＝还你健康好身体！

　　书后附上完整人体穴位图，让您轻松取穴、位置一目了然；甚至寻遍各中医学专家，特别增加如高血压、糖尿病、中风……等常见病关键穴，以天然的穴位按摩进行最佳养生策略！

编者简介

赖镇源

台湾皮肤科医学会理事长

　　广州中医药大学博士。曾担任父母亲月刊主笔一年、中华民国中医癌症医学会理事长，其发表之文章与着作荣获各界广大回响，并经常横跨两岸进行学术研讨，其权威与声望可见一斑。

现任：
　　合元中医诊所院长
　　台湾中医皮肤科医学会理事长
　　中华民国中医传统医学会副理事长
　　中国鍼灸学会理事
　　中华民国中医师公会全国联合会监事
　　广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授

着作：
　　《图解经络穴位按摩速查全书》
　　《图解面诊健康养生全书》

序言
导读  轻松成为按摩专家
点压推揉祛病手法
TOOL：利用身边小物来作穴道点压
BODY：利用身体部位推揉僵硬肌肉
必学的六大按摩技法
全身按摩要点
寻找穴道的诀窍
 
第1章　过度疲劳常见症状
舒缓眼压
满眼血丝
眼睛过敏
耳鸣
晕眩
喉咙疼痛肿胀
黑眼圈
＊另类舒缓疲劳法

第2章　情绪压力引发症状
烦躁不安
失眠
心悸焦虑
精神萎靡
自律神经失调
牙痛
唿吸不畅
＊另类舒缓疲劳法

第3章　内科：身体内部机能修复
消化不良、没食慾
宿醉不适
晕车呕吐
腹泻
便祕
胀气
频尿
口臭
白带过多
青春痘
月经不调
＊另类舒缓疲劳法

第4章　长期疲劳「工作病」
颈部痠痛
肩膀痠痛
背嵴紧绷
五十肩
手肘疼痛
手指麻痛
肌腱炎
＊另类舒缓疲劳法

第5章　腰腿受损急性症
腰痛
急性腰痛
腰部软弱无力
脚部水肿
膝关节疼痛
小腿抽筋
脚趾麻痺
脚底冰冷
脚趾侧弯
足部疲劳
＊另类舒缓疲劳法

第6章　生活常见小病痛
肌肤干燥
鼻水鼻塞
久咳不止
经痛
流行性感冒
昏昏欲睡
痔疮
头痛
脸部水肿
落枕
＊另类舒缓疲劳法

附录
按摩疗法Ｑ＆Ａ
全身重要穴道图表
穴道治疗与常见病痛对应表
主治疾病之关键穴