对于初次接触心理学的读者而言,本书能够使你在轻松、简洁的文字当中迅速地了解心理学的重要知识,而且避免因艰涩的理论和专有名词而减弱其学习兴趣。本书所涵盖之主题不仅是研读心理学的学生所必须了解的重要课题,也纳入一般大众在日常生活中经常面临的疑惑,像是情绪管理、压力因应、性别角色、亲子关系、人际互动、智力发展、思考与创造等。阅读本书之后,你不仅会感觉心理学更贴近自己的生活,也对于自己的身心状态有更进一步的了解。
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作者简介
Michael W. Eysenck
为英国伦敦皇家哈洛威大学教授及系主任,同时也是英国最着名的心理学家之一。其学术兴趣主要是认知心理学,以及造成焦虑的认知因素,并曾编赚纂多本心理学及认知心理学教科书。
译者简介
危芷芬
台湾大学心理学博士,主修社会心理学及性格心理学。曾担任淡江大学、台北市立师院、东吴大学等校兼任教师,目前任教于中原大学心理系。
CHAPTER 1 绪论
CHAPTER 2 研究方法
PART 1 生物取向
CHAPTER 3 行为的生物基础
CHAPTER 4 压力
CHAPTER 5 情绪
CHAPTER 6 攻击
PART 2 行为主义取向
CHAPTER 7 制约与学习
PART 3 发展取向
CHAPTER 8 认知发展
CHAPTER 9 语言发展
CHAPTER 10 道德发展
CHAPTER 11 性与性别
PART 4 社会取向
CHAPTER 12 依附与剥夺
CHAPTER 13 偏见与歧视
CHAPTER 14 利社会行为
CHAPTER 15 社会影响
CHAPTER 16 社会知觉
PART 5 个别差异
CHAPTER 17 智力
CHAPTER 18 性格
CHAPTER 19 自我概念
PART 6 认知取向
CHAPTER 20 视知觉
CHAPTER 21 记忆
CHAPTER 22 问题解决与创造力
附录 变态心理学与心理治疗
这本书,我真的要好好说说了。买这本书的初衷,其实是想了解一下人类的思维模式,看看为什么有时候自己会做出一些连自己都觉得不可思议的决定,或者为什么会对某些事情产生强烈的情绪反应。我一直觉得,人的行为背后总是有原因的,而心理学听起来就像是解开这些谜团的金钥匙。拿到书之后,我第一时间就翻到了关于“认知偏差”那一章,本以为会像科普读物一样,列举一些有趣的心理学小实验,然后给出一些通俗易懂的解释。结果,这本书的“认知偏差”部分,感觉更像是在探讨一种哲学上的困境,而不是提供实用的行为指导。它深入挖掘了我们大脑在信息处理过程中可能出现的各种“陷阱”,比如确认偏误、锚定效应等等,但更多的是从理论层面分析这些偏差的根源,以及它们如何潜移默化地影响我们的判断和决策。我期待的是那种“下次遇到这种情况,你可以这样做”的建议,但这本书更多的是在告诉你“你之所以会这样,是因为你的大脑在这种情况下会这样运转”。这当然也有它的价值,让我对自身的局限性有了更深刻的认识,但坦白说,对于一个想要立刻解决实际问题的人来说,可能有点过于学术化了,缺乏那种立竿见影的实用性。它更像是在引导你进行一次深刻的自我审视,而不是提供一套操作手册。
评分这本书给我的感觉,与其说是一部心理学的百科全书,不如说是一部关于“心智”的哲学随笔。我当初购买它的一个重要原因,是对“动机与情绪”这一部分非常感兴趣。我一直想了解,是什么驱动着我们去追求某些目标,为什么我们会产生各种各样的情绪,以及情绪是如何影响我们的行为和决策的。我期待能从中学习到一些关于如何识别和管理自身情绪的方法,以及如何理解他人的动机,从而在生活和工作中更好地与人相处。然而,这本书在这一部分的论述,更多地是对各种动机理论和情绪理论进行了深入的介绍和探讨。它让你看到,原来驱动我们行为的因素如此复杂,而情绪的产生机制也并非单一。它像是在为你打开一扇门,让你看到心智世界的广阔与深邃,但关于“如何有效调控自己的情绪”,或者“如何准确解读他人的动机”这类具体的指导,书中就没有那么详尽了。它更多的是让你去思考“为什么我们会这样”,而不是“在这种情况下,我应该这样做”。这种思辨式的写作风格,无疑能引发深刻的思考,但对于想要获得具体行动指南的读者来说,可能需要自己再花些力气去“翻译”和“转化”。
评分这本书给我的整体感觉,与其说是一本“概论”,不如说是一场深入的“思想实验”。我本来是抱着一种轻松学习的心态来的,希望能了解一些日常生活中触手可及的心理学知识,比如如何更有效地与人沟通,如何管理自己的情绪,甚至是一些关于如何提高学习效率的小技巧。然而,这本书在很多章节的展开方式上,都让我感到有些意外。举个例子,关于“记忆”的章节,我以为会讲到记忆的形成、巩固,以及一些遗忘的原因,并给出一些增强记忆力的方法。但这本书却花了大量的篇幅去探讨记忆的构建性、可塑性,以及记忆如何受到社会文化因素的影响,甚至是一些关于“虚假记忆”的讨论。它让我开始质疑自己对许多过去事件的真实回忆,这种感觉既新奇又有些不安。它不像我之前读过的那些心理学普及读物,直接告诉你“记住这件事,需要重复XX次”,而是让你去思考“记忆本身是如何被塑造的?它又是如何与我们的身份认同联系在一起的?”。这种深度挖掘,确实能让人收获很多思考,但也让我觉得,想要从中找到直接解决“我记不住东西”这种具体问题的答案,可能需要自己再进行大量的联想和解读,才能将理论与实践联系起来。
评分读这本书的时候,我最大的感受是,它更像是一场关于“人类心灵奥秘”的哲学探讨,而非一本教你“如何成为一个更懂心理学的人”的实用指南。我原本期待,在读完关于“人格”的章节后,能够对不同类型的人格有一个清晰的认知,了解各种人格特质是如何形成的,以及它们对个体行为有着怎样的影响。我甚至幻想,也许能从中找到一些关于如何识别和理解不同人格类型的方法,从而在与人交往时,能够更准确地判断对方的性格,并采取更合适的沟通方式。然而,这本书在人格部分的论述,更多地聚焦于各种理论模型和发展阶段的划分,比如精神分析理论、特质理论等等,并对它们进行了深入的解析。它让你看到人格形成的复杂性,以及不同理论家对此的思考。但是,对于如何将这些复杂的理论应用于现实生活中,比如如何根据一个人展现出来的行为,去推断他的潜在人格特质,书中并没有提供太多具体的指导。它更多的是让你去思考“人格是怎么一回事”,而不是“这个人的人格是怎样的,我该怎么和他相处”。这种深度固然有其价值,但对于我这种更偏向于解决实际问题的读者来说,感觉上缺少了一点“上手”的感觉。
评分我当初买这本书,是听说它涵盖了心理学的方方面面,想着能系统地了解这个领域。我尤其对“社会心理学”的部分抱有期待,毕竟我们每个人都生活在社会之中,与他人互动是不可避免的。我期望能够学习到一些关于群体行为的规律,了解为什么人们在群体中会表现出与独处时不同的行为,比如从众心理、群体极化等等,并希望从中找到一些启示,帮助我在工作和生活中更好地理解和处理人际关系。但这本书在社会心理学这部分,似乎更多地侧重于理论的建构和历史的梳理。它详细地介绍了各个学派的观点,比如行为主义、认知主义在社会心理学领域的应用,以及一些经典实验的背景和意义。但对于如何将这些理论转化为实际的人际交往技巧,或者如何应对复杂的社会情境,书中给出的指导就显得比较有限了。它更多地是在告诉你“为什么会发生这种现象”,而不是“在这种情况下,你应该怎么做”。这让我感觉,它像是在为你构建一个宏大的理论框架,但具体的“砖块”和“砌墙的方法”,就需要你自己去挖掘和实践了。
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