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新太极剑例言

　　（一）本书之目的，为发扬剑术之道。每式之中，无不细心迭次试验，详加研究，攻守俱备，简要易晓，并无繁衍重复之处。锻鍊日久，于身心两有裨益，对于体魄自健全矣。

　　（一）本书所有姿势动作，均含阴阳开合之义，刚柔兼备，运用灵巧，周折活泼，变化敏捷，始终节断，正合适用。能将此剑练习纯熟，姿势动作无不优美。

　　（一）所着此剑运用之法，系本人历练所得，混合而成，及採纳十三势之噼、掤、点、截、抽、带、提、搅、击、刺、格、拦、洗诸法俱备，如太极拳中十三势之掤、履、挤、按、採、列、肘、靠、进、退、顾、盼、定诸相法合。此二概论是太极运用之本，其姿势动作为运动之源，无论攻守不外乎由此变化。

　　（一）按练剑与刀不同，如右手握剑柄时以中间为适用，使其运用灵活；如左手伸出时，食指与中指伸直，其余三指弯曲捏紧，为七星剑诀。在运用之时不可忽略。

　　（一）按剑之源流，发明最远。古代黄帝之际，以铜铁石铸剑，各有定式尺寸，长短不同。其他剑书列入种种，不过由旧书中阅来而矣。现今科学进化，国术盛行，须实事求是难得效果。余编此书一目了然，学而易得，练而易成。其他神仙剑侠，本书已取缔矣。

　　（一）按剑之式样，无须讲论古代，况尺寸长短轻重，均以身体大小运动灵活为适当。大概杭州龙泉剑轻妙优美；苏州之剑式样亦可，若能应用须定造为佳；其他处之剑，钢铁虽优，式样不同，均可用之。

　　（一）本书注重生理与战斗。着者对此二项之运用，气力平匀，姿势柔活其中并无剧烈动作，运动均合生理。此剑之变化，手手连络，供东指西，对拆对破，正适合于战斗作用，望学者特别注意。

　　（一）本书因限于篇幅，及仓卒付印之故，其中难免疏忽错讹，倘有不周之处，尚希时贤予以纠正。

《剑道千年：东方武学传奇》 引言： 武术，不仅仅是强身健体之术，更是中华文明深厚底蕴的载体。自古以来，无数武术流派如同璀璨星辰，点缀在历史长河之中。它们或以刚猛著称，或以阴柔见长，共同构筑了一个波澜壮阔的东方武学世界。《剑道千年：东方武学传奇》正是一部旨在深入挖掘和梳理这一宏大体系的著作。本书超越了单纯的招式罗列，致力于探寻武学思想的源流、技击哲学的精髓，以及不同历史时期武术发展与社会文化的互动关系。 第一部分：武学思想的溯源与哲学基石 本书的开篇，将目光投向了武术思想的萌芽阶段。我们追溯古代兵器使用的起源，探讨先秦时期“尚武”精神的形成。重点分析了儒家“仁义”思想如何融入武学伦理，以及道家“以柔克刚”、“天人合一”的哲学观念如何为后世内家武学奠定了理论基础。 一、古代兵器与武艺的雏形 详细考察了早期冷兵器——剑、刀、枪、棍的形制演变，及其在不同兵器使用中的技术特点。不同于侧重于现代竞技的武术书籍，《剑道千年》着重阐述了冷兵器实战技巧在古代战争与民间防卫中的应用逻辑。 二、武学伦理与师承之道 深入探讨了古代武林中的“规矩”与“道统”。什么是真正的“师徒如父子”？武德在武术传承中扮演了何种不可或缺的角色？书中通过对古代侠义故事和武术家传记的分析，揭示了武术精神气质的形成过程，强调了习武者应当具备的责任与担当。 三、阴阳五行与技击的辩证法 武术的精妙之处，在于对自然规律的模仿与运用。本部分集中阐述了阴阳学说、五行生克之理如何在武术的攻防转换中得到体现。例如，如何理解“虚实”的对立统一，以及如何通过对人体结构和力学原理的掌握，实现四两拨千斤的效果。 第二部分：流派纷呈：武术体系的形成与发展 本书的第二部分是全书的骨架，系统梳理了中国武术几大主要体系的形成、发展脉络及其核心技术特征。我们聚焦于那些对后世影响深远的流派，而非仅仅描摹地方特色。 一、南拳北腿的地域差异与技术分野 详细区分了南北武术在地域环境、人体结构适应性上所导致的技击风格差异。 北派的雄健与开阔： 考察了长拳、查拳等流派的特点，如步法的大开大合、出手迅疾的特点，以及它们与北方骑射文化和广阔地域的关联。 南派的精巧与内敛： 深入分析了洪拳、蔡李佛等流派的短桥发力、刚猛内含的特点，以及它们在狭窄的南方生活环境中的适应性。 二、内家拳的“学理”探究：太极、形意、八卦 内家拳被视为中国武学思想的集大成者。本部分将着重分析三大家族的内在逻辑与区别： 1. 形意拳： 探究其源于五行拳的“朴素的力学”，讲解其“进三退二”的精妙步法，以及“整”的概念在发力中的体现。 2. 八卦掌： 侧重于圆圈行走中的空间意识、避实击虚的哲学应用，以及如何通过“走转”来瓦解对方的攻击体系。 3. 传统太极拳（非竞赛套路）： 深入剖析其“用意不用力”、“知己知彼”的内涵，重点阐述掦化挒劲等“四正手”在实战中的应用逻辑，以及身法对内劲培养的重要性。 三、器械武学的巅峰对决 器械训练是武术体系中不可或缺的一环。本书详述了刀、剑、枪、棍的“十八般兵器”中的精髓。特别是对“百兵之王”——枪法的技击原理，以及“十八般兵器之首”——剑术的文化地位进行了深入探讨。 第三部分：武术的传播、革新与现代转型 随着历史的推进，武术不再仅仅是自保的手段，它开始走向更广阔的社会舞台，并经历了艰难的现代转型。 一、清末民初的武术复兴与社会影响 分析了清末“排满”思潮下，武术如何被赋予民族主义色彩，成为唤醒民众的重要载体。重点介绍了民国时期，武术家们如何通过“国术馆”的建立，尝试将传统武艺标准化、科学化。 二、洋务运动与技击理念的碰撞 探讨了西方体育理念传入中国后，对传统武术产生的冲击与融合。一些武术家如何开始注重身体素质的量化训练，并试图将传统套路动作的实战价值进行重新评估和提炼。 三、文化符号的重塑：武术的当代价值 最后一部分，本书关注武术在当代社会的功能转变。它如何从实战技术，转变为一种重要的文化遗产、一种强身健体的运动形式，以及一种连接海内外华人精神的纽带。我们探讨了传统武术如何在保持其核心精神的同时，适应现代生活节奏和审美需求。 结语： 《剑道千年：东方武学传奇》旨在为读者提供一个全面、深入且富有思辨性的东方武学图景。它不仅仅是关于如何“打”，更是关于“为什么打”和“如何理解武术背后的文化逻辑”。通过对历史的梳理和哲学的挖掘，本书力求展现中华武术作为一种独特文化形态的永恒魅力与深远价值。

题词
序文
自序
新太极剑例言
新太极剑八卦方位图解
新太极剑八卦路线全图
新太极剑五种要领
五法说明
新太极剑十三势用法
新太极剑用法说明
新太极剑歌诀
运用剑图
新太极剑目录
新太极剑八方五位图解
新太极剑八方五位图
新太极剑解说图式

序

　　古有剑仙剑侠，心窃慕焉。然剑诀奥妙，不过耳食其神，究未见传术之人也，良为一生之憾。自中央设馆，专研国术，经张子岷、李芳辰先生积极提倡，延聘各派专家，于是古来所矜神秘之术，皆可明其传授之渊源，公诸世人。今春履扬，得识马钰山先生，观其传授剑术，神形俱妙，儒雅绝俗，得手印心，翩若飞凤，剑芒闪电，捷若腾虹。其运用之妙，实有难于形容之处，剑术从此可大放光明，不致失传矣。玉甲与杨君斌甫、周君渭泉均好之，故受教焉，乐为之序。

　　民国二十年四月　丰润陈玉甲序于扬州

新太极剑自序

　　夫剑之为物，古人往往以书为辅，故曰学书学剑，又曰三尺龙泉一卷书，是其为物也，何其伟欤？今也科学昌明，器械日新，吾人遂多弃之而不讲，一如《论语》代薪，《六经》束阁者，吁可慨也。然而海内志士，闻鸡起舞者犹不乏人，良以国难孔亟，欲济时艰，非实事求是，锻鍊特殊之体魄不为功。故爱国之士，皆专心致志，夙夜研练，以作强身强种自卫卫国之运动。余自愧不文，惟于技击稍知门径，爰将生平历练所得，掇其菁华，吐其糟粕，俾将各种剑法混合于一，悉心研究，历数寒暑，辑成是书，综计六十四剑，演成八卦形式，名曰《新太极剑》。凡书中一式一图，依次解述，均有合于生理卫生之研讨，并绘具八卦方位图解，仿科学之方法，述之綦详，了然易解。俾从事于斯者，可人手一篇而按图索骥，不致有扣盘扪籥之虑，兹行付剞劂矣。为志数言于首，其于个人之锻鍊，或团体之教授，莫不适用，而有志强身强国者，尤当以此为发韧之基。第仓卒成书，挂漏或恐不免，尚冀海内方家，随时纠正之也。

　　民国二十四年六月山左聊城马永胜序于姑苏寓次

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坦白说，《新太极剑》这本书的阅读体验，远超出了我最初的预期。我原本以为它会是一本比较枯燥的技击手册，但读下来才发现，它是一本充满智慧和人文关怀的作品。作者在讲解剑招的同时，不时穿插一些关于养生、修身的心得，让我感受到了太极剑作为一种“文武之道”的魅力。书中对“用意不用力”、“以意导气”等概念的解释，让我对太极剑的内在修炼有了更深的理解。我之前一直觉得武术的练习非常辛苦，但这本书让我明白，真正的太极剑练习，是以一种放松、自然的状态进行的。我尝试着按照书中的方法进行练习，渐渐地，我发现自己在练习过程中不再感到疲惫，反而有一种充实和愉悦感。书中对一些细节的处理也非常到位，比如如何调整呼吸，如何放松肩部，这些看似微不足道的点，却对练习的效果有着至关重要的影响。这本书让我明白，学习任何一种技艺，都需要有耐心和恒心，但更重要的是，要找到其中的乐趣，让学习的过程本身成为一种享受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我入手《新太极剑》这本书，是抱着一种试试看的心态。我之前也接触过一些武术书籍，但总觉得要么过于理论化，要么过于表面化，很难真正领会其中的精髓。这本书的独特之处在于，它将太极剑的练习过程描绘得极具艺术感。书中不仅有清晰的动作分解图，更有不少作者练习时的心得体会，这些体会非常贴近实际，能够帮助读者理解动作背后的意境。例如，书中提到“剑之意，在于灵，在于柔”，这句话让我对太极剑的理解有了质的飞跃。我过去一直认为剑术就是要刚猛，但这本书让我明白，太极剑的强大之处在于它的灵动和变化。我尝试着按照书中的方法去练习，一开始只是模仿动作，但渐渐地，我开始体会到那种“手眼身法步，精神意气力”的协调统一。尤其是在练习“白蛇吐信”这样的招式时，我能感受到剑在手中如同活物一般，随心所欲地变化。这本书也让我认识到，太极剑的练习需要耐心和毅力，不能急于求成。作者在书中也强调了这一点，鼓励读者循序渐进，体会每一个动作的细微之处。

评分☆☆☆☆☆

《新太极剑》这本书，给我带来的不仅仅是武术技巧的提升，更多的是一种对传统文化的全新认知。作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的年轻人，我一直在寻找能够深入了解武术文化的机会。这本书的出现，无疑为我打开了一扇窗。它没有将太极剑简单地视为一种搏击术，而是将其置于更广阔的文化背景下进行阐释。书中对太极阴阳学说的融入，让我看到了太极剑与中国传统哲学思想的紧密联系。我之前对“圆”的概念一直没有特别深刻的理解，但通过书中对剑法中“圆转”、“回旋”的讲解，我才真正体会到“阴阳互抱，刚柔相济”的真谛。书中的插图也非常有考究，不仅清晰地展示了动作，更传递出一种古朴典雅的韵味。我尝试着将书中的一些心法融入到自己的练习中，渐渐地，我发现自己的动作变得更加流畅，身心也更加放松。这本书让我明白，学习太极剑，不仅仅是学习一套剑法，更是学习一种生活态度，一种与自然和谐相处的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本《新太极剑》简直是我的武术启蒙！我从小就对中国传统武术情有独钟，但一直苦于没有好的入门书籍。偶然的机会，我在书店翻到了这本《新太极剑》，当时就被它精美的插图和清晰的讲解吸引了。拿到手后，我迫不及待地翻阅，发现里面的内容远超我的预期。它不仅仅是一本简单的招式教学，更深入地阐述了太极剑的哲学理念和精髓。作者用非常通俗易懂的语言，将那些看似高深的理论化繁为简，让我这个初学者也能领会其中奥妙。尤其是关于“以柔克刚”、“引进落空”等概念的解释，简直是醍醐灌顶。书中的每一个动作都配有详细的分解图，从起势、行剑到收势，每一个细节都讲解得十分到位，仿佛一位经验丰富的老师就在我眼前亲自示范。我按照书中的指引，在家里的客厅就开始练习，虽然动作有些生涩，但通过一遍遍的模仿和体会，我逐渐感受到了太极剑那种流畅、圆活的韵味。而且，书中还穿插了一些练习的注意事项和常见误区的纠正，这对于初学者来说是极其宝贵的。我感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门，对中华武术的认识又上了一个新的台阶。我相信，只要我坚持按照这本书的指导去练习，一定能掌握这门古老而精妙的武术。

评分☆☆☆☆☆

刚开始接触《新太极剑》这本书，我纯粹是出于对剑术的好奇。我对武侠小说里的侠客挥剑如飞的场景一直心驰神往，但现实中接触剑术的机会不多。这本书的出现，给了我一个非常直观的了解途径。它没有像一些专业武术书籍那样使用晦涩难懂的术语，而是从最基础的持剑、站桩开始，一点点引导读者进入太极剑的世界。最让我惊喜的是，书中对每一个动作的讲解都充满了画面感，仿佛能看到剑在手中游走，如同行云流水。我尤其喜欢书中关于“剑随身转”、“身动则剑动”的描述，这让我意识到太极剑并非只是简单的手部动作，而是全身协调配合的结果。书中的图文并茂，每一个分解动作都标注了关键要点，即使是像“云剑”这样看似简单的动作，书中也细致地讲解了如何才能做到“舒展、圆活”。我试着模仿书中的动作，虽然一开始身体比较僵硬，但随着练习的深入，我能感受到身体的舒展和放松，甚至连呼吸都变得更加顺畅。这本书不仅仅是教我如何挥剑，更让我体会到了一种宁静致远的心境。它让我明白，习武不仅仅是强身健体，更是一种修身养性的过程。