瑞士拥有洁净的湖光山色、绝佳的生活品质、轻松悠闲的自在氛围，再加上不同语系所激盪出来的人文风情，宛如世外桃源！深入领会当地人慢活的态度，与企鹅面对面接触、大人小孩都爱的森林游乐园、风景优美的健行步道、观看刺激的摔跤大赛、参加热闹的嘉年华会、购物血拼趣……，等您来一一体验！

　　德语区
　　德语区居民喜欢讲着外国人听不懂的「瑞士德文」，他们中规中矩的生活哲学，跟随性豪放的南欧人大相迳庭。主要城市有高贵典雅的都会苏黎士、炙手可热的旅游胜地策马特、中世纪古城伯恩、风光明媚的琉森，独特魅力令人无法抗拒。

　　法语区
　　法语区汇集了法国人的浪漫情怀和瑞士人精密准确的优点，营造出好山好水的自然环境。来到这里，只需要放慢脚步，尽情地享受怡人的风景，不管是起士乡村小镇格鲁耶尔、中世纪的双语城市弗莱堡，或是国际化的都市日内瓦、地势高低起伏的洛桑，法式悠闲的气氛绝对令人陶醉其中。

　　义语区
　　义语区的居民具有义大利人浪漫不羁的特质、街道的房屋漆上各种鲜艳的色彩、市容也带有文艺气息的复古风味。主要城市有浓厚地中海风味的卢加诺、世界遗产古堡贝林佐那、拥有马娇雷湖度假胜地的罗卡诺、可悠闲喝午茶的阿斯科那，共同打造出令人称羡的人间天堂。

作者简介

苏瑞铭（Ricky）

　　从大学时期，第一次出国自助旅行，便不知不觉地像中毒一样爱上了旅行的滋味。原本，我觉得旅行是一件很奢侈、浪费的行为，可是现在努力赚钱就是为了筹划下一次的旅程。

　　借由每趟旅行中，在休息充电的同时，也能够体验世界各地的文化民情；看看其他国家、人民不一样的生活方式、不同的生长环境，让我更懂得惜福，珍惜身边所拥有的一切。

　　旅居欧洲这些年间，刚开始为了让台湾的亲友了解我的近况，而开始写部落格、学拍照，没想到因此认识许多网友，甚至接待他们来住我家，进而投身经营民宿、出版旅游书，从事和旅游相关的工作。

　　部落格：www.wretch.cc/blog/reminsu

　　着作：
　　《个人旅行．瑞士》（太雅，2009年）、
　　《开始在瑞士自助旅行》（太雅，2010年）

自主行系列序  世界如此精彩  洪文庆
推荐序  开始你的瑞士之旅吧！ Lilian
作者序  瑞士与我

前言  认识瑞士

第一篇 德语区
高贵典雅的都会：苏黎士Z．rich
中世纪古城之旅：伯恩Bern
明媚的湖光山色：琉森Luzern
零污染的度假山城：策马特Zermatt

第二篇  法语区
中世纪的双语城市：弗莱堡Fribourg
起士的美食小镇：格鲁耶尔La Gruyere
低调的奢华：洛桑Lausanne
国际化的都市：日内瓦Genave

第三篇  义大利语区
地中海风味：卢加诺Lugano
世界遗产的古堡：贝林佐那Bellinzona
马娇雷湖的交响乐章：罗卡诺Locarno
仲夏的悠闲午茶：阿斯科那Ascona