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你不可不知的健康运动秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

你不可不知的健康运动秘诀
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著者
出版者 出版社：商务 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2011/06/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-17

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图书描述

　　坊间充满健康运动的资讯，但不少缺乏科学根据，不一定正确，有时甚至自相矛盾。美国春田大学以体育、健康专业教育及研究成果闻名国际，作者刘展教授结合他在中美20多年的体育与健康教学经验和研究心得，提供最新健康运动的科学资讯。

　　全书剖析了10大日常锻鍊误解，纠正了10大常见健身错误动作，针对男、女、老、少不同群体的特性，介绍了60个最实用的科学运动秘诀；内容条理清晰，实用性强，通俗易读，并配以简单插图，读者既可提高对运动科学的认识，也可将书中传授技功有效地运用到日常的健身活动中。

作者简介

刘展

　　美国春田大学健康体育康乐学院体育健康系教授、博士生导师，美国体育运动协会会员，国际华人体育运动和健康学会执事会会员，入选美国杰出专业人才名录，荣获国际华人体育运动和健康协会杰出服务奖，2010年第16届亚洲运动会科学大会学术委员会委员。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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