冬天里的树木无惧凋谢，因为它知道春天一到必再发芽；只有够坚强的人，才有勇气示弱。

　　很多人其实不是真正死于癌症，而是被癌症「吓」死的。大家与其害怕癌症，不如来深入了解癌症。任何养生饮食、气功治病的方式都属于旁枝末节，不能真正的帮助你──「心」才是万物的根本，没找到那颗渴望成长的心、那个内在心灵的力量，只想凭借外力、仰赖药物和医学，无异缘木求鱼。

　　「我创造我自己的实相」，是新时代赛斯思想的核心智慧，也是本书作者许添盛医师在进行癌症身心灵团体治疗时的最佳利器。许医师主导的治疗重点在于：引导病友由狭隘的自我──那个感受到疾病苦痛、面对死亡恐惧、无力改变生活困境的自我──昇华成为一个有能力创造实相的「自己」，并创造出自身的健康、想要过的生活和理想的人际互动，也能更进一步了解「内我」的力量，感觉自身、大自然及宇宙存在的更深源头，达到身心灵安顿的境界。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。

张雅真

　　铭传会计统计科毕业，现担任高科技公司行销经理，中华新时代协会常务监事。喜爱探索心灵领域，从1994年开始参加赛斯读书会，并从事相关书籍出版的文字整理工作。

关于赛斯文化
〈推荐人的话〉值得喝采的生命 汤华盛医师
〈推荐人的话〉搏生命的人 王季庆
〈自序〉愿爱照亮生命    许添盛医师
〈前言〉关于癌症身心灵团体治疗
参与团体成员简介

1.生命里的十字路口 
向过去的自己告别/面对生命里的孤独/接纳现状，从心开始/解放绝望的心灵/许医师结语

2.失落的夫妻之间 
不同调的婚姻角色/走出自我压抑的困境/不想再当模范生/我「要」的是什么？/许医师结语

3.假面的婆媳关系 
婆婆来了/媳妇的角色/做真实的自己/许医师结语

4.孩子也有自己的天空 
自我解放的快乐/一切都太迟了/孩子为什么不听话/从对自己负责开始/许医师结语

5.负面的情感表达 
哭的意义/有条件的爱自己/没错，但是……/揭开生命终极的恐惧/许医师结语

6.天下没有「懒人」，只有「揽人」
谁来做家事？/是身边的人「懒」，还是自己爱「揽」？/把自己变成阳光/许医师结语

7.面对自我才能尽情演出人生 
生病是天赐的礼物/「内在自我」与「外在自我」/与自我对话/许医师结语

8.找到自己的重心 
家庭的完形/你快乐，所以我快乐/不要将自己的恐惧投射给孩子/许医师结语

9.发掘人格行为的发展模式 
原生家庭的影响/你演出了父母的哪一个部分？/为叛逆找一条可行的道路/许医师结语

10.建立甘心的人际关系 
父子间的传声筒/家人间的界限/婉真的星光大道/许医师结语

11.爱与责任不必是等号 
面对内心的感情需要/爱与希望的不同/信任你的孩子/许医师结语

12.分享与回馈 
婉真的自觉/雅惠的突破/方怡的犹豫/淑莉的释放/孟君的蜕变/许医师结语
〈后记〉生命对话
〈附录一〉赛斯给癌症病友的一封信
〈附录二〉参考书目