心理与生活：幸福人生关键一百 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
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• 生活技巧
• 自我提升
• 情绪管理
• 人际关系
• 积极心理学
• 人生规划
• 成长
• 心灵鸡汤

　　本书是作者蒐集国内外有关人生生涯发展的理论学说，加上大学教学近四十年的经验、个人人生之体验，以及最新的学术研究结果所撰写而成。书中举例多，文笔流畅，浅显易懂，适合大学校院通识教育课程之用，亦适合中学以上学生以及社会人士阅读。

　　读者如能详阅本书并加以实践，可以求学顺利、个性成熟、人际关系良好、婚姻幸福美满、子女教养成功、工作愉快、事业兴盛、思考敏捷、荣华富贵、身心健康长寿，一生幸福。

作者简介

叶重新

学历：

　　国立台湾大学心理学硕士
　　国立政治大学教育学博士

经历：

　　曾经任教中原大学、中国文化大学、淡江大学、辅仁大学、东海大学、实践大学、万能科技大学、国立政治大学、国立彰化师范大学、国立台中教育大学、朝阳科技大学、中台科技大学、国立空中大学、中央警官学校、台湾神学院；曾担任保力达公司顾问、台中荣民总医院精神科研究顾问、两所大学系（所）主任、教育研究中心执行长

现任：

　　亚洲大学心理学系专任教授

着作：

　　《心理测验》、《心理学》、《教育研究法》、《教育心理学》、《心理与教育测验》、《学生行为改变技术》已发表学术论着百余种

翻译：

　　《儿童行为改变技术》、《创造的人生》、《牧会协谈的基本类型》、《商业心理学》

《光影交错：现代电影中的哲学思辨与美学探索》 本书简介 本书深入剖析了自二十世纪以来，特别是后现代主义浪潮以来，电影艺术如何成为承载复杂哲学命题与前沿美学实验的独特载体。我们不再将电影仅仅视为一种娱乐形式或叙事工具，而是将其视为一面映照当代社会、人类心灵深处困境与可能性的棱镜。全书分为四个主要部分，层层递进，旨在为电影爱好者、专业研究者以及对当代文化现象抱有好奇心的读者提供一个全面而深刻的阅读体验。 第一部分：存在的碎片与认知的迷宫——电影中的后现代哲学 本部分聚焦于电影如何体现和探索后现代哲学中的核心议题，如真实性（authenticity）的消解、宏大叙事的崩塌、符号的泛滥以及身份的流动性。我们将通过对一系列标志性作品的细致解读，揭示导演们如何运用非线性叙事、元电影（meta-cinema）技巧以及对既有文本的挪用与戏仿，来挑战观众对“什么是真实”的既有认知。 我们首先探讨让·波德里亚的“拟像”（Simulacra）理论在商业大片，尤其是科幻和赛博朋克电影中的投射。例如，在探讨虚拟现实与现实界限模糊的影片中，角色的主体性是如何被不断稀释和重构的？我们分析了如何通过视觉奇观和信息过载来模拟一个“超真实”（hyperreal）的世界，并追问在这种世界中，人类的能动性（agency）是否已被算法和符号所取代。 接着，我们将进入对解构主义在电影叙事结构中的应用分析。德里达的文本边缘化理论在此得到了极佳的体现。我们审视那些故意打破传统因果链条、故意留下开放式结局或充满内在矛盾的影片。这些影片的叙事结构本身就是对线性、目的论历史观的质疑。重点分析的案例包括对经典类型片（如黑色电影、西部片）的颠覆性重写，它们揭示了隐藏在经典叙事背后的意识形态偏见和权力结构。 此外，本书还将深入探讨福柯的知识/权力谱系学在影像再现中的作用。电影不仅是记录，更是建构历史和主体经验的工具。我们考察了电影如何构建“异类”、“他者”的形象，以及这些再现如何服务于或挑战既有的社会规范和权力秩序。通过对纪录片和历史题材电影的批判性审视，我们探讨了影像的“在场性”如何被精心策划和操纵。 第二部分：感官的革命——电影美学与形式的极限探索 第二部分将视角转向电影语言本身，关注导演们如何突破传统胶片美学的桎梏，探索视觉、听觉和时间在银幕上的全新可能性。这部分是关于电影“如何”表达的核心。 我们首先着重分析了数字技术对电影感官体验的彻底改造。从高帧率的清晰度到数字调色盘的无限延展，数字电影不再仅仅模仿现实，而是创造出一种全新的、高度风格化的“数字实在”。我们研究了那些刻意采用极端视觉风格的导演作品，探讨其美学选择背后的哲学意图——是追求极致的清晰以揭示本质，还是用过饱和的视觉信息来制造疏离感？ 时间性（Temporality）是本部分的另一个核心议题。电影对时间的处理远超简单的线性记录。我们将探讨如何通过蒙太奇、长镜头以及非连续性剪辑来重塑观众对经验流逝的感知。例如，对阿列克谢·格里戈里耶夫或拉里·法斯本德等导演的分析将展示如何通过凝固或加速的时间，来探讨记忆的不可靠性和瞬间经验的永恒性。 听觉设计在当代电影中扮演的角色也得到了前所未有的重视。本书将分析沉浸式音效、环境声景以及声音与画面的反常配置如何共同作用，构建起一个比视觉信息更为直接、更具情感穿透力的体验场域。我们探究了“沉默”在充满噪音的电影世界中的解放性力量，以及如何利用失谐或过度清晰的声音来引发观众的焦虑或顿悟。 第三部分：主体性的危机与伦理的边界——身份、身体与异化 本部分转向对个体存在状态的考察，分析电影如何处理在现代社会中日益复杂的身份认同问题、身体的物化与重塑，以及人与技术之间的张力。 我们探讨了后人类主义（Posthumanism）在科幻电影中的视觉化表达。人工智能、基因编辑、义体植入——这些技术前沿的概念如何挑战了我们对“人”的传统定义？我们重点分析了那些主角在生理和心理上都处于“过渡态”的作品，它们迫使我们思考，当身体的限制被打破，意识可以自由迁移时，何以为“我”？ 身份的流动性与碎片化是当代社会一个显著特征。本书通过对跨性别、跨文化身份认同以及数字身份（Avatar）的电影呈现，讨论了身份不再是固定的本质，而是一种不断协商、表演和选择的过程。我们分析了电影如何通过复杂的角色扮演和视角切换，来体现个体在社会压力下的多重面向和内在矛盾。 此外，我们对“凝视”（The Gaze）理论进行了扩展性研究，不仅仅局限于男性凝视，而是深入探讨了技术凝视（如监控、无人机视角）和自我凝视（通过屏幕观看自我）对个体主体性的影响。当我们的每一个行为都可能被记录、分析和分类时，隐私的消亡如何重塑了个体的行为模式和心理结构？ 第四部分：社会肌理的透视——景观社会与意识形态批判 最后一部分将电影置于更广阔的社会和政治背景下进行审视。我们聚焦于电影如何成为批判“景观社会”和消费主义意识形态的有力工具。 本书将分析“景观社会”理论如何渗透到现代电影的制作和接受过程中。电影本身作为一种高度商品化的“景观”，如何同时又能批判其他形式的景观？我们考察了那些通过极致的风格化和对消费符号的讽刺来达到批判目的的影片，探讨这种“风格化的批判”是否最终会因被消费而失效。 在意识形态批判层面，我们关注电影对“进步论”和“技术乌托邦”神话的解构。许多当代电影不再提供明确的解决方案，而是展示了体系运作的复杂性和系统性缺陷。我们分析了在经济全球化和贫富差距扩大的背景下，电影如何通过描绘都市的异化空间、后工业废墟，来隐喻社会结构的断裂与不公。 总结而言，《光影交错》旨在提供一套思辨的框架，引导读者超越对情节的简单追随，进入对电影中蕴含的深刻思想、尖锐美学和时代精神的对话之中。它是一次邀请，邀请您在光影构建的幻象中，重新审视我们所处的真实世界。

求学篇
1.学习态度
2.增进记忆力的方法
3.准备考试与考试的技巧
4.发挥个人的潜在能力
5.参加推荐甄选入学面试技巧
6.自我学习管理
7.启迪多元智能
8.提升创造力
9.教育是一种投资
10.学校毕业后的成就

个性篇
11.每个人有独特的性格
12.打破固执个性
13.突破自卑迈向卓越
14.完美主义性格不完美
15.为何十赌九输？
16.建立良好的自我概念
17.自我实现
18.利他也是利己
19.做好情绪管理
20.成功者的人格特质

爱情与婚姻篇
21.什么是爱情？
22.如何选择结婚对象？
23.门当户对的重要性
24.离婚不可避免吗？
25.生几个孩子才好？
26.婆媳相处之道

子女教养篇
27.胎教
28.影响孩子智力的因素
29.特殊智力的孩子
30.如何给孩子取名字？
31.提升孩子的学业成绩
32.养儿不一定能防老
33.激发孩子潜能
34.父母管教子女的态度
35.一句话对孩子的影响力
36.天下无不是的父母？
37.父母了解青少年子女的心
38.对孩子因材施教
39.与孩子沟通的技巧
40.教导孩子理财
41.谈孝顺

求职与工作篇
42.求职面谈的要领
43.服务态度与事业的成败
44.自我行销
45.做事要用心
46.以成功的人为典范
47.从基层做起
48.上班族也能出头天
49.把握时间
50.有充分准备就容易成功
51.合作力量大
52.如何创业成功？
53.肯吃苦是成功的重要因素
54.领导能力不是天生的
55.大事业家的共同特质

人际关系篇
56.建立良好的人际关系
57.使人顺从的技巧
58.自我肯定
59.第一印象的重要性
60.有舍就有得
61.不要只顾自己的事

思考篇
62.突破旧思维
63.一念之间
64.非理性思考
65.如何面对困难问题？
66.集体思考不是万灵丹
67.自杀不是真的解脱
68.人生的意义何在？
69.负面想法的自我应验
70.不必埋怨命运
71.如何判断迷信？
72.危机也是转机
73.创新发明能创造经济奇蹟

理财篇
74.脑袋决定财富
75.城市居大不易
76.一夜能否致富？
77.勤俭致富
78.通货膨胀
79.投资房地产的要领
80.房子不需花大钱装潢
81.买车开销大
82.购买保险
83.分配财产给子女
84.防止被诈骗

健康篇
85.避免病从口入
86.运动与休闲
87.病由心生
88.疾病与个性有关
89.喜乐的心乃是良药
90.克服恐惧心理
91.减肥瘦身
92.克服失眠
93.戒除菸酒
94.心神不宁
95.面对中年危机
96.纾解压力
97.维护心理健康
98.预防疾病的发生
99.健康长寿之道
100.安享晚年

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是在一次偶然的机会下翻开这本书的，原本并没有抱太大的期望。但很快，我就被它深深吸引了。它所探讨的“幸福人生关键一百”这个概念，并非是简单的罗列一百个要素，而是通过一个个生动的故事和深入的分析，揭示了构建幸福人生的核心原则。我尤其欣赏书中对于“关系”的解读，它不只强调亲密关系的维系，更延伸到了社交、家庭、甚至与工作的关系，以及这些关系如何相互影响，共同构筑我们的幸福感。作者在分析“冲突解决”的策略时，提出的“同理心”和“积极倾听”技巧，让我受益匪浅。我以前总是在争吵中固执己见，现在我学会了尝试去理解对方的立场，即使不能完全认同，也能找到化解矛盾的有效途径。书中对于“意义感”的探讨也让我茅塞顿开。它不是那种空泛的“找到人生意义”的口号，而是通过具体的行为和思考方式，引导读者去发现和创造属于自己的生命价值。我感觉自己不再像以前那样迷茫，而是对生活有了更清晰的目标和方向。总的来说，这本书的智慧，在于它能够将复杂的心理学概念，转化为触手可及的实践智慧，让每一个读者都能从中获得启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新！我一直对心理学充满好奇，但又觉得很多专业书籍要么太过晦涩难懂，要么内容过于理论化，读起来有些枯燥。这本书的出现，恰好填补了这个空白。它不像市面上很多心灵鸡汤类书籍那样空洞无物，而是深入浅出地讲解了很多实用的心理学原理。我特别喜欢它在分析幸福感的来源时，能够结合大量的科学研究和案例，让我信服的同时，也激发了我对自身生活方式的深刻反思。比如，书中关于“积极情绪”的论述，不仅仅是告诉我快乐很重要，更是提供了具体的练习方法，比如感恩日记、冥想等，让我能够真正地将这些概念融入到日常生活中去。而且，它并非只关注“如何获得幸福”，更侧重于“如何保持幸福”，这对于那些经历过短暂快乐但很快又陷入低谷的人来说，简直是福音。我读完之后，感觉自己对情绪有了更清晰的认识，不再轻易被负面情绪裹挟，也能更好地欣赏生活中的美好瞬间。书中的语言风格也非常流畅自然，像是和一位睿智的朋友在交流，没有一点说教的意味，而是娓娓道来，引导读者自己去探索和发现。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手，并且愿意反复阅读的书。我很少会对一本书有如此高的评价，但这本书真的做到了。它的内容覆盖了心理学的多个重要领域，从情绪管理到人际关系，从个人成长到生活幸福，几乎囊括了我们生活中最核心的议题。我尤其欣赏作者在探讨“自我关怀”时的细腻和深度。它不仅仅是告诉你“要善待自己”，更是深入剖析了自我关怀的各个层面，包括身体、情感、社交和精神上的关怀，并提供了切实可行的建议。我一直以为自己对压力应对得还不错，但读了这本书后，才发现原来我的一些方法是治标不治本的。书中关于“正念”和“应对机制”的讲解，让我学会了如何从根本上缓解压力，并且在遇到困难时，能够保持内心的平静和稳定。而且，这本书的结构设计也非常巧妙，不会让人感到信息过载，每一章都像是一个独立的单元，但又能相互呼应，构成一个完整的体系。我感觉自己阅读的过程，就像是在为自己的心灵花园施肥、除草、浇水，让它变得更加生机勃勃。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于它提供的“一百个关键点”。更重要的是，它提供了一种看待生活和自我的全新视角。我一直认为，人生就是一场不断学习和成长的旅程，而这本书，无疑是这场旅程中不可或缺的指南。它并非简单地灌输知识，而是通过引导性的提问和富有启发性的案例，促使读者进行自我探索。我特别喜欢它在讨论“认知偏差”时，用生动有趣的比喻，将那些常常让我们陷入误区的思维模式一一剖析。比如，“确认偏误”和“负面效应”是如何在我们日常的决策中悄悄作祟，一旦认识到这些，我才猛然发现自己过去犯过多少不必要的错误。书中的“弹性心理”概念，更是让我眼前一亮。它不是教我们如何逃避困难，而是如何积极地应对挑战，从挫折中汲取力量，并更快地恢复过来。我印象深刻的是，书中分享了一位癌症患者的故事，他如何在绝望中找到希望，并用积极的态度面对生活。这个故事给了我巨大的鼓舞，让我明白，即使在最艰难的时刻，我们依然拥有选择自己心态的力量。这本书，就像一位循循善诱的导师，引导我不断审视内心，优化行为，最终走向一个更健康、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的标题《心理与生活：幸福人生关键一百》一开始并没有立刻吸引我，我甚至有点犹豫是否要购买。但当真正翻阅之后，我才意识到，这绝对是我近期读过最棒的一本书。它没有故弄玄虚，没有华丽的辞藻，而是用最朴实、最真诚的语言，揭示了通往幸福人生的核心秘密。书中对“成长型思维”的阐释，让我彻底颠覆了过去对“天赋”的认知。我一直以为很多事情要么是天生的，要么就是学不会的，但这本书让我明白，通过努力和坚持，我们能够不断进步，突破自我设限。我尤其喜欢书中关于“目标设定”和“习惯养成”的实用技巧。它不是那些让你热血沸腾但难以付诸实践的空谈，而是提供了详细的操作步骤，让你可以一步步地将理想转化为现实。我感觉自己的执行力得到了极大的提升，不再是三天打鱼两天晒网，而是能够更有条理、更有效地朝着自己的目标前进。这本书，真的就像是一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我不再畏惧未知，而是充满信心地去拥抱属于我的美好人生。