庸才勐抄笔记，人才勤写心得：24小时内脱胎换骨的6种力量 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：先觉订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：陈昭蓉

出版日期出版日期：2011/12/26

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-26

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图书描述

超过50000个上班族和学生，从此蜕变为「成长的人」！
与其担心未来能不能成功，不如在意「今天成长了没」！

　　当你翻开这本书，新的24小时已经开始了。
　　只要实行书里的内容，24小时后保证让你焕然一新。
　　请开始倒数计时！

　　每个人每天都只有24小时，
　　想让自己成长，就该把时间和精力用在对的地方！
　　日本首位潜能教练，传授你「改变自己的6种力量」。
　　只要实践它，24小时内你将发现，今天的你胜过昨天的你！

1发问力
　　□不准说「糟了，怎么办？」请想想「接下来应该做什么？」
　　□觉得很难的时候，记得问自己「真的吗？」

2思考力
　　□有烦恼或问题时，思考「这是不是应该克服的烦恼或问题？」
　　□想要实现什么，请先「在脑中实现」。

3决策力
　　□为了实现梦想，採取行动之前，先决定「一定能实现梦想」！
　　□不要想「能不能做得到」，而是思考「要不要做」。

4行动力
　　□时时思考「接下来应该怎么做」，实际行动。
　　□靠着「时间考验法」提高时间浓度。

5感染力
　　□为了实现梦想，必须培养「得到认同」的能力和「分享」的能力。
　　□要传达一个想法，至少要准备三个故事。

6学习力
　　□「学习」和在学校「唸书」不同。要把知识转换为自己的价值。
　　□最后要达到「不特别注意也能做到」的程度。

　　「行动未必能带来幸福，但是不採取行动，就一定无法幸福。」──狄斯雷利

　　「人生最大的目的不是知识，而是行动。」──赫胥黎

Keypoint 1
　　勐抄笔记的人，还以为自己在学习。
　　其实资讯贵在活用，遵循「输入两成、输出八成」的法则，勤写心得才是王道！

Keypoint 2
　　什么都想做的人，最后什么也做不成。
　　现在起集中精神，决定一次做好一件事！

Keypoint 3
　　订定目标时，别问自己「能不能做得到？」
　　因为做不到的事才会被当成梦想。下次问自己「要不要做？」

Keypoint4
　　面对挫折，与其烦恼「糟了，怎么办？」
　　应该问自己「接下来该怎么做？」把烦恼转为问题，刺激自己思考解答，不断成长！

Keypoint 5
　　无论设定了什么目标，都要问自己「现在能做什么？」
　　现在能做的事应该不多，所以更要付诸行动，尽力做到好。

Keypoint 6
　　没头没脑地对自己喊「加油！」并无法消除内心的不安。
　　应该在行动之前排除疑虑，下定决心告诉自己「梦想一定会实现！」

Keypoint 7
　　拚命Ｋ书，人生却没有改变？这是因为「知道」不等于「做得到」。
　　时时问自己「是否真的做到了？」用实际行动创造改变！

作者简介

生田知久

　　日本第一位「潜能教练」，每年让1万人蜕变为「成长的人」。

　　1978年生，毕业于横滨国立大学工学部，秉持「人经过琢磨就能发光」的理念，创立生日快乐公司，并担任社长。为了推广自创的成长理论和沟通理论，每年举办三百场演讲、研讨会，参加者上万人，累积听众突破五万人。他应用对企业提供的组织诊断法，设计了「四色性格分析法」和「四色求职分析法」，至今已经有七十万人使用。为了让学生过着充满活力的人生，开始推广「机会专案」，与全日本约两百名学生员工规画了「树屋村」「无人岛求生营」「机会小车环游日本」，在日本各地活动。后来更创办免费杂志《ROLMO》，发行量逾十万册，希望提供学生找到榜样的机会。为了支持受经济不景气影响而难以就业的学生，企划了「全力求职学校」。在工作难找的时代，他是懂得发挥每个人的潜能、培育耀眼人才的知名专家。

译者简介

陈昭蓉

　　1978年生于台南。台湾师范大学数学系毕（辅修英语）。考取松下留日奖学金，取得东京工业大学经营工学博士学位。曾任职于台湾松下电器，现从事企管顾问工作并兼职翻译。

著者信息

庸才勐抄笔记，人才勤写心得：24小时内脱胎换骨的6种力量 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

作者序　改变自己的六种力量

1发问力　4小时　ASK!
首先，培养发问力
能改变自己的人总是不断自问自答
创造未来的「接下来呢？」创造价值的「是什么？」
提升动机的「为什么？」从梦想倒推「所以该怎么做？」
绝顶聪明的人追问「真的吗？」的技巧

2思考力　4小时　Think!
思考方式决定你的人生
移动时间点能创造无限大的力量
即使是令人痛苦伤心的事，也能视为有价值的事
找出实现梦想的最佳方法
培养思考能力的「结果」和「图解」技巧

3决策力　4小时　Decide!
作了决定，才能前进！
强大的决策力能创造引力
选项太多，无法决定
不要想「能不能做得到」，应该判断「要不要做」
脑中无法想像的事，就无法实现

4行动力　4小时　Do it!
主要的差别在于「行动力」
养成尽力做到最后的习惯
如何有效运用有限的「时间资源」
让时间「看得见」，提高时间的浓度
拚命唸书，人生却毫无改变的人

5感染力　4小时　Involve!
单靠自己一个人，无法实现梦想
分享故事，感染他人
告诉别人你的梦想
与其加强说话技巧，不如努力增加故事
得到别人认同的「聆听」技巧

6学习力　4小时　Study!
「学习」代表下载伟人、先人、他人的智慧
把一本书变成价值一百倍的顾问
从「知道自己的无知」到「不特别注意也能做得到」
轻松加强记忆力的习惯
从「学习」发展到新的「问题」，再造自己

结语　任何人经过雕琢，都会闪闪发光

图书序言

＊发问力
光说「怎么办？」并不能改变自己
想创造成果，必须自己思考、自己行动。思考时必须「发问」，能不能想出好的结果（答案），关键在于「能不能问好问题」。
无法发挥绩效的人，最缺乏对自己发问的能力，也就是「自问的能力」。

无法自问，就无法自答（思考）。无法自答，就只能不断烦恼「怎么办？」
「怎么办？」并不是「问题」，只是「困扰」。一直烦恼「怎么办？」，就无法改变自己。

如果不想停在「怎么办？」的阶段，就必须把「问题」改为「接下来该怎么做？」
不是问「无法改变自己，怎么办？」而是问「接下来该怎么做，才能改变自己？」

成长的祕诀是把烦恼转为「问题」，例如把「我不擅长交际，怎么办？」改为「该怎么做，才能更擅长与人交际？」
请把自己的烦恼改为「问题」。

＊思考力
加深思考的「输入两成，输出八成」法则
想提升思考能力，要按照「输入两成，输出八成」法则写笔记。

在研讨会听到好的内容，看书看到重要的语句，请写在笔记本。然后以四倍多的篇幅「提问」和「思考」。这样一来，笔记本内容就会符合「输入两成，输出八成」法则。

＊决策力
人不会把做得到的事当成梦想
思考人生该做什么的时候，许多人都以「能不能做得到」为判断的标准。
从「能不能做得到」的角度分析，一旦觉得「应该做不到」，就容易丧失斗志，不会实际行动。

如果把判断标准从「能不能做得到」改为「要不要做」，决策内容就会改变。
「做得到就做，做不到就不做。」如果总是这么想，梦想就不可能实现，因为我们「不会把做得到的事当成梦想」。
人不会把做得到的事当成梦想。梦想出自「做不到的事」。如果以「能不能做得到」为判断标准，人生很难有梦想。

想成为职棒选手的小朋友总想「像铃木一朗和松井秀树一样」，不会希望自己「像业余选手一样」。铃木一朗和松井秀树是职棒选手中的顶尖好手，要达到他们的水准机率微乎其微，所以值得当成目标。

不可能做到的机率越高，憧憬也会越强烈（想实现的动力也越强）。如果不可能实现的机率太低，或者只把做得到的事当成梦想，动力就会减弱。把「能不能做得到」当成判断标准，就无法有远大的梦想。

＊【行动力】
问自己「接下来呢？」能帮助你釐清应有的行动
第一章已经介绍过如何善用「接下来呢？」的问题，而问自己「现在能做什么」，釐清自己应该採取的行动。
光想「明天能做什么」或者「一年后能做什么」，会让你延迟行动，重要的是想清楚「现在」充满动力的自己应该做什么。

举例来说，你觉得「每天跑两公里可以减肥」，可是现在你正在上班，无法出门跑步，而且本来没有运动的习惯，也不知道自己能不能跑完两公里。
这时候应该问自己「现在能做什么」。

假设你发现「应该先准备好用具，提高斗志」，这时候你就可以在笔记本写下「下班后去买运动鞋」。
了解「想像力」的重要性之后，想提高想像力，可以在网路书店输入「想像力」搜寻相关书籍，阅读书评，买几本觉得不错的书。

反过来说，「现在能做的事情应该不多」，所以只要从少数的方法中找出自己能做的事情，好好去做就行了。

＊感染力
人很容易觉得「超过三次＝全部」
金恩博士为了传达一个想法，总会说很多故事。他说的故事，有些人喜欢，有些人不喜欢，不过「至少有三个」是自己知道或认同的故事，所以听了之后会觉得他的想法有道理，而且认同「他的梦想是有价值的」。

人有了三次同样的经验（感受）之后，很容易觉得「一切」都这样。失败三次之后觉得「我做什么都不顺利」，成功三次之后觉得「我运气好，有实力」。找工作的时候和同一家公司三个人碰面，如果三个人都很严肃，就认定「那家公司气氛严肃」。

换句话说，只要有「超过三个」故事，就容易让人产生同感。

＊学习力
只要能做到「不特别注意也能做得到」，就是职业级
从「注意就做得到的状态」，慢慢养成习惯之后，就能达到「不特别注意也能做得到」的境界。
顶尖的职棒选手在接受大量训练之后，已经达到「不特别注意也能打得很好」的境界。

「这样子握棒，站着，体重放在作为主轴的脚上，基本上水平挥棒，如果是变化球就改为这么挥棒……」职棒选手已经不必每一球确认打法，只要看到投手投来的球，就能「反射性的」以最好的方式挥棒。

能做到「不特别注意也能做得到」的程度，代表你又往上提升了一个等级。接下来只要再学习更难的事，以「注意就做得到的状态」为目标，再慢慢习惯，做到「不特别注意也能做得到」的程度。这样一来，人就能不断成长、慢慢变化。